「体」の専門家コラム 一覧(145ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月20日更新

「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

14,348件中 7201~7250件目

食べ物も人間関係と同じ (美輪明宏さんの名言集から)

  ✿美輪明宏「名言集」より✿       美味しくて体に悪いものを食べて病気になるか   不味くても体に良いものを食べて健康でいるか   食べ物も人間関係と同じ       このお言葉は、正に「言い得て妙」の名言の一つ!だと、私は思います。 《 ゚Д゚》☆彡☆彡☆彡     この世というのは全てが「陰と陽」「プラスとマイナス」「正と負」と言う様に、全てにそういうバラン...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/13 06:00

ここ1週間

学生さんの面談三昧だったので、 かなり集中して過ごしていたせいか、 とても体が疲れていた週末。 週末といえども仕事はあるので、 朝はたっぷり寝たり、 夜はゆっくりくつろいだり、 美味しい野菜を食べて体に優しく。 自分のペースに徐々に戻す。 明日は日帰り東京でお仕事して、 夜は伊豆高原のサロンで読書会。 大好きな小説について話ながら、 夜の時間を過ごしたいです。 (続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2015/04/12 22:40

心を元気にするメイクアップの力

メイクアップ・セラピーは、 「心の窓を開くこと」。 心が元気になれば、 不思議と 体も元気に感じます。 女性にとって お化粧をすることは、 “生きる喜びや生きる力” を引き出してくれるもの。 メイクアップとは、 ・20代~30代の方にとっては、  コミュニケーション法  でもあり、 ・40代以降の方は、  アクティブ・エイジング...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

JEUGIA多摩センターピラティス&ゴルフピラティス4月期スタート

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。.   今日から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターのピラティスクラスとゴルフピラティス、4月期のクラスがスタートしました。   初日の今日、ピラティスのクラスに体験の方がご参加くださいました。 ピラティスは初めてということでしたが、1時間後、普段動かさな...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

首が前に出ていたのが治ったような気がします

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 姿勢のバランスが悪いと首が前に出てしまいます。 Noriko式(YURUKU)でNGと常々申し上げている胸を天井に向けるいわゆる胸を張る姿勢は 実は首が前に出てしまう姿勢。 胸を張る気力と体力が落ちてくると明らかになってしまいます。 私のところでは胸を張らない姿勢をお教えし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/12 11:36

こころのビタミン研究所イベント。栗原英彰さんのマネーイズラブとは?

昨日はこころのビタミン研究所主宰の「ハートフルファミリーの集い」でした。 ちなみにわたくしNPO法人「こころのビタミン研究所」の理事の一人でもあるのですが、昨日は、同じく理事でありビジョン心理学のマスタートレーナーの栗原英彰さんとのトークショーでインタビュー役をやらせていただきました! いつも海外のセミナーで高額の寄付をいただく英彰さん。 一体なぜそんな事ができるの? 海外の人は日本を、こ...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/04/12 10:20

時代で次々変わる「ダイエット・ブーム」に付いて

先日、ここの質問コーナーで今話題のココナッツオイルに関してのご質問を頂きました。 (^^♪   現在流行りの「ココナッツ・オイル」や「炭水化物抜きダイエット」に限らず、時代によってコロコロ変わる「ダイエット法」というものを、皆様はどの様に捉えられておられますか?   私は今回も「自分の見解」として、以下の様なお答えをさせて頂きましたが、私自身は常に一貫して「ブーム」というものには踊らされ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/12 06:00

スンズン運動 新潟のNPO代表 姫川尚美容疑者 逮捕 「乳幼児死亡させる」

姫川容疑者は去年6月、大阪市の事務所で生後4カ月の男の子をうつぶせの姿勢にして胸や腹を圧迫するマッサージを行って窒息状態に陥らせ、死亡させた疑いが持たれています。 姫川尚美容疑者:「私の手で死に至らしめたという自覚はない。意識が飛んでとかではない。不注意ということもない」 姫川容疑者はこれまで、東京や大阪などで6000人以上に"ズンズン運動”と称するマッサージを行ったとみられ、おととし2月に...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム【FWを攻略できる身体づくり】 その3

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に4/9(木)、新しいコラムが掲載されました。 「FWを攻略できる身体づくり」その3 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください! 前回に引き続きテーマは「FW攻略」 フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3人一人というアンケート...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

マスターズゴルフ2015 2日目

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。. アメリカ男子ゴルフツアーマスターズゴルフ2015 2日目終了しました。 トップは昨日に続き21歳のJ.スピース、6バーディー、ノーボギーで2位以下と5打差の14アンダー。 昨年2位の彼は今年も絶好調。ショットも素晴らしいのですが、パッティング。 ただ、2以下のト...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

怖い食品添加物の一例

先日ネットサーフィンをしていたら、以下の様な文章を発見。 ( ・・) ~~~ !!   ちなみに私は昔から、市販されている食べ物で「食品添加物」が使用されている表示を見ると、気持ち悪くて「食べたくないなぁ」と感じて来ましたが、   以下の文を読むと、最近は食品業界も巧妙になり、一見「食品添加物」と感じさせない表示をしているのだなぁという事を改めて感じます。 (^^;(^^;(^^; ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/11 06:00

踵から着地 つま先を上げる 色々なテクニックを要求されるものとばかり思っていた

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 当スクールはBjウォーキングスクールという名称なのですが 一般的なウォーキングのイメージでご受講なさると みなさんとても驚かれます。 家にいてもできる立ち方や歩き方を指導しているので 形から入りません。 以下、先日東京で行ったセミナーのご感想です。 -----------...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/10 16:41

「柔らか女性」〜ローゲージニット編〜

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。休日、オフの時間の脱力感「ローゲージニット」編み目の緩さが柔らかい、女子らしさの印象を作り出すファッションです。包まれるニットだからこそ柔らかく包まれるシルエットでは決め手となるのは肩~背中~脇周辺の脂肪の少なさ。この周辺にボリュームがあるとニットのボリュームと重なり身体が大きい‥の印象となりやすくなります。体脂肪の性質や傾向からこの部位を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

どの様なダイエット法にも勝る「美容法」

人は良く「あの人の様になりたい!」とか「こう在りたい」という理想を自分に持ちます。 ( ・・) ~~~ ☆彡   それは向上心に繋がる能動的な情熱で、或る段階に於いては人間が成長する為に必要でもある欲なのですが、 ちょっと視点を変えて見ると、それは今の自分に不満を持っていたり嫌っている部分が有るから生まれる欲望でもあるという事にお気付きですか? 《 ゚Д゚》!!   つまり「今の自分...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/10 06:00

「マスターズゴルフ2015」いよいよ開幕!!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 アメリカ男子ゴルフツアーメジャー第1戦 マスターズ2015 いよいよ開幕です。 前日イベントの恒例PAR3コンテストでは、なんと75歳のジャック・二クラウスがホールインワン!! ビックスターはいくつになってもスーパープレイを見せてくれるんですね。 20代の若い...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム【FWを攻略できる身体づくり】 その2

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に4/2(木)、新しいコラムが掲載されました。 「FWを攻略できる身体づくり」その2 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   先日、女性ゴルファーが苦手なクラブは?という記事で、フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3人...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

大反響!の「カリスマ音楽プロデューサーの~」シリーズ第4弾!

大反響!の「カリスマ音楽プロデューサーの~」シリーズ第4弾! 早くも大絶賛!お問合せ多数!「本山さん、体もちますか!?」 まずは⇒0120-9482-88 下記からご連絡下さい。。 (続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/04/09 15:20

互いに高め合う「バスト〜ヒップ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。上から下までのボディラインの決定事項「バスト~ヒップライン」ファッションや見た目のスタイルではやはり全体のバランスが必要です。バスト~ヒップの友好関係女性のボディラインにおいて無視できないのは、この2点。両者ともに共通するのは上向きを作ること。基本的にはこの2つが揃うと○スタイルが良い〇体型がキレイなど、仮に細かな部位が気になっても周囲から...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【5月26日東京】YURUKUウォーカー入門講座

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 (5月15日にYURUKUウォークに改称) 2015年5月26日(火) 11:00~13:00 四ッ谷グラッドリスタジオで 【YURUKUウォーカー入門講座】を 行います。 この講座は YURUKUウォークの基礎を お伝えする講座です。 YURUKUウォークは いつまでも歩ける身体を 手に入れるウォーキン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/09 12:57

あさイチの「アリとキリギリス」を婚活に生かす。

昨日、あさイチで「脳科学でストップ!むだづかい&衝動買い」というのを特集してました。 なぜ「衝動買い」をしてしまうのかを「アリとキリギリス」に例えられる脳の働きから、衝動買いをやめられない心理を説明していたんです。 ●じっくり考えて決めるなど論理的な判断をするとき ・・・[前頭前野外側部]=アリ ●快楽や目の前の利益を優先して判断するとき ・・・[前頭前野と線条体腹側部]=キリギリス これ...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/04/08 22:12

「数々のダイエット以降痩せなくなった…」

Q.食事制限や糖質制限ダイエットを試してリバウンドを繰り返しなかなか痩せない体質になってしまいました。今するべきダイエット方法はありますか?A.基礎代謝を増やすことです。体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。食事制限、炭水化物抜きを繰り返すと体脂肪の唯一の焼却炉となる筋肉が減っていきます。すると、省エネな体質となり、エネルギーをため込みやすくしてしまいます。その状態では食事を減...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

春の小顔は「背中で決まる!」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。心地良く、笑顔溢れる陽気「春先」イエロー、明るめブルーなど明るい色の春服を選ぶ女性も多くなります。上半身に集まる膨張色これらの色を最も取り入れやすいのがインナー、アウターファッション。様々なファッション誌やサイトで着こなし、着痩せ方法が出回る中春服に合わせた小顔とはどんなものでしょうか?春の特徴と首の特徴を合わせて考えることが必要です。カジ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

創造的なものに脳を使うと痩せる訳 (太る一番の原因は自分で気付いていないストレス)

以前にもお伝えした事がありますが、ストレスには心と身体に「心地良いストレス」と「悪いストレス」というものがあります。 ( ・・) ~~~ ♡&♥   つまりストレスには「脳を活性化させる良いストレス」と「脳を委縮させる悪いストレス」が有るという事なのですが、     脳に良い刺激を与えるストレスは、循環し流れの有る心地良いエネルギーの発散と使い方になっているので、それを乗り越えた時には...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/08 09:26

ダイエットに一番効果的な "意識"

皆様はご自分を「太り易い体質」だと思っていらっしゃいますか? (^^;   そう思っていると、宇宙は「自分が信じている通りの事=太り易い体質」というものを真っ正直に与えてくれるというのをご存知ですか? (※宇宙には人間の様な "情" や "憶測" がないので、非常にシンプルでストレートに私達の "信じているもの" を各自に与えてくれます)     その様に、自分で自分に知らず知らずに...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/07 11:24

大和ハウス×クリナップ スイーツ講座

4日土曜日は出向講座、横浜の港南台にあります大和ハウスリフォーム株式会社リフォームサロンへお邪魔して参りました。体を定期健康診断されるように、住まいも定期点検が大事!30代、子供を育てるために建てた家も、10年、20年、30年と年を重ねれば、わたくしたちの生活スタイルも徐々に変化するもの階段に手すりがほしくなったりキッチン、水回りは毎日使うところですから思い切って新しく気持ちも新たに快適生活...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/04/06 12:13

舞台の裏側 (楽屋での風景)

昨日は3人の生徒が東京での舞台に立ちました♫ 今回は、バレリーナ達が本番まで楽屋でどの様に過ごしているかを写真でご紹介致しましょう。 (^^♪     これは教師にメイクをされて、舞台の出番まで楽屋で寛いでいる私の生徒、豆バレリーナ二人。 他のスタジオの出演者が気になる様で、興味津々に見ています。     こちらは大学生の生徒。勿論自分でメイクをします。     ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/06 07:27

保険の見直し(9)生命保険の正しい入り方(山下FP企画・西宮)

 死亡した際に給付金が支払われる生命保険の正しい入り方を、まとめてみました。 ①必要な保障額を算出し、 不足する分だけを保険でカバーしましょう。 ②住宅ローンを組んで 団体生命信用保険に加入している人は、 必要保障額に住宅ローン返済分を 含める必要はありません。  過不足なく、保障金額を見直しましょう。 ③タバコを吸わない人や健康体の人は、 商品によっては保険料の割引が受けられる場合があります...(続きを読む

山下 幸子
山下 幸子
(ファイナンシャルプランナー)
2015/04/05 20:04

妊娠に導く「妊活血流」

「妊活血流」といえば、驚かれるかも知れませんが、ART反復不成功例に置いては「血流」を語らずして妊娠成功はありえないからです。何故ならば、妊娠を困難にしている不良卵や着床障害において定められた期間、血流を定常状態に導くことで、妊娠率を高めることができるからです。 自然妊娠やART(補助生殖技術)での妊娠であっても、妊娠できるかどうかは良質な受精卵(胚盤胞)ができるかどうかで大部分が決まりま...(続きを読む

奈良 修次
奈良 修次
(鍼灸師)

保険の見直し(8) タバコを吸わないと保険料も安くなる!収入保障保険の活用(山下FP企画・西宮)

  最近注目されている生命保険に、 「収入保障保険」という商品があります。 通常の生命保険は、 保険期間内に死亡すれば、 あらかじめ決められた保険金額が 一括で支払われます。 一方、収入保障保険は、 保険金を一括で受け取るのではなく、 保険期間満了日まで、 決められた給付金を分割(月払い)で 受け取る保険です。 (希望すれば一括受取も可能)  たとえば、35歳の夫の場合、 月額の...(続きを読む

山下 幸子
山下 幸子
(ファイナンシャルプランナー)
2015/04/04 20:57

熱が出ちゃいました・・・。とほほっ

恋愛・結婚塾]マリアージュエデュを主宰しております。愛され結婚専門家ヒロコです。 4月がはじまりましたね・・・。 我が家の子供達もこの春から、 上の息子は中学3年生に、 左は5歳の時の息子です。右は14歳。 下の娘は中学1年生に・・・。 左の写真は5歳、右は12歳。 ・・・ほんとに大きくなりました。 *本人達の希望で、顔出しがだめなんです・・・。ごめんなさい。 ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2015/04/04 10:22

ほんとうの美脚は機能的なんです

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 先日アップした記事膝下がむくみやすい捻挫しやすい方への中の腓骨筋を動かす動画 私、速く動かせちゃうので動きがわかりにくかったみたいでごめんなさい! 動画はこちらです。⇩⇩⇩こんなことできますか?~腓骨筋を動かす 動画を切り取って静止画にしたものをご覧くださいね。 親指側(親指...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/04 09:18

首都圏の「震度7」と住宅

      首都圏の「震度7」と住宅     文部科学省が2012年3月30日に発表した「東京湾北部地震」は、 マグニチュード:7.3、東西63km、南北31kmの震源域を想定している。   震央は東京都と千葉県の県境としている。 震度7と想定された場所は、東京都江戸川区、江東区、大田区です。   震度6強は、墨田区、葛飾区、荒川区、足立区です。 震度6強と6弱が混在する場所は、品...(続きを読む

中舎 重之
中舎 重之
(建築家)

カフェの飲み物とダイエット

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一人で、友達と、恋人と楽しく過ごす「カフェでの時間」この憩いの時に気を付けたい飲み物の飲み方とは???ダイエットとカフェイン飲料カフェでの代名詞コーヒー、紅茶飲料はカフェイン飲料として知られています。よくあるダイエットの疑問に「ダイエット中にカフェインはOK?」があります。本日はダイエットとカフェインの効用についてです。カフェインのメリット...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

何度でも言います⑥ 胃が出ちゃうよ

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 何度でも言います①~⑤はこちら 結論から言います。 胸を天井に向ける姿勢を続けていたら胃が出ちゃいます。 胸を天井に向けるとみぞおちがパカーンと開きます。背面…背中も腰も反ります。 背面の空間が狭くなり内臓が前にぐーっと押し出されます。 開いたみぞおちから胃が むぎゅーっと出てしま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/01 10:50

春です!薄着になったら太ったかも!?の原因は「春むくみ」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 東京は一機に桜が満開。今日も最高気温は24度。昨日の増上寺や東京タワー周辺の桜の下では、半そで姿の方もいらっしゃったほどでした。 先週までは冬のコートを着ていたのがうそのようですね。   春のコートは冬のコートと違ってパステルカラーや薄い色が多くなります。 今日...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「ドSサイズ」スキニー専用脚痩せ法則

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚長効果、美脚の象徴「スキニーパンツ」流行りのイエロー、ホワイトなど膨張色でも無関係の脚の細さは一生の武器と言えます。上半身よりも細めが理想なら?ファッション誌等でチェックするスキニー系ファッション。穿いてみたいなぁ、と思ってもサラッとページをめくってしまう女性も多いのでは?これは見た目にもわかるように上半身よりもサイズの細い脚自体に半ば諦...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム【FWを攻略できる身体づくり】 その1

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/26(木)、新しいコラムが掲載されました。 「FWを攻略できる身体づくり」その1 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   先日、女性ゴルファーが苦手なクラブは?という記事で、フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

そのストレッチ、間違ってませんか?

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 ちょっとギョッとするタイトルですが 今回はストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチや体幹トレーニングなどという言葉も、ずいぶん浸透してきました。 雑誌などでもずいぶん取り上げられています。 これから薄着になる季節でもありますし、特集なんかも増えるのではないでしょうか? 最近ではセルフケア...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2015/03/29 18:23

薄いお腹〜レイヤードワンピース編〜

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。身体が泳ぐビッグシルエットが彼カジュアルな着こなしを作る「レイヤードワンピース」特有のサイズのふんわりさがある部位のシルエットに影響を与えやすくなります。ふんわりの印象と比例するお腹春先に見かけるが多くなったレイヤードニットワンピース。冬の重さを打ち消すふんわりさが今年も人気を呼んでいます。ファッションの作り上、ゆとりがある分お腹周りにもゆ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

久しぶりにダイエットに付いて語ります♫

私は先日ここのQ&Aコーナーで「痩せる条件がありすぎてわけがわからなくなります」というご質問に回答させて頂きました。 今回はその時の私のアドバイスを、改めてここでコラムの為に加筆修正したものを皆様にお伝えしようと思います♫ (^^♪   (※以下、私の回答から)       【ダイエットは何故こんなに色々な説があるのか?】     「正しいダイエット法」に付いては、色々な説が...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/03/29 06:00

疑問・質問に何でも答えるお話し会を開催します!

3月29日に、誰でも無料で参加可能な座談会(お茶会?)を開催することになりました。 色々な方のお話しを聞いていると、お悩みをお持ちの方が多いのですが、道理を学んだら良いだけなのになぁ…と思うことも多いのです。 その引っ掛かりがあるからこそ気付きもあるわけですが、長らく引っ掛かったままで進めない方も多いようなので…。 この世の疑問・質問にお答えする機会も作ることになりました。 「道理って...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/28 00:13

何度でも言います④ だからね…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションに肩や腰が痛くなることがあるO脚が気になる… という方がいらっしゃいました。 立ち方と歩き方を拝見すると 全身に力が入っていて背中がまるで鉄板のようでほとんど動いていませんでした。 なので とにかく頭でごちゃごちゃ考えず 思いっきりのびっのびと歩く練習を しつこくしつこ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/27 20:10

「卵質を変えるセルフメンテナンスメソッド」と鍼灸 その2

「卵質を変えるセルフメンテナンスメソッド また、その方法とともに鍼灸をどう有効に不妊治療に活用するのか」を10回に分けてお話します。 鍼灸や食養の特徴は予防医学です。 対症療法ではなく、すこし先を見据えて身体をどうメンテナンスし、悪いところを治して行くのかを考える医学です。 ですから、安産を目指すことを目標として、身体づくりをなさることをお願いしたいと思います。 医師から「卵子の質が...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2015/03/27 13:10

女性ゴルファーの苦手クラブは!?

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   毎週コラムを掲載させていただいている、女性ゴルフサイトCURUCURUが行ったアンケートによると、 苦手クラブ第一位は、「フェアウェイウッド(FW)」 なんと、3人に一人がFWと答えています。     「CURUCURU「ゴルフ女子の苦手クラブは...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

・首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群

・首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。。 『ストレートネック』などで首こり状態が慢性的になり、 もはや病的な状態(首こり病)になってくると、 首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。 *コラム 首こりの真犯人!急増する『ストレートネック』の危険性   このように「首こり」によって起こる様々な身体症状を医学的には 「頚性神経筋症候群(けい...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ワンランク上の感謝を知る

最近、松井式講座や心の勉強会に参加されている方々から、こんな話をよく聞くようになりました。 「今まで感謝してると言いながら、薄っぺらい感謝しかしていなかったことに気付きました。」 「今までも感謝していたつもりだったんですけど…。もう一つ上の感謝の気持ちが湧いてくるようになりました。」 どうやら心の学びを深めていくと、感謝ということに関しての感じ方が変わってくるようです。 こればかり...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/26 00:19

ピラティスでカラダの不調対策

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   季節の変わり目、寒かったり暖かだったり・・・ 体調がすぐれない、カラダが重たい、首回りがカチカチ・・・という方、多いのではないでしょうか?   ここ数日レッスンにご参加の皆様、 花粉症で首回りががちがち、仕事が続いてカラダを動かせていない、腰が反り腰気味・...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です!

・すべては『IT猫背』からはじまっている! 私どもの整体治療院(川井筋系帯療法治療センター)には、 首や肩のこり、痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、慢性疲労などで お悩みの方が多数来院されます。   肩こりや腰痛、慢性疲労の患者さんというと、 これまでは、重たい物を持つとか、1日中立ちっぱなしなど、主に肉体作業をともなうお仕事を されている方が圧倒的に多かったのですが、 この20年ぐら...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

幸せへの道を歩む具体的な6つと8つの方法

毎月、縁あって仏教のお話しをさせて頂いておりますが、アンケートの中でこういう質問をされることがあります。 「具体的に何をやっていっていったら良いのかが知りたいです。」 仏教というのは、まず宇宙の真理が説かれています。 そして、その理念を実践していくために、どうしたら良いのか…ということも具体的に伝えられています。 それら全てを一度に伝えようとしても、なかなか難しいわけで、順序立てて...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/25 08:06

LAMP スピリチュアルコーチングの「スピリチュアル」とは。

桜が開花しましたね。   日本人のDNAに刻まれた 桜への思いがあるでしょう。   さて、 スピリチュアルコーチング についてです。   LAMPでは、 対面カウンセリング 「スピリチュアル コーチング」 を行っています。   スピリチュアルコーチングは、 「人生や運勢を占う」 というものではありません。   ご相談内容に当たる “様々な問題”が、 ・...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

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