運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (36ページ目)

こんばんは 一人でも多くの方の健幸に貢献するために 人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です 運良く、台風から逃げるように東京から帰ってきました 昨日は、一旦帰宅してからパーソナルトレーナー育成3期生のためスタジオへ こちらの模様はまた後日・・♪ やはりMyスタジオ落ち着きます そして、今日はお休みを頂いた振替えのため 昼からスタジオにてセッション＆B...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　 　こんばんわ 4日間　36時間のFSTTが昨日終了致しました！！ 　この4日間で 本当に多くの学びを頂戴させて頂きました 　それは 技術的なことはもちろんなのですが 　トレーナーとして また 1人の人間として そういった部分の方が大きい様な気がします 　日本の地球儀を見ると 日本はど真ん中にありますが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは♫ 東京研修３日目が終了 毎日のランチ そして、初日、今日の晩ご飯と 心友でもあり きゃっとばっくオーナーでもある 小林俊夫さんと時間を共に 今日の晩ゴハンは森本さんも一緒に焼肉 学びに関しては とっても大切で大きな学びがあり それ以外でも 充実した時間を過ごさせて頂いております (研修の一部) 研修は明日が最終日 このワクワク感はたまりません 昨日は池袋で...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   先日もご案内させていただきましたが、 11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。 コンペ（ラウンド）の前にはゴルフピラティスレッスンを行います。ゴルフ場でラウンド前にゴルフピラティスを体験するにはとても良...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 一人東京の夜2日目、田中宏明です。 昨日は22時40分に羽田到着 宿泊先の池袋に24時着 25時半就寝 7時起床 9時半～19時半　浜離宮朝日ホールでセミナー受講 新橋にて日本を支えるおじ様方に混じって夜ごはん 22時半ホテル着 いまに至ります 9時半～19時半×4日間と素晴らしい日程のセミナーに参加させて頂いています♪ 日本初開催のセミナーで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に10/7（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフ前に★クラブを使った 簡単ストレッチ1」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。   今回から新しいテーマです。 ラウンドや練習前にゴルフクラブを使って...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は気持ちが良いお天気ですね♪ 　大阪では 台風でどうなるかとハラハラしましたが 　お陰様で日曜日の23時半頃に東京駅へ到着し 東京の寒さに驚き 月曜日は6時頃に起きると、外は暴風雨！！ 　しかし、毎週月曜日は研修＆ミーティングDay マネジャーがいつもよりスタートを遅らせてくれていたので 家で集中してデスクワークしてから お...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回の18号すごかったですね(＞人＜;) 横浜は今は青空が広がっています。 えーとめちゃお久しぶりです。気付いたら9月は一度も更新してなかった（苦笑）。 10月に入りやっと新しい人が入って、ホッとした途端… 風邪ひいてました（笑） やはり気が弛むと一気にきますね(^^;; 夏の忙しい間めっちゃくちゃ忙しくて、身体も限界で風邪もぼちぼち流行っていたのに何故か風邪ひ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　おはようございます 朝から恵みの雨が降りそそぐ大阪 果たして台風はどうなることやら・・・・・・ 　さて、本日は滅多に書かない 「マインド」に関する内容 　セミナーなどで 色々とご質問を頂く中で 「日頃どんな事を考えているか？」 といったことや 「どんなことを大切にしているのか？」 などといった 「マインド」に関するご質問を 本当に多く頂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

東京と沖縄が往復可能？ANA JCBカードの新規入会・お切り替えキャンペーン Ads by Trend Match（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/30（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『ぶれないスイング軸を作る実践2』」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回はぶれないスイング軸を作るの総まとめ。背骨＝軸を中心に左右の腹斜筋...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　 こんばんわ やはり10月に入ると 今年もあと少しだな～と感じるのは 僕だけでしょうか？ 　皆さん、今週末のご予定はお決まりでしょうか？ 私は、今週末の10月4日（土）は 「コアコンフェスタ　IN 東京」にて 講師を務めさせて頂きます 　インナーユニットというと 一昔前までは、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜を 指して言われることが多かったと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは うす～く引き締まったウエスト創りを応援する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です♪ 今日の札幌 中々冷え込んできていますが、気持ち良い天気でした お腹を凹ませる手段＝腹筋 が頭に浮かぶ方は多いと思います フィットネスクラブでも 足をひかっけ、がつがつ腹筋をしている方を見かけますし・・・ 「毎日50回腹筋しています！」とおっしゃる方もい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 10月は恵みの雨からスタートですね 　今日から下期がスタートをする訳ですが 最近は、改めて「経営者」というものの 「責任」と「重み」を感じる毎日です 　オーバーロードの原則よろしく ビジネスにおいても、過負荷がかかった方が 成長に繋がるからOKなんですけどね♪ 　一緒に働く仲間が、どうやったら最も成長し 幸せな人生を送れるか、といっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 　先日、Yahooニュースを見ていた時に 「若手社員の4人に1人　転職したい」 との見出しが目に飛び込んできたので 記事を読んでみました http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140926-00000099-san-bus_all 　民間企業で働く、３５歳未満の若手社員の４...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 　ただ今、きゃっとなスタッフの 目標や行動計画を、1人1人じっくりと読んでおります これから赤ペンを入れるところですが・・・・・・ 　「経験」 というものを考える時に 　「ただなんとなく過ごしてきた日常」も 時が経てば「経験」となります 　同じ10年の「経験」だとしても 自ら目標や日々の行動...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/23（火）、新しいコラムがアップされました。 「体幹トレーニング『ぶれないスイング軸を作る実践１』」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 前回までは床に座って上半身をしっかりねじっていきました。今回のエク...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

無事に2時間×2コマの講義が終了致しました(^^) 1コマ目は、骨盤・腰椎・胸椎（胸郭）の評価から ピラティスブリージング、 Nod a Head with Ball Pelvic Articulation ChestOpener Swan DoubleLegKick RollBack Cat のムーブメントをダイジェスト的にお伝えさせていただきました！ 呼吸では横隔膜...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは ちょっとご無沙汰になってしまいました。。 月曜日は美容室に行って 専門学校時代からお付き合いのある、ひぐち先生とランチへ 火曜日は仕事を終えて、バスケの練習をしてから 9月末で東京へ転勤が決まった、専門学校時代からの仲間の激励会へ 水曜日は仕事を終えて 5年くらい前から心友の仲間とジンギスカンで近況報告会へ 木曜日は仕事を終えて 今日から始まった「JA...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ミストラルバレエスタジオの並木です。本日水曜日は、１９：１０からは初心者クラス、２つ目２０：２５からは男性ダンサーとのアダージオクラスです。予約定員制で、本日は定員になりました。不定期ですが、１０月か１１月にも開催予定。バレエをはじめたら、一度は踊ってみたいアダージオ。ミストラルバレエでは、レベル問わず、アダージオを体験できます。あなたもぜひ！ http://www.mistral-ballet....（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

　こんにちわ 先日はアランチャアカデミー様で 「運動連鎖」に関するお話をさせて頂きました 　受講してくださった皆様、アランチャの皆様 本当にありがとうございました 　詳細は決まり次第、ご連絡をさせて頂きますが 10月19日（日）に、急遽「運動連鎖の実技編」を 開催させて頂くこととなりましたので ご興味のある方は、ぜひスケジュールを空けておいてく...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   本日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今日のテーマは 「疲労をためないゴルフ」 18ホール最後まで、集中力も体力も切れずにラウンドができるようにするためには、栄養面や睡眠、身体にあったクラブを使う等々...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今年は秋の訪れが早く 朝晩は肌寒いくらいですね 　まあ、これくらいの方がベッドに入るのが 気持ち良いので好きなのですが♪ 　最近 「自分らしさ」といったものを よく考えます 　スタジオでいえば 「きゃっとばっくらしさ」 　この「～らしさ」というのは とっても大切で 　現在、高級コーヒーを打ち出して話題の ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は「あさチャン」をご覧くださり 誠にありがとうございました♪ 　自分自身はすでに志事で家を出ていたのですが 電車がちょうど駅に着いた時に お申し込みのメールが だだだだ～っと 入ってきて、正直驚きました！！ 　朝の忙しい時間なので 今までの経験からも そこまで反応は無いかな～と想っていたのですが 本当に有り難い事に、その予想...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ 昔は、前屈をしても床からマイナス１５ｃｍだった田中です(笑) いまは手のひらがべったりつきます 「私、体が硬いです・・・」 と、おっしゃる方に多いのが「前屈が苦手」というケース 写真の長谷川くん 手に平がべったり床についていますが、 実はNGポイントがあります 撮影用に大袈裟にしてもらっていますが(笑) 前屈で手のひらべった...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）