生涯現役-70歳以上のサッカーチーム - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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太田 律子
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閲覧数順 2016年12月10日更新

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生涯現役-70歳以上のサッカーチーム

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おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日のNHKおはよう日本で「70歳以上のサッカーチーム」が紹介されていました。

みなさん、とってもお元気で、70歳の方々とは思えない機敏な動き!

 

ゴルフでもシニアの方はみさんお元気ですが、サッカーはまた違った体力が必須です。

 

サッカーは1試合に必要な持久力と、とっさに動くための瞬発力が必須。

ゴルフは1ラウンドに必要な体力と集中力が必須。

さらにそれぞれ脚力だったり、腕力だったり・・・

 

何よりも大切なのは継続されているということと、楽しいと思えること!!

自分からやりたいと思わないと体は動かないですよね。

 

いくらスポーツは体に良いといわれても、少しは運動した方がよいですよと言われても、自分自身がやりたい!楽しい!と思わなければ、続けられないと思います(これは子供でも大人でもおなじですね)。

 

生涯ゴルフが目標の私にとってはとても刺激になるニュースでした。

自分自身も頑張ろうと思うとともに、シニアの方をけがのない体作りをサポートさせていただきたいと思います。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

-ゴルフの体幹トレーニング-ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
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