ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (23ページ目)

　こんばんわ 今日も最終セッションが終了 あっという間の1日ですね 　最近、月曜日のミーティング＆研修の後に 自由参加で開催している「もじゃ夫塾」 　今回は エクササイズの元根本を考え プログレッション＆リグレッションを 考えながら実践していこう!!と 　講師として色々な所で お話をさせて頂いていると よく質問を受けるのが 「他に何か新しいエクササイズないですか？」 といったこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は良いお天気が続いていますね 　今日は 7時にスタジオに来て デスクワークからのセッション TV撮影がありつつ 企業様との打ち合わせが2件に 夜には移動して新たな学び 本当に毎日が光の様に過ぎ去っていきます 　「学び」ということを考えると いつもスタッフに口を酸っぱくして 話しをしますが 「知った気で終わるな!!」ということです 　いつも書かせて頂いている様に 学びの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

札幌ただいま♪ 朝7時に家を出て、もうすぐただいまです。 今日で、4月から月一回、足を運んでいた 帯広パーソナルトレーナー育成コースが終了！ 48時間のカリキュラムと2時間で200点満点の筆記試験。 ハイボリュームです 現役の運動指導者でも 難しくないですか⁈と言われます でも、これがスタンダードになるべき。 そんな内容にしています。 足を運ぶたび 成長した姿を見せ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

23時前に帰宅いたしました。 今日からはじまった、BESJピラティス指導者養成in札幌14期生！2015年は、このコースが最後となります。 ピラティスに関する座学からPre-Pilatesをじっくり丁寧に。 伝えている側が言うのもなんですが、本当に出逢えて良かったと思えるムーブメントや哲学です。 夕方、天気も良く、時間もあったので、RUNを実行♪スタジオから北海道神宮＆円山公園エリアを抜け...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日の風雨とうってかわって 今日は気持ちの良いお天気に 　昨日はそんな雨の中 猫背改善専門スタジオ 「きゃっとばっく」神楽坂店で TV収録が 　まだ詳細は明かせませんが 今回はマネジャーの古城が担当し 私はお父さん的なポジションで 見守っておりました（笑） 　TV関係の仕事をされた方は 分かるかと思いますが セミナーで講演などをするのとは また違った能力が求められますし ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日で9月が終わり 今日から10月がスタートですね 　9月最終日は 通常のセッションや業務に加え 企業様との打ち合わせや 表参道店ではTV撮影もあり 夜はセミナーを受講 そのままジムでトレーニングして 夜中にデスクワークしながら 力尽きるという1日（笑） 　今年も残すところ3か月 あと、3か月と気が付いて 気持ちを切り替えることは大切ですが 　それより大切なのは どれだけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今朝の日経新聞にも上がっていましたが ドラッグストアのマツモトキヨシが 美と健康の分野に特化した matsukiyo LAB を起ち上げるみたいですね https://www.atpress.ne.jp/news/74895 　薬剤師や管理栄養士に ビューティスペシャリストを配置し オリジナルのサプリメントや スムージーなどの販売をするだけでなく ヘルスチェックや 口腔内環境...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは♪ 函館空港から自宅まで1時間 無事に、ピラティス指導者養成コース初日を終えました。 今回は全4回の日程です。 初の丘珠空港 函館空港からの夜景 なんというか タイムスリップしたような感じです あれ？さっきまで函館にいたのに… 便利な時代ですね。 養成は ピラティスの歴史や原理原則にはじまり 骨盤や脊柱のニュートラルポジション(ボディプレイスメント)に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) ただいま、函館のホテルより更新しております。 今日は午前9時半からセッションを４つ、夕方の飛行機で函館入り。 BESJピラティス指導者養成コースin函館2期生がスタートしました。 贅沢にも飛行機です。 飛んで降りました(笑) 札幌から40分ですよ！40分。。。3年前の函館1期生開催時は、バスで5時間、JRで3時間半です。夜行も使いましたしね。 偉そうなもんです^_^; 釧路...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ あっという間にシルバーウィークも終わりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 　僕はセミナー三昧といった感じで 22日はピラティスを活用した パフォーマンス向上１Dayセミナー 　「ピラティス」というものを考えた場合 イクイップメントありきというか 様々なイクイップメントがあって初めて 完結するのかなと、個人的には捉えており 　例えば マットピラティスだけになってしまうと ポジ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

(昨夜書いたブログです) 今日一日が無事に終わろうとしています。 朝一から出張パーソナル スタジオでスタッフ研修 ピラティスレッスン パーソナル いま提供出来る ベストな価値を提供出来たのだろうか？ 自問自答を繰り返します 価値は提供する側が判断するのではなく 提供された側が感じるもの または、共有しあった皆が感じるもの なのかもしれませんが、 提供した側が感じる価値...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 自宅を出たのが7時ですから、起床してから20時間が経過しました。。 ただいま、帯広のホテルより更新しております。 世間はシルバーウィーク、自分は出張ウィーク、 帯広へ2日間にわたる合宿を開催しに来ています♪ 6日目となる今日は 肩甲骨のアライメント肩甲上腕リズムと肩甲骨の運動学肩峰下滑液包炎やインピンジメント症候群肩甲胸郭関節の機能向上エクササイズFunctionについてJoint...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は、業界内外で よく耳にするRIZAPさんですが 今度はGLEXという ゴルフスクールを展開される様ですね GLEX http://www.glex.jp/ 　まあ 次の一手というよりは 色々な分野に次の一手は 打っていらっしゃる様ですので 100手の中の1手に過ぎないかと思いますが 　RIZAPと同様に 結果にコミットするという所は 分かりやすいですし 　定量的に数...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。２０１５年８月２８日にチェアロビクスのＤＶＤがゴマブックス株式会社さまより発売されました。ただいま好評発売中です。本日、新着ランキングにも登場！！http://releasepress.jp/archives/19521 下記、プロモーション動画もご覧いただけます。チェアロビクス創案者、福島多香恵が出演しております。https://www.youtube.com/watch?...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんにちわ 昨日はJoynでセッション後 きゃっとな表参道店に移動し 雑誌の監修＆撮影 その後、またJoynに戻り・・・・・・ 　今日もこれからJoynで セッションがスタート→出張パーソナル スタジオに戻り、夜は埼玉に移動し講演 　お陰様で やる事盛り沢山な毎日を 過ごさせて頂いております 　昨日、SNS上に 「ビルゲイツなどの大富豪の読書量は 年収300万円の人の38倍・・・・・・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 9月3日より1週間のお休みを頂きまして、2年ぶりとなるBESJピラティスアメリカ研修に参加させて頂きました。 スタジオのお客様スタジオスタッフ家族休講などの対応をして下さった専門学校の先生方そして、BESJの皆さん 本当にありがとうございます。 右も左もわからず、ただついていった2年前と違い今回は色々な気づきがありました。 研修はサンタフェ、ミシェルラーソンのもとで3日間...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【道内でピラティスに関わる皆様へ】 こんにちは。 本日は、セミナーのご案内をさせて頂きます。...ついにBESJ代表による北海道初開催のセミナーです。 下記、日程・詳細になります。 またとない機会ですので、ぜひご受講下さい！ 「ピラティスの歴史を知る＆ クラシカルとウエストコーストスタイル体感するセミナー」 ●日時　2015年10月11日（日） 　　　①14:30～16:30　②16:50～1...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は久しぶりに晴れた空を見ながら 色々なことを考える 　昨年 初の「きゃっとばっく合宿」を 行ってから1年 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11918848654.html#main 　早い様な あっという間の様な 　この合宿を機に 皆の思考、行動、習慣が変わり 皆、この1年で本当に成長をしたと思います 　「成長」というと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は気持ちが良いくらいの雨ですね 　弊社では いつも書かせて頂いている通り 毎週、毎週ミーティングを行っています 　そのミーティングにおいて 質が低いものや 求める基準に達していないもの やるべき事をやっていない場合 詰めて　詰めて　詰めまくります（笑） 　そして 本人的には仕事をした気に なっている場合で多いのは ただデータを発表するだけで そのデータをもとにどの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日の東京は なんだか不思議なお天気ですね 　フィットネス業界でCMと言えば 業界最大手のコナミさんが 一時期CMを放映しており 　その後は 皆さんご存知のライザップさんが 強烈なインパクトのあるCMで 話題になりましたよね 　そして 若干業種は異なりますが 最近は「カラダファクトリー」さんの 佐々木希さんを起用した CMが目立ちますよね 　まさか フィットネスやリラクゼ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ あっという間に毎日が過ぎ去っていく 今日この頃 　最近、「チームビルディング」に関する ご相談を頂く事が多いので 僕の考えを書かせて頂ければと思います 　話はとびますが 最近話題の、腸内細菌って 「善玉菌」と「悪玉菌」と 腸内環境が悪かったり 免疫が下がってくると悪さをする 「日和見菌」の3種類がいて 最も多いのが「日和見菌」 なんてことが一般的に言われていますよね 　僕は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを随時開催しています。 公募はしていませんが、 マンツーマンコースは受付しています ※こ希望の受講時間によってはお待ち頂く場合があります 公募しているのは 来年からの土日夜コース ご興味ある方はお問い合わせ下さいね 昨日、マンツーマンコースがはじまりました！ どの分野もそうですが 専門家が持っている情報は 目から鱗のことが多い...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。今日ははっきりしないお天気です。大雨が続いている地域にお住まいのみなさま、一日も早く晴れますように、、、、。 さて、先日発売されました、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ、チェアロビクスで身体の土台をつくろう～おかげさまで多くの方に体験していただいております。生徒さんからは、身体がじわじわあつくなるとのご報告もいただきました。 それでも、どんな内容なのか？チラッとみて...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

みなさま、こんにちは。今日も雨が降ったりやんだりしています。はっきりしないお天気ですね。いかがお過ごしですか？ さて、８月２８日にゴマブックス株式会社さまより、楽して簡単、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～が発売されました。直接ポイントを教えてほしい！という声も多いため、講演会の題目をひとつ増やすことになりました。http://www.sbrain...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています（笑） 　昨日は 「発達運動学を活用した...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）