こんにちは！ 札幌は昨日からの雪の影響で、あたり一面白銀世界です 皆様、運転にはくれぐれもお気をつけ下さいね。 僕も、先程雪かきを終えました。 脇腹と下半身を沢山使って雪を投げることで、 ウエストシェイプや腰痛予防にもつながる雪かき。 正しいからだの動かし方を身につけましょうね さて、先日泊まった宿でのお話・・ お風呂上がり、 マッサージチェアでからだをほぐ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ 実は今週月曜、福岡でお仕事がありました だからと言って 月曜に福岡入りして日帰りじゃあ勿体無い と、いつもの放浪癖がふつふつと湧き出した ...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

就職活動が始まると、慌ただしい日々が始まります。 その中で、立ち止まって 自分自身の行動を振り返る時間を持つことは本当に難しいものですが たとえば「遅刻してしまった」「相手について調べてなかった」 「自分のいいところがわからない」など 苦しくなって就職活動できなくなることもあります。 キャリア教育ってなんだろうって思った時、 最近のキャリア教育はしつけ教育のような気がしてき...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

皆様こんにちは。 アライバルの柳です。 今回は人気のパークハビオシリーズの『パークハビオパークハビオ武蔵小山』という 12月1日に募集開始をした新築物件のご紹介をしたいと思います。   パークハビオ武蔵小山の立地 パークハビオ武蔵小山は人気の東急目黒線『武蔵小山駅』から徒歩6分の立地に建つ 新築マンションです。   最寄り駅の武蔵小山から東急目黒線を利用すると、目黒まで僅か3分で...（続きを読む）

柳 一幸

（不動産業）

日本のトイレは世界一！ なのだそうです。 上海万博では日本のトイレが展示され人気沸騰！ 世界中のセレブは日本のトイレを皆々求めているのだそうです。 うれしいことです、日本の高い技術力が認められていればこその話ですから。 何しろ日本のトイレは凄いのです。 抗菌・防汚・防臭・節水・リモコンなんてのはもう常識です。 ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

  60歳を目の前にして、子供が欲しいから子供を産める30代前半までの女性を紹介して欲しいと言う会社社長Aさんの場合   絶対　長女は嫌（相手の親の介護なんて嫌）　　　　　　　　　　　　　　　 一人っ子は嫌（ワガママに決まっている） 40歳すぎた女性は　更年期でヒステリーで手に負えない 社交ダンスをする人は異性大好きに決まってる（絶対　浮気をする） あまり　社交的はダメ　出かけてばか...（続きを読む）

愛沢 美香

（婚活アドバイザー）

昨日、三男がテスト終わったから今日は早く寝ると９時に寝たおかげで、ベランダに洗濯を干せずリビングで三男寝てるから掃除も出来ず…ままも早く寝よと寝て朝４時に起きて洗濯回したり、お風呂入ったり、掃除したり…早起きしてやった方が効率いいかも今日は三男君機嫌が良く、朝から隣でよく喋る十時間も寝たらいいよねこの前のうな丼うまかったよ、あれどこの？とか前回の全県模試数学は良くて偏差値69･5だったとか…今...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 今日から、期末試験が始まった息子。 試験が終わって、お昼ご飯を学食で食べて、 帰宅したのは、実に早い時間。 学校に残って勉強してくればいいのに・・・・。 なんて思いながら、書類とにらめっこ。 なんだか、部屋が静か・・・・と思ったら、 やっぱり・・・・爆睡中。 赤点やばいはず...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（続き）・・それでは何故、我々現代人はそれほどまでに低体温となり、手足などが冷え切ってしまったのでしょうか。その原因にはいくつかありますが、一つには我々を取り巻く「環境」の問題があります。例えば都市部を中心にコンクリートや鉄骨で囲まれ、我々の体からは四六時中、体温が奪われています。一説ではコンクリート製の住居によって、我々の寿命が９年も縮まっているということですから、戦慄さえ覚えます。   次...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

こんばんは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 土曜日の２３：５０のバスに乗り函館入りしました 人生初の深夜バス・・正直全然寝れなかった(笑) 朝5時に函館に到着。 向かった先は24時間営業のゆとりという温浴施設 なんと500円でお風呂に入り放題＋仮眠室での休憩付き （11月末までのキャンペーンだそうです） そこでも1時間弱の仮眠という名...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は大阪サロンでお客様☆お昼にシークレットランチ会スタッフが次々に風邪をひき、等々ままにも伝染…風邪をこじらせずに尚且つ短期間で治す方法をままは知ってる…そのせいか、我が家の子供達もほとんど病院へ行った事がない名古屋の母子家庭は親子共に末子が18歳になるまでは医療費タダやから、悪くて使えないんだよね風邪は治す薬はないんだよ、症状を和らげるだけやから初期に病院行ってもっと酷い風邪を拾うくらいな...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

寒くなってきて暖かいお布団が恋しい時期になってきましたね。 鍼灸師は患者様に睡眠の質を問うことがあります。 それは患者様のお身体の状態を知る上で大切な情報になります。 体の疲労回復にはぐっすり寝ることがまずは大切になってきますよね。 私は寝ることが大好きなので、『よく寝たー！スッキリ！』と朝起きれたら１日幸せです。 ではどうしたら熟睡して朝スッキリ起きれるのでしょうか。 まずは...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

久々、お布団でゆっくり寝たと言っても、帰宅途中から洗濯だけ回しといてねとお願いしたにも関わらず、全く回してなく９時半に家に着いてから５回も回して朝に1回何で一日帰らんかっただけなのにバスタオルが８枚もあるんだ!?いったい二人で一日に何回風呂に入ってるんやろ？君達さぁ…少しは協力してよね…犬の事は全部やった飯も自分達で食ったそうやけどね～４回目の洗濯干し終わったのが12時…今から６時間寝よと最後...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

家の使い方を知らない日本人 日本人の多くが、「家に対する期待」を抱いていない、と感じることが多々あります。 「食事をして風呂に入って寝る」「休日にはテレビやDVDを観てのんびりする」「家に居てもつまらないので外出する」「友達と会うときは飲み屋で」 こんな日常が一般化していることに疑問を抱くことはないでしょうか。 家というのはもっと可能性があります。食事や入浴はもっと優雅で...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

赤ちゃんが生まれる前の浴室改修工事が終了しました。 最終的には予定通りとなりました。   土台修理も考慮してゆとりある日程だったのですが、 予定より早く終了してしまって途中空いてしまった日も 多かったのがちょっとご迷惑をかけてしまったかなという感じです。   最後も内装屋さん終了と同時に洗面器具を前倒しで付けてしまって その日で最終的に終了となりました。   実際の入浴までは数...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

『３ヶ月で幸せをどんどん引き寄せる マインドアップレッスン～ 幸せは跳ね返ってくる～』 C子様から 無料メールマガジン講座の宿題が 届きました。 シェアーさせて頂きますね！ Vol.7習慣（２） 最近は毎日いろんなことをポジティブに変換する 癖をつけていたら、 あれ？悪いことって全然起きてない？ って思うようになってきました。 ちょっと無理矢理なときもあるけど、 切り替えできる...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

CECIL東京サロンよりお知らせです３日間で、バストアップの基礎が学べる育乳アカデミー１２月生の募集をいたします 育乳アカデミーの教材に最新ＤＶＤ美乳革命が入っているので、育乳アカデミーで覚えられなくても何度でもおうちでおさらいができますよ!(^^)!　育乳アカデミー1２月生 場所…CECIL　東京サロン募集人数…５名（２名様以上で開講とさせていただきます。）費用…全３回・５２，５００円　（教...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

CECIL大阪サロンよりお知らせです３日間で、バストアップの基礎が学べる育乳アカデミー１２月生の募集をいたします 育乳アカデミーの教材に最新ＤＶＤ美乳革命が入っているので、育乳アカデミーで覚えられなくても何度でもおうちでおさらいができますよ!(^^)! 　 育乳アカデミー1２月生 場所…CECIL　大阪サロン 募集人数…５名費用…全３回・５２，５００円　（教...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

何をしても結果が出ないそんなお悩みの方、これを最後に出来ない自分から脱出してみませんか？今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いしますユタのおばあとひつまぶしを頂き、また明日ねと帰宅三男君、塾に行ってる間に大掃除ほんと何で学校行くだけなのにこんなに洗濯もんが溜まり、三人家族なのに何でバスタオルが毎日５枚以上出るんだ？夜も風呂に入り朝はシャワーしてんのかな？洒落っ気出てきてんのかしら三男君帰...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

あなたは 視野が広い、狭いという表現を聞いたことはありますか？ どちらかといえば、考え方という意味で使われることが多いのですが、疲れたり、心に余裕がなくなると視野は狭くなります。 たとえば、知らない人の集まりに一人ででかけると、緊張して周りが見えなくなることがあります。また、ミスもしやすくなります。 そして、視野が狭い状態が当たり前になっている人が、日本にはたくさんいます。こういった人は...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

赤ちゃんが生まれる前に・・・の浴室工事をしております。 土台も予想通り腐ってはいたものの、考えていた以下ということ 更に日数も見ていたので特に問題なく進んでいるようなのですが・・・   室内を確認したところ、モルタルも終わっていたのでホッとしました。 少し間は空いてしまいますが、順調過ぎる程です。   その時外からカチャカチャ音がします。。。 裏に回ってみると真新しい給湯器を設置し...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんばんは。(^O^) シナジー・マネージメント 　高橋です。 昨日、とても嬉しい報告がありました。 以前、弊社で働いてくれていたTさんが、 東京理科大学の父母会の懸賞論文大会で、 なんと、最優秀賞に選ばれたとのこと！！！ すごい 昨日は、本当に自分の事のように嬉しくて 思わず、「すごい！」と叫んでしまいました。 思い返せば、短期のアルバイトとして...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

何をしても結果が出ないそんなお悩みの方、これを最後に出来ない自分から脱出してみませんか？今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いします今日は中抜けして、三男を迎えに行き歯医者へ連れて行き仕事に戻ったから遅くまで一人残って仕事頑張れるとこまで頑張ろと思ったら三男からボディソープ買ってきてお風呂入るまでに帰らなあかんやん…コンビニ行って買ってきてよって言う前にブチっっ、ツーツーほんとにもう難し...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

何をしても結果が出ない そんなお悩みに方、これを最後に出来ない自分から脱出してみませんか？ 今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いします ジャックままが作り出したバストアップ法のメインはお風呂の中でするセルフマッサージとなります お風呂の中で泡で出るボデイソープ を使い足元からマッサージ 乳腺マッサージはお風呂の中で1回 お風呂から出てバストケアクリ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

昨日は、エストニアの外観を紹介いたしました。本日はエストニアの魅力について、紹介します。 エストニア観光局のパンフレットの最初に、森の中でWiFiが息づく国と有ります。そして、現代都市に垣間見る中世の美として、首都タリン(ユネスコ世界遺跡登録)の街が紹介されています。 タリンは写真に示します通り、中世の都市がそのまま現代に移ってきたような街並みが続きます。 また、この街は1441年に世界で...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）