心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 全国的に連日雨模様。。。 今週末にかけても心配ですね。 どうぞお気をつけられて下さいね。  さて。 先日、７月３日は、私の誕生日デシタ☆彡 あっという間の半世紀！ そう、 ５０歳になりました。 人間ってスゴイよね。 食物をエネルギーに替え、 一つのボディーで生き続ける。 洋服のように、交換...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今朝早くにブログ更新しようと、 パソコンを立ち上げる。 が・・・ 更新プログラム作動・・・(￣∇￣+) パソコン自体も古いため、 まぁ、作動が鈍い鈍い。 仕方ないですね。 怒っても、叩いても、 どうしようもない。（笑） でも、 動きが鈍くても、 作動に問題がある訳でもないし、 このパソコン...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先週から、ノンストップで今週を迎えました！ 水曜日、ヒューマンにてチャイルドマインダーとのコラボセミナー、 木曜日、病院、 金曜日は、福岡でラジオ、 土曜日は、担当していたヒプノ講座が修了、 日曜日は、ＮＬＰ講座。 流石に、昨晩は意識を失って？ましたが、 全く元気です（笑） 自分が好きなこ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。 今年は暑さも台風も 例年より 早くおとずれていますね。 台風に どうぞお気をつけて お過ごしくださいね。 昨日、 「普通救命講習」 に参加し、 「市民救命士」の資格を とりました。 社会的役立ちの 一つとして。 AEDの使い方から 熱中症や止血法など...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こちらの地域は梅雨入りしておりますが、 意外にカラリとした日々で、 過ごしやすい日々です。 あなたの地域はいかがですか？ さて。 昨日の朝。 福岡、天神で、おもいっきりコケました（笑） しかも、何にも障害物がない道端で。 後ろを歩いていた男性が、 「大丈夫ですか？！」 駆け寄って下さり、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

皆さま、こんにちは 今回ご紹介するのは、以前アダルトチルドレンだと思われる方のタイムラインセラピーというイメージワークを行ったときのお話です。 ご自分の人生のタイムライン、これは人によっていろんな風に見えます。 一番多いのは、未来が自分の目のあたりから前に続いていて過去は反対側に見えるという人ですが、上下に伸びている人もいれば、横に見える人、なんだか輪っかになっているという方もい...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。   ストレスを解放する方法として よく紹介されている   “今”を生きること   ”今“を生きるとは 以外に難しいもので、   私たちは 囚われているかのように、   “心を奪うもの”が いつも存在しています。     他者から言われた言葉が 頭から離れなかったり、   新たな道を進もう...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

前回、落ちこみ対策として、久しぶりに映画を観に行ったお話をしました。普段は時間があれば家でダラダラ過ごすのが好きなのですが、沈みがちなときにそうするとさらに落ちていくので、早めに敢えて外出したわけです。我ながら効果的だったと思います。 一方、落ちこみの原因は将来への不安なので、解決のための建設的な行動として、仕事の見直しを行いました。ひとつはホームページの修正。久しぶりにチェックしてみると、あ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。 「五月病」と言われる 心と体の疲れ、 感じていませんか？ 「心の声を聴く」 ルイス・ヘイは 著書の中で、 「人は心の疲れが 身体のどこかに現れるもの」 言っています。 フラワーエッセンス科学でも 同じです。 「思っていることを 言葉に出すことが出来ない...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

私の友人の井上千晴先生が今度、セミナーをされます。 場所は大阪の心斎橋です。良かったら御参加下さい。 何種類かセミナーをされますが一例を挙げますと... 「ウエルスダイナミクス入門セミナー」です。 ウエルスダイナミクスはロジャー・J・ハミルトンのトレードマークになっているウエルスプロファイルのシステムです。 このシステムにより、あなたが最も簡単に富を得る方法がわかります。 また...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

ゴールデンウイークまっただなか、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私は一向に体重が減らないどころか微増しており、かなり塞いだ気分です。加齢って悲しいです さて、今回は、悩んでいる方に多い極端な考え方について。 私自身、かつては白黒はっきりつけることが潔くて望ましいと完全に誤解していました。だから、あいまいなことが大嫌いでした。でも、心理の勉強を始めたら、心の健康度はいかにグレーを保てるかとい...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

花粉もピークを過ぎたというのに、数日前から私の鼻水は増える一方で、これはヒノキに反応しているのか、あるいは風邪なのか、どちらにしても苦しいので薬を飲むことにしましたが、みなさまは麗しくお過ごしでしょうか。 さて、前回からの続きで「損得について」。 最近、「損をしたくない」「自分だけが損をしている気がする」など、損を気にする人が多いと感じています。 あなたはどんなときに「損をした」と感じますか。...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ この数日は、また暖かさを超え、 アツイくらい。（笑） 入学式も無事に終えられたのではないでしょうか？ 葉桜なのがちょっぴり残念ですけど。。  さて。 昨日の朝、降りてきた言葉。 『持つ能力を発揮することで、人は輝くことが出来る』 この意味は、 人それぞれ、能力があり、 社会で活かせる、活躍...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

急に暖かくなって桜もあっという間にほぼ終わり、窓を開けたくても花粉が入るから空けられない今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は更年期（閉経前後5年、約45～55才のこと）に入ってから体重と体脂肪が微増しつづけていたのが、いよいよ閉経かとなったら加速度が増し、毎日エクササイズしても腰回りが大きくなる一方なので、遂にＥＭＳという機器に頼り始めました。 さて、カウンセリングをしていると...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 急激な春の気候に、身体もビックリですね～。 今週末はお花見でしょうか？ 来週は４月になりますし、 気分も一新ですね♪  さて。 先週末から通信トラブルで、 ブログ更新もままならず。。。 パソコンもプリンターもネット環境が整わないと。。。 『今』の時代環境を痛感しました...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

春は気候の変化が大きく体調を崩しやすいのですが、当カウンセリングルームも、3月中旬から体調不良でキャンセル・延期される方が続いています。花粉もピークですが、みなさまはお変わりないでしょうか。 さて、こちらには、独身の方も既婚の方、子どもがいる方もいない方、婚活中の方、妊活中の方などいろいろな方がいらっしゃいます。 私自身は、未婚で子どもなし。結婚式約1ヶ月前に婚約破棄されるという結婚未遂はあり...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ やっと、『春』を感じられるようになりました。 ぽかぽか陽気♪ 文字通り、気持ちも気温と共にあがりますね♪ 花粉症の方は辛いかな。。 どうぞお大事にされて下さいね。  さて。 最近、HAPPYがいっぱい♡ と言っても、 特別なことではなく、 他人から見れば、なんてことないことばかりだと思いま...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日から、日本列島に突風～！！！ 下関も夜中から、かなりの暴風。 もう、３月１日。 この風が春一番になれば良いですね。。   さて。 昨日は、病院で研修でした。 毎年担当させていただく、中堅ナース研修。 業務はベテランレベルですが、 だからこそ、 生まれてくる悩みもあります。 そして、人を...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ オリンピックDAY♪ 毎日応援の日々ですね！ 連日のスケジュールと、 レジュメ作成、依頼原稿のまとめなどで、 すっかりブログ更新を忘れておりました。。。 ブログ更新しない習慣が完全に身についてしまいました（汗） そう・・・ 習慣・・・・・・  人の習慣は、 連続の学習。 繰り返すことで、身...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

気温の差が激しいなか、花粉も飛び始めた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 ところで、今発売中のＰＨＰスペシャル３月号は『「ひとり」を楽しもう！』特集です。 私は「おひとりさま」のベテランですが、30才で一人暮らし・一人旅を始めてから、世界が広がり心身ともに自由になりました。 パートナーがいてもいなくても、一人で生きていけるという覚悟と経済的自立がもてるようになると、本当にラクになります。 ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

毎日寒いですねえ。インフルエンザが流行っているなか、花粉も飛び始めているようで、しっちゃかめっちゃかですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんな環境では心身が弱って、やる気がでないという方もいらっしゃるのでは。実は、近年、「やる気がでない」というお悩みが本当に多いんです。 「何もする気になれなくて、やりたいことがたくさんあるのに何もできず、自分を責めることのくり返しになってしまう」「どう...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先程、窓の外に目をやると、 吹雪いてました・・・ 気温、体感だけでなく、 視覚からも寒さを感じてしまいますね。。 人は五感を通して物事を解釈しています。 特に、 視覚からの情報は強力なものです。 言語や音とは異なる情報源。 先日、こんなシーンを目にしました。 AさんとBさん、Cさんが話して...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

先日、日経新聞にロールモデルについての記事が出ていました。私自身も、今まで何度か女性のロールモデルがいないということについて相談を受けたり、記事を書いたりしてきました。 私は、人それぞれ能力も背景も幸せも違うのでロールモデルは特に必要ない、いないからできないというのは言い訳だと思っています。 そもそも、ロールモデルがあって、そのとおりにやればいいというのは、私がいちばん危険だと思っている思考停...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

めまいやしびれから年明けにレディースクリニックで受けた検査の結果、脳と子宮には問題なく、ホルモンの数値から閉経間近で更年期の症状だろうとのことでした。対処法としては、漢方か大豆サプリメントを勧められ、まずは漢方で様子をみることにしました。 2017年11月に、眠れないほどの激しい胸焼けが続き、胃カメラで逆流性食道炎と診断され、薬で落ちついたと思ったら、お正月にめまいとしびれでMRI、ホルモン検...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 雪、ユキ、ゆき。 貴方の地域はいかがでしょうか？ 下関は殆ど影響ないのですが、 九州ではJR遅延や都市高速がストップしたり。。。 昨日はラジオ出演の日でしたが、 午後には落ち着き、 無事に博多まで移動できました。 今日はセンター試験。 一日ずれて良かったですね＾＾ さて。 昨日のラジオは、...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）