- Nahara
- 京都ベリーダンス教室 主催
- 東京都
- ダンサー、ダンスインストラクター
対象:ダンス
新しく始まる、ワークショップ形式のレッスンです☆
☆
初めての方でも、経験のある方でもご参加いただける内容です。
レギュラーレッスンに通えない方でもご参加しやすい、単発で2時間のレッスンです。
☆
今、ますます大くの女性に、『女性性の開花』という変化の流れが訪れています。
「ダンス」や、なにか「女性らしい」活動に関わっていなかった方でも
ご参加していただきやすいワークショップです。
ベリーダンスの、女性性を開花させる作用はもちろん、
そのヒーリング作用も体感してみませんか?
毎回テーマに沿ったからだの部分や動きにフォーカスすることで、
ホリスティックなベリーダンスを経験します。
あ
今回のテーマは、『第一チャクラ』。
第一チャクラは、生命力や生殖能力など、生きる上で基本的な部分を司るエネルギーセンター。
いくつかのステップやヒップワークを中心に学びながら、
足、脚、からだの軸、そして骨盤をワークしていきます。
地に足をつけた感覚:グラウンディング を促し、現実的な世界での生きる意欲とチカラを
活性させましょう☆
ベリーダンス特有の動きで骨盤を動かし、内なる女性性を目覚めさせましょう。
女性のからだは「大地」にたとえられます。
自分のからだの中に、大地のような安定感と、火山のような情熱を見つけてみましょう!
ステップが苦手な方にもおすすめです◎
<キャンペーン中:レッスン料 5000¥のところを4000¥にてご参加いただけます☆>
☆
レッスン内容
・からだに意識を向けるウォームアップ
・いくつかのステップ
・ヒップの動き
・からだを開いてゆるめるストレッチ
・「大地」のミニ瞑想
・女神カード
そのほか
・シェアリングとクールダウン
◎10月26日(日) ヒーリングベリーダンス 『大地のWS:第一チャクラの癒し』
14:15~16:15 @下北沢 スタジオルゥ
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで:mail@nahara.net
ご参加をこころよりお待ちしております!
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