ぬるめのお湯に最低でも20分は浸かってねとお客様に個別指導で話すまま…ぬるめのお湯は副交感神経を刺激し、リラクゼーション効果が高く、免疫力も高める理由からなんだけど…昨日、大阪で仕事を終えて帰宅したのが12時今日は11時半までに東京だからと出張の用意をサロンでしながら、お風呂も入ってから帰ろうとお風呂に入ったまではよかったけど…大阪から帰る前に次男から今日の夕飯ままには写真だけ…お腹空いたけど...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー宮崎です。 「なるこ」の息子の改善の方法を模索中です。 主治医の先生から、「規則正しく」と言われますので、 何をしたらいいか、勉強中です。 一番大事なことは、７～８時間の睡眠をとること。 これは、肥満にも言えることだそうです。 睡眠時間が少ないと、太るケースが多いそうです 睡眠直前にお風呂に入るのはNG 人間の深部体温、日中は高まり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

インフルエンザを含む風邪が流行ってきました。カイロプラクティックでは免疫力を上げて風邪や様々な疾患を予防をしたり、それらの回復力を促進させる効果が有りますので、休息や十分な睡眠等と合わせて併用されると宜しいかと思います。又、葱や生姜、たんぱく質の食品を多めに食べたり、お風呂では全身浸かる前に３０秒程半身浴（鳩尾から下のみ浸かる）を行なうと、冷え性改善に効果的です！  （続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

　みんな今日は何処で寝るのだろう、食事はトイレは風呂はどうするのだろう。これから昨日までの神戸に戻るのに何年かかるのだろう。そんな事を考えていると急にお腹が減ってきた。昼過ぎに大阪を出てから 何も食べていない、トイレにも行っていない。そんな事考える暇も無いほど頭が混乱し、興奮していた。 　帰る前に腹ごしらえしたいけど開いている店なんて何処にもない。JR住吉を過ぎた辺りにマンションがあり 1 階にコ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

先日、２歳の息子である水斗がテレビ台に後頭部を強打して出血しました。 近くの病院に連れて行ったら、結構傷が深いから縫ってもらった方がいいと紹介状を書いて頂き…。 国立病院の方へ行きました。 受付から相当待たされましたが、やっと順番が回ってきて診察を受け、頭に大きなホッチキスのようなもので２針縫われました。 麻酔だけちょっと痛いだけだとのことですが、よく我慢したなぁ…と。...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

実際に住宅の設計をしていて、多くのご夫婦やご家族を見ていて、そうゆう「形」は　なくもないが、あてはまる事もない。つまり、TVの番組内で見せる夫婦の姿というのは、仮想の形でしかないのではないか・・・。いや　「主人」と「主婦」という昔からの「よい家庭」という　ひな型の「家」　というものを　いまだに　幻想的　に見せているだけのような気がする。 今は共働きの夫婦も多く、また家の中の事全般において共...（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

先日見たTVの住宅番組を見ていて、ふと　違和感　が湧きあがった。キッチンおよび洗濯などの家事動線は　妻の、風呂は　夫の、「こだわり」　という表現（・・・演出？）。＊＊その番組では、洗濯機から、部屋を通って洗濯を干すという行動を　「妻」が再現していた。さらに、「妻」がキッチンで料理を作り、夫がリビングでくつろぐ様子、そして、浴室で　湯船につかる　「夫」の姿（もちろん女性の入浴姿を映すわけにもいかない...（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー宮崎です。 昨日は、息子は空手の寒稽古でした。 冬休みになまった体に気合を入れてもらうのに ちょうどいいわ～～～。 私は講座でしたので、見に行けませんでしたが、 きたわれてるところを見てみたかったわ。 百道浜集合だったので、自転車で１０分も あれば行くのですが、着替えも持たずに 出かける息子。 「海に入るんだけん、着替えもって...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

■家賃と同じローン返済額で買える？？ 東京では賃貸マンションやアパートの家賃は高い。 ちょっとした部屋で７．８万はする。 昨日、ＴＶで独身者がコンパクトマンションを購入する人が増えている話題を見た。 年収３００万台で購入できると・・・ ３００万の年収で借りられるローンの金額は３５年返済で最大で概ね２，１００から２，５００万。 月の返済にして８万から９万になる。 ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

昨日は無事に大宰府天満宮で合格祈願をしてミッション達成夜は博多の講習会の打ち合わせ&人生初おかまバーまずは近場のイタリアンで腹ごしらえ前菜ビールを飲んだ後にサングリア(ワインのフルーツ漬け)白子和牛の心臓いか墨のパエリアご飯をチョイスするときにイカは高タンパクだからとか、赤身の肉は胸に肉をつけるからとか牡蠣は亜鉛がいっぱいで、ネギは代謝を良くするからとか考えながらチョイスそのせいか健康診断で血...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

年老いた親夫婦と息子・娘家族が一つ屋根の下で暮らす。そんな二世帯住宅を求める声は昔からあります。しかしながら、建物としてどんなに工夫して二世帯住宅を建てても、結果的に人間関係が悪化して別居してしまう、という話をよく耳にします。そもそも、日本人に二世帯住宅という概念はふさわしいのでしょうか。 パブリックとプライベートの線引きが難しい日本の住宅事情を見ていると、「パブリック」と「プライベート」という考...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

今日が仕事始め，会員さん達に送る資料の作成 各々の希望条件と照合しながら推薦での紹介 いつもながら大変な作業です やっと一仕事を終え 思い立って高槻イオンハウス行って来ました． ヒノキのオガを利用した温浴風呂は ３０分程でゆっくり，じんわりと全身が温まり， たっぷりの汗が流れて老廃物を排出 体の新陳代謝が促されます(^-^)Vカッタ 年明け一番のオガ温浴とエステ...（続きを読む）

上原 愛子

（婚活アドバイザー）

CECIL大阪サロンよりお知らせです ３日間で、バストアップの基礎が学べる育乳アカデミー２月生の募集をいたします 今回は土曜日でのスケジュールになってます １月から大阪サロンは心斎橋から中崎町(梅田駅徒歩圏内)に移転する為、新サロンで開講します 育乳アカデミーの教材に最新ＤＶＤ美乳革命が入っているので、育乳アカデミーで覚えられなくても何度でもおうちでおさらいができますよ!(^^...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 今日は定期のお掃除サポートでした。 帰宅したら、息子がいない！！ どこ行ったのかと思ったら・・・・ 小中学校の同級生の所に泊りに行ったらしい・・・・。 らしい・・・というのは、直接聞いてない！！！ のです。 昨夜、「明日は泊りに行くかも」と言っていたのですが、 どこに泊りに行くの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

●ルールズの実践を通して世界がこんなに暖かいのだと知りました メリークリスマス。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。一年間、全てのセミナーにご参加頂いたお客様から、暖かなコメントいただきました。 彼女はセミナーのほか、最後の【3か月コース】にも、真剣に取り組まれました＾＾。修了おめでとうございます。 昨年12月に大阪で開催された【結婚できるお部屋づくり講座】から、一年間、お部屋づくりと...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

気がつけば、すっかり年末の香り漂う今日このごろ。 いよいよ今年もあとわずかですね。 年末年始に向けてお忙しい毎日をすごしている方も多いでしょうか。 クリスマス、お正月、忘年会や新年会の準備、仲間たちとのパーティの予定、電車や飛行機の予約などなど楽しいこともあれば、仕事納め、大掃除や身辺整理など、溜まったことを一気にお片づけする時期に入ってきています。 12月のこの身にしみる...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Hello everyone! 今日はすでに「冬至（とうじ）」です！！！ 友人のFacebookの書き込みを見て初めて気がつきました＾＾； How time flies!! 冬至は英語で、"winter solstice(サルスタス）"です。 昔は、祖母がお風呂をゆず湯にしてくれました(My grandmother used to make a yuzu bath--yuzu is a ...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

現在発売中の 美ST１月号   別冊宝島「頭のいい子になる睡眠特集」     少しコメントさせていただいております。 それにしても、この表紙の赤ちゃん、かわいすぎる  そして、美STをお風呂に持ち込むと（読書はお風呂派） なるほど～、と勉強になることが多くて、２時間くらい出られません（笑）   （続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

西葛西店の石川です。 毎日寒い日が続いておりますね 特に、お風呂に入る時や出るときは寒くないですか 何やら、最近の戸建やマンションは断熱効果が高くなっているから、昭和の建物ほどではないのかもしれませんが。 今回、お風呂から出るときの対策を・・・・。 ま、簡単なことなんですが、 「浴室を出る前にタオルでしっかりカラダを拭いてしまいましょう」 入浴直後の浴...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

どこまでいくのかこの抗菌！・・３ 先日、ＴＶでやってたのです。 ノロウィルスに感染しないためにはどうしたらいいか？ 何でもノロウィルスは経口感染でほとんどが口から感染するのだそうで、特に感染者の唾とか吐瀉物とかをさわった手から口に入って感染するのだそうです。 だから・・ どうやって吐瀉物などを処理するか・・ マス...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 収納グッズの情報集めに数日前、１００円ショップへ 出かけました。 収納グッズはピンと来るのがなかったのですが、 試しに買ってみたのが、ハイソックス。 学生さん気分・・・ではないですよ。 スキニーのような、スリムなパンツにストッキングを はくのが、締め付け感が嫌いな私は、 ハイソッ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今週は道路状況の悪影響をかなり受けています。 札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家 ＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙ代表の田中宏明です 何度、遅れるかも!?と思ったことか・・ 自宅→ＮＡＳ札幌→美人スタジオの移動はドキドキしました 雪の影響もあって 車線もほとんどが１車線 慎重な運転で時速は３０ｋｍ足らず・・ 冬の移動を考えさせられますね そんな中でも 無事に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

プロの風呂釜掃除 なう 半年に一回で良いらしい。 通常、一回¥5,500のところ サービス期間中、¥4,700だそうです。 お試しあれ！ 連絡先…ファーストリンク：042-318-1522Simplogで確認する （続きを読む）

青沼 理

（建築家）

今回は、分離型二世帯住宅を紹介します。前回の二世帯住宅 もご覧ください。 最近では、都内での依頼が多いDEN設計でも二世帯住宅のクライアントがご相談に来られます。 預金と収入が安定していて住宅ローンが借りやすい30才～40才代のクライアントにとって、新築を考えるのと同時期に親との同居を検討し始める　ことが多くなってきているようです。 以前に比べ土地価格が値...（続きを読む）

森川 稔

（建築家）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザ-宮崎です。 今日は午後か講座です。 午後と夜の2回なので、帰宅は22時過ぎかな。 約30名の方との出会い。 とても楽しみです。 私の骨格診断の先生　藤川ミサ先生 から、 いただいた、とっても香りのいい、そして、 お肌スベスベになる、ボディークレンザー。 　　画像は楽天さんからお借りしまし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）