心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (10ページ目)
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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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32歳女性、結婚2年目です。私は仕事人間の父親と過干渉・過保護の母親に育てられ、妹は思春期に引きこもりになり(今は回復)、私は自己否定感、自信のなさ、劣等感、生き辛さを感じて生きてきました。最近、アダルトチルドレンを知って、自分がそうなのではないかと思い、少し救われた気がしました。ネットで「カウンセリングで回復する」とあって、少しでも楽になるのではと思って希望が見えてきました。そこで、主人に「カウ...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
外を歩くとき、人の目が怖いんです。偶然、目が合っただけの事なのにもの凄い恐怖を感じます。思わず「ごめんなさい、ごめんなさい」と呟いてしまいます。時には「あの人は私が変だから見るんだ」とも思ってしまいます。人に見られた時に一緒に歩いている友達に「今日の服装変?髪の毛ボサボサしてる?服にゴミついてる?」とか聞いてしまいます。仕事が長続きしません。始めは普通に通えるのですがしばらくたつと段々通うのが嫌に...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
現在、結婚5年目で、共依存・モラルハラスメントに陥っています。主人の暴言・働かない・持病のコントロールをしないなどの問題(つまるところ仲良く暮らしたいです)を、独立されているカウンセラーの方に受けてみましたが、「(私の)共依存を治すことが先。こんなひどい旦那さんに本当の愛情がありますか?錯覚では?」とのことで、離婚に向けて自立できるようにカウンセリングの方向をもっていかれています。webサイトなど...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
結婚2年目のパート主婦です。自分の生き方のギャップに苦しんでいます。社会的な評価とは関係なく、静かで落ち着いた人生を過ごしたいと思う一方で、今の世の中では、仕事も家庭も趣味も社会的活動も、なんでもこなせる人間が望まれていて、私もそういう人間になるよう努力しなければ、と焦っています。今の私は家庭がメインで、仕事はパートで月10日程度、趣味は読書くらいで、社会的活動も、素晴らしいことだと思うけど興味が...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
43歳の専業主婦です。昨年の8月より「不安抑うつ状態」で通院しています。医師よりなるべく休むように言われますが4歳と2最の子供がいて休むことより逆に一緒に遊んだりしてしまい余計自分を追い込んでいるようです。一緒にくらしている義父母には病気のことは話していないため協力してはもらいませんし、主人も51歳で仕事も忙しく夜が遅いため宛にはなりません。そこで下の子を早めに幼稚園に入れたいのですが主人が私の病...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
- noboteruさん
- 2009/05/14 16:45
- 回答1件
子宮がん検診目的で生理終了後9日目に初診。性交時下腹部激痛が多々ある旨と 過去5、6年体外射精だがコンドームなしの旨と 以前7年間体内射精をし続けたが不妊の旨を伝えた。指を入れ下腹部を押された。内膜症と診断されたが軽度のため治療は不要と言われた。採血をされ 1週間基礎体温をつけてきてと言われた。6日後再診。子宮がんの疑いはなしとの結果。採血の結果は「細胞診報告書 子宮膣部・頸管擦過 SMEAR(綿...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
27歳の主婦です。小学校から喘息の事もあり、不登校気味でした。もともと人の視線が気に成りましたが。強い対人恐怖に現在も悩まされ、1人で外出する事も出来なく最近はパニック障害にもなる有様です。神奈川県から2年半前に群馬へ主人の転勤が機で来ました。現在は高崎市内の病院で治療し認知行動療法を受け若干ではありますが、主人と一緒であれば運転も出来る様になりましたが、主人と21歳の年の差があり将来の事を考える...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
- 久美さん
- 2009/05/16 10:31
- 回答1件
もともと、メンタルの病気の治療で、実家から離れる『非難療法』で実家から離れました。メンタルの治療は続けているものの、何とか生活していました。それから4年ほど経って、仕事に出会えても数ヶ月しか持たず、経済的に親に頼るようになってしまいました。祖母が認知症で母からきつい言葉を浴びせられてると聞いてそれだけが心配で実家に帰りました。それから数ヶ月、私自身、胃痛やメンタル面のひどい落ち込みや、隠れての過食...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
はじめまして。私は現在大学3年生です。高校生の頃から軽い拒食症状があり、油っこいものやお菓子は一切口にしませんでした。大学に入って一人暮らしを始め、自分で自炊するようになったのですが、自分の中でカロリー計算をして決まったものしか食べなくなりました。たまに人からお菓子をもらったり外食に誘われたりして自分の計画以外のものを食べなければいけなくなるとパニックになってしまいます。ちなみに毎日のメニューは朝...
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- 吉野 真人
- 医師
夫との不仲で3年近く悩んでいます。外泊するようになった夫から、私への不満を聞き、浮気を疑い(不審な行動などもあり)、毎日修羅場を過ごしていました。お互いに信じる事が出来なくなり、夫から調停を申し立てられ、度重なる夫の欠席と、不誠実な対応で、不調停となり現在別居中です。当初、私は弁護士を立てました。今のやり取りはメールだけ、夫は「やり直したくないのではなく、やり直せない。私の事を生理的に受け付けない...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
父親の妄想(現在79歳)で大変困っておりますが、絶対に私が精神科の病院など連れて行きたくても行きません。(父は病気には気づいておりません)。一番ひどかったのは2001年に海外へ行った帰りの飛行機の中、母が父の隣に座り、その反対側に座った男性と会話をしたことから始まりました。糖尿病を患っていた父曰く”のどが乾き、水が欲しいにも関わらず、母は隣のじいさんと仲良くし、嫌らしい行為をしていた。その際に水も...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
新型インフルの感染が世界で広がっている折、初歩的な質問で恐縮ですが、そもそもインフルエンザウイルスというものは、人に感染して発病させた後、その人が完治した後においては、死滅等によりその人の体内から消滅してしまうものなのですか。もう一点、人から人への感染力は、1人の感染者からは4人ほどの相手への感染が限界との一部報道がありましたが、これは真でしょうか。それはいかなる理由によるのでしょうか。
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
夜胸騒ぎが続き、血圧計を見ると脈間隔変動サインが出る。歯医者で抜歯することになり、麻酔をするので体調を聞かれる、不整脈があるようだと先生に告げると病院で診察依頼あり。早速病院へ循環器科で受診、異常なし。私がしつこく言った為、ホルター心電図を1日着けて翌日持って行く、診断の結果、発作性心房細動と言われる。薬は副作用がでやすいので出したくない(ワソラン錠)3錠でる、1錠は飲む、その他の指導等なし、2ヶ月後再度受診、体調は変わらず、セロケン錠が35日分でる。
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
- わさん
- 2009/05/16 18:37
- 回答1件
こんにちは。私は37歳、夫は10歳若いです。結婚3年目、子供はいません。晩婚のため、子供を作る気はありませんでした。夫も理解していました。しかし、最近、夫は「子供はいらないと言っていない。今がいらないだけ」と言うようになりました。要するにいずれ子供がほしいということかと思い、ショックを受けています。というのも、ここ4ヶ月くらい生理の血液の量が極端に少なくなってきたんです。毎月キチンと生理はきますが...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
私は犯罪被害でPTSDになっている者です。心療内科で治療中ですが、自助グループを立ち上げたいと考えています。主治医も賛成してくれています。ACODAやNAに参加して自助グループはどのようなものかは理解できましたが,まだ、不安で、立ち上げるにあたり,アドバイスをいただけたらと思います。
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
- 雪だるまさん
- 2009/05/22 21:48
- 回答1件
疲れやストレスが溜まると消化が悪くなります。(5年程病院と転々としたり通院をした結果、自律神経失調により胃の活動をスットップさせる様に脳が指令を出すとの診断でした。胃下垂レッコウヘルニアとも言われました)症状はいつも同じ「消化しない」「何時間経っても胃が大食いした後の様に苦しい」それだけです。食べる事でストレスを解消するタイプなので調子が悪い時程、胃がすぐ苦しくなるのに、そこで止めず食べてしまいま...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
伯父(86歳)がアルツハイマーと診断され、一日の流れすらも忘れてしまい、この頃は頻繁に伯母(78歳)に暴力を振るうと言う状態の中、伯母は脊髄に以上があるようでお医者さんに5日程検査入院をしてそして手術の為に2〜3週間入院をするように言われているようなのですが、入院をするにも伯父を見ていただける所が無く、検査入院、手術をする事が出来ず処方された鎮痛剤を服薬し痛みを止めて伯父の介護をしています。このよ...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
子ども達が小さい頃よりおやつもなるべく手づくりを心がけ、減糖、減脂肪分できたつもりですが、このような診断を受けました。 家での食事は、どんな事を気をつけたらよいでしょうか?今まできび砂糖を使用してきましたが、何を使ったらいいでしょうか? 低GI値を見たら一番低いてんさい糖でも65でした。ラカントに変えた方がよいのでしょうか? おやつも私が作るのをやめてしまい、スナック菓子を買って食べるようでは困るので、どうしたらよいものかと・・・
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
お互い結婚を意識してお付き合いをはじめたのに、仕事が安定しなかったため、話が進まないまま10年付き合ってきた彼がいます。今年から各地へ出張する仕事を命じられてしまい、「いつまで待たせてしまうか分からないから別れよう」と告げられました。急なことで訳が分からずその時は待っているということになりました。数ヵ月後、今度は海外転勤が決まったとのこと。やはり、「別れたい」と言われてしまいました。数日前はいつも...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
はじめまして。私は新入社員で研修を受けているのですが、最近体の調子が悪くなり、本当に続けていけるのか不安になっています。昔から勉強はできる方で、妹は自由奔放なため、私は親の期待を一番に受けて育ちました。高校を卒業してから大学に行きたかったのですが、父が仕事を辞めてお金がなく、母のすすめで叔父が勤めている会社を受けることにしました。私自身も、人付き合いが苦手で高校時代に寮で体を壊し(ごはんが食べられ...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
結婚して10年目を迎えます。これまで、私には十分すぎる信頼があった妻のストレスには気にもせず正直自己中心的に夫婦生活を営んでまいりました。そんなある日、その妻がこれまでの鬱憤を晴らすかのようにこれまでのストレスを打ち明けました。妻に対しての接し方が悪かった私が一番の原因だと考えますが、強情である私もさがるにさがれず大喧嘩になってしまいました。ですが、やはり思い起こすと私は妻が大好きですし心から愛し...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
付き合って2年になる彼氏が最近、腹痛で会社をよく休むようになったので、病院へ行って診てもらったところ、神経系の腸炎だといわれたそうです。もともとは風邪さえひかない健康体で、出会った頃の彼は元気一杯といったイメージだったので、そんな雰囲気に惹かれました。ところが、付き合いだして半年も経たない頃、仕事のプレッシャーから若干、鬱っぽい感じになり、心療内科で診てもらったことがあります。その時の診断は「鬱で...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
小学3年生の娘ですが1年生の2学期から一人で登校ができなくなりました。但し母親が付き添いをすれば登校ができましたが、朝の登校から授業中、給食の時間、下校時まで1日付き添わないと不安になったり泣いたり動けなくなったりの繰り返しです。母親の平日は全て学校へ行くことが2年続いています。 3年生の新学期から症状は悪くなり付き添うと言っても不安でいけない日もでてきました。母親が体調不良で付き添いができなく...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
主人39・私38歳、知り合った頃から酒乱。飲屋で他の客にからむ癖がある。私には殴りそうになるが、こちらが強気に出ると手を引っ込める。人は完璧ではないしいつかは変わると思い、同棲二年後、別れようと思ったが29歳で妊娠発覚、中絶する勇気もなく、子供が出来れば変わるかも?産後は酔った勢いで足元がふらつき、いつ子供の頭を踏まれるか心配なこともあった。息子二歳の時主人と喧嘩中、息子がやめて〜!と言って以来、...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
夫(43歳、うつ病歴4年)について質問です。発病後半年休職し、いったん復職したものの半年後退職、その後は療養として家に居ながら約3年、働いては辞める(長くて2ヶ月)の繰り返しです。今も一応勤めてはいますが、朝になると「だるい、力が入らない」と言って、出勤できないこともしばしばです。通勤が苦なのか、仕事そのものが苦なのかを確認したところ、本人は「両方とも苦」だと言います。けれど、本人名義の借金もあり...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
看護師になって8年になります。5月からパートとして新しい職場につきました。慣れない・新しい環境に心身ともに馴染めず、悩んでいます・・・。当初は経験のある科でのスタートで、新しい職場で働く事を楽しみにしていました。しかし働き出してみると医療の内容や看護の違い・環境の変化に戸惑いました。新しい事を覚えられない・馴染めない事で落ち込み、鬱的になってスタッフとのコミュニケーションも上手くできないようになり...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
- 黄色いとりさん
- 2009/06/10 06:34
- 回答2件
私には6歳の娘と4歳の息子がいます。長女は生まれる前から流産しそうになったり心配ばかりしてやっとで生まれてきた子供でとてもかわいくてしょうがないはずの子だったのですが生まれてから夜もあまり寝なかったり一日中だっこしていなければぐずったりと本当に手のかかる子供でした。そのせいかどうかはわからないのですが4歳の息子と同じようにかわいがることができません。下の子は抱いたりかわいがったり寝顔をみるだけで癒...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
私は60歳、夫は65歳、結婚33年になる夫婦です。いまだに夫が夫婦関係を求めてくるのですが、私としては家族としてしか、もはや見ることができないので、その度に断っています。しかし、夫はたいていお酒が入っている時が多いこともあり、受け入れられないとわかると、床をドンドンたたいたり、何度もしつこく罵ったりします。普段から夫は鬱の傾向があり、すぐにイライラします。通院を勧めているのですが、その話をすると絶...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
現在、JA共済の医療保険に入っているのですが、不安な点が何点かあります。まず入院5日目からしか保障がないこと。そして、病気の場合80歳までしか保障がないことです。アフラックなどの医療保障を考えていたんですが、現在甲状腺ポリープの経過観察、貧血、ホルモンバランスが乱れているなど色々とここ数ヶ月に病院へ行くことがあったので、審査に通らないと思うのです。このような場合、どうしたらいいのでしょうか?やはり...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
交際期間4年で結婚し5年半経過し、子供はいません。約3年間、悩んだ末に離婚することになりました。理由は簡単に言うと性格や趣向の不一致です。どちらかに好きな相手ができた訳ではありません。今は家庭内別居です。私が家を購入して引っ越すので、それまでは同じ家に住むつもりです。夫とはやり直せないことは頭でも気持ちの上でももう愛情を持っていないことも分かっています。幸い私には仕事もあり、経済的に自立しているの...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
結婚して今年で3年目です。私は37歳、夫は27歳で、子供はいません。夫の転職5回、浮気、精神的DVなどで、私は過呼吸とウツ気味になっています。今は、夫の仕事が半年以上続いており、一生ここで働くと言っています。私も派遣で5年働いています。しかし、最近バカみたく怒鳴り散らさなくなったものの、訳もなく月2回くらい長時間私を怒り続けるのは一向に治りません。「謝れ!」「もう一度全部言ってみろ!」等です。謝っ...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
派遣切りにあい、現在無職のまま2週間ほど過ぎ、早く仕事を見つけなければという気持ちと、実際に行動に移せないまま家にいる状態が続いているギャップがストレスとなっています。その結果、まともな食事をせず、近くにあるスナック菓子を2袋食べ、適当にカップめんで済ませてしまいます。空腹でもないのに食べてしまうこともあります。栄養が偏るからちゃんと作って食べなければと思うも、やる気が起きません。ストレス解消とし...
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- 吉野 真人
- 医師
日本での高齢出産は状況が変わっていますでしょうか?最近は助産院方式が再評価されたり晩婚化が進んだりと平均年齢は上昇傾向かと思っています。しかし私は特殊ケースだと思うと何も参考になりません。実は45歳にして性体験なし。好きな異性がいても消極的過ぎて結局はお付き合いまで進みませんでした。 この年ですから子供などあきらめれば結婚の可能性もまだ高いでしょう。しかし近年逆に徐々に若く見られるようになり、今か...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
高校生の時に、不登校になりました。半年引きこもったものの、今大学3年です。なんとか、単位をとって生きてきたものの、かならず1ヶ月周期くらいで学校を休んでしまいます。特に何があるって、意識はないし休む時は軽い気持ちなのかもしれません。でも、最終的に死にたいとか、消えたいとかそういう感情がでてきて、辛くて仕方ありません。頭では、ちゃんとがんばらなきゃっって思ってるのに、体はサボってしまうというか、引き...
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- 吉野 真人
- 医師
お腹がすかない状態が、数年続いています。年齢は、40代の主婦で、現在 喘息の治療で、フルタイド・アレグラを服用しています。気持が落ち込み、無気力で、何もやる気がなかったり、人にあうのが億劫になることが、たまにあります。ホームセンターのレジアルバイトの仕事で、重い物を持つため、最近よく、肩こりもあります。(今日は、後ろにふりかえれません。)体重の減少はなく、体を使う仕事なので、お腹はすかなくても、食...
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- 吉野 真人
- 医師
30代半ばの女性です。子供が二人、小学校低学年と幼稚園生がいます。今年に入ってからすぐ疲れるようになり、以前は学校の放課後も一緒に公園を走り回ったり、よそのお子さんを預かって一緒に遊ぶ元気があったのに、今は日常生活すら厳しいです。まったく笑っていないらしく、子供が私の顔色を伺っています。自覚症状としてはめまい、頭痛、腰痛、顔の筋肉痛(特にあご、頬のあたり)気持ち的には無気力、イライラです。映画を見...
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- 吉野 真人
- 医師
主人は、10年ほど前よりうつ病で内服薬を飲み続けています。2年半前に結婚し、うつ病に対し、二人で立ち向かっています。主人は内服薬のためか性欲はあまりなく、性行為もうまくいきません。主人のうつ病が安定することが先決なのですが…私も35歳という年齢であり、妊娠できるのか不安や焦りもあります。主人には、プレッシャーになるので、何も言えずにいます。自分に、何が最優先なのか考えなさいと言い聞かせながらグッと...
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- 吉野 真人
- 医師
最近、離婚しました。パート勤務の職場に、離婚し姓が変わった事を言わないといけないのですが、周りの反応が怖くて言えません。一応、上司には伝えました。職場の全員に伝える為に、朝の朝礼で発表したらどうかと上司に言われました。私の職場は、40人位いまして女性が9割を占めています。その中で、パートは2人です。立場的にも、私の内気な性格的にも、日頃から存在感のない状態です。朝礼で何か話す事自体、今までになかっ...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
通院も続け、薬も漢方を含め飲み続けていますが、全くなおる様子がありません。鬱病と付合いながら、何とかうまく社会生活を送りたいのですが、公務員のような職場でない限り、「鬱病」等と言おうものならクビにされるだけなので、隠し隠し仕事をしていても、やはり欠勤が多くなってしまう為、最終的には居辛くなって辞めるしかなくなってしまう・・・そんな繰り返しです。鬱期が始まると、前の晩までは元気だったのが、朝になると...
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- 吉野 真人
- 医師
43歳の彼についてです。スポーツジムには通っていないのですが、普段から気をつけていて時間を見つけては腹筋や胸筋を鍛えていて、それなりに美しい身体つきでした。 それがここ半年で急に体重が8キロ減りました。胸筋の跡形もなくなりました。もちろん食生活もトレーニングも変わりはないです。先週、誰もが気付く位の顔のむくみがでで内科に行きました。むくみについては‘ゴレイサン’という漢方薬でひいたのですが、体重減...
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- 吉野 真人
- 医師
私の主治医は非常勤医師で神経症で4年前から通いだし治って又2年前から今度は不眠で通い始め月1度の診察それも5分診察です。この不況も重なり少し鬱も入って症状も辛いです。患者も増えて予約をこなすのにいっぱいなのかと思うけど始めは相性の合う先生だと思って先生の顔見るだけだで安心しました。以前通っていた精神科の先生には初診から心傷く言葉でどう家に帰ったのかも記憶にない程ボロボロでした。所詮「心の病」は医師には治せないから仕方のない事でしょうか?
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
心療内科に通い始め3ヶ月程たちます。軽度の鬱病です。原因は様々ですが、主に仕事面でのストレスの様です。休職を主治医は勧めて下さいますが、私が仕事を続けたいと希望しているのでその意思を尊重して頂いています。最も精神的に辛いことは「楽しむ事ができない」という事です。例えば「食事に誘われても行きたくない」「ずっと趣味でやっていたことをしたくない」「遊びにいきたくない」「仕事で向上心がわかない」等です。病...
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- 吉野 真人
- 医師
昨年の年明けに移動という形で今の会社での勤務を開始、その後6月〜7月には動機、焦燥感で仕事に集中力、判断力がなくなり、夜2時ごろ目が覚めそのまま眠れない状態が続きました。自分を責め、他の人に申し訳なく、仕事も家事も手につかず、体重も1ヶ月で7kgほど落ちました。心療内科に行き、うつ病の薬と3ヶ月の休養を要すという診断書をもらいましたが結局会社には提出できませんでした。ただ、上司には報告していました...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
以前から月1回程度まったく眠れない日がありました。昨年就職してからも続き、幸い休日前が多かったので、生活で困らないからいいや、と放っておきました。もともと寝つきも悪くなかなか寝られなかったのですが、最近は寝ても3時か5時に目が覚めてしまい疲れます。肉体的にも休息が取れていないのだと思うのですが、夜中に目が覚めて「また起きてしまった…」と、気持ち的にもがっかりした気分になります。仕事にも支障が出始め...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
私は50歳で三男は19歳の大学1年生です。スポーツ推薦で有名私立大学に入学しがんばっています。春の部内リーグや新人戦で実績をあげましたが、その後の大会で同級生が実績を上げ、自分より実力が下のもうひとりの同級生とそのふたりがレギュラーになって自分は全国大会のベンチをはずされてしまいました。現在4年生の自己中心的なキャプテンと人間関係がうまくいかず、他の子からも「キャプテンに嫌われているからかわいそう...
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師
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