- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日のNHKおはよう日本で「70歳以上のサッカーチーム」が紹介されていました。
みなさん、とってもお元気で、70歳の方々とは思えない機敏な動き!
ゴルフでもシニアの方はみさんお元気ですが、サッカーはまた違った体力が必須です。
サッカーは1試合に必要な持久力と、とっさに動くための瞬発力が必須。
ゴルフは1ラウンドに必要な体力と集中力が必須。
さらにそれぞれ脚力だったり、腕力だったり・・・
何よりも大切なのは継続されているということと、楽しいと思えること!!
自分からやりたいと思わないと体は動かないですよね。
いくらスポーツは体に良いといわれても、少しは運動した方がよいですよと言われても、自分自身がやりたい!楽しい!と思わなければ、続けられないと思います(これは子供でも大人でもおなじですね)。
生涯ゴルフが目標の私にとってはとても刺激になるニュースでした。
自分自身も頑張ろうと思うとともに、シニアの方をけがのない体作りをサポートさせていただきたいと思います。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
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-ゴルフの体幹トレーニング-ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)
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