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対象：体の不調・各部の痛み
６４歳の男性です。３〜４年前から毎朝３０分間の散歩を欠かさず続けています。最近お腹の脂肪が気になり始め散歩中初めてサイドステップ歩きを５００メートルしました。それが原因でアキレス腱を痛めてしまいました。更に悪いことに数日後痛みが取れてきたので今度は大丈夫と思い込み、同じ事を再度挑戦してしまいました。それからは痛みがひどくなり整形外科に行きレントゲンを撮って診察して頂きました。塗り薬のナボールゲルと湿布薬を頂き１ヶ月間様子をみるよう指導を頂き治療を続けましたが何故か痛みは取れず薬を使うほど痛みと腫れがひどくなりました。不信に思いインターネットでアキレス腱について調べました。そこでストレッチをすると痛みが和らぐ事に気付きました。現在は湿布と塗り薬を止めストレッチを続けています。痛みと腫れはありますがいくらか改善されています。１ヶ月後の診察には行きませんでした。現在痛めてから５ヶ月経過しましたが依然痛みと腫れはあり運動不足も気になります。現在の様子ですが、かかとから５〜６センチ上のアキレス腱が少し腫れがあり痛みがあります。何故か靴で歩く時つま先立ち歩きすると痛みが和らぎます。ご指導の程宜しくお願い致します。
ミーチャンさん （ 山梨県 / 男性 / 64歳 ）
回答：3件
専門家
少し期間
が長いように思われます。
5ヶ月たちストレッチをしていて現在のいたみがあるなら
もう少し積極的な治療をなされてはどうでしょうか?
鍼灸なんかも効果的だとおもわれます。
お大事になさってください。
回答専門家
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- （東京都 / 編集部）
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おそらく
靴でつま先歩きをすると痛みが和らぐ時点で、2つの事が考えられます。
1.つま先で歩くときには、ふくらはぎには力が入りますが、アキレス腱の動きとしては小さくなる(負担は掛かっています)
2.足の裏の問題があり、その負担がアキレス腱に掛かっているため、痛みが残る(つま先立ちになると、足の裏の関節に掛かる負荷の状態が変わる)。
いずれにせよ、1ヶ月経っても変わらないのであれば、何らかの積極的な治療(代替療法を含む)
を行った方が早く良くなると思います。
足の問題がある場合は、カイロプラクティックなどが、良いかもしれません。
ご参考になれば幸いです。
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専門家カイロプラクティックをお薦め致します
ご質問有り難う御座います
アキレス腱の緊張は重心が過度に掛かった時に起こる事が多々有ります。
この場合骨盤や股関節がアンバランスになっている事が多いですので、カイロプラクティックによってバランスを調整していく事によって改善が可能ですので、信頼の置ける先生の治療に掛かって頂きたいと思います。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
