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「暑さ対策」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

「暑さ対策」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「暑さ対策」を含むコラム・事例

64件が該当しました

64件中 1~50件目

★某大手ボディケアメーカーのCM出演、正式に決まりました♪

皆様、こんにちは! オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、またまたTO-RUの夢は ひとつ叶ったわよーーー!!! な、なーーーーーんと!!! 某超有名ボディケアメーカー様の CMに出演することが 正式に決まったのよ!! ただし、、 今回は声のみの出演なんだけど・・・ まあー、 そ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/06/16 22:41

おはようございます6月12日(金)結街サロンは休業日ですさらに休業のお知らせですが、明...

この投稿をInstagramで見る おはようございます 6月12日(金)結街サロンは休業日です さらに休業のお知らせですが、明日より当分の間ショップは土曜、日曜は休業となります‍♀️ カフェはこれまでも休業中でしたが、体制が整うまで引き続き休業となりますので悪しからずご了承ください 土日、講座やイベントは開催します‍♀️ 都度ご案内いたしますのでよろしくお...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/06/12 08:26

冷たいものは体に取り入れすぎないこと・それ以外の暑さ対策

佐竹悦子です。 暑さが理由で、冷たいものを取り入れすぎることはよくあります。 アイスクリームや清涼飲料水などが美味しい季節ですが、あまりやりすぎると体調を崩す原因になるケースも。 暑くて辛い思いもあるかもしれませんが、ここ数日間がピークという可能性もあるでしょう。 しかしどうしても暑さを改善したい場合には、冷たいものを取り入れること以外の対処法を考えてみるのも、ひとつの方法としてお勧めです。...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/08/12 07:30

異常な暑さでアトピー性皮膚炎が悪化する人 続出!

今年の夏は、異常な暑さですね。 しかも何日も続いていますので、熱中症になる人や体調を崩す人が続出しています。 アトピー性皮膚炎にとってもこの異常な暑さが続いている状況は、 大きな悪化要因となっています。 夏場にアトピー性皮膚炎が悪化するという人は多く、 当院でも毎年、春から夏場にかけてアトピー性皮膚炎に悩んで来院される人が増えますが、 今年は、例年に比べ多くなっています。 とくに30...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2018/08/11 15:53

暑さ対策、本日からなんとかなりそう

最近暑くなってききましたが、悲しいながら、秩父のスタジオにクーラーを設置できる余力は無し。 さて、どうする?夏を越せるのか?と不安を抱えながら物色の旅@リサイクルマート秩父店へ。 秩父支店立ち上げ当初より備品関係でお世話になっていますが、またまた助けていただきました。 『山善スポットクーラー YMS-18』というお得物件を見つけて、購入を決心。 移動式というのが弊社らしくて、なん...(続きを読む

佐藤 秀光
佐藤 秀光
(広報コンサルタント)
2018/06/06 18:34

★ご婚約♡おめでとうございます♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日 秋篠宮ご夫妻の長女の眞子さまが 大学時代の同級生の男性と婚約されましたね♪ 最近きな臭いニュースが続いていて 世の中的になんとなく不穏な空気が 蔓延していたような感じがあったけど 世界でも類をみない 2,600年以上もの歴史がある 日本の皇室の慶事に ホッと癒された方も 多いと思うわー(*^^...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/05/17 12:49

冷たいお茶のサービスをしております

猛暑が続いていますので、暑さ対策を万全にしてお過ごし下さいね。当院では冷たいお茶のサービスをしておりますので、お気軽にお申し出下さいね(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)

英検1級道場-通訳案内士試験対策-歴史は鳥の目で理解する

通訳案内士試験が真近に迫り、受講生が最後の仕上げに取り組んでいる 無料で送られてくる(今は亡き)某英語学校の「社会科まとめシート」の活用をしていることは前回示したが、今日は、日本の歴史は周年単位で、大づかみに、「鳥の目」で理解することが効率的だという話をしたい 箇条書きにする ・今年は2014年、100年前の1914年は東京駅開業、第一次世界大戦勃発の年だ ・こういうのは今まで試験に何度か出てい...(続きを読む

山中 昇
山中 昇
(英語講師)

今年の参加賞は。。。

今年も鹿沼のさつきマラソンに行って来ました。 今年はリベンジ!と思って4月練習を頑張っていたのですが・・・   今年の連休に草餅をついたんです。 臼と杵でペッタンペッタンと・・・毎年年末には複数回付いているのそれなり に慣れてはいるのですが、今年は草餅1回だけだったこともあり、臼を出した 直ぐの場所、砂利の上で1回ついたのです。   するとその日の夕方・・・ 腰が割れるような痛み...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

性能向上断熱内窓・二重窓リフォーム3・栃木県宇都宮市

断熱内窓(二重窓)は、冬の寒さ対策、夏の暑さ対策以外に騒音対策にも効果的。 繁華街の騒音で眠れないと言うお客様に取付けた経験があります。 かなり静かになり、よく眠れるようになったとのこと。 施主にとって、安価で効果が分かりやすいリフォームなので、断熱内窓(二重窓)リフォームはリピートする方も多いです。 注文住宅 リフォーム 工務店 栃木県宇都宮市 ヨシダクラフト (続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)
2014/03/26 10:07

新人店長は「バイトを子供扱い」してはいけない

  「いやあ~彼女にはまだ無理でしょう。だって、まだ高校生だしね~」 このチェーン店は、毎年、子供向けのキャラクターショーを店舗横の広場を使って実施していました。今年もそろそろその企画の準備をし始める時期となりました。店長とエリアマネジャーは、今年の担当者を誰にするかを検討していました。店長の意見は、フロアーリーダーを務める高校生Aさん。しかし、マネジャーは、彼女は高校生だからまだ...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

9月15日は三輪車2時間耐久レースだよ

どうも、ヘルプキーマンです(^O^)/ 来週、9/15は待ちに待った、第4回三輪車2時間耐久レースですね 実行委員会でも着々と準備が進められています 当日の雨だけが心配ですね 寝屋川まつりでもそうでしたが天候だけは、どうしようもないですもんね 出場されるチームの方は、体調を整えて望んでくださいね また、観戦される方は、長時間の屋外なので雨対策と暑さ対...(続きを読む

ヘルプキーマン 三岡
ヘルプキーマン 三岡
(防犯アドバイザー)
2013/09/11 11:30

SCENE3  睡眠中の熱中症可能性は・・・・、なんと! 2人に1人

 今年の猛暑で、体がダルイと感じられている方、多いのではないでしょうか? 東京都内で、熱中症で亡くなられた方が、120人というネット情報がありました。 サーモスの全国の10代~60代の男女600名を対象に、「夏の夜の熱中症対策(暑さ対策含む)に関する意識調査」によると(調査期間は6月17日~20日)、  睡眠中の熱中症可能性は・・・・、なんと! 2人に1人だそうです。     私たち...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(心理カウンセラー)

断熱改修

冬の寒さに比べれば、夏の暑さ対策は比較的容易です。33〜4℃から27℃まで6〜7℃下げるだけで、快適になるためです。冬は氷点下付近から20℃以上上げないと快適にはなりません。 光熱費は温度を上げる方が安いのですが、断熱対策となると冬の寒さ対策と同義語になります。 新築工事であれば、仕上げ材を貼る前に断熱材を仕込むだけで、断熱化工事は出来ますが、リフォーム工事で断熱となると仕上げてある壁を一旦はがし...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2013/07/24 08:00

夏本番前!今から始める電気料金の節約術

  関東地方は梅雨入りした後も、カラリと暑い日が続いています。 早くも「この夏も暑くなりそうだな~」と感じていますが、 皆さんは何か暑さ対策を考えていらっしゃいますか? 今回は、夏本番前、今からできる 電気料金の節約術を紹介したコラムをご紹介します。 All Aboutマネー「ふたりで学ぶマネー術」 『夏本番前!今から始める電気料金の節約術』 よろしければご覧ください☆ FPオフィス...(続きを読む

平野 直子
平野 直子
(ファイナンシャルプランナー)
2013/06/04 17:00

また行きたい小豆島【前編】。

こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる! 「子育てママが家計簿なしで3000万円貯める3つのコツ」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 遅くなりましたが、この前の日曜日のマラソン報告です。 早朝6時前に神戸から小豆島へ渡りました。   メンバーは    コスプレマラソン同好会「疾風の会」3名(参加予定のあと1人は風邪でダ...(続きを読む

藤原 良
藤原 良
(ファイナンシャルプランナー)

初ハーフマラソン結果。残りあと1キロ

ジョギング歴も1年が過ぎましたので、ちょっとマラソン大会でも出てみるか なんて思ったのが、今年の1月頃。   何も知らないので先ずエントリーからでしたね。 既にかすみがうらマラソンはエントリー締め切り。。。 大会のかなり前に締め切られるので・・・初大会がこの4月でした。 折角なので10キロではなく、ハーフマラソンにエントリーしてみましたよ。   栃木県小山市へ当日はとても天候に恵ま...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2013/04/20 12:00

外壁材の選定方法

外装材で悩むのは色や柄だけではありません。 性能も重要です。しかし、カタログを見ても自社の特徴ばかりが羅列されていて、何が外壁に重要なのかを語ってはくれません。そこで偏見に富んではいますが、外壁に求める性能を列記します。 【外装塗材】 ●可とう性 ひび割れをどれだけ抑える効果があるかを判断する性能です。曲げても折れない。引っ張っても延びてひび割れない。そう言う柔軟な性能が塗材には求められます。ひび...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2013/03/27 09:29

陸屋根の家

最近の住宅雑誌によく登場する陸屋根(ろくやね)の家。縦と横のラインが強調させ都会的センスに溢れています。これは何も新しいデザインではありません。直線を強調するのは100年前の建築家フランクロイドライトが得意とするデザインでした。代表作の落水荘などは、今見ても斬新なデザインです。 都会的なセンスが好まれるのか、最近連続して陸屋根のデザインの家を依頼されました。木造で鉄骨や鉄筋コンクリート(RC造)...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2012/11/07 09:00

店舗改装の施工事例。品よく目立つ、はたして思い通りにできた…

<上野さん。なんでファサードが大切なんですか?> 建物の存在感、立体感、安心感を出すために 木の格子を建てることにしました。 格子も縦がいいか 横がいいか そこはしっかりパースで確認しました。 あなたはどちらがお好みですか? 当初はサンワカンパニーさんのランネルウッドを 使いたいな~と思っていたのですが 費用的にも、工期的にも大工さん無垢の木材を加工して そしてOSCL塗...(続きを読む

上野 勲
上野 勲
(インテリアコーディネーター)

店舗改装の施工事例。品よく目立つ、はたして思い通りにできた…

今回は以前ブログに書かせてもらいました 店舗改装の施工事例の紹介です。 コンセプト 品よく目立つ!品よく存在感を! 前回のブログ記事はこちらから→クリック これだけ印象が変わりました。 ん~。どうでしょう? もちろんリフォーム・改装したのですから 明るくなりましたが、それ以外に 落ち着きと安心感が出せたのではないかな! と思っています。 今回は、今回も?苦労しま...(続きを読む

上野 勲
上野 勲
(インテリアコーディネーター)

夏の暑さ対策

今年はまだまだ本当に暑いですね。 皆様はどのような対策を取られてますか?   昔の人って本当に凄いですよね。 私の家では、よしずやすだれを使ってますよ。 風がある日などは、本当に助かりますし、日中でも窓を解放 して過ごすことが出来ます。   風通しが良い家ということが前提となりますが、1階ならエアコン を我慢することもできますよ。 2階はさすがに暑いのですが。。。 家も多様化...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

夏の暑さ対策

ガラスの多いますいいの事務所は、夏になると冷房を入れても冷えない状況になってしまう。ということで今年はよしずを購入してみることに。金額は2700角二つで6000円ほど。意外なほどのローコストで、思わぬ冷房効果を得ることができた。夏の断熱対策には、ガラス面の外側での遮熱ガ一番効果的であることは周知の事実であるが、外付けブラインドの類は意外なほどの高価なものが多い。ドイツ建築などのエコロジーに対...(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2012/08/04 20:28

税理士試験まであと少し

今年の税理士試験日は、 7/31~8/2の3日間です。 例年、暑い夏に行われますが、 私が受験した時は、 冷房のない会場でしたので 汗がハンパなく、吹き出しました。 今はしっかり冷房が効いているようなので 以前のような暑さ対策は必要ないかもしれません。 受験生の皆さん 体調管理に気を付け、 当日は後悔することなく、 実力を発揮してください。 (続きを読む

大黒たかのり
大黒たかのり
(税理士)

リビングに吹き抜けを造りたいが空調費が気になる

お住まいが、Ⅳ地域以南で、且つ温熱等級が4(次世代省エネ基準レベル)であれば、リビングの吹き抜けは視覚的な開放感以外に空調機能も発揮します。 経験的な話しですが、南面したリビングに吹き抜けを設けて、リビングを介して空気環境的に全室がつながっている、温熱等級4の家を、何棟か設計しています。 凡そ300立米程度の気積に対して、4KW程度のエアコン(12畳用相当)を1台運転しているだけでほぼ1年間過ごさ...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)

快適に住まう為に(断熱材)

●断熱効果の指標 充分な断熱かどうかの目安を次世代省エネ基準に置いています。それに地方・地域の特性を加味しながら、断熱方法や断熱材を決定していきます。 建物によく陽が当たる場所でも、窓の仕様が充分であれば、Q値計算を行うとグラスウール16k100mm程度の断熱材でも次世代省エネ基準をクリアするかも知れません。 ●次世代省エネ基準の限界 エコ住宅の発想は寒い国から発展してきました。冬の寒さを如何に...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2012/03/06 09:03

寒暖の激しい時期は吹き抜けを塞いだ方がお徳か?

吹き抜けは気持ちの良い空間ですが、光熱費がもったいない気がしますよね。そこでせめて、お盆前後や厳冬期は吹き抜けを塞いでしまうと云うアイデアが生まれますが、その実用性はどうでしょう? 結論から云えば、Ⅳ地域以南で、且つ温熱等級が4(次世代省エネ基準レベル)であれば、吹き抜けはそのままにしておいて、シーリングファンで空気を循環させる方が快適な住まいとなるかと思います。 経験的な話しですが、南面した...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)

Ⅳ地域以南の高気密高断熱住宅と間取り

高気密高断熱住宅は、Ⅳ地域以南であれば、冬の寒さよりも夏の暑さ対策に気を使います。 冬には、家の中に冷気が屋根・壁・床・窓を問わず均一に侵入して来ます。屋根材・壁材・床材・窓材の断熱性能を単純に足してやれば温熱計算は簡単に求まります。 しかし、夏の暑さは均等には入ってきません。陽の当たる部位のみが極端に熱せられます。屋根面は全壁量の3倍の熱量を受けます。単純に云えば、屋根は壁の3倍の厚みのある断...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)

高気密高断熱の住宅を疑ってみる(その2)

元々、断熱の考え方は北欧の寒い地方で発達したもので、冬の寒さをしのぐために開発された技術です。冬の寒さが厳しい北海道では有効でしょうが、温帯(亜熱帯?)の日本で本当に高断熱は必要なのでしょうか。 日本には古来から、「家のつくりようは夏を旨とすべし」と吉田兼好の言葉があるように、日本の家は夏の暑さ対策を第一に考えるべきであったのに、いつのまにか高断熱がもてはやされるようになっています。 ...(続きを読む

海田 修平
海田 修平
(建築家)

屋外から涼しく【夏の暑さ対策グッズ大集合】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2011年07月15日━━━         _.:*.*:._ エストアガーデン通信 _.:*.*:._                 http://www.estoah.co.jp --------INDEX----------------------------------------------------- 1.夏の暑さ対策グッズ大集...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

庭づくり・家づくりのちょっとした良い話。vol.12<震災後のお話>

家に対してのメンテナンスや付属品の設置、 防災関連の設備を確保することが重要であると話してきました。 これはハード面のことと言えるかも知れませんね。 ではソフト面では何が言えるのでしょうか? それは日々の住み方、暮らし方を検討することと言えるでしょう。 不要な物に囲まれて生活し続けることが震災に強いとは言えませんし、 風通しの良い環境作りも大切なことでしょう。 各地域によって住宅事情と言うも...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)
2011/08/02 15:53

梅ぼし  暑さ対策のキラーコンテンツ

 「梅ぼし」はちょうど今の時期、「土用干し」の時期に当たります。地方では、今でも各家庭オリジナルの手作り梅ぼしを漬け込まれているお家が多いようですね。    最近では、スーパーや飲食店でもお店オリジナルの梅ぼしを店内で作り、お客様に喜ばれています。 ん? 店内で?  そう、お気づきになられた方は鋭いですね。特に、飲食店の場合は天日干しができないことが多いため、あらかじめ加工してある調味梅干を...(続きを読む

平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)

★7/31他 「ナイトズーラシア2011」開催

楽しい夏休み、どこへ出かけましょうか? でも、昼間はとても蒸し暑いですよね。   今日(7/31)、そして8月の毎週土日(一部金曜も)、 よこはま動物園ズーラシアで、夜の特別イベント 「ナイトズーラシア2011」 開催されます!   ★   ナイトズーラシアとは?   普段はご覧いただけない夜の動物たちの姿を、期間限定で公開する夏の特別イベント、それが「ナイトズーラシア...(続きを読む

岡星 竜美
岡星 竜美
(経営コンサルタント)
2011/07/31 12:49

人気急上昇の節電・暑さ対策“ミストで屋外冷房!気温-5度”

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2011年07月13日━━            _.:*.*:._ エストアガーデン通信 _.:*.*:._               http://www.estoah.co.jp---------------------------------------------------------------------- この度の大震災によって、...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

郷土料理にみる夏の逸品

 夏野菜を小さく刻んで、醤油をかけていただく、山形県・内陸地方の郷土料理 「だし」。ご存知でしょうか? 地元では郷土料理の定番ですが、清涼な風味とシャキシャキした食感は、暑さで食欲の落ちる夏場に合う逸品です。   「茗荷が出たら、だしを作る」山形の内陸地方で昔から言い伝えられている言葉です。山形では茗荷が出回り始める頃、胡瓜、茄子、青紫蘇、長葱など、夏の露地物野菜が出揃います。これらを微塵切り...(続きを読む

平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)

猛暑は甘くない?運動をする場合は細心の注意が必要です!

熱中症対策をうたった報道が目立つようになりました。 みなさまは、暑さ対策は万全ですか? これから2週間、猛暑が続く模様です。 皆さま、充分お気をつけください。   一般的に猛暑のときには、 屋外でのスポーツは行わないほうがいいといわれています。 朝や夕方の暑さがおさまったときに運動を行いましょう。   運動をすると、たくさんの熱が生まれます。 その熱は汗をかくことで放散されます...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/07/12 00:50

今年の夏の暑さ対策と節電 最終回

前回3の続き。 全部で4回に分けて節電のお話をして来ましたが、 基本は住宅の通風(空気の流れ)を良くし、 室内に熱を入れず 【スダレ】【シェード】【グリーンカーテン】【オーニング】【パラソル】等を 有効に利用することが大切で【ウインドトリートメント】との併用も高価的です。 “打水”は暑い日中には行わず朝の涼しい時間帯や日が暮れてから“打水”を行うと有効です。 暑い日中に行いますと返って蒸し暑...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

今年の夏の暑さ対策と節電(3)

前回【今年の夏の暑さ対策と節電2】の続き。 前回は窓周りに際して 【スダレ】【シェード】【グリーンカーテン】【オーニング】【パラソル】のお話をしました。 こうして考えるとどうしてカーテンやブラインドなど室内のウインドトリートメントではいけないのか? という疑問が生まれますね。 これは効果が無いのではなく、効率が悪いと言う事なのです。 室内側でウインドトリートメントを施すと室内の僅かな部分...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

今年の夏の暑さ対策と節電(2)

前回の続き。 前回は【スダレ】や【シェード】【グリーンカーテン】のお話をしました。 こうしたものに機能性とデザイン性を持たせたものが、 【オーニング】や【パラソル】となります。 【オーニング】は設置方法が建築物に準じたものとなり、 簡易的なものから強固に固定するものまであるが、 通年を通して設置しておくことが一般的である。 また、手動・電動があり価格が高価であるのも特徴です。 【オーニ...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)
2011/07/06 11:44

今年の夏の暑さ対策と節電(1)

今年の夏の暑さはフライングぎみで6月下旬から暑い日々が始まり、 少しばかりの梅雨の雨を経験しただけで7月では酷暑に突入している。 これからの7月・8月の夏真っ最中の時期が今から怖い! そんな折に原発事故で節電を呼び掛けられ、 私たちの生活パターンも変更を余儀なくされています。 建築士として家の省エネ化は必須ではあり対応方法はいろいろと有りますが、 基本は【風通し】【空気の流れの確保】になりま...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

いい塩梅、がわからない人が増えています

こんばんは、高窪です。 今日も暑い一日でしたね。 みなさま、どんな暑さ対策をしていらっしゃいますか? 私はスタンダードに、仕事中は窓を全開にして扇風機をかけっぱなしにして過ごしました。 きょうは一人作業でしたから節電も自分の気持ちひとつで出来る分、気楽なものです。 さて、少し前の新聞にある高名な女医の方のインタビューが掲載されていました。 その方は、多方面に才能のある方で昨年お料理の本まで出版さ...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)

ジメジメを乗り切る、お部屋の湿気対策!

蒸してますね。 いよいよ夏らしく?梅雨らしく? 湿度がつらい時期になって来ました。 湿気対策は、暑さ対策と又違い、打ち水・スダレで対処出来ません。 今年は、節電も有るので、エアコン ドライにしずらいし・・・。 そこで、簡単に出来る、湿気対策方法を、R25というWEBサイトでコメントしています。 こちら http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)
2011/06/24 22:35

基本のだしと涼を感じるお料理レッスン、開催いたします♪

こんばんは、高窪です。 月曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか? 今日は湿度が高く、すごしにくかったですね。 梅雨明けも早いのでは、という予想もあるようです。 いよいよ、暑さ対策を本格的にスタートさせなくては、と思っています。 さて、先日から募集をはじめさせていただいた「今年は夏バテしない!基本のだしと暑さを乗り切るお料理レッスン」。 食から暑さ対策を、ということで企画したレッスンクラスです。 ...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/06/20 23:00

冷房なんか要らない!?節電下の夏を健康的に乗り切る方法(7)

(続き)・・次に夏に向けて「運動」に積極的に取り組むことをお勧めします。低体温の主要な原因の一つに運動不足がありますが、定期的な運動によって全身の代謝が活発になり、体温が向上します。その結果、熱中症や夏バテを予防するとともに、暑さに強い体を作ることが可能となります。   しかし猛暑になってから運動を始めるのは大変ですし、危険でもあります。従って涼しいうちから運動の習慣をつけておくことが望まれま...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

冷房なんか要らない!?節電下の夏を健康的に乗り切る方法(4)

(続き)・・以上のように、既に多くの工場やオフィスではギリギリの節電努力をしていますが、更なる節電の余地は限られているというのが実情です。そこで大いに期待されているのが各家庭に於ける節電努力ですが、具体的にどのような工夫が求められているのでしょうか。   前述のごとく、工場やオフィスと異なり家庭での電力消費のピークは、日中ではなく夕方から夜間にかけての時間帯です。家庭では夕方から夜間にかけて「...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/06/10 07:00

夫婦でできる、わが家の節電対策!

まだまだ空気が冷たいこともありますが、 徐々に気温が上がってきましたね・・・ これから梅雨、夏とだんだん蒸し暑くなりますが、 家計や環境のため、そして関東周辺の方にとっては、 電力需要不足による対策のためにも 今まで以上に節電を意識したいもの・・・。 GW中に、スダレやオーニングなど、 節電対策用品を用意するのもいいかもしれませんね。 今回は、家庭で実践できる節電対策について書いたコラムをご...(続きを読む

平野 直子
平野 直子
(ファイナンシャルプランナー)
2011/05/02 18:00

節電の夏

 こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。  お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。    東日本大震災の影響による夏の電力不足対策で、ピーク時の電力需要を、大企業など大口需要家25%、スーパーなど小口需要家が20%、一般家庭15~20%削減する目標ができそ...(続きを読む

森 久美子
森 久美子
(ファイナンシャルプランナー)
2011/04/12 18:00

節電に協力しよう(今年の夏を涼しく過ごすエコの工夫01)

今年の夏は電力不足が予想されています。東日本大震災の支援のためにも、できるだけ節電に努めることが大切です。節電に協力をしながら今年の夏を乗り切るエコの工夫について発信をしていくことで被災地を応援したいと思っています。     夏の暑さを防ぐには家の中に暑さをいれないことが大切です。屋根や窓、バルコニーからの照り返しなど、これからできる簡単な熱の侵入を防ぐ工夫などについてお話をしますので参考に...(続きを読む

栗原 守
栗原 守
(建築家)

真夏のデッキとμ値

 昨日は、東京の練馬では38℃、埼玉県さいたま市でも35℃を超えたと昼のニュースが伝えていました。  さいたま市の自宅のデッキ上で直射がある場所の気温は43.8℃。  オーニングを限界まで出して測ったところ39.9℃。ここまで来ると灼熱です。  家の中はエアコンの設定温度を28℃にしていますから、室温28℃、湿度46%くらいでまぁまぁ快適に過ごしています。  都会のアスファルトの道路上では、4...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2010/08/18 11:24

円高は15年ぶり、金利は7年ぶり、マックは2年ぶり!?

こんばんは!   お盆休み真っただ中の方もいるかとは思いますが、私はこつこつと仕事に勤しんでいます。 今日は、特に新しい「海外分散投資」講座の撮影があり、5時間近く講義をしてきました。。。   話すのは大好きなほうですが、さすがに、今日はちょっと疲れました・・・・   8月末からネット受講できるようですので、是非お楽しみに!     それにしても、マーケットは、“お盆休み”どこ...(続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

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「地震対策」に関するまとめ

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