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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんにちわ
今日は冷たい雨ですね
先日、宝島社から発売となりました
「見た目が10歳若返る本」の中の
姿勢の一部を
監修させて頂いております
サブタイトルにもあります様に
同窓会や久しぶりにお友達と逢ったりする前に
ぜひお読みくださいませ♪
そして昨日は
セッションを終えた後は
東武東上線に乗りふじみの駅へ
「公民館」と聞くとホッとするのは
僕だけでしょうか？
有り難い事に
三芳町福祉施設連絡協議会主催の
職員研修に及び頂き
2時間の講演をさせて頂きました
50名以上の施設職員の方々に
「シニアの身体機能の向上」についてと
「職員の方の腰痛改善のトレーニング」について
実技を交えながら
腰痛については
運動などはもちろんですが
心理的な要因も多い為
ドーパミンシステムやオピオイドの話し
などもさせて頂きました
昨日の内容が
ご参加くださった皆様や
その先にいらっしゃる利用者様の
お役に少しでも立てば幸いです
トレーナーって
色々な人やコトやものと繋がって
様々な価値提供が出来るので
最高ですよね♪
としお
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