家計と住宅ローン・車のバランス

主人50歳、私46歳、子供はいません。約560万円/手取り、私は現在は働いていません。2001年に3400万円で新築、ローンの残額は現在970万円です。年間135万円くらいずつ(毎月8万、ボーナス2回)貯蓄しています。主人の車がそろそろ買換え時なのですが、?ローン返済は現状のまま、車は現金一括で買う?300万円繰上げ返済してローン残額を減らし、車は　頭金100万円で残りを金利の低いローンで払う。こ...

下がり天井なんですが・・

今月末に入居のマンションです。西向きカウンターキッチン（3.3帖）のリビング（11.2帖）です。（寝室、ＷＩＣは別に有）下がり天井で窓側にビルトインのエアコンがはまっています。下がってる末端から床までは2.2mでした。丁度凹な形って感じでしょうか。現在の賃貸の部屋はロフトがある為天井が斜めになっていて天井が高いので１ルームですが特に圧迫感はありませんでしたが新居は立っているとやはり気には…

低血圧→痩せ　―改善策はありますか？―

こんにちは、個人的な相談をさせていただきますが、今年度は、ＢＭＩが低体重になったので、体のことが非常に気になってきました。まだ２０代後半なのですが、体は４０代・５０代並です。【食生活】　６０代の両親と朝晩を共にしています。　食べ物の質が合わないのでしょうか。　（ほぼ毎日薄味の和食です。）　肉類はほぼ食べず魚中心です、両親はいいと　進めるのですが、若者の体にはいいのでしょうか。…

足のだるさ及び肩こり不眠症について

今年２月頃より膝に冷たさを感じて以来今はふくらはぎにだるさやしびれを感じています。肩こりは以前からありひどい場合首から頭にかけて痛みます。また不眠の治療を受けています。睡眠導入剤を服用しています。ふくらはぎのだるさは常に感じて辛いです。血液検査でも異常は見あたりません。

アキレス腱断裂後の病状

4/21に断裂し4/25に手術をしました。5/23にギブスが外れ、５日後に職場復帰。保健体育の教師です。縫合した箇所から上、５ｃｍから１０ｃｍの間がしこりのように硬く、足先を強く伸ばした時につっぱり感もあります。つま先立ちもできますが、若干かかと辺りに痛みを感じるのと下腿三頭筋が細くなっており、筋力はかなり落ちているようです。ジョギングもできます。このしこりは取れるのでしょうか？

ふくらはぎが痛いんです。

最初は、人から「上半身は見た目４２キロにみえるのに下半身は６０キロの人に見えるね。」と言われ足がコンプレックスになり。元々足が疲れやすくむくみやすいこともあり、エステに２年通ったのですが、特にふくらはぎは２cmしか細くならずむくみや痛みも引かず不満に思ってました。痛みは酷くなる一方で。友人から運動・ウォーキング・マッサージをすすめられたのですが・・・ふくらはぎが立って１０分で痛…

心臓が痛いです。

少し前の話になるんですが、心臓をいきなり手でギュッとつかまれる様な感覚になりすごく痛いです。でもそれは一瞬ですぐになくなります。後、呼吸をするときいきなり左のわき腹あたりが痛くなります。はくときは痛くないんですが吸う時にとても痛くなり、深く吸おうとするほど痛く、少しずつ少しずつ浅い呼吸をしながらだんだん深く吸うようにすると治ります。心臓はほとんどなくなりましたがわき腹はたまに…

筋肉の衰えでしょうか？

今年41歳になる女性です。ここ半年〜1年前ぐらいから脚の衰えを感じるようになりました。例えば階段の昇り降り（友達が観てると年寄りのよう･･･と）　しゃがむと立ち上がることが出来ない（何か持たないと･･･）和式トイレは絶対駄目です。洋式トイレやソファーから立ち上がるときでも　何かを持つか、手で身体を浮かさないと立ち上がれません。あと　仰向けの状態で頭を持ち上げることもできません。。。（浮…

キッチンについて

新築予定です。キッチンの奥行き幅は、2275mmが理想と聞きました。これは、壁と壁の芯々での話でしょうか？又、これを参考に内は、対面キッチンで、芯々で2300mmにしようと思ってるのですが、ハウスメーカーは狭いのではと心配して頂いております（流し台の奥行き幅を除いて有効1600mmと言われています）。実際どうなのでしょうか？

質問の訂正です。

はじめまして。当方ドッグフードやサプリメントを販売しているサイトを運営しております。ＧＭＯという会社のＪｗｏｒｄから先月の６月に４０万円を支払い『ペットグッズ』というキーワードを購入しました。このキーワードをアドレスバーに入力することで当方のサイトが表示されるとのことでした。ヤフーで月間１６０００件の検索結果があるので単純に計算しても１日５００件の訪問者が訪れることになります…

就寝時の腰痛

20代後半の女性です。20歳すぎたあたりで運動を始めたら軽い腰痛になり、（次の日少し痛むだけ）去年、ストレスで体が弱っている時期と重なって１日ﾋｰﾙで歩いたのをきっかけに激しい腰痛が始まりました。（５月のＧＷあたりから）その時に病院へ行き、レントゲンと撮った結果ヘルニアではないが軟骨が減っていて炎症を起こし腰痛になっていると診断され２ヶ月間、２日に１回病院へ通って牽引し、電気をかけて…

増築時の外装について

この度、幅７Ｍ奥行き８Ｍ（総2階、切妻屋根）の住宅に横に拡げる形で幅３．７Ｍ奥行き７Ｍの増築を計画しています。正面から見ますと増築部は１Ｍ下がり、屋根は既存部は左右に増築部は前後にかかる形です。増築部を違和感なくするには外装のデザインをどのようにすればよいでしょうか？既存部は幅40ｃｍくらいの横張りのサイディングで色はグレーですが、塗り直す予定です。既存部も窯業系のサイディングに…

ライフプラン

マネー管理についてお尋ねします。現在主人の年収が約１０００万、私のパート収入が約１３０万あります。（同じ職場の年収１０３万、１３０万前後の女性は働きたくても、壁を感じるという現状です。）世の中の動きを見ていると、これからの女性も自立して働くべきだと思うのですが、現実はシフトや税金とのからみがあり、労働時間とのバランスを考えなければなりません。パート収入の場合、年収がいくら以上…

中性脂肪と貧血

中性脂肪が低く、貧血症なのは何かの病気の可能性があるのでしょうか？去年の会社健康診断では、中性脂肪は43、血色素量は12（半年前は12.4）でした。今年の結果は中性脂肪　23、血色素量　10.1、今年からあるLDLｺﾚｽﾄﾛｰﾙは64でした。貧血は20歳過ぎてから欠乏症貧血になり、鉄分の注射や薬を飲んで回復しても、また2〜3年位すると戻ってしまいます。かかりつけの医師に緑黄色野菜を取るよう言われ、...

窓について

新築を計画中です。3階建てです。総予算がオーバー気味で一つ一つ見直しています。我が家の希望は、健康に配慮した家です。もうひとつは窓の快適性です。我が家は西向きの家です。西日対策と、子供がいて冬場は加湿器を使う時もあるので、結露が発生しにくい窓を希望です。もうひとつは、家一軒挟んで公園があるので防音にも適した窓作りが希望です。2階部分がLDK（１７畳）、3階部分が子供部屋１部屋（８畳…

尾てい骨の左側が

ここ１週間ほど、尾てい骨の左側に鈍い痛みがあります。ズキン！と痛むのではなく、重くてピリピリした痛みです。場所はお尻というよりも腰に近くて、触るとコリコリしています。シコリではなく骨が腫れている感じです。右は痛みも骨の腫れのようなものもありません。仕事は立ち仕事で、日曜しか休みがなく、１日８〜13時間程働いています。１時間ほどの休憩もあります。だまって座っているときは痛みはあり…

首から頭にかけてのコリ

　首から頭にかけて毎日痛みを感じます。　張っているような感じで押すと痛いです。　仕事中や家に帰っても痛いです。　他に挨拶や電話応対でろれつが回らなくて困っています。　時間がありませんので早急に診断してほしいです。よろしくお願いします。

膝のだるさについて

最近、短時間歩いただけで膝のだるさ、重さを感じることが多くあります。また、それと同時にちょっとした動きで膝がパキパキと鳴ることが多くあります。整形に行くべきなのか、カイロや整骨の方がいいのか迷っています・・・。

足の裏の痛み

寝起きやじっとしたままの体制から動こうとすると足の裏が痛くなります。絶えられないような痛みでもなくしばらく動くと治まるのですが、椅子から立つとか動き初めに痛くなります。年齢的なものなのでしょうか？

体の悩み

私は高校2年生の女子です。私は身長が146センチしかありません。中学2年の時に拒食症になり、そこで成長が止まってしまったのかもしれないのですが過去を振り返ってもしょうがないので質問しました。(今は拒食症は治っています。)　身長が低いと、おしゃれの幅もせまくなるし周りからも子供扱いされやすくなってしまいます。母親は146センチで、父親は163センチです。やはり遺伝的にこれ以上は無理なのでしょ…

足首の靭帯がのびている

今日整形外科で診断されました。足首の筋肉強化の運動を教えていただきましたが、伸びた靭帯は悪くなることはあっても、治る事はないと言われました。ずっと、この痛みが続くのかとガッカリしました。山歩きが趣味の４７歳の主婦ですが、ヒールの高い靴も避けたほうがいいとの事。まだまだ、趣味もおしゃれもしたいのですが・・・

断熱材は必要なのでしょうか。

自宅を新築したいと思い，断熱材についてもいろいろと調べました。しかし，そうするうちに断熱材は必要なのか，断熱材なしでできないものかと思うようになりました。理由は今流行の高気密高断熱ではなく，通気性を重視した夏エアコンなしで涼しく過ごせる家にしたいと願っていたからです。そんなとき大阪のある工務店さんが３センチ厚の杉材を床・壁・天井の下地に断熱材代わりに使われているとの記事を雑誌…

腰板の高さについて

この度増築した２階約８畳のオープンスペースに床に合わせてメイプルの腰板を貼る予定です。腰板の高さは床から９０ｃｍくらいと言われたのですが、高すぎて圧迫感があるのではないかと悩んでいます。家具は座卓を置くくらいで子供たちを遊ばせようと思っています。腰板は実用性よりもデザインが気に入って取り入れたいと思ったのですが、６０〜７０ｃｍくらいでは不自然でしょうか。アドバイスお願いいたし…

交通事故の後遺症

昨年の１２月に６台の玉突き事故にあいました。前から３台目で、挟まれるように前後の衝撃を３回ほどうけました。その時に、左の鎖骨に痛みが走り、ずっと頭を左に傾けていないと辛い状態で、同時にしばらく耳鳴りがしました。首〜肩にかけての痛みと、左よりの腰の痛みも伴いました。順調に回復していましたが、６ヶ月が経とうという頃になって、手先や足先にしびれが発症し、左足の裏がつる感じがしていま…

左足の親指の付け根外側の炎症について

原因が不明との事で不安なので専門の方からのご指導頂きたく書き込みさせて頂きます。　よろしくお願い致します。まず、炎症に至る打撲、殴打等の覚えはありません。炎症している部位は左足親指の付け根外側です。初日は整形外科でレントゲン及び採血の検査を行いました。　結果、骨に異常は無く血液は尿酸値(7.5)が多少高めで白血球(9400)で多めでした。その整形外科での判断は白血球の数値が高いのが炎症原…

標準構成を生かしたインテリアの選択について

家を建てることになり、色の組み合わせで以前から悩んでいたのですが、床、建具・幅木・周り縁の色について相談させてください。半注文建築の為、選べる建具に関してはナショナルのレグノアMXのバーチ、またはウッドワンのラジアータパイン。床材はイクタの（KY)、ウッドワンのハニーブラウン、センエイのミディアムバーチ周り縁・幅木とも色はバーチとなっています。収納扉もレグノアにイメージが近い物が標…

建具の色と窓枠の色って合わせるべきですか？

ドアなどの建具、床はベージュ色。それにあわせて巾木も同じ色にしようと思っています。廻り縁は、部屋の縁取りを強調したくないのでクロスの色とあわせて白にする予定です。その場合、窓枠は何色にしたほうがいいでしょうか？窓のサッシが白なので、私は当然窓枠も白をイメージしていたのですが、たいていはドア枠と同色だと言われ迷っています。ちなみに部屋のイメージは「フレンチ＆ナチュラル」です。何…

内部建具の色について

こんにちは。現在新築中なのですが、自分の希望する雰囲気になるか心配で悩んでいます。現在フローリングや内部建具（リビングドアや、トイレのドア、収納ドア等）を決定する段階になりました。わたしはモダンだけどナチュラルな雰囲気が好きで、ダイニングテーブルやリビングテーブルは北欧風なものを置いてみたいと考えています。床材はウッドテックのハードメープルにしドアは白にしたいと決めました。し…

打放コンクリートのメリット　デメリット

外壁・内壁ともコンクリート打放仕上げでのデメリットまたその克服方法が知りたいです。快適な室内環境を保てる工夫・アイディアはありませんか？※コストはかかってもよいが、ランニングコストはなるべく低く抑えられるように

肩こり、腰痛

産後３か月半です。元々、肩こり腰痛がひどいタイプだったのですが、子供を抱っこするようになってさらに悪化したようです。最近は時々めまいや吐き気がします。また、右の首から肩甲骨の下あたりまでが重たく、一度腰を曲げると伸ばすのに時間がかかります。歩くと右の足の付け根にビリビリ電気が走るような痛みがあります。めまいや吐き気と肩こり腰痛は関係があるのでしょうか？またこのような症状の時は…

生命保険の新規契約内容について

家族構成　夫27歳　会社員、私（妻）28歳、秋に一人目出産予定　（2・3年後に二人目希望）生命保険の新規契約を検討しているのですが、保険商品の選択（特に医療保険）とがん保険についてアドバイスをお願いします。【収入保障保険】あんしん生命　家計保障　　給付月額5万円　保険期間　主人55歳保険料12,240円（年払）給付月額は低い金額となっていますが、[　生活費−遺族年金＋妻のパート収入　]　の計算…

老母の健康管理

８４歳になる母親の身体について心配しております。３年前父が亡くなり、現在長女夫婦と同居しております。しかし、長女とは大変仲が悪く、ほとんど会話はありませんし、朝食と夕食は出してくれるものの、その内容も粗食という他ありません。掃除、洗濯、お風呂の準備もしてくれません。今まで何度となく話しましたが改善してくれません。身長１４５センチぐらいで体重は８０キロ以上あります。骨粗鬆症で病…

資産運用について

１０年は使う予定のないお金の資産運用についてご相談させていただきます。概要です。主人３６歳　私３６歳　子供一人：六ヶ月貯金約３６００万　うち運用にまわせる資金３２００万　詳細?日本株（ＴＯＰＩＸ投信）現評価格６００万（現在２３０万マイナス）?外国株（アメリカインデックス投信）現在価格２３０万（現在６５万マイナス）?日本国債７１７万　?オーストラリアＭＭＦ７９万　?アメリカドル１００…

内側半月板損傷と内側側副靱帯損傷

雨の日にサッカーをしていて、地面に足をとられてしまい滑って左膝を痛めました。整形外科でMRIをとったところ、内側半月板が横に少し切れており、側副靱帯も同時に痛めてると診断されました。その後、一か月して痛みがおさまらなかったので、再度病院に行くと手術したほうがいいかもしれないと言われ、それは困るのでインターネットで調べたところ、自然形体というものを見つけ、その先生に診てもらうことに…

住宅購入に向けての家計診断依頼

本人35才、妻35才（専業主婦）、長男5才、長女1才の4人家族です。1年半後長男が小学生にあがるまでに住宅購入検討中です。【収入】月手取42万＋3万ほど残業費、ボーナス年1回80万【支出】家賃（駐車場込）86000水道光熱費　15000　新聞　4500NTT、インターネット　6000携帯　8000　保険　終身7000定期6000　ガン・医療4500　妻子未加入幼稚園　30000　給食7000習い事...

家計診断と保険

収入　夫（38歳）月37万、ボーナス年220万、配当36万、家賃収入156万　　妻（37歳）専業主婦、娘（0歳） 8月誕生予定===============================支出　住宅ローン、管理費、修繕積立金　12.5万　　　光熱水費　　　　　　　　　　　　 1.5万　　　通信費（プロバイダー、妻携帯）　 0.7万　　　　食費・日用品　　　　　　　　　　 4.8万　　　小遣い（夫1...

家計見直しのアドバイス及び今後の貯蓄の不安

夫（36歳）薬剤師　年収500万（月の手取りで約３０万、ボーナス年２回で各３０万）、妻（33歳）パート年収７０万です。現在は夫婦二人ですが将来的には子供を二人考えています。今新築一戸建て（3480万）を購入する契約を間近に控えておりますが、夫婦の貯蓄は９００万円です（頭金にいくら使うかで現在もめている）貯蓄の内訳としては、夫名義で定期が４００万円１つ私名義で１００万円の定期・貯蓄預金が３…

断熱リフォーム

近く築38年の二階家をリフォームする予定です。建築士さんは天井、床、壁にポリエチレンフォーム30mmを入れるとのことですが、私は壁に50mmを入れて欲しいと思っています。内壁はグラスロック石膏ボード12.5mm面取り品素地仕上げ、上記の断熱材、現存の外壁の上に15mmの断熱材のついた鋼板サイディングを貼ります。二階は和室を変えたくないため断熱は外壁を撤去して外側から施工し、外壁の代わりにコンパネ…

医療保険の見直し

子供の誕生を機に夫と私の医療保険を見直しを検討してます。掛け捨ての医療保険を安くしたいと思っています。今は住友生命の定期保険に入ってますが、10年後の更新時に保険料がぐっと上がるので他社の終身保険に切り替えたほうがいいのでは、と悩んでいます。住友生命の保険の担当者に10年定期タイプをお勧めされるのですが定期タイプの保険のメリットってどんなところでしょうか？子供の教育費がかかる40代…

もしかして外反母趾？！

こんにちは。最近、右足親指の付け根が痛みます。長時間歩いた後は足がぱんぱんにむくみ、靴がかなり窮屈で、その翌日、翌々日くらいまで痛みが続きます。自分なりに痛まないように、ハイヒールの靴を履かないようにしています。今は退職して専業主婦・ほとんど車で行動するので、歩くことなんてほんの少しです。病院へ行ってみようかと思うのですが、整形外科が専門でしょうか？接骨院・整体での治療の場合…

家計診断お願いします。

家計簿をつけているのですが、節約になっているのかわかりません。我が家は、夫37歳　妻31歳　４才　２才　３ヶ月の子供の五人暮らしです。夫は会社経営をしております。毎月の収入は、少なくありませんが、退職金等ありません。マンションのローンもなるべく早く完済したいと思っています。このままでよいのか、不安です。我が家の収入は手取りで７７万円ほどです。大体の家計簿は・・・住宅ローン１６万円…

椎間板ヘルニアと診断されました。

こんにちは、主人（31歳）についてのご相談です。千葉県在住です。昨年の1月に重いものを持ち上げた後、ぎっくり腰になってしまい、その時は1週間くらいで痛みが引きました。その後、時々腰が少し痛かったり、重かったりしていたのですが、昨年の7月に趣味のバスケットをやった後、激痛と痺れで、歩くのもやっとという状態になってしまい、腰とお尻と左足の後ろを電流が走るような、ビリビリとした痛みと痺れ…

坐骨辺りの痛み

娘（９歳）が新体操をしております。が最近前後開脚を行う際左脚を前にした前後開脚の時に坐骨の奥辺りが痛みお尻をつくことが出来ないようです。右足や長座や普段椅子に座る等の時はなんでもないようです。一度レントゲン等を取り検査してもらった方がいいのか整体などでみてもらったほうがいいのか、迷っています。痛みの原因はどうゆうことが考えられるでしょうか。

左足太もも裏の痛み

私はクラシックバレエをしております。昔から体が柔らかく足を開くにも苦労しませんでした。受験のときも半年以上バレエをしていなかったのですが体が柔らかいのは変わらずすぐに踊る事も出来ました。それが社会人になってから車の事故にあってしまったんです。バレエの先生は事故のせいか少し身体が硬くなったとおっしゃっていましたがレッスンを重ねて元に戻ったのですが、会社の仕事が変わり、また半年以…

左足の腱鞘炎が頻発

ハンドボールをやっている高２の男子です。昨年末にオーバーユースによる左アキレス腱炎になってから、無理な姿勢での瞬発的な動きに敏感になり炎症を起こしやすくなっています。（一度は踝の下辺り、現在は脹脛から足首にかけて外側の筋肉及び腱に痛みがあります）夏の練習でハードなメニューに変わった矢先のことでした。８月のはじめに合宿も控えています。医者には湿布を貼り痛みが引くまで休養すること…

股関節と足の痛み

1ヶ月ほど前ストレッチした時に、右腰と右太ももの横で筋がずれるような感覚がありました。その時痛みはなかったのですが、翌日あたりから階段を上る時、右股関節と右太ももの横が痛みます。右腰も重だるい感じです。整形外科でも鍼でも、坐骨神経痛といわれ、湿布をしたり、2週間(10回)ほど腰中心に針治療をしてもらいましたが、その場で痛みは止まっても、しばらくするとまた痛みがでてきます。自分では坐…

今後の働き方について

はじめまして。５月末に結婚及び転居の為退職後、現在は失業保険受給中です。失業保険受給終了後扶養内で働くかフルタイムの派遣で働くか悩んでいます。年齢的なことも考えてそろそろ子供も考えたいのですが・・・夫２９歳、私２９歳で夫の年収はおそらく手取りで７００万程度ですが、給与に変動がある為、安定はしません。変動すると言うのは、営業職の為、歩合給制で、契約報酬が入ってくる月は月収１００…

離人症の治療法

離人症なんですが、その治療についてお伺いします。薬物療法はかれこれ三か月経ちますが、治った！という実感がありません。なので、いろいろ治療法を試してみたいのです。そこで質問なんですが、力動的心理療法、認知行動療法は、どのような治療法なのでしょうか？離人症に効く治療法なのでしょうか？またそれらの治療法をやってる病院などがありましたらぜひ教えてください。また、インターネットでそれら…

スタート段階で初歩的な質問ですが・・・

都内の比較的地盤の弱いとされる城東エリアに、約19M（接道部分）x約8M（奥行き）という長方形の土地を所有しているのですが、なんとか有効活用したいと思い、賃貸併用住宅の施工依頼を検討しています。イメージとしては、３･４階建ての鉄骨造が頭に浮かぶ程度ですが、如何せん土地の形状から考えると賃貸部分のスペース確保と間取りをどうすべきか、素人目では見当もつきません。当然、収益性が重要なファク…