新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイント 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、非常事態宣言が政府より成され、益々外出自粛の強化が必要とされています。 総理も国民に多大なストレスがかかっている事を心配されているようです。 感染拡大を防ぐための対処として、不要不急の外出を避ける、家で仕事もするように、と対応はされていますが、不思議とこの非常時での家で過ごす上で...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

今回のコロナウィルス・パンデミックで私が思う事ですが、何故多くの方達は、或る目的の為にイメージ操作されて一方通行に垂れ流されるマスコミ・メディアの情報や、   或いは自分が目にした情報などを、何も考えずただ鵜呑みにするなど「何故短絡的にしかものを見ないのだろう？」「何故自分の頭で考えないのだろう？」と私は不思議でなりません。   つくづく日本人は稚拙でお人好しにできているのだなぁとも思いま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさま、こんばんは。どんなときでも、桜はさく。遠回りは、必要な道。なんとか、乗り越えていきましょう。さて、切り口を変えて考察しました。よろしければお読みください。 新型コロナウイルス予防に関する考察～その２～ 「かぜ」は咳が出て鼻水が出て熱が出る呼吸器の病気である。この症状を起こす多くのウイルスの一つがインフルエンザウイルスである。…ウイルスには遺伝子や若干のたんぱく質はあるが、自分では生活で...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

昨日の安倍首相の会見、皆様はご覧になられましたか？ (^^ゞ   普段テレビを殆ど観なくなった私㋱ですが、昨日は久し振りにテレビの前に座って会見を拝見致しました。 ( ・・) ～ ☆彡   今までにない引き締まった安倍総理大臣のお顔の変化も含め、そこから私は「これから私達日本国民は、徐々に普通の生活に戻って行ける流れに入った」という感じを受けました。 (^^✿   私はいつも「表...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる”夫婦恋愛で愛され続ける秘訣”満載の無料メルマガ登録はこちらＳＥＸレスが招く新聞に書けないヤバい3つの結果こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　3月10日に新聞に記載した記事がこちらです。　SEXのことはやんわりと書きました。　　現代は夫婦でも、セックスの誘いに「暴行・脅迫」行為が伴っているときや、明確に夫婦関係が破綻している場合は、夫...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

最近私は色々な方達と接する中で、改めて再認識させて頂いている事があります。   それは「自分の中が分裂している事に気付いていない」「自分の内面が統合できていない自分に気付けていない」という方達が非常に多いという事です。 ( ・・) ～ ☆彡   こういう方達というのは、非常に野心家の方が多い反面、「自分を静観する」という事がとても苦手で、常に何か忙しく頭を使う事を好み、又孤独を避けたがる...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

　以前たまたま見ていたテレビ番組で、無人島で自給自足生活をするタレントを取り上げていました。   　そのタレントが、自給自足生活を始めようと考えたきっかけを問われた時に、「芸能生活を長く続けていると、自分の実力以上の“上げ底”で生活をしていることにだんだん気づいてくる」「上げ底の生活ではなく、自分で作れないものは無しにする、自分で作る生活をしようと思った」と答えていました。   　私は、こ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 大阪で開講した入門講座のご受講者のお声をご紹介します。 ますはじめに数年前から姿勢改善のために他のウォーキングスクールに通っておられたという方のお声です。 そちらのスクールさんではお尻やお腹に力を入れ胸を引き上げるといった 筋力で姿勢を保つという方法を取っておられたそうで しばらく続けておられたのですが歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は経験値についてのお話です。 最近、経験値について考えさせられる出来事に遭遇した。経験値が浅い場合の対応として無理に対応するケースと代替案を提示するケースであった。前者の無理に対応するケースでは、プロフェッショナルが見ればプロフェッショナルとしての成果を出していないことは明白であり、痛々しさを感じた。本人が一生懸命なのは分からなくもないが、プロフェッシ...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

大きく大きく変化しているカナダの高校留学事情の中、2019年も衝撃的な事がたくさん起こりました。 カナダ政府も規制を厳しくし、地元カナダ人からの留学生への反感も強くなり、孤立無援の高校留学生が迷子になるケースが多発しました。 エージェントが囁く大嘘「カナダの高校は簡単ですよ」、カナダ留学フェアでのニコニコSalesmanの言うことを真に受けカナダにやって来たものの、結局帰国という結果になった日...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分感覚の確立 前回は どんな事を「～したい」と欲しているのか？ どんな事を「～べき」と捉えているのか？ と行った事を自分なりに自覚して、 するべき事はするにしても、 純粋に「～したい」と思う事もしてみようよと言う提案をしてみました。 なぜこんなに「～したい」と思う事してみたら？と強調するかと言うと、 したいと思う事をしていない人や、「～したい」と言う感覚が育ってしない人が多く、 そのために...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

おはようございます、今日はノーベル賞制定記念日です。 あまり積極的に情報を集めてはいないかなぁ・・・ 固定資産についてお話をしています。 借入をして設備投資をしたときの留意点についてお話をしています。 「借入元本の返済に間に合うよう、投資の成果を出さなければならない」 この課題については非常に明瞭なのですが・・・ 実は、多くの社長さんがこの時間制...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

本当の貴女に戻せる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔のたるみ、しわ、老化肌をご自分で改善しようと美エイジレス塾に顔筋NANAマジックメソッドを習いに来る女性たちの中で肩こりが激しいという人がすごく多いのです。そ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ノーベル賞を受賞された吉野彰氏、 笑顔がとってもチャーミングでステキですね。さらに、インタビューを聞いて、たちまちファンになっちゃいました。 私の心に響いたのは、「柔軟性が大事」だとおっしゃったこと。先日の社員研修でも、ストレスに強いのは柔軟性がある人だと説明したばかりなので、嬉しくなりました。 あと、「なんとかなる」精神と研究の99％は無駄になるけど、その無駄がないと成功がないという無駄の大...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

今回は、精神的に依存心の強い方が持つ、或る特徴に付いてのお話しです。 (^^✿   私には人を観る時に、精神的に自立できた人間かどうかを知るバロメーターを持っておりますが、それはその人から放たれる言葉や行為を観察すれば、一目瞭然だという事です。   …と、ここで皆様はご自分の頭の中に、誰が真っ先に思い浮かびましたか？   まず自分にそれを当てはめて、ご自身を客観視された方と、自分以外...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例！ と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

朝の力強いお日様が、影を潜めています。あれ？今日って、雨降るの？なんて、窓の外を見るゆとりが、今はあります！ さて。 若い人たちとどう接するか？についてのコミュニケーション系の研修のテキストを書き上げて、 ふっと思うこと。 若いという年齢の定義、今回は、乳児から18歳までなんですが、 人生、始めたばっかりなのに、立ち止まる。 周りの大人は、やっきになって、再始動させようとするんだけれどね。 何...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

おはようございます、今日は競馬の日です。 賭け事には向いていない、という自覚が強くあります。 所得税の基礎についてお話をしています。 配偶者控除や扶養控除の対象範囲について、給与所得とそれ以外の所得での違いについて注意喚起しました。 もう一つ、人的控除についてはいまだに次のような間違いが頻発しています。 ・その年１２月３１日時点で１５歳以下の子...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 常に気持ちは、キレイでい続けたい！ 太るのは嫌だし、もう少し痩せたい。 そう前に進もうとする想いは強い！ そのために、毎日情報には敏感で、 良さそうなこと、興味があることには チェックを欠かさない！ でも今までとは少し違う。。 気持ちはあるのに、体が付いていかない、、 いくら情報を集めても、 いつから？何から？どうやって...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重重視！やお腹！太もも！二の腕！ とボディラインを重視する時期は気づかず、 これからの厚着の時期になると 段々と膨らんでいくこの悩み。。 それが身体に対して顔が大きく感じる。 重ね着等でボディラインが隠れると 身体のシルエットは目立ちづらく、 逆に唯一見え続けるフェイスラインに 目が行きがちに。 特に、朝方や夕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「依存症」といいますと、これまでは「アルコール」や「薬物」を連想されましたが、最近は様々な「依存症」が問題視されています。そこで「依存症」について改めてご説明しましょう。「依存症」とは「何か」に心を奪われ「わかっちゃいるけどやめられない」状態になることです（スーダラ節より）。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物もさることながら、ギャンブル・インターネット、買物・窃盗、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から、 遅めの夏休みをいただいています。 今年も毎年恒例の 仲村家大家族旅行です。 仲村家は、 私のビジネスパートナーの 仲村さんご一家で、 今年は私の姪っ子たちも参加して 団体旅行になってます。 さて、前回からの続きですが、 どうして投資を教えているのか、 とい...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

先日のコラムでもちょっとお伝えした様に、私は夏休みに入る前、仕事で疲れて台所に立つ気になれない事が続き、私にしては珍しく、ご飯だけ炊いて出来合いのお惣菜をおかずにする事が増えていました。   勿論健康的な食材で作られたものをチョイスしてはいるものの、市販されているおかずというのは、どうしてここまで使う必要があるのかと思うほど油がふんだんに使われている事に、私は改めて驚きつつ、   でもつい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

★小泉進二郎　　198Ⅰ年4月14日1生 進二郎さんのの「人生の舞台」には、リーダー性持ち 自立心を発揮する機会が多く用意されているわね。 それはまさに宿命性であり、常に人前に立ちリーダーシップを発揮することで 日々生きていることを実感できるのよ。 もしかするとそれはいばらの道かもしれないわね。 まるでジェットコースターに乗っているような感覚。 気の緩める暇もなく次から次へと解決しなけ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）