注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「トレーニング」を含むコラム・事例
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ファイナンシャルプランナーになるまでの物語【part２】
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こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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ファイナンシャルプランナーになるまでの物語【part１】はこちら
阪神淡路大震災後、街が復興に向けて動き出した頃、退院。
私の左足のギプスもようやく全部はずれました。
手...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
「目標による管理」と「目標の管理」は違うのです
「目標による管理をしましょう。でも、それは決して『目標の管理』ではありません。」 一瞬、え？どう違うんだろうと思いましたが、よく考えてみるとなるほど～です。 これは、先日受講したコーチエイのCTP（コーチトレーニングプログラム）のアドバンスコースでのクラスコーチの言葉でした。多くの企業では、「目標を管理」しています。いわゆるMBO（Management by Objectives）～目...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
8月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）
8月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング） NG日、時間は以下の通りです。 1日（木）18時以降NG ２日（金）17時までNG 毎週日曜日16時以降NG 5日（月）～10日（土）NG 16日（金）17時までNG 22日（木）18時以降NG 24日（土）NG 20日（火）14時～18時NG 24日（水）17時以降NG 25日（木）17時以降NG 26日（金）15...（続きを読む）
- うえむらかをる
- （音楽家）
肩甲骨、寄せる！動かす！代謝アップ！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 毎日暑い日が続きます。ノースリーブやキャミソール等々、肌を露出する機会が多くなりますが、上半身、ちょっと気になりませんか？ とくにアンチエイジング世代になると、厚みが出てきてしまい、10代や20代前半の女性たちのうす～い身体にあこがれてしまいますよね。 自分たちも同じ年代のころは、厚みなんか気にしてい...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
睡眠の質を改善し「スッキリ目覚め習慣」はじめませんか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 暑さにより、寝苦しい夜が続いていると思われます。 その影響から、朝スッキリ目覚めにくいという症状が当スタジオのお客様にも増えてきています。 睡眠は十分な時間を取ることが大切ですが、その「質」もとても重要です。 それは、同じ時間寝ても、スッキリする日と、しない日に分かれると思いますので容易に想像できると思います...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ミート率アップのためのゴルフピラティスエクササイズをいくつかご紹介してまいりましたが、今日は最終回です。 お腹の総仕上げ、アドレスからトップにクラブを上げた瞬間に抜けてしまいがちなお腹（コア）が、抜けないようにすることと、ダウンスイングからインパクトにかけてしっかりお腹の力をクラブに伝えていくためのエク...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
実践！就活準備のための１ＤＡＹ講座
～就活の強みになるスキルを身につけよう！～ (ランチ交流会つき) すでに就活を始めている方、 これから就活を始めようとしている方を 3名の講師が個に寄り添い支援します。 ただ聴講するだけのセミナーや講座と違い、 実際にワークすることで就活に役立つスキルを 身につけて頂きます。 就活は一般的に下記のSTEPを踏むことになります。 STEP1 自己分析 ...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
一流への道のりには「1万時間」の練習が必要！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 野球のイチロー選手、テニスの伊達選手、サッカーの本田選手… 基本的に大きな試合の後も休むことはないです。 疲労回復という意味では休んだ方が良いのでしょうが、休みません。 それは、三人とも、パワーやスピードを売りにしているアスリートではないからです。 自分自身の身体感覚に異常なまでに注意を払っている人たちです...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
美beaute監修 ～美胸をつくる胸痩せ防止ダイエット～
こんばんわ
今日の神楽坂は阿波踊りで盛り上がっております！！
まあ、朝から満員御礼のセッション5件なので
僕はずっとスタジオにおりますが、
外からお囃子の音が聞こえてきて
思わず踊りだしてしまいそうです（笑）
さてさて、私、自分が監修させて頂いていた記事を
ご紹介するのをスッカリ忘れてしまっておりました（汗）
キレイを発見するwebマガジン
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ スノーエンジェル－...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ スノーエンジェル－...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－肩甲骨
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ 今日は肩甲骨...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
捨活ポイントは「地道にコツコツ」
トレーニング中のお客様の声
「地道にコツコツ」
それが現在の私には難しいことがなんとなく見えました。
やり始めたら、適当に最後までやらないと気が済まない。
チェック１
メリハリがわからずすべてを１２０％やり遂げたくて躓いています。
5分じゃあまり解決にならない（5分程度で切り上げるのが難しい）
それよりやるべき事がある。
チェック２
計画性がなく、優先順...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
目の前のお客様の「少し未来」を想像しながら仕事をしよう
ある工事現場に、ふたりのレンガ積み職人がいました。そのひとりに尋ねました。 『あなたは何をしているのですか？』 『私は、このレンガを積み重ねているだけですよ・・・つまらない仕事です。』 もうひとりにも同じように尋ねました。 『あなたは何をしているのですか？』 『私は、この街の人達の安らぎの場所となる教会を作っています。私は、この街の人達を幸せにする仕事をしているのです。』 この...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
リラクセーションに最適な呼吸パターンは人によって異なる！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
新サービスの『呼吸最適化プロファイル』は、正式には8月1日(木)からのスタートですが、
既に当スタジオに通われているお客様には先行で行わせていただいております。
ヨガを長く実習されている方や、ヨガ指導者の方にとても関心を寄せていただいております。
それは、同じ時間を呼吸法実習に費やした場合、
自...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞－右手首柔軟性
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首は柔軟性が必須です。 もちろん...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
『呼吸最適化プロファイル』のサービスを開始します！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 「呼吸」という活動は、延髄の呼吸中枢によって生命維持の為に自動的に行われています。 それに対し、ヨガの呼吸法や、笑いなどは、大脳が中心となってコントロールされます。 つまり、呼吸活動は、脳の二つの部位からの二重支配を受けています。 そして、近年の科学的研究により、自発的にヨガのゆったりした呼吸などで、 ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
Yahooトップニュースに掲載されました。
Yahooトップニュースに掲載されました。
「汚部屋だと彼氏ができない！片づけられない女の特徴５つ」
↓↓↓↓
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20130718/Ren_ai_12488.html?_p=1
記事を見た方からコメントをご紹介します。
↓↓↓
(匿名希望さん）
一番の問題は「汚くても気にならない感覚・性格...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞内転筋＆お尻
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。 今回のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ 今日はそのワークショップで行ったエクササイズの中から一つご紹介したいと思います。 先日御紹介し...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「緊張」感・除去トレーニング
こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 今日から１泊２日でビジネス合宿です。 金子よしともさん、矢倉くん、HP製作会社の角田さん、動画制作会社の寺澤さんの５社が参加。 ３ヶ月に１度開催すると決めて今回２度目。 前回は、かなり情報共有とアイデア出しができたので今回も楽しみです。 組織として仕事をする、チームで作る。 難しさもありますが規模感が拡...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
【質問】夜のブラジャーは必要ですか？
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する [【ジャックまま『女性起業の秘密』】] 読者登録はこちら 大切なバスト 夜でも形を整えるためにブラジャーをつけたくなりますね。 ブログをご覧の方より、質問をいただきました。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 昔からスポーツをしていて大人になった今でも胸に肉が付かず悩んでいたところです。 胸...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
なぜ！片付けられないの？
片付けをやりたくても出来ない！の背景にあるもの 苦手意識だけではない。 それより、厄介なのが トラウマや心の葛藤。 親がだらしがなくて、そもそも実家も汚い。 親がきれい好きで、自分で片付けたことがない。 彼氏と別れてから、無気力になった。 家族が片付けが苦手で片づけると不機嫌になる。 親からモノは大事にしなさい。といつも言われていた。 捨てることに罪悪感がある。 「...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。
今日のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ
ゴルフスイングの正確性アップに重要な要素は
・軌道
・フェース面
・入射角
・シャ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
先読み力、ありますか？
こんにちは＾＾考動型営業育成トレーナー竹内です。
今日は、先読み力はあるか？です。
先読みとは言葉は簡単ですが、実行は
難しいかも知れません。
しかしトレーニング可能です。
例えば商談中の会話や何気ない相手の一言、又は相手の仕草などから、
相手が何を思っているのか？
相手の発言の意図は何処に有るのか？
本音は？
等や相手の性格を見極める注意...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
なぜ！片付けられないの？
片付けをやりたくても出来ない！の背景にあるもの 片付け本を買って、「さぁ～。やるぞ～！」と思ったけれど どうにもそこから先に進まない、身体が動かない。 他のことではなんでも簡単にできるのに・・・ 片付けに限ってはどうにも進まない。 これって単に苦手意識が強いだけ！ 他の人にとっては何でもないことでも、 慣れていないことというのは、思いの外苦手意識が強い。 たかが苦手意識、と侮...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－股関節編
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第九弾、今日は股関節の柔軟性アップ＆強化を行うためにスクワットをご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
片付けられない 女の特徴
菊乃（彼氏づくり専門家）
からに取材を受け
先日、菊乃さんのコラムが配信されました。
昨日のヤフーニュースのトップページ にコラム
がリンクされていました。
■汚部屋だと彼氏ができない？片付けられない 女の特徴5つ
一気に変わる近道はありませんが、
ほんのちょっとづつ捨てれば確実に変われますよ。
片付けられない女のための『捨活トレーニン...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
「勝った！」と思った瞬間が最大のピンチ！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
スポーツ・メンタル・トレーニングでは、ポイントをとった瞬間にわざと「ガッツポーズ」をさせ、自分自身を鼓舞させようとします。
しかし、競技において最も「隙」が生まれる瞬間をご存知でしょうか？
それは、「勝った！」、「決まった！」、「投げた！」、「入った！」と思った瞬間です。
特にオリンピックでは、この現象が...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
採用時に応募者を見抜くコツ（１）
景況感の回復に伴い、飲食業やホテル旅館業では人手不足が始まっています。
すでに首都圏では、パートアルバイトの時給が徐々に上がってきており、それでも必要な人数を採用できない会社も増えてきています。
しかしその一方で、人手が足りないといっても、「来る者拒まず」でただ闇雲に採用する訳にもいきません。
単なる未経験者であれば、トレーニング（ＯＪＴ）によって戦力化していきますが...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
スポーツ・メンタル・トレーニングの「ルーティン動作」について
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
スポーツ・メンタル・トレーニングの手法の一つに「ルーティン動作」というものがあります。
これは、決まった一連の動作を行うことで集中力を高めていくというものです。
分かりやすい例でいいますと、イチロー選手。
イチロー選手は、打席に入るまでに、いつも決まった動作をし、最後にバットを高く掲げ、そのバットを凝視します...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第八弾、今日も「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 なお、内転筋はゴルファー以外の女性にも必須の筋肉ですね。 内腿をしっかり鍛えて格好良い脚作りを目指しましょう！！ 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前後の動き...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
リビングでクールシェアー
冷房時の室温が28度でも快適に過ごせるライフスタイル クールビズも定着しています。 ただ、我慢するだけの節電は長続きしませんが、 夏の節電対策として、ひとり一台のエアコンの使用をやめ、 涼しい場所に集まって、みんなで夏を楽しく快適に過ごす取り組みとして クールシェアーが注目されています。 リビングは家族みんなが集まる部屋。 生活の中心となる部屋だから 、 家の中でリビ...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
新人アルバイトにも目標を考えさせよう！
「１ヶ月後に仕事を通じて何を達成していたら嬉しいですか？」 店長は、入店３日目の新人Ｋさんとの面談で、目標についての質問をしました。もちろん、新人が仕事を覚えていくためのマニュアルやどこまで出来たかが一目瞭然の、「トレーニング進行チェックリスト」もありますので、毎日覚えていくことの目標は既に決まっています。 店長がＫさんに聞いたのは、何がとれだけどのレベルで出来る様になるか？と言う...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
どこ見てんのよ！！！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「話し方＆プレゼンの達人」セミナーは次回は７月２０日（土）です。ビデオ撮影サービス開始！ 【残席１席】 http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 あなたは三連休、何をしてお過ごしでしたか？ 私は、...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第六弾、今日はインパクト時にボールにパワーを最大限に伝えるためのカラダ作りとして「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編－肩＆肩甲骨
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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