アキレス腱を痛めてしまいました。

６４歳の男性です。３〜４年前から毎朝３０分間の散歩を欠かさず続けています。最近お腹の脂肪が気になり始め散歩中初めてサイドステップ歩きを５００メートルしました。それが原因でアキレス腱を痛めてしまいました。更に悪いことに数日後痛みが取れてきたので今度は大丈夫と思い込み、同じ事を再度挑戦してしまいました。それからは痛みがひどくなり整形外科に行きレントゲンを撮って診察して頂きました。…

かかとの打撲？について

先日プールで飛び込んだ時に深さを見誤り右足かかとを強打してしまいました。初日は少し脹れていましたが、今は土踏まず付近が内出血している程度です。歩くことはできますが、やはりいたいです。少し心配だったので病院でみてもらいましたが、レントゲンを見る限りでは骨に異常はありませんとのことでした。かかとの脂肪部分が広いので、内出血して痛いのではないでしょうか？とのことでした。今は、痛み止…

治らない足の突き指

今年3月に3回転びました。1回はスノーボードで左足首と足の甲の左側を痛め、2回目は自転車で転倒し、左足に体重をかけたまま自転車の下敷きになりひねり、3回目は玄関先で左足の靴を履こうとしてつま先を入れそびれて転び、小指にまた体重をかけてしまいました。それ以来、左足の小指から突き指のような痛みがとれません。　反らすと電気が走ったようにビクビク痛いです。通常歩くには支障ないのですが、しゃ…

足くびのけが

現在、オーストラリアにて、足の怪我の治療をしている者です。５か月前に足を怪我をし、今の症状は医師から足首靱帯断裂及び、足首の軟骨組織の損傷、剥離骨折の併発という診断を受け、それ以外に末梢神経に支障があるとのことでした。 ５か月間の間の治療方法は、X線検査(怪我直後なので、５か月前）、CT検査（怪我直後２日後）であり、その時は靱帯の損傷及び剥離骨折と診断を受けました。 その後、約６週…

巾木について

巾木の溝は何の為にあるのでしょうか。溝があるとホコリ等が溜まるので、無い方が良いのですが…。溝が無い巾木はあるのでしょうか。また、出来れば、高さがあまり無い巾木が良いのですが、ハウスメーカーさんは標準の高さでしか無いとおっしゃいます。ちなみに１階のみ床暖で、床材はウッドワンです。

足の筋が切れてる

68歳の母の事です市内の病院で見てもらったのですが足の細い筋が切れてるとのこと靴で補助するしかないと言われ靴を造ったのですが痛みがひどく歩いてるときより寝ているときのほうが痛みがひどいと言ってます足はパンパンに腫れ病院に行く前よりひどくなってます手術出来ないといわれましたが本当に出来ないのでしょうか？それとこのまま一生痛みに耐えるしかないのでしょうか　何かよきアドバイスをいただ…

妻が原因不明の踵痛で歩行が困難に・・・

現在まで、外科・内科・成形外科・心療内科・カイロプラクティック・鍼灸治療などの医院や病院を回りました。各病院で撮ったCTやレントゲンでもまったく原因がわからず、今までかかった先生方も頭を悩ませるか、わからないの一点張りで、今後の有効なアドバイスもいただけていない状況です。そこで踵痛に関して知見のある方の意見をお聞きしたく質問させていただいたのですが、こういった場合、どういった行…

左足裏　小指部分の痛み

ここ最近痛みがあります。小指部分で段差がある所など踏むようものなら、ビリビリと痛みが伝わります。仕事は立ち仕事で、一日５時間程度です。段差がなくても、左足に血液が流れ込む感じがして、小指の裏がジンジンとしてくることがあります。普段の靴は、かかとの低いゆとりのあるものを履いています。

足首の靭帯がのびている

今日整形外科で診断されました。足首の筋肉強化の運動を教えていただきましたが、伸びた靭帯は悪くなることはあっても、治る事はないと言われました。ずっと、この痛みが続くのかとガッカリしました。山歩きが趣味の４７歳の主婦ですが、ヒールの高い靴も避けたほうがいいとの事。まだまだ、趣味もおしゃれもしたいのですが・・・

左足の親指の付け根外側の炎症について

原因が不明との事で不安なので専門の方からのご指導頂きたく書き込みさせて頂きます。　よろしくお願い致します。まず、炎症に至る打撲、殴打等の覚えはありません。炎症している部位は左足親指の付け根外側です。初日は整形外科でレントゲン及び採血の検査を行いました。　結果、骨に異常は無く血液は尿酸値(7.5)が多少高めで白血球(9400)で多めでした。その整形外科での判断は白血球の数値が高いのが炎症原…

もしかして外反母趾？！

こんにちは。最近、右足親指の付け根が痛みます。長時間歩いた後は足がぱんぱんにむくみ、靴がかなり窮屈で、その翌日、翌々日くらいまで痛みが続きます。自分なりに痛まないように、ハイヒールの靴を履かないようにしています。今は退職して専業主婦・ほとんど車で行動するので、歩くことなんてほんの少しです。病院へ行ってみようかと思うのですが、整形外科が専門でしょうか？接骨院・整体での治療の場合…

足の親指がしびれています。

特にキツイ靴を履いたわけでもなく、足をぶつけたりしたわけでもないんですが左足の親指の表面（爪のすぐ下辺り）＝外側の横側が細かくしびれていんです。触るとしびれている感覚がありますが、さわらなければ分からないほどの痺れです。これは放っておいたら治りますか？治らないならどこで見てもらえばいいんでしょうか。そのような治療になるのでしょうか…

足の裏のしこり

足の裏の右足の小指の付け根の間接あたりに約１・５ミリくらいのしこりができ、朝　ベッドから足を床に付けた瞬間に　激痛を感じていました。足を床に付けるたびに痛みを感じるので　歩行すら苦痛でした。整形外科受診にてＣＴおよびＭＲＩを撮りましたが　骨に腫瘍のようなものが巻きついている　と　言われました。悪性のものとは　思えないので　転移や悪化があれば　再受診し　希望であれば手術にて切除…

自己管理力は、努力して高められるものでしょうか

自己管理がとても下手で悩んでいます。今やるべきことではないことをしてしまい、肝心なことができなくなったり、先延ばしにしてしまったり、時間にも遅れることもしょっちゅうです。自己管理力は、努力して高められるものでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

DTPの原稿は、Wordでは入稿はできない？

イメージがつかみやすいようにと、ページをマイクロソフトのWordで作って入稿したところ、そのままの形では使えないので組み直しすると言われました。DTPの入稿に、Wordは不向きなのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

肉球について・・・

私の犬はコーギーで8歳になりました。2〜3ヶ月前から肉球が頻繁に割れるようになり、足を引きずって散歩することもあります。可愛そうだと思い手作りの靴などを履かせてるので最近は割れて出血することも少なくなくなりましたが肉球を保護してるせいか最近は肉球がとても薄く生まれたての子犬のようにピンク色になり少しの衝撃で切れたり割れたりしそうなほどです。病院に連れて行ったのですが「この年になる…

２週間ほど前から歩くたびに膝の音が鳴ります。

こんにちは。お世話になります。３０代の男性です。２週間ほど前に、通勤途上、駅まで数百メートル程度走ったのですが、そうしたら、その後、１歩１歩歩くたびに右膝のあたりで「コキンコキン」と音が鳴るようになりました。特に早歩きのときや階段を下りるときに、より大きな音がなります。私自身、肩や腰や膝も昔からたまに音が鳴りますが、それは鳴らそうと思ったときに鳴る程度で、特に問題を感じません…

床材選び

現在、新築中でありまして、どういった床材がいいか悩んでいます。個人的にはチーク材がいいのですが、杉材やカリン材といった色々ものがあると聞きます。それぞれの長所や短所等があれば、知りたいです。ちなみに新築場所は沖縄県です。

第一中足骨剥離骨折について

タイトルの様に診断されました。確かにレントゲンを見ると、中足骨の足首側の骨がかけていました（長さ2Cm，厚さ数mm）初めに受診した整形外科医は特にギプス等しないでいいよと言われ、治療は湿布のみ。念の為という事で松葉杖を借りました。心配だったので、別の病院に行ったのですがそこでは骨折でギプスをしない事はあり得ないと言われました。受傷から1週間半経ちます。?だいぶ腫れは引いてきましたが、…

薬の副作用でしょうか？

心療内科に通い始めて2年半くらいになります。当初はお腹がすかない、夜眠れない、気分が落ち込むと言う事で、うつ病だと診断されました。　通院を始めてから、薬の量がどんどん増えました。通院から一年が経過した頃から体重が急激に増え、もともと４０?だった体重が一年弱で７０?にまで増えてしまいました。薬のせいか、空腹感を強く感じるのですが、自分では食事の量を取り過ぎないように気をつけています…

ストリップ階段とＬＤＫについて教えて！

主人と子供２人合計４人家族です。新居建築予定で内装を決めているのですが、色合いに苦戦しています。外観は和モダン+シンプルモダンをイメージしてます。玄関を入ってすぐにフロア（廊下）があり、目の前にストリップ階段の黒板が入る予定です（掃除が苦手な私は黒と白には反対）お勧めの色ありませんか？玄関床と壁は白にしたいと思うのですが、専門家の皆さんはどうおもわれます?お勧めの色ありませんか…

背骨が痛い

背骨の痛みが気になります。1日7時間の立ち仕事（かかとの高い靴での）を辞め家で安静にしているにもかかわらず、働いているときには無かった痛みが出初めました。初め昨年10月辺りには腰辺りの背骨が痛み、その痛みが徐々に上のほうへ来て今は肩甲骨の辺りの骨が痛みます。特に前にがらだを丸めると痛み、骨を押すとアザを押した時に感じる様な痛みがあります。背骨が痛む様な病気はあるのでしょうか？原因…

足の熱

足の裏が火照っています、夕方ごろから毎日足の裏が暑くなります、靴を履いていると足の裏によく汗をかきます、何か病的なものが・・・・？ありますか。

家具の配置について

はじめまして。インテリアの配置についてご教示頂ければ幸いです。我が家のLDは１０畳程で少し縦長です。二人で暮らす分には良いですが、多くの友人を呼び、家でまったりするのが夢ですが狭いので狭いなりに何か良いアイディアはないか考えています。今は二人用のダイニングテーブル、二人用のソファ、薄型でないTVがあります。PS　写真があったほうが良いということであればお送りいたしますのでご連絡くだ…

外反母趾の痛みを和らげるには

外反母趾で悩んでいます。右足はさほど痛みませんが、左足は50メートルも歩けば痛み始めます。また外見としては、ぱっと見た感じにはやはり目立って親指の横に骨が突き出ている様子が分かる程膨らんでいます。いくつかの整形外科に行ってみて、・手術を勧める・強制ギプスを勧める・簡易のテープ・サポーターを勧めると回答はさまざまありました。しかし会社員である私には、手術のための長期休暇や車椅子生…

玄関のカビ対策

玄関が日当たり・通気性ゼロの場所にあります（冬は結露で水たまりが出来るくらいです。）そのせいか玄関の靴箱の中に入れてある靴にふわふわしたカビが頻繁についており、ふきとれば一時的になくなりますが、2、3日するとまた付いています。靴箱をあけっぱなしにして通気性をよくするようにしても状況は変わりませんでした。皮製の靴はふき取ればとれますが、スニーカーなど布製の靴はふきとってもカビの部…

ジョギングしたいのに膝が痛くなる

数ヶ月前から週１回するかしないかのペースで夫とジョギングをしていますが、最近、ゆっくりペースで走っても毎回右の膝だけ痛みが出て走れなくなってしまいます。そのときだけはいたくて階段を下りたり下り坂を下ったりするのも痛いのですがしばらくすると直ります。日常生活には何ら支障なく、習い事で週一回バレエを習っていますがそのときも何ともなく、ジョギングやウォーキングをするときだけ痛くなっ…

水周り及び玄関ホールの床材について

水周り（キッチン、トイレ、洗面所）と玄関ホールの床材をフローリングではないものにしたいと思っています。選択肢としては、大理石、大型タイル、大理石調床材といったものを検討中なのですが、見た目、肌触り、メンテナンスの面から考えると、それぞれどれがお薦めでしょうか。

切り離して会社にすることについて

一般的に製造部門や販売部門を切り離して会社組織にするメリット・デメリットをおしえてください。

左足先の痺れと痛み

４２歳女性です。この７〜８年間、左足先に痺れと痛みを感じます。仕事柄ハイヒールを履かざるをえないのでそのせいかと思っていましたが、気になって４年ほど前に一度整形外科で診て頂いたものの、なんの説明もないまま腰に通電する治療を１週間続けさせられました。腰に関しては特に自覚症状もありませんでしたし、通電も目立った効果がなかったため、病名さえも告げず機械的に通電だけを受けさせる医師へ…

骨折の治療費はボウリング場に請求できますか

ボーリングをしようと主人とボーリング場へ行ったものの、一投目ですべり、足首をひねって骨折してしまいました。特にボールを足の上に落としたとかではなく、投げた直後にすべり、骨折してしまいました。ボウリング場での事故なので、治療費の一部は請求できるかと思ったのですが、ボーリング場は保険に入っていないし、普通に営業していただけと全く相手にされませんでした。救急隊の方も「あそこのボーリ…

服の袖やズボンの裾を噛む

雑種（ラブ系　1歳1ケ月　メス）普段は、比較的おとなしい性格なのですが、何かの拍子に、とにかく服の袖やズボンの裾、靴を噛んでひっぱります。　噛むのはだいたいが、会社に行く時、散歩中いつも休憩する場所でまだ帰りたくなさそうなのに無理に帰ろうとした時、散歩が終わって家が近づいた時、おもちゃで遊んでいても急に服の袖を噛んで来る等です。ダメと怒っても、リードでショックを与えても余計にム…

蓄熱式暖房器と床暖房

今、建築家の方に設計を依頼しているのですが、暖房設備に悩んでいます、それは蓄熱式暖房器か床暖房にするかです。床暖房も魅力的なのですが朝起きて寒いのもどうかと思います、その点は蓄熱式の方が良いのかと思うのですが実際使った事が無いのでよくわかりません。出来ればいつも暖かいどの部屋にいっても暖かいを目指したいのですが、なにかアドバイスありますでしょうか？宜しくお願いします。

自分でできる対応を教えてください

過去に数回ぎっくり腰を経験したことがあります。３年半前には腰椎椎間板ヘルニアを経験しましたが、医者で注射だの手術だのと恐ろしいことを言われたので３回牽引を受けただけで後は医者に行かずコルセットを巻いてひたすら痛みを耐え忍び１年かけて痛くなくなりました☆ただ冬場や雨の日は腰が重いようなだるいような気がすることがあります。おまけに段々それが腰から下にさがってきているのがやや気にかか…

間取りで悩んでいます

はじめまして。家を建てるにあたって、２つの間取りでずっと悩んでいます。立地条件は：北向き・前道６メートル・向かいも同じように住宅が並んでいます・３階建て・両横(東西)とも同じ形の家が建ち、南側(家の裏は、恐らく何年か後には家が建つ予定)・２階にリビング、キッチンを持ってくる予定です　　　　　　　　北形は●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●...

住宅購入資金を貯めたいのですが。

夫(37歳)、妻(33歳)で結婚2年目です。昨年春に結婚し、結婚式費用と車の購入(一括)に二人の貯蓄を使い果たしたので、結婚と同時に貯蓄を始めました。2〜3年のうちに子供を1人は欲しいのと、子供が小学校に上がる時期にあわせて一戸建て購入(4,000万円程度)を考えています。現在の家賃が相場よりかなり安いので、しばらく住みたいとは考えていますが、子供が生まれたらもう少し広い部屋への転居も考えなくては…

足首の捻挫

小学校１年生の娘のことでご質問します。とても体が柔らかく、運動をするにはとてもいいと（ケガをしにくい）思っていたのですがよく捻挫をします。先日、整形外科の検診でも手の指の関節や足首が柔らかく突き指や捻挫をしやすいので運動するときはテーピング等をしたほうがいいと言われました。今は水泳をしていますが、他の運動は主に体育の授業だけです。捻挫予防の為に足首専用のサポーターなどを常時さ…

個人商店がホームページを持つメリット

以前から疑問に思っていたことなのですが、例えばいわゆる商店街の肉屋さんや魚屋さんといった個人商店がホームページを持つメリットというのはあるのでしょうか？ネットショップをやるわけでもなく、お客さんも地元の人が多いので全国的に有名になる必要も無く、しいて言えば店長日記を書いて話のねたにする・・・とか。親戚がそういう意味での八百屋を経営していまして、先日「ホームページっていいのかね…

身だしなみで好印象を与えるポイントは？

ビジネスシーンで好印象を与える「身だしなみ」は、どういったことですか？　日頃気をつけておけておきたいこと、また服装・足元などポイントごとの対応について教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

家計の無駄について

はじめまして。結婚2年目、主人（28歳）、私（28歳）、1歳の子供の三人家族になります。とても無駄が多く貯金をなかなか増やせず、専門家からのご指摘をいただきたいと思いました。ご回答よろしくお願いいたします。主人の手取りは50万円前後。ボーナス2回で150万前後。私は専業主婦です。貯金は60万円です。主人のお小遣い兼食費（朝食べない、昼夜は外食）　　　　→10万円電気、ガス、水道（北海道）→2万5…

アキレス腱？　痛みについて

毎週２日テニスレッスンを受講しております。最初の違和感は、５・６月頃左足ふくらはぎがつりそうな違和感があったのですが特に何もおこらず。時々、仕事中の座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣。８月にアキレス腱の両サイドの皮に張り感を感じた為整形外科を受診しましたが、特に異常なしただ、アキレス腱周辺炎ではないかということで運動は控えるようにという指示がでました。同時に数年来通っている…

バリアフリーに玄関を改造するには？

車椅子が通りやすいように、玄関まわりを改造したいと考えているのですが、どんな点に気をつければよいですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

玄関を明るく

現在、築30年ほどの社宅に住んでいます。使い勝手が悪く、全体的に暗いので自分なりに家具やカーペットなどで工夫して暮らしています。ただ、玄関がどうしても暗く、コンクリートむき出しです。靴を脱ぐ部分にドアマット（コイヤーマット）や造花などで、明るく見せているのですが、コンクリート部分がどうしても暗い印象を与えます。やはり玄関が明るくないと、帰宅した時の気分が違うと思います･･･。玄関用…

肩こり・腰痛に悩まされています

初めまして、Ｋto（２０歳・女性）と申します。ここ数週間、肩こり腰痛が酷く、マッサージなどにも通ったり、自分でほぐしたりもしているのですが中々改善されません。身体の痛みが強く、眠れないという時もあります。こういった時はどう対処すればいいのでしょうか。どうか宜しくお願い致します。

痛い箇所が移動をするのですが

きっかけは半年前に慣れないスーツ＆パンプスで３日間出張で歩き回ったことだと思います。最初は足の裏が痛かっただけでした。朝起きての第１歩がキリで足の裏をさされたように痛かったのですが歩いているうちに痛みは消えました。寝る前に足の裏に湿布を貼ったのがよかったのかもしれません。ただそれから膝、腰、背中、肩と痛いというか重たいようなだるいような痛みが上にあがっていき、半年たった今はま…

自社商品や自社サイトの認知度アップのためには？

現在自社商品を取り扱った電話注文販売とHPでのネット販売を行っているのですが、知名度はまだまだ低く、特にネット販売での新規のお客様の獲得に苦心しています。過去に会員様向けのメールマガジンの発行や、某大型ネットショッピングサイトへの出店も試みましたが、小規模の会社のため、メルマガやストアに充分な人手を割くことが出来ず断念せざるを得ませんでした。今後新規顧客獲得のためにもまずは商品…

腰痛と脚の痛み

花火大会があるので浴衣姿で出かけてから体調不良に悩んでいます。はじめは右脚の脛のあたりが痛くなり歩くと鈍痛を感じましたがそれが段々上にあがっていき、今はすねから膝にきて腰まで痛いです。（右側のみ）慣れない下駄で歩いたせいかなと思って薬を塗ってみたり湿布を貼ってみたりしましたが１ヶ月同じ状態が続いています。友達から「冷やしてみれば」とか「温めてみれば」と言われ両方とも試してみま…

肉球の怪我

もうすぐ１歳のボストンテリア（オス・去勢済）です。肉球にえぐれたように傷付き出血していて２週間近く直らず困っています。走り方・遊び方が激しく、砂地でのボール遊びが重なり怪我をしたのではないかと思います。本人（犬）は痛そうにはしていませんが・・・。複数の獣医さんに相談しましたが、「散歩後は水で洗いしばらくは砂地での遊びNG、時間はかかるが直るでしょう」という診断と、「散歩を減らし…

足のだるさ

プログラマをしていて普段運動はあまりしていません。今年から足が非常にだるくなり、朝から座っているのが辛く、マッサージに行きたいと思ってしまいます。むくんでいるのかな、とは思いますが、夕方でもなく朝からなので心配です。会社まで１時間半の通勤で電車では大体１時間ほど座っています。原因、いい対処法などありましたら教えてください。よろしくお願いします。