ツタンカーメンのエンドウ豆 黒門市場で見つけました。 きれいな紫色の莢で、ポリフェノールが多そう。 割ってみると緑色の豆がぎゅうぎゅうに。あまりに詰まりすぎていて丸を超えて角張っているのが、なんともキュート。 ツタンカーメン王のお墓から見つかったエンドウ豆が、イギリスに伝わり、アメリカを経由して日本へ、というようなことが、八百屋さんのちらしに書かれていました。どうなんでしょう！？ 真偽のほど...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは　今井淑恵です。 「日本語あれこれ！表現　ー歩ー」のパート2　です。 足に関することわざはけっこうありますね。 「土踏まず」は心身の健全な発育と密接な関係があるそうで、はだしで大地と 触れることが土踏まずの健康法に良いとのことです。 足を鍛えることは脳の活性化にもつながるので、意識して素足でいる時間を持ちたいものです。   【 足が向く 】 　　　……あしがむく…………　無意...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

初夏のさわやかな天気が続いています。 成田坂田ケ池公園での風景です。バラがきれいです。 池を周る遊歩道もさわやかな散歩を楽しめます。 さて、ここを散歩するとなればやはり見逃せないのが 隣接する「風土記の丘」です。遊歩道から入っていけます。 風土記の丘はさらに「房総のむら」と隣接しています。 初夏を迎...（続きを読む）

秋葉 忠夫

（工務店）

おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！ あっという間に、週末です・・・。 時が経つのは本当に早いですね。 みなさんは、普段の生活において、 「掃除」についてどれくらい意識をされていますか？ 僕はここ数年になって、ようやくほんとうの意味で この「掃除」の大切さに気づき始めることが出来ました。 _/_/_/_/_/_/ 僕をつないでくれ...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

こんにちは　今井淑恵です。 今年は新緑の季節もちょっと短め、例年より早い梅雨入りになりました。 雨の景色もおつなもの、ちょっと早足で歩いてみませんか。   今日の「書きコツ」は「歩」にいたしましょう。 楷書の他、ちょっとつづけ字（行書体）も参考にご覧ください。 　……………………………………………………………………………… 　　今井淑恵の《大人のきれい字 実技編》－書きコツ画像付き－...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

玄関からベランダまでは「けもの道」壁ぎわ窓際は「虫がいっぱい湧いてます。 ミノムシが部屋のホコリをミノにしてます」 「『ときめく片づけ』をしよう！　と、全部仕分けようと色々奥から引っ張り出して きてしまい……以前より恐ろしい状態に たま～に（1年～2年に1回くらい）、よし！片付けるぞ！という気持ちになって そのときはものすごい勢いで片付け・掃除をします> 親に、そんなに捨て...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

こんばんは 今回は１リットルのプラ容器のシュリンクです。 形がしっかりしているものなので シュリンクもきれいにかかりますね(^∇^) （続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎　佐智子です。 自分では気づかない家の臭い、それぞれどこの お宅にもあります。 そして、意外と住んでる人は気づかないものです。 家の中の臭いも、空間も気持ちいい方が いいに決まっていますね。 快適な空間、心地いい暮らしを手に入れて 「お家大好き」になりましょう。 今の時期、どうしても発生するの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎　佐智子です。 先日ファッション講座をさせていただきて感じたのは、 女性はいつまでもきれいでありたい、おしゃれで ありたいという気持ちを持ち続けている、ということです。 いつもきれいでいることで、気持ちも明るく、 何事にも前向きになれるのではないでしょうか。 今日は似合う服でクローゼットをいっぱいにし、 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは　貴女の足を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです もうペディキュアの季節ですね その前に・・貴女の爪は大丈夫ですか 爪が２枚爪のようになってしまい、ひっかかります 表面も凸凹になっているのでネイルがきれいに均等に塗れず、ムラになります 爪の脇の...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

IT業界でで働くシステムエンジニアの皆様 自宅でも、オフィスでも、近所にある飲食店の中で、ドンドン入れ替わるテナントと、ずっと続くテナントとがあります。 オープン時、どれだけキレイな花輪がたくさんあっても、有名な雑誌に掲載されても、半年後には、きれいさっぱりなくなるお店。 会社の数字は、足し算と引き算しかありません。 売上-すべての原価、がプラスなら生き延びる、マイナスなら、退場。...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎です。 リビングがすっきりすると、イライラも減り、ゆったりと 過ごすことが出来ますね。 一日のスタートを、ゆったりとコーヒーを飲んで 過ごしたり、時にはボーっと静かに過ごすことも リフレッシュには必要ですね。 今日はリビングのお話です。 リビングは家族みんなが集まる空間です。 だからこそ、みんなのも...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

太光寺さんへお邪魔しました 見学させて頂きました 素敵なお寺です 昔お寺は地域の人たちの集まる場としての役割が在りました 現代ではお寺は敷居が高くて　 法事の時くらいしか入りづらいです 私の友人の若住職は 落語をやったり　楽しいイベントをやり始めました もう３０年も前のことです 当時は斬新でした 太光寺さんはそんなお寺です きれいな建物　大きなホール　宿坊　見晴らしの...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

片付けプロモーターの高橋和子です。 先日は、私の出演したTVを観てくださったお客様宅の 物置部屋の整理収納・片付けでした。 大田区の超高級住宅街にあるお客様宅は、お宅の内外共に 閑静で、きれいに整えられています しかし、この物置と化した部屋だけが、異次元空間。 3時間、お客様もご一緒に、物置部屋片付けに挑戦 これだけの「捨てる」モノが出ました。 お客様は、私のTVを観てから、1...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

木々の緑も深くなって、窓を開ければ美味しい空気をいっぱいに吸い込みたくなるこのごろです。 今年の春も荒れたお天気が続きましたが、すっかり落ち着いてみずみずしい初夏の時ですね。 皆様、充実した連休を過ごすことはできたでしょうか。 いつもはハードな仕事と家事に追われていても、急がずに、あせらずに、スローな時間を持つこと。それが私たち人間の身体と心には大切なことですよね。 最近の私は、毎朝毎晩、おいしい...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 素足やナチュラルストッキングの季節になってきました やはりそうなるとまず気になってくるのが 爪のケアですね 甘皮がかぶってしまっていてどこから爪だかわからなくなってしまっています 甘皮自体も厚くなってしまってストッキングにひ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

SEO対策とは SEO対策とはネット集客手法の一つです。ヤフーやグーグルの検索エンジンにおいて「ある特定のキーワード」で検索された時に「運営しているサイトが上位に出てくるように対策」することをSEO対策と言います。   どのように順位付けをしているのか 検索エンジンの順位はグーグルのロボットが巡回し 「このサイトはきれいな構造をしているな」 「このサイトのコンテンツは良いな」 「このサイトのコ...（続きを読む）

河井 大志

（ITコンサルタント）

おはようございます！ 高窪です。 今日はもろもろお知らせさせてください♩ ５月１６日　午後7時～、横浜・関内にあるマルチエンタメライブ食堂・Three S（スリーエス）のイベント「美容によいお寿司ブフェ」で、お寿司と美容についてのミニセミナーをさせていただきます。 美味しいお寿司をいただきながらきれいになれるイベント、是非ともお越し下さいね♩ 詳しいイベントのご案内は　こちらから　→　☆ ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎です。 「自分の家を好きですか？」 片付け上手・お掃除上手になるには、 「自分の家を好きになる」　ことが第一では ないでしょうか。 好きになると、きれいにしたいし、もっと好きな空間に したいと思います。 反対に、好きではなかったら・・・・ どうでもよくなって、片付けることの喜び、 お掃除することの楽...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

5月の料理基礎講座ご案内 5月16日（木）10：30より 今月はまずキッシュ・ロレーヌから。 ブリゼ生地を作り、タルト型にきれいに敷き込むコツや、おいしくキッシュを焼き上げる方法をお伝えします。添えはたんぽぽのサラダ。フランスの春の食材です。ちょっと苦みがあるのが、日本もフランスも春を実感させる食材のようです。 メインはサーモンのオゼイユ風味。オゼイユはスイバといって、そういえば子供の...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

今回は茶色です。 茶色は黒や白と同じく定番色として有名(っていうのか？)ですが、 それほど親しまれているのには、茶色が持つイメージに理由があります。 茶色は大地や樹木の色です。 また、食べ物の焦げ目の色だったり、紅茶やコーヒーのような飲み物の 色だったりします。 そういった身近な色という意識が、｢落着き｣｢安らぎ｣｢温もり｣といった プラスイメージを抱かせます。 …が！同時に...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフはアドレスで決まる！！ とよく言われますが・・・ なかなか正しいアドレスを作るのは難しいですよね。   そこで、まずは骨盤を正しく立たせることにフォーカスしてみましょう。   骨盤を立てる！？   骨盤を立てるということは、骨盤を床と垂直になるようにすることです。 これがなかなか難しい・・・ ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

骨盤内の血流を促がし尿漏れや足の冷え解消におすすめします。 空手道の三戦立ち（さんちんだち）という型を応用したものです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 美容効果 ・骨盤を引き締める ・ふくらはぎや太ももを引き締める ・お腹を引き締める ・お尻をアップさせる ・背筋をきれいにして猫背が矯正させる ・腰がくびれ...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

単発「春の簡単おもてなしフランス料理講座」のお知らせ 5月11日（土曜）10：30より お家での簡単きれいな、おもてなしに使えるフランス料理講座のお知らせをします。 ぜひどうぞご参加ください。 サングリア ハムとほうれん草の簡単テリーヌ 作ってすぐに食べられます。テリーヌのきっちり感はあるのに、とても簡単。ラフなお昼のおもてなしにぴったりです。 ハーブ詰め鶏のロースト、グラタン・ドフィノ...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

またまた辨財天さまです 鴨川の海に行ったら 「鴨川みなとまつり」に出逢いました ここは辨財天さまが祀られていて ３０年ごとにご開帳があるそうです 今年は６０年に１回の蛇年のご開帳だそうです 本開帳だそうです お参りさせて頂きました 蛇年のご開帳 御神輿です 磯村弁天島厳島神社 神社の云われ 神社側から 山車 きれいな雲 （続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）