「中臀筋」を含むコラム・事例
41件が該当しました
41件中 1~41件目
- 1
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】(京都木津川市)-ショートゲーム(バンカー~パター)②
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ヒップアップ&飛距離アップ!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは、NHK「おはよう日本」で紹介されていた「目指せ!お尻美人」のトレーニングは、ゴルファーにも必須とお伝えしました。 今日はエクササイズをご紹介させていただきます。 番組で紹介されていたサイドレッグレイズ サイドレッグレイズ 1.横向きに寝た状態で下のひじを床に付け上半身...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
5/25(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-テーマは「飛距離アップ」
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」の御案内です。 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 シリーズ第3弾 今回のテーマは「飛距離アップ」 ~コアと下半身のトレーニング~ ということで、がっつりお腹と下半身を鍛えていきたいと思いま...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
41件中 1~41 件目
- 1
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。