足首の靭帯がのびている

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2008/07/31 00:30

今日整形外科で診断されました。足首の筋肉強化の運動を教えていただきましたが、伸びた靭帯は悪くなることはあっても、治る事はないと言われました。ずっと、この痛みが続くのかとガッカリしました。山歩きが趣味の４７歳の主婦ですが、ヒールの高い靴も避けたほうがいいとの事。まだまだ、趣味もおしゃれもしたいのですが・・・

マミー１０１０さん（神奈川県 / 女性 / 47歳）

回答：2件

専門家

運営事務局
編集部

まず

2008/07/31 13:34 詳細リンク

痛みの原因が靱帯によるものなのか、その他の原因によるものかを判断する必要があります。
もし痛みの原因が、靱帯でない場合は、十分に回復する可能性があると思います。

そもそも靱帯は、関節が外れないように、ストッパーの役割を持っているものです。靱帯が伸びると表現するときには、そのストッパーの役割を上手く果たしていない状態を言います。
実は関節をしっかり固定すると、関節の動く範囲が減少し、それに伴って、靱帯も硬くなり、機能を(完全ではないものの)取り戻すことがあります。骨折したときのギプス固定で関節が硬くなる際に見られます。

現実的に固定が難しいので、伸びた靱帯が戻らないと言われることが多いように思います。

まずは、代替療法(カイロプラクティックや鍼灸)などで、診てもらい原因を突き止めてください。
最近、セカンドオピニオンと呼ばれ、様々な先生の意見を求める動きがあります。これは代替療法でも同じで、何を教わってきたかによって、考え方や施術方法が異なるので、自分にあいそうな先生を選んで、施術を受けてみて下さい。

ご参考になれば幸いです。

回答専門家

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専門家

市原真二郎
カイロプラクター

関節の捻れを治す事が大切です

2008/07/31 23:21 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
靭帯が伸びているという事は、関節の捻れやアンバランスが有る可能性が高いですね。
関節のバランスを整える事によって靭帯も安定し易くなりますので、しっかり治療されると宜しいかと思います。
私で宜しければお気軽にご相談下さいね。

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