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- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に3/26（木）、新しいコラムが掲載されました。
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
先日、女性ゴルファーが苦手なクラブは？という記事で、フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3人一人とお伝えしました。
そこでコラムではFW攻略できる身体づくりのエクササイズをご紹介させていただきました。
まず、第一弾は
股関節の可動域アップにおすすめのエクササイズ「ドギー」をご紹介させていただきました。
私も苦手なエクササイズで、現在課題の一つとなっています。
片足を持ち上げるという動作ですが、バランス力アップにもつながりますのでぜひ毎日行っていただきたいエクササイズです。
フェアウェイウッドの克服を目指して、ゴルフピラティスで頑張りましょう！
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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