ROOF切除のメリットと効果です。 厚ぼったい瞼の原因は、ROOFです。 通常の上眼瞼脱脂で眼窩脂肪を取り除くだけでは、厚ぼったいままです。 ROOFを除去することで瞼の厚みが取れます。 除去しますと、すっきりし不自然な状態に見られることもないでしょう。 結論、ROOFのメリットは隔膜前脂肪を減量し、 二重ラインが綺麗に折れ、綺麗な二重することが可能です。 ROOF切除のデメリット・リ...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/9（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『スイング軸を作る2』」 （毎週火曜日更新） 9/2（火）のシリーズから 「ぶれないスイング軸をつくる」 をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズを...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

キャビテーションシェイプとは、超音波で脂肪やセルライトに キャビテーション(空洞現象)を発生させ、脂肪細胞膜を破壊していきます。 脂肪細胞膜を破壊することによって、脂肪細胞を減らす事ができます。 部分的に痩身が可能であり、脂肪吸引よりも低リスクで行えます。 エステサロンでキャビテーションを行っている場合もありますが、 違法なものもございますので、注意が必要です。 効果を出す仕組みは、超...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

こんにちは ここのところ外出続きで、若干グッタリです さて、色別のイメージと周囲＆自分に与える効果の新コラムが3つまとめて掲載済みです もう、とっくに それぞれの色のコーディネート例も挙げていますので、秋のお洋服ご購入時に参考にしていただけると嬉しいなっと そして、こちらのコラムLatteさんのところにも「いいね」ボタンがあるので、押していただけるとさらに嬉しいなっと ●愛され...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

皆さん、こんにちは(^^) １日100gダイエット、スマホで楽々ダイエット　の林田玲子です。 「逆ブレスで痩せ体質に変身して代謝UP!　の後編」です。 まだ日本に入ってほとんど広まっていない体操をご紹介します。 タイ王国で古来より伝わる武術の「フォンジューン」です。 この「フォンジューン」を現代に蘇らせ、簡単な体操にしたものを 「フォンジューン体操」と言います。 フォンジューン体操では、ポー...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 昨日は、ちょっと心配する出来事がありました。 「お姉ちゃんが学校で怪我をしたからお休みする」と、弟が急いで知らせに来てくれました。 どうしたんだろう。 大したことなければいいのに……お思いながらも、授業があるのでそのことばかり考えているわけにもいきません。 上級の検定試験を受けるので、締め切り...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

マリアージュedu. 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 恋愛もね、 結婚もね、 短距離マラソンで思いっきり走って、 結果ばかりを求めていると、 途中で息切れするんだよ。 結果重視型、 これ「手放してほしいな」。 結果より大切なことがあるから。 それは、途中のプロセス。 今、この瞬間の１歩。 女性はなが～いスパンで 物事を考えるのが苦手。 男...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

読書の秋といわれるように、この時期は勉学に励む方も多いかと思われますが、いざ集中しようとすると案外生活音に悩まされたりしますね。 以前、聴覚障がいについてノイズキャンセリング機能つきのヘッドホンの記事を書きました。 ↓　↓ 聴覚障がいについての記事 耳全体を覆うタイプにノイズキャンセラーがついているので、近隣工事などの音も気にならないくらいにシャットアウトしてくれますが、価格が結構する...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

毎朝の散歩、夕方の散歩は欠かさない「ワンちゃんを大好き女性」愛するペットとともに過ごす時間で体脂肪を効率的に減らすには？先に歩くワンちゃんお散歩時はあなたとワンちゃん、どちらが前を歩きますか？ワンちゃんですね。この時は、若干あなたのカラダが前に引っ張られるような姿勢となります。すると上半身が丸まり下半身はかかとよりの重心となります。これが体型にどう関係するのでしょうか？体脂肪の減り方この姿勢では使...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。   今日は、「ほこり」についてです。   舞い上がったほこりが床に落ちるまでの時間、 なんと、9時間と言われています。 ということは・・・床に落ちているほこりを 掃除機で吸う時、掃除機をかける人も動き、掃除機も動く、 よって、ほこりは舞い上が...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

脂肪注入豊胸はたくさん種類があります。 その中のセリューション豊胸の効果はどの程度なのでしょうか。 通常の脂肪注入豊胸と違う点は、不純物を取り除く点です。 不純物が無くなることで、幹細胞のみの注入が可能です。 従来の脂肪注入は、不純物が入っていたために、リスクが高く、 しこりになってしまったり、定着率が悪かったりといったことがあります。 セリューション豊胸はご自身の着になる部位から脂肪を...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星　泰衣（ほし　やすえ）です。   「お肌の曲がり角」って言葉がありますが、「お肌の曲がり角」って何歳でしょうか？   私自身の経験（現在44歳）や、メイクアップアーティストとして多くの女性の素肌を見てきて、女性の一生のうちで、ある時期と「お肌の曲がり角」の時期が一致することがわかりました。  それは、ホルモンバランスの変化の時期です。  １、思...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

限られた地球のエネルギー資源の有効活用の為に、そして、地球温暖化防止に向けた、これからの住宅の基本形と考えられている、エネルギーロスのより少ない仕様の住宅の代表が高断熱高気密住宅です。広く普及することが望まれています。 高断熱高気密仕様の住宅は、寒い季節でも住宅内の温度差が少なく、高齢者のヒートショックの軽減等の様々な効果が期待でき、併せて家計にも地球にも優しい省エネ住宅です。 まず最初に前段...（続きを読む）

上村 美智夫

（建築家）

　採用活動の中では、どんな企業でも「良い人に巡り合いたい」「優秀な人を採用したい」という気持ちで取り組んでいると思います。ごく自然な感情でしょう。   　ただ、人を採用しようとする中では、数十人の応募者に対して採用は数人というように、採用する人数以上の不採用者を出すことも多いと思います。しかし、この不採用になった応募者への対応に気をつかっている会社というのは、案外少ないように感じます。   ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

続き） 少しでも広告効果を高めるために ターゲットを緩める　しかしそれでは　目的の人材が採れない。 しかし　どっちみち　採れません。 競争力の高い会社でも　最適な人材獲得は難しいものです。 その証拠に　人材紹介に何百万も支払って　何千万の年収の人材の獲得を 目指しているのも日常茶飯事です。 どうすれば　いいのか？ 企業の考え方は様々あると思いますが 緩めたターゲットの戦力化への道...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

こんばんは 昨日は札幌でピラティス指導者養成９期生 そして、今日は旭川でパーソナルトレーナー育成１期生 ピラティスの素晴らしさ（解剖学的にとても理に適っていること） 解剖・整理学的な知見に基づき、運動処方をする大切さ 暑苦しく、しつこく語ってきました ピラティス指導者養成ではPrePilatesの復習からAnatomyの理解を深め、 JointbyJointのお話から股関...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

GPIF（年金積立金管理運用独立行政法人）の運用公的年金はＧＰＩＦ（年金積立金管理運用独立行政法人）が運用している。過去の運用成果などはホームページで誰でも閲覧できる。平成26年3月末現在の運用割合は下図の通りで日本国債が約55％を占め安定運用である。 私達の年金を運用するのであるから比較的安定的な債券主体の運用も当たり前とも言える。ただ少子高齢化、人口の減少で今の年金制度を維持するには高い運...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）

皆さん、こんにちは(^^) １日100gダイエット、スマホで楽々ダイエット　の林田玲子です。 お腹を引っ込めるだけで、ウエストマイナス３cm 後編をお話します。 ポイントは何故、胸式呼吸なのかです。 【呼吸法の種類】 呼吸法は、「胸式呼吸法」と「腹式呼吸法」に大きく分類されます。 胸式呼吸は肺の肋間筋（肋骨の間にある筋肉）を広げて空気を取り入れる呼吸法です。 腹式呼吸は横隔膜を上下して肺を...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

第８章　番外編 ⑩PDCAにおけるエリアマネジャーの役割を考えよう 「PDCAを廻していくときに、エリアマネジャーがやるべきことは何があるでしょうか？」 店長向けの「売上不振店復活プロジェクト」を進めながら、同時に店長達の上司であるエリアマネジャーやスーパーバイザー達に向けての「PDCAサポーター研修」を行っていたＭ部長は、エリアマネジャーに対してこのような問いかけをしました。 ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ そうそう。 先日の今村敦子さん出演のイベントで、 頭皮チェックをしてもらいました（笑） 写真はないですが。。。 ５センチくらいの携帯のマイクロスコープで、 チェック！！ 結果は・・・ 超...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 今日は、フッ素入り歯磨きの効果的な使い方についてです。 まず、フッ素の働きについてです。 ①酸に対して強い歯質を作る。 ②再石灰化(歯から溶け出したカルシウムやリンなどのミネラルを歯に戻す) ③細菌が酸を作りにくくする。 という３つの効果でむし歯を予防します。 歯ブラシに２センチ程度歯磨き剤を出して、お口全体にまんべんなく塗り全体にひろげましょう 磨き終わった後の...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

クールなガール気分をUPさせる「ベスト」夏以降も欠かせないアイテムです。アーマー効果重ね着の幅を広げるベスト。上半身を覆うこのファッションではカラダが厚く見える‥‥との悩みが後を絶ちません。この厚みのシルエットは○背骨の姿勢○背中の脂肪○肩上の丸みによって作られます。対バストバストに対しての悩みはサイズをアップしたい！これが、NO1となります。通常、カラダの薄さを出すには全身の体脂肪を減らしますが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

考えても考えても答えが出ない時。 雑然と考えていてなかなか考えがまとまらない時。 時間がないのにいい考えが出ない、まとまらない…。 雑念が出て作業や仕事が進まない…。 仕事プライベート問わず、そんな経験をしたことがある方多いのではないでしょうか？ そんな時皆さんであれば、どうしますか？ ◆まず冷静になって周りを見てみる そんな時には私は周りをまず見てみます。 すると...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

ハッピーリフト･･･可愛らしい名前ですね。 このハッピーリフトは糸で行うフェイスリフトです。 このフェイスリフトは頬のたるみを改善できる ”最強”ともいえるリフトアップ術です。 ”最強”には個人差があるために、確実にはいえませんが。 ハッピーリフトは溶ける糸を使用します。    種類で言えば、プチ整形の部類に入るフェイスリフトです。 糸が溶けますと、コラーゲンのトンネル(瘢痕)が出来...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）