- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
今日も雨が降ったりやんだりしています。
はっきりしないお天気ですね。
いかがお過ごしですか?
さて、8月28日にゴマブックス株式会社さまより、
楽して簡単、第九で覚える椅子トレエクササイズ~椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう~
が発売されました。
直接ポイントを教えてほしい!という声も多いため、
講演会の題目をひとつ増やすことになりました。
http://www.sbrain.co.jp/theme/T-63261.htm
こちらも是非、ご検討ください!
よろしくお願いいたします。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- (ピラティスインストラクター 社会福祉士)
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう!
自宅や職場で、気軽に!手軽に!気持ちよく身体を動かしましょう。
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