「大門」を含むコラム・事例
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12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました【港区大門／浜松町】
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/21発売【月刊ゴルフダイジェスト】掲載写真を一部ご紹介します！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日御案内させていただきました11/21木発売「月刊ゴルフダイジェスト」がようやく手元に届きましたので、一部写真をご紹介させていただきます。 月刊ゴルフダイジェスト新春号 表紙左上の「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページ 140～141ページをご覧くださいませ。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
本日11/21発売『月刊ゴルフダイジェスト』に【ゴルフピラティス】が紹介されています！
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に【ゴルフピラティス】が紹介されています！！ まだ私の手元に届いていないので写真は後ほどアップさせていただきますが 「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページの中で 先日取材で撮影したゴルフピラティスのエクササイズ９つ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは？
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アプローチやパッティングの正確性を高めるために必要なトレーニングはどんな方法だと思いますか？ アプローチやパッティングは、ドライバーショットやアイアンショットに比べて、狙っていくターゲットの幅が狭くなり、正確性が優先されてきます。 特にパッティングは最終的にはカップにボールを沈めなくてはいけませ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】（京都木津川市）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。 今回のテーマは 「バンカー、アプローチ、パターのよくある問題解決のためのピラティス」 午前中はピラティスインストラクター向け 午後はゴルフピラティスインストラクター向け のレッスンでした。 それぞれのスイング...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ピラティスエクササイズで体温アップ！！冷え性にも効果あり！
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 月に2回レッスンを行っている多摩センターのお客様から嬉しいお話がありました。 「ピラティスレッスンの後は、体温が上がる」 そうなのです！！ 午前中のレッスンなのですが、1時間しっかり体を動かした後は、体温があがり、体が楽になるんだそうです！ なんと嬉しいご報告！ これはまさに...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/30土開催！JAPICA資格者向け【ゴルフスイングの基礎ピラティス】
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/12（火）は、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、JAPICA資格取得者向けの継続学習特別プログラム、 「ゴルフピラティス」のワークショップが開催されました。 当日は福島からティーチングプロの井非プロも ご参加くださり、1時間半あっという...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/26火開催「Golf Pilates & Golf Lesson」
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップですが、今回久仁子プロが日本に帰国されるのに合わせて、、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催いたします。 直接久仁子プロにゴルフレッスンを受けられる年に一度...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」－ピラティス＆メンタル講義
こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6（水）&7（木）は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 第一日目はゴルコアで開催されたピラティス＆メンタルレッスン。 こちらは第一部（日中）、第二部（夜）と2回に分けて開催されました。 竹内プロのゴルフピラティスレッス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」開催されました
こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6（水）&7（木）は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 横断幕を桐林プロがご用意くださいました！ レッスンスタート前の記念写真！！ 1日目はゴルコアのスタジオにて ゴルフピラティスレッスン＆メンタル講義が...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルコア3周年コンペ 【スプリングフィルズゴルフクラブ】記念撮影
こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日はゴルコア3周年コンペが、茨城県のスプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 ラウンド前に集合写真を撮ることができなかったので、パーティー終了後、クラブハウス入口の前で撮影いたしました！！ 御参考： その１ その２ 総勢25名の皆様 皆様、御参加いただきましてあ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体幹トレーニング（ゴルフピラティス）の効果！？コンペ優勝！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 コンペご参加のメンバーはゴルフピラティスレッスンを受けていらっしゃる御客様、そのお友達、CURUCURUというサイトからお申込みいただい方々、太田の友人と様々だったのですが、その中で優勝したのは、 ゴルフピラティスレッス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルコア3周年コンペ 【スプリングフィルズゴルフクラブ】
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 お天気には恵まれたのですが.. 行き帰りのバスにトラブルがあり....で、まだ、今は帰路の途中ですが、 全員無事にゴルフをすることは出来ました。 ご参加の皆様、本当に、本当にお疲れ様でした。 コンペのご報告は明日以降、アップさせ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフ専門雑誌「ゴルフダイジェスト」の取材を受けました
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、ゴルフ専門雑誌「ゴルフダイジェスト」の取材がありました！ 今回はモデルの女性にエクササイズをご紹介し、それぞれのエクササイズを行うというもの。 「月刊ゴルフダイジェスト」の読者は40代、50代の男性がメイン、読者の方々が手軽に取り組めるエクササイズというテーマで約15ノエクササイズをご紹介させて...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
胸椎回旋でパッティングが安定！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフのスコアで約40％をしめるのがパッティングです。 （アマチュアの私たちは50％位を絞めてしまうかも！？） そこでシッカリ練習してほしいのが 胸椎回旋 です。 パッティングストロークこそ胸椎回旋です。 両方の肩甲骨を安定させ、胸から左右に動かす。 まっすぐ引いてまっすぐ出す ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【再度追加募集！】11/1金曜正午まで【茨木スプリングフィルズGC 11/3日】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ 日曜日にお申込をを締め切らせていただきましたが、ご参加者がお一人増えたため、再度 残り3名追加募集させていただきます。 お申込み期限は11月1日（金）12時まで 早急にお申込みくださいませ！！ 女性、男性ど...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体のゆがみを感じたらピラティスを体験してみましょう
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。 普段あまり使わない（意識しない）インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－【飛距離アップ】開催しました
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はDMJ Body Balancingにてゴルフピラティスワークショップを開催しました。 テーマは「飛距離アップ！」 「上半身と下半身・骨盤を切り離す」動きを中心に竹内弓美子プロから学んだ最新のゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきました。 上半身と下半身・骨盤を切...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
追加募集！10/27（日）22時まで！11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ お申込締切を昨日10月25日正午までとしておりましたが、 残り3名募集させていただきます。 お申込み期限は10月27日(日）22時まで とさせていただきます。 早急にお申込みくださいませ！！ 女性、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
秋バテに注意！！！鳥ムネ肉で老化と疲労を防止
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 秋バテって聞いたことありますか？ 実はこの秋バテ、注意が必要です。 疲労感を感じない隠れ疲労が、過労死につながっているそうなのです。 夏バテがそのままカラダの中に残って、秋に身体に出てくる睡眠障害だったり、うつ病、そしてひどいと過労死にまで至ってしまうとか・・・ 自分では大丈夫と思って...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
文科省「体力調査」－70歳代過去最高！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 10月13日に文部科学省が2012年度の体力・運動能力調査の結果を発表しました。 その結果によると、70歳代の体力は過去最高だったそうです。 30歳代男性と、20、30歳代女性で低下傾向だが、50歳代以上は男女とも上向きで、65歳～79歳の平均合計点は過去最高だったそう。 先日のコラムにてご紹...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
12/14（土）第28回ゴルコアコンペ開催決定！！【茨城／阿見GC】
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 まだ3周年記念コンペの参加者募集中ではありますが、12月開催の第28回ゴルコアコンペのご案内です。 2013年最後のコンペとなりますので、皆様、是非ご参加お待ちしております。3周年コンペにはご参加できなかった皆様、是非こちらにご参加お待ちしております。もちろん3周年コンペにご参加の方も是非！ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】（京都木津川市）－ショートゲーム（バンカー～パター）②
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お申込締切10/25金正午まで！！ 11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 現在参加者募集中の 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ ですが、 いよいよお申込締切が今週金曜日、10月25日正午までとなりました。 ご検討中、日程調整中の皆様、早急にお申込みくださいませ！！ 今回は男性のご参加者も多くなっております！！ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS－ショートゲーム（バンカー～パター）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
生涯現役－70歳以上のサッカーチーム
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のNHKおはよう日本で「70歳以上のサッカーチーム」が紹介されていました。 みなさん、とってもお元気で、70歳の方々とは思えない機敏な動き！ ゴルフでもシニアの方はみさんお元気ですが、サッカーはまた違った体力が必須です。 サッカーは1試合に必要な持久力と、とっさに動くための瞬...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ 締切10/25
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日もご案内しております、茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、現在参加者募集中です。 お申込締切が10月25日（金）正午となっております。 まだご検討中、日程調整中の皆様、お早めにお申込みお待ちしております！！ どなたでもご参加可能です！！なかなかラウンドに行く機会がない皆様...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ（スプリングフィルズGC）
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただいています。 ゴルコアの生徒でないと参加できないのでは？ 一人で参加申し込みは不安・・・ という皆様、 ご参加はどたなでも大丈夫です。 一人でも多く...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/6水＆11/7木に開催延期－第2回ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 台風の影響で第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が11月6日(水）＆7日(木）に延期開催となりました。 改めて、ご参加者の募集をさせていただきます。 明日明後日の日程は予定があってあきらめていた方々、再度スケジュールを調整の上ご参加お待ちしております。 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」第2・4日曜12：00～
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートしました！ 改めて「ゴルフピラティス」クラスのご紹介をさせていただきます。 ゴルフピラティスはゴルファー向けのカラダ作り、怪我予防や飛距離アップを目指す体幹トレーニングです。 ゴルフピラティスのレッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタート！
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートです！ 多摩センターに通いはじめてまる5年がたち、今日から6年目がスタートです！ ピラティスのグラスでは新しいメンバーも増えます。 皆様に、楽しんでいただける、そしてピラティスをさらに好きになっていただける...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【女性ゴルファーサイトCURUCURU掲載】11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）開催の3周年記念コンペですが、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただきました！！ 募集ページは下記をご参照ください！ CURUCURUサイトゴルコア3周年記念コンペ募集要項 女性お一人でも気軽にご参加いただけるようなコンペとなっております。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その4
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ヒップアップ&飛距離アップのエクササイズ、第四弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング モンスター 今までご紹介してきましたエクササイズはお尻（臀部）の強化が目的でしたが、お尻（臀部）は硬くては機能を発揮しないので、柔らかくあって...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のヒップアップ&飛距離アップのエクササイズから少し間が空いてしまいましたが、第三弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング モンスター １．二つ折りにしたセラバンドまたはチューブの両先端を結んで20㎝位の輪にします。その中に両足を...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10/26（土）開催「ゴルフピラティス＝飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ！」 10月26日（土）、DMJ Body Balancingにて開催いたします。 上半身と下半身をバラバラに動かすことによる捻転差がヘッドスピードアップにつながっていきます。 しかし、実際ボールを打ちながら、上...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【本日10/8（火）出演！！】J：COMチャンネル「ステキ+Life」－ゴルフピラティス
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日J:COMチャンネル『ステキ＋Life』にゲスト出演させていただきます！ 先日のコラムではケーブルテレビJ:COMと記載しておりましたが、 J:COMチャンネル （関東エリア全域：地上デジタル11ch）に修正させていただきます。 J:COMチャンネルは全国のJ:COM エリア...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はヒップアップ&飛距離アップのエクササイズ「サイドレッグレイズ」をご紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか？ 第二弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング １．足幅は腰幅位の立位からスタート、鼻から息を吸って口から息...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ヒップアップ＆飛距離アップ！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは、NHK「おはよう日本」で紹介されていた「目指せ！お尻美人」のトレーニングは、ゴルファーにも必須とお伝えしました。 今日はエクササイズをご紹介させていただきます。 番組で紹介されていたサイドレッグレイズ サイドレッグレイズ １．横向きに寝た状態で下のひじを床に付け上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
目指せお尻美人！！お尻を鍛えるのは女性はもちろんゴルファーもです！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のNHK「おはよう日本」で紹介されていた「目指せ！お尻美人」のトレーニングは、ゴルファーにも必須の大殿筋＆中殿筋！！ お尻がたるむ理由はお尻の形を支えている大殿筋＆中殿筋が運動不足によって衰えてくるため。 大殿筋＆中殿筋が衰えてくると、その2つの筋肉で支えていた皮下脂肪が下がってきてしまう・・・ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アメリカ女子ゴルフ－シニアトッププロ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでご紹介させていただきました、LPGAティーチングプロ＆ゴルフピラティス開発者で、私の師匠であります竹内弓美子プロがチャレンジされていたThe Legends Tour、 現在、アメリカインディアナ州のFrench Lick Resort - Pete Dye Courseで開催されています...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体幹を鍛えてゴルフのラウンドで肘の痛みが軽減
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お客様からの嬉しいご報告をご紹介させていただきます。 肘を痛めてしばらくゴルフをお休みされていたお客様が数カ月ぶりにラウンドに行かれたそうです。 クラブを握ったりボールを打ったりすると、どうしても痛みがはしるため、ゴルフはお休みされていらっしゃいました。 その間は月2回のゴルフピラティスを続け...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ケーブルテレビJ:COM『ステキ＋Life』－ゴルフピラティス紹介されます！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ＋Life』という番組の収録に参加させていただきました！！
毎週火曜日のテーマ「ファッション＆ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。
前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ケーブルテレビJ:COM『ステキ＋Life』の収録がありました！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先ほど、ケーブルテレビJ:COMのスタジオにて、『ステキ＋Life』という番組の収録をしてきました！！ 収録が終わった後、MCの元日本テレビアナウンサー阿部哲子さんとアーティスト菊井彰子さんと記念撮影をしていただきました！ 菊池さんと阿部さんに囲まれて！！ 放送予定は10月8日...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月期スタート！！【JEUGIAカルチャー多摩センター】ピラティス＆ゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 10月からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターの「ピラティス」＆「ゴルフピラティス」の10月期がスタートいたします。 2013年10月で、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターでのレッスンも、5年目になります。 私がインストラクターの資格を取得してから一番最初にスタートしたレッスンです。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10/26（土）「ゴルフピラティス－飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ！」 10月26日（土）、港区白金のDMJ Body Balancingにて開催いたします。 飛距離アップの要素は沢山ありますが、今回はヘッドスピードを上げる！ そのためには、上半身と下半身が拮抗し合う（引...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アメリカ女子ゴルフシニアツアー挑戦
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 私の師匠であります竹内弓美子プロがチャレンジするアメリカ女子ゴルフシニアツアー「The Legends Tour 」挑戦が目前となっています！！ 一昨日までアメリカシアトルで調整をされていらして、昨日インディアナポリスに移動。 来週の月曜日インディアナポリスでの試合にマンデースタートが本番です。 竹...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフスイングに必須の下半身－足指を鍛える
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日ご紹介したゴルフスイングに必須の下半身トレーニング、足指ピラティス。 足裏の横のアーチ形成のために毎日行ってくださいとお伝えしましたが、続けていますか？ 継続が力なりという言葉通り、毎日続けることが大切ですので、頑張ってください。 今日はさらに足指を鍛える第二弾としてタオルのギャザリングで...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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