健康ブームの昨今、スポーツ・ジョギング・健康食品・温泉など、健康に関する情報が毎日のようにテレビやラジオ、雑誌などから入ってきます。 　この情報過多の時代に、身体のためにできることはいろいろありますが、一番手軽でお金のかからない健康法をご存じですか？ 　答えは「よく噛む（咬む）こと」。実は「よく噛むこと」には、いろいろな効用があるんですよ。 ...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

第10巻は、「祈り」の巻です。 「途方もない災難に出会ったとき。胸も張り裂けんばかりの苦しみを味わったとき、人はすべて、神の名を叫ぶのではないだろうか？ 想像を絶した危険や、死に直面したとき、思わず悲鳴をあげない者はあるまい。危機に瀕したとき、あらゆる生物の口から発せられる、この本能の叫びは、どこから来るのであろうか？」 （「地上最強の商人」Ｐ．154） 巻物の最...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

ﾀｶﾗｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞさんの東京ｼｮｳﾙｰﾑの見学に行ってきました。 新宿を訪ねるのは7年ぶりだったのですが、久しぶりに見た都庁はﾚﾄﾛ感が何とも言えない雰囲気で、なぜか新しさを感じました。 都庁を見上げて歩いていると反対側に不思議な建物が･･･。 東京ﾓｰﾄﾞ学園です。名古屋のﾓｰﾄﾞ学園も存在感ﾊﾞｯﾁﾘですが、東京もすごいです。都庁のﾚﾄﾛ感に対抗（？） 「新宿駅西口　...（続きを読む）

水谷 美樹

（建築家）

あなたには、自分に裏表があると感じられるときは ありますか？ たとえば、最近どうも人の発言や行動すべてが 気に食わず、イライラしまくり。 口には出さずに、いい顔はしているけれど 心ではいろいろ良くないことも考えている、という状態。 私って、腹黒い・・・なんて思うこともあるかも。 もしかして、人間不信とか、人間嫌いに陥っている、 と自分で疑ってみたり...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ミッキーマウスは好きですか？ ミッキーマウスの顔を見るだけでムカつく人はいないのでは ないでしょうか？ ミッキーマウスの顔が万人に好かれる顔には3つの秘密があります。 一つ目の秘密は、 ●パーツが丸い 目も、鼻も、耳も、輪郭も丸いミッキーマウス。 丸いパーツと言うのは「カワイイ」と思ってもらえる武器なのです。 人の良さ（ねず...（続きを読む）

谷澤 史子

（経営コンサルタント）

　矯正治療とは、歯並びや上下のかみ合わせの異常を、本来の正しい形や働きにする治療です。つまり悪い歯並びを矯正装置などにより、その人にあったかみ合わせにする治療です。 　 一方、口腔習癖とは子どもたちが持つある種の癖（くせ）のことをいいます。一見すると全く関係のない言葉のように聞こえますが、実はこの口腔習癖と矯正治療の間には大きな関係があります。 　 多くの子どもたちはある種の...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

コラム１／１９号 ちょっとだけ＜Ｒｅｆｕｓｅ＞で地球に貢献(その１）の続き ＜サービスの流れ＞（転回編） 提案させていただいた形*1での発注(FAX)ではなかったため・・・ 早速。確認のお電話させていただいた。 ”ナカザワ”(以下Ｎ）； 「あの〜〜〜。シュリンクフィルムの入れ口はどのようにされるんですか？」 「ご一緒のカタログをご送付させていただいた...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

前回口臭について簡単に説明しました。 口臭の原因は お口の中の菌が出すガス だと説明しました。お口の中はさまざまな細菌が潜んでいます。 これらの菌も大きく分けると２つに分類されます。それが、 空気が好きな菌と嫌いな菌 です。 空気が好きな菌を　好気性菌（こうきせいきん） 空気が嫌いな菌を　嫌気性菌（けんきせいきん） といいます。 問題...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

【諺から学ぶビジネス実務】（その２３）壁に耳あり障子に目あり（かべにみみありしょうじにめあり） ことわざの意味や成り立ちについて見てみましょう。 密談の漏れやすいことのたとえ。（出典：ことわざ辞典　日東書院） 類似の諺 ・石に口 ・壁に耳岩に口 ・耳は壁をつたう ・石の物言う世の中 ・壁に耳障子に目 ・壁に耳あり徳利に口あり ・垣に耳 ...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

これまで「スポーツ心理学に学ぶ」とし、個人のパフォーマンスや動機づけを高める方法をご説明してまいりました。自分の身体や感情の状態を冷静に把握し、より良い認知や行動をとる、いわゆる認知行動療法と共通する方法でした。今回はシリーズの最後としてチームワークとリーダーシップについてご紹介いたしましょう。 野球やサッカーのような集団競技はもちろんのこと、水泳やマラソンのような個人競技も選手を支えるコーチや...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

最近「口臭」を気にされて受診される方がいらっしゃいます。 ここでも相談される方がいるので、今回は何回かに分けて説明していこうかと思います。 口臭の原因にはさまざまなものがあります。ざっと挙げるだけで、 ・起床時や空腹時などの生理的なもの。 ・食べカス、プラーク（歯垢）が多量にたまっている。 ・虫歯や歯周病が進行している。 ・お口が渇いている。唾液の量が少ない。 ...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

　全国の男女1 万人に聞いた「口臭に対する意識調査」によると、93％の女性が「他人の口臭を不快に感じたことがある」と回答しています。 　 　口臭の原因は「胃が悪いから」「食べ物のせい」と思っていませんか？これらも原因になることはありますがその数はとても少なく、ほとんどがお口の中の汚れ（細菌）や歯周病が原因です。 　 　効果的な口臭の予防はどうすればいいのでしょうか？ 　 　...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

さて、世間ではインフルエンザも恐れられていますが、胃腸症状のおこるウィルスにも襲われている人が多いですね。 特に小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では、子供→父親→母親→おばあちゃん　のように、うつってしまい「先々週は、一家全滅状態でした。とにかくつらかった！」という話もありました。 手を洗う、うがいは基本として欠かせないことですが、習慣になっていないと、ついつい忘れがちになってしま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

最近、口臭(ニオイ)に関してのコメントやアドバイスをよく求められます。 ここ最近出席した美容やデンタルのセミナーでも、 参加者の方から寄せられる質問の多くは、やはり口臭のことでした。 自分のニオイってなかなか気がつかないものだし、 人にはニオイってどれくらい気がつかれているのか。 セミナーで語るうちに私自身もとても気になりはじめました。 口臭に関するテーマは深く、簡単...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは、オーラルプロポーションクリニック院長の小野です。 僕のメールやQ&Aサイトなどから、 しっかりした治療を行っている歯医者の選び方について多くの質問が寄せられます。 皆さんどの歯医者さんに通おうかいろいろ迷っているみたいですね。 歯の治療ってわかりにくいところが多いですもんね・・・ そこで、ちゃんとした歯医者さんの選び方・基準についてシリーズ化してい...（続きを読む）

小野 貴庸

（歯科医師）

こちらのお宅では、業務用の中華コンロが入っています。 ご主人が元中華のプロでしたので、設計当初よりご希望でした。 業務用コンロを住宅に導入する事例は、 結構増えてきて参考にする実例や資料なども多いのですよね。 でも、中華コンロとなるとほとんどなくて、 情報収集からメーカーの選定まで苦労しました。 今回お世話になったのは、業務用厨房機器のタニコーさん。...（続きを読む）

村上 治彦

（建築家）

遠州流茶道にのめり込んでいる・・などと色々な所で発言しているものの、実は正式のお茶会に出たのはまだ数回・・。（偉ソウナコトハ言エナイノデス。） ではありますが、先日の成人の日、先生のご自宅で開かれた初釜には初めて着物＆袴姿で出させて頂きました。51才のこの年齢まで着物を着たことは皆無。と言うか着物の下に何を着るのかさえも知らない非常識さ。本を見ながら何とか着付けて、羽織り袴姿で自宅から電車を乗...（続きを読む）

奥村 召司

（建築家）

今日のニュースに出ていたのですが、やはり最後は外国人なんですね？日本の弱さと言うか、外国に依存した体質と言うか。。。幾ら偉そうな事を言ってもアメリカが風邪を引けば日本も引きますからね。良い例が本日の東京株式市場でしょうね。 先日来、話題になっている三井住友海上ＨＤ、あいおい損保、ニッセイ同和損保の３社の経営統合構想の中で、やはり問題となってきたのが外国人投資家です。国内は３社とも上手く調...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

０２−２：”家族の団らん”はどのようにして失われていったか！？ 　昔の農家を見ると、三和土（たたき）から上がった畳の間か板の間の真ん中に囲炉裏（いろり）という火を焚く場所がある。 　囲炉裏は暖房という手段を持たなかった昔の家にとっての暖を取る場所であると同時に炊事の場であり、食事の場であったが、囲炉裏の上には火棚が吊られ、濡れた薪や衣服を乾かし、梁の上には野菜や種が貯蔵され、囲...（続きを読む）

野平 史彦

（建築家）

　タバコは体に悪いとわかっていながら、ついつい吸ってしまう・・・という人が多いですが、全身の悪影響だけでなく、口の中にも様々なトラブルを引き起こします。 　 　歯に着色物がつくことによって、歯垢がたまりやすくなります。 　歯垢中の病原細菌がきっかけとなり、喫煙者においては、歯周病のリスクが高まることが知られています。 　 　ニコチンの作用によりお口の中の毛細血管が収縮し、本来、...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

＜歯ブラシの選び方＞ 　皆さんは普段、どんな基準で歯ブラシを購入されていますか？ 　 　知っているようで意外に知らない歯ブラシの選び方。お店にいくと多種多様の歯ブラシが並んでいると思います。さあ、あなたのお口にあった歯ブラシを選んでみましょう。 　 　まずは歯ブラシのヘッド（植毛部）の部分ですが、人差し指と中指を2 本並べたぐらいの大きさが ちょうどいい大きさです。または下...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

◇歯並びと咬み合わせ 歯並び・咬み合わせは私たちにとってとても大事なことです。また下に示していることにも深く関 係しています。 ・虫歯や歯周病 ・顎関節症 ・咬合低位症候群（肩こり・腰痛・背骨の彎曲などの諸症状） 　 　歯は、上の歯と下の歯のそれぞれがきちんと咬み合っているわけではありません。上下の歯は微妙にずれており、上下2 本ずつの歯が咬み合うようになっ...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

　人は誰でも呼吸の時に多少の匂いのする空気を吐き出しています。それでも、自分の臭いが気になる方、悩んでいる方はこんな方法でもできます。 　まずは、大き目のコップに息を吹きかけ、それを嗅ぐ方法です。コップは、よく乾燥しているものを使ってください。 ★臭いの原因 ＊ニンニク・ニラ・アルコールなど臭いの強いものを飲食した時の場合 　 　飲食物が原因の口臭は、口...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

　厚生労働省の200７年度歯科疾患実態調査によると、30 才代の約80％、40 才代の約86％、50 才代の約86％が歯ぐきに何らかの炎症をもち、歯周病の疑いがあります。近年では『若年性歯周炎』と呼ばれ10 代や20 代でも歯ぐきの問題をかかえる人も少なくありません。これらはみんな歯周病予備軍または歯周病を患っているといえます。あなたの歯ぐきは大丈夫ですか？ ●歯周病ってどんな病気...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）

【諺から学ぶビジネス実務】（その４）言うは易く行うは難し（いうはやすくおこなうはがたし） ことわざの意味や成り立ちについて見てみましょう。 口ではいくらでも大きなことがいえるが、いざ実行となるとなかなか難しいもの。（出典：ことわざ辞典　日東書院） 類似の諺 ・言うは行うより易し ・一丈を説き得んより一尺を悟り得んに如かず ・言うことと行うことは別もの ...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）