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もっと元気にハッピーになりたい女性たちをパワフルにサポート！
小倉 美紀
オグラ ミキ
(
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)
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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心のクセ・姿勢 （Attitude）
2008-05-19 21:30
あなたが答えを探すところは、どこですか？
コーチングでもセミナーでも、私が見る多くの人が、
そしてまた以前の私もそうでしたが、答えが出ないとき、
答えがわからないとき、間違った場所を見ていると、
余計に答えがでてこないことがあります。
たとえば、ほかの人のやっていることや、世間一般では
どうなのか、とか、または模範の答えはどうなのか・・・。
本当に答えのある場所は、本来自分の中です。
だから、答えを探すべきところは、自分の心。
あなたはいかがですか？
数学ではないし、テストでもないから、人生では
答えがひとつ、なんていうようなことの方が少ないはず。
でも、習性って恐ろしいもので、つい正しい答えが
あるような気がして、どこかで誰かが正しい答えを
持っているのじゃないかと、間違った場所を
一生懸命探してしまいます。
こんな風に言うと、自分でわからないから
自分以外の人はどうしているのか知りたい、
ということになるかもしれませんね。
確かに、人の意見も参考にするのもいいし、
誰かのやっていることをロールモデルにするのも
いいでしょう。
参考にして、自分の思考や行動の役に立つなら、
おおいにけっこう。じゃんじゃんやるべき。
でも、周りを見て、自分と比べてみて返って落ち込んだり、
うらやんだり、ひがんだりするのも、非常に消耗します。
もしつい比べてしまう、というなら、周りを見るのは
役にたっていないので、すぐにストップすること。
自分の中で答えが出ていないのは、まず第一に
自分の中に答えがあると信じて見ていないからだと
私は考えています。
たとえば、答えがわからない！どうしたらいいか
わからない！と考えていると、本当にわからなくなって
しまいます。
思考が、現実を作るのでしたよね。
だから、答えを出すなら、まず思考から少し
変えてみることです。
答えはあるはずだ、私が持っているはずだ、もう度、
自分の心の中をよく探してみよう、よく見てみよう、と
いつもより少し根気よくなってみてください。
そして、どうしたらいいんだろう？の代わりに、
私はいったいどうしたいんだっけ？そもそも、私は
どうなりたくて、どうありたいのかしら？
と聞いてみましょう。心がどうしたいか聞いてみると
意外な声が聞こえてくるかもしれません。
また、答えがすぐ出てこなくても、あきらめないで
自分に問いかけ続けるクセをつけてみましょう。
自分で出す答えは常に正しくて、後悔はしないし
いつでも納得できます。
たとえもし、その答えが結果的に自分の望む
結果にならないとしても、何かそこから学べるはず。
答えが出ないとき、間違った場所を見ていませんか。
答えを探す場所は、あなたの中です。
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