生理前の情緒不安定

はじめまして。生理前１週間〜生理中の２週間、毎日ではないんですがふとした事で気持ちが落ち込みます。ホルモンのバランスが乱れているからとわかっているんですが、彼氏とケンカしたり、仕事でも支障がでる時があります。事前に対処する方法（食べ物・アロマ・サプリメント等）があれば教えてください。よろしくお願いします。

痛い箇所が移動をするのですが

きっかけは半年前に慣れないスーツ＆パンプスで３日間出張で歩き回ったことだと思います。最初は足の裏が痛かっただけでした。朝起きての第１歩がキリで足の裏をさされたように痛かったのですが歩いているうちに痛みは消えました。寝る前に足の裏に湿布を貼ったのがよかったのかもしれません。ただそれから膝、腰、背中、肩と痛いというか重たいようなだるいような痛みが上にあがっていき、半年たった今はま…

睡眠障害でしょうか

以前、働いているときは、夜はバタンと寝て、６時間経つと自然に目が覚めるという生活でした。だいたい１２時〜１時に寝て、６時〜７時に起きていました。しかし、主婦になってから、眠いと感じるのが朝の３時〜４時になってしまいました。朝食のため一度起きて、二度寝し、昼前に起きるというパターンが定着しています。治そうと思い、徹夜をしてみたり、日中にスポーツをして疲れるようにしてみたり、照明…

精神生理性不眠症

２年前、ふとした事がきっかけで、精神生理性不眠症になりました。その頃は、睡眠薬に関する知識もなく、医者にかかることすらせず、不眠がつらいため勤めていた会社（パート）は辞めました。辞めてからは不眠症は治まりましたが、いつも睡眠時間が4時間と短く、その上AM2:00から6:00と時間がズレているので、それを改善しようと30分程早寝を試みたところ例の不眠症が再発しました。そこで、「デパス0.5mg」…

胸からくる痛み

１ヶ月半位前に運動中に突然左胸に激痛が走りました。（ヨガをしていて腕を上にあげて上体を後ろにそらしたポーズをしていて激痛がきました。）呼吸もできないほど痛く驚きましたが脈は正常ですし心臓を患ったこともないので２〜３日様子を見ましたが改善しないので医師の診察を受け、疑わしい心臓・胃を検査しましたが異状なし、では骨折かとこちらも検査をしましたが異状なしでした。今でもふと動いた拍子…

保険のかけ過ぎ？

2年前に主人と自分の保険を見直しました。主人（４２歳・公務員）生存給付金特則付低解約返戻金型積立利率変動型終身保険（死亡保険金１３００万・月々３７５７８円・支払い期間２５年）終身医療保険（特定死亡保険金２００万付・月々１０４３０円）妻（４２歳・公務員）勤労保険（死亡保険金１０００万・月々３５１０円）生存給付金特則付低解約返戻金型積立利率変動型終身保険（死亡保険金１３００万・月々…

優先順位を教えて下さい

現在入社３年目の夫（27）と私（専業主婦）の新婚６ヶ月です。結婚前の貯金はそれぞれ別管理とし、結婚後の収入からお金の管理を私がしています。夫の財形で月３万+ﾎﾞｰﾅｽ32万×２で年間100万貯まるようにし、これはﾏｲﾎｰﾑ資金として手を付けずにおいておくつもりです。月々はこれ以外には貯蓄できていませんが、6月のﾎﾞｰﾅｽの残り約30万円は普通預金に入れてあります。夫の結婚前の貯金（約50万）と普通...

建築条件付の家の見積りについて

　こんにちわ。現在、建築条件付で家を購入し建築確認が下りるのを待っている状態です。この話が出てから何度も悩んだ時などにこちらのQ&Aを参考にさせて頂いておりました。今回、どうしようも無い壁にぶつかり初めて登録させて頂きました。専門家の方のご助言を宜しくお願い致します。 　土地と建物を一括の値段で提示されております。本などで調べたりしてますと土地の契約が済んでから建物の契約をする事…

全体的な不調

最近からだのあちこちに不調を感じています。頭痛・首から肩にかけて鎧をつけているように重たい・腰痛・臀部から足の膝付近までの鈍痛あちこちの医者に行きましたが特にこれだという原因はありません。内科・婦人科・整形外科　どこも問題なしと言われました。人から「ストレスでは？」とか「自律神経がおかしいんじゃないの」とか言われましたが特に「原因はこれだ」というようなストレスもありません。む…

外国債券を買うにあたってのポイント

　初めまして。最近、結婚をしました。　これからの生活は、夫婦共働きで生活をしていこうと考えております。結婚を機にマンションも買い、今後大きな出費の予定はありません。（ローンも組んでいません）　二人で話し合った結果、結婚前の資産はそれぞれで管理しましょう、ということになりました。　私の結婚前の資産（というほどではないのですが）２００万円は当分使う予定がありません。　現在２００万…

治療先の選び方

先般「繰り返す首の寝違え」に関して質問をしたところ色々ご回答をいただき有難うございました。やはり一度どこかでちゃんと治療を受けたいと思うのですが友人知人に聞くと色々な治療先があり、また「えっ？これが常識なの？」と首をかしげるような話を多々聞きます。カイロプラクティック・整体・鍼灸・接骨院などで「高価な布団・枕・磁気ネックレス等の品物を買うように言われる」「サプリメントの定期購…

投資信託にかかる最低限の費用

投資信託を始めようと考えています。だいたいとの位の費用からできるのか教えてください

リンパマッサージ後の揉み返し

リンパマッサージを受けて2日後から頭痛が始まりました。始めは夏の疲れか風邪をひいたと思っていましたがなかなか頭痛が完治しません。ふと思い出したのですがリンパマッサージの最後に首から後頭部にかけて指圧されました。今は痛いですが後からスッキリしますと言われ痛いのを我慢しました。今は肩も張っていますし少しは良くなりましたが頭痛も残っています。これは揉み返しでしょうか？早く良くなる治療…

学校選び

　カイロプラクティックの学校選びで迷っています。　探してみるとものすごい数の学校があり、どうしようか、といった所です。　個人的にはUCCかMCC、あるいはHPCかな、とも思うのですが、決め手に欠く状態です。　具体的な学校までここ、という指定は困難だと思うのですが、在学中に何を重点的に学ぶべきか、またカイロ医学の中ではどんな医療技術（日本では政治の後進性から医療とされていませんが）が効果…

完治していない10年前の膝ケガ

友人の娘さん（23才）が小学校時代にバスケットボールで右膝を痛め、当時「前十字靭帯の損傷？断裂？」と診断されたそうです。田舎町の小さな医院で診断され、その後十分なケアもせずに成長し、10年以上たった今になって、右ひざに違和感があり、たとえば膝立ちでベットの上を移動するような動作をすると痛みが走り、しばらくの間、膝を伸ばせなくなるようなことが頻繁に起きるようになったそうです。日常生…

腹筋のやりすぎ

お腹がやばいような気がして今年の春から毎日家で腹筋を１００回していました。最初はきつかったのですが少しずつ慣れてきて６月からは学生の時にやっていたキックボクシングを再開しようとボクシングジムに通いだしています。先月からなんかお腹が痛かったりジムでキックをしようと膝をあげると足の付け根が痛くなったりしたので最初は内科に行き検査をしましたが特に異状なし、次に整形外科に行ったところ…

針が効くのか？

10年前にアメリカでストレスと男性関係でパニックにになり日本に帰ってきました。それから母が心配し精神科に行ったところ、対人恐怖症と離人症と言われました。それから母と二人で住んだけれど母親のことも怖かったです。家庭の事情で日本で初めて一人暮らしをしなければならなかったのですが神経過敏だったため夜しか食料を買いに行けず、この持病のことを毎日考え、入院を二年前にしました。かなり、おか…

自社商品や自社サイトの認知度アップのためには？

現在自社商品を取り扱った電話注文販売とHPでのネット販売を行っているのですが、知名度はまだまだ低く、特にネット販売での新規のお客様の獲得に苦心しています。過去に会員様向けのメールマガジンの発行や、某大型ネットショッピングサイトへの出店も試みましたが、小規模の会社のため、メルマガやストアに充分な人手を割くことが出来ず断念せざるを得ませんでした。今後新規顧客獲得のためにもまずは商品…

深刻なヒステリーに対して

妹が夫に対し、いわゆるヒステリーを繰り返し、夫婦の危機に瀕しています。特に妹の出産の一ヶ月前頃からひどくなり、産後もずっと続いています。ヒステリーは、特定の者（父や夫）に対して向けられていますが、その怒り方は周囲にいる者には理解できないほど激しく、気持ちが悪くなるほどです。ヒステリーに対しては、逆らわず、静まるまで待つ以外にないのかもしれないですが、妹は認知行動療法やカウンセ…

犬嫌いの犬について

姉夫婦と同居をはじめて（ミニチュアシュナウザー♀５歳）を姉が仕事から帰ってくるまで、預っています。我が家の犬はガウガウされても相手にしなかったので、適度な距離をもちながら概ね仲良くしていますが、お散歩に行くとよその犬に吠え掛かってしまいます。人間にはとても忠実で家族思いの良い子なので残念でなりません。あまりお散歩に連れて行ってもらえなかったので社会性が育たなかったのだと思います…

住宅ローンと資産運用

住宅ローン・資産運用の件でご指導ください。住宅を購入し、1年経過しました。現在共働きで、主人の収入が70万／月、私の収入が30万／月です。ボーナスは不定なので期待しておりません。住宅ローンは、主人名義が6万（変動1.2％）、4万（10年固定2.6％）、私名義が4.5万（変動1.2%）です。現在は、住宅ローンの支払い以外には、生活費（全て込）で20万／月使用しており、それ以外は全く手をつけていません...

坐骨神経痛?

二ヶ月前に椅子から立ち上がる時寝返りの時などに、右足の太ももの裏が突っ張るような鈍痛があり、湿布をしてても治らず整形外科に行った所、坐骨神経痛の痛みだと言われてリハビリに通いました。一ヶ月ほど通った結果、前程の痛みはありませんがまだ痛い時がありハッキリしません。仕事が結構重労働なので治りにくく気長にリハビリするしかなく諦めたほうがいいのかもしれませんが、カイロプラクティックで…

借り換え後の不安

３年固定終了後、他銀で借り換えをしたところ月の支払いが一気に４万円も上がってしまいました。実行はこれからなのですが考えてみたら金利も１０年固定の割りには低くないし全期間固定でも良かったのかもしれないと借り換え後不安でいっぱいです。　　　　　　　　　　　ローン　４０００万　　　　　　　　　　　　　　　　３０年返済１０年固定　２・６５％　　　　　　　　繰上げは年間１００万出来る予…

投資信託のコスト

　投資信託を購入するにあたり、コストを比較してみて判断しにくいことがあるので教えてください。外国株式のインデックスファンドを、スポット買いで200万円、その後月2万円程積み立てていく場合、販売手数2.1％、信託報酬0.83％程度の投信と、ノーロードで信託報酬１％程度のものでは、コスト面ではどちらが有利でしょうか。また、スポット買いのみの場合ではどうでしょうか。いずれにしても値上がり益重視…

犬の悪性リンパ腫について

このたびゴールデンレトリバーがそう診断されました。抗がん剤治療の副作用、効用、その後の生存確率、抗がん剤の費用大まかで結構ですから一般的なものを教えてください。食欲がなく、体力が落ちているので、犬にとって、同じ先がないのなら、いい状態で、最後まで、家族といさせてあげたいのです。

頭痛、めまい、首・肩の痛み、微熱

3ヶ月前、お昼から頭痛が始まり、頭痛薬を飲み我慢して仕事（狭い場所に頭を入れたり無理な体勢をしたり）をしました。夜になり頭痛が酷くなり、もう一度頭痛薬を飲んで就寝しました。夜中に目が覚め普段感じたことのない後頭部の圧迫感を感じ、動悸、手足の震えと気が遠くなる感じが強くなり病院に行きました。不整脈が出ているとのことでしたが症状が治まり、後頭部の圧迫感は残っていましたが風邪とのこと…

しびれ？もぞもぞ？

左の肩甲骨の下辺り（筋肉のとこ）が、もぞもぞというかしびれを感じます。正月過ぎからなので半年以上も治らないので気になっています。ぴくぴくというか動いてるという感じです。今は若干良くなったのですが、もっとも感じやすい姿勢は体育座りで壁に背中を寄りかけて携帯を操作しているときが一番感じます。あと、恥ずかしいのですが４ヶ月くらい前から金玉（袋）がもぞもぞと感じるときがあります。袋っ…

繰上げ返済について

　４年前に住宅を購入して今回、はじめての繰上げ返済を２００万検討しております。期間短縮型、総返済利息をできるだけ抑えることを希望しますがどのような返済方法が最も効果的でしょうか？　金利が若干高く固定期間が短い?に限定して繰上げする方法が良いような気がするのですが最も効果的な方法がわかりません。アドバイスお願い致します。＜借り入れ詳細データ＞以下の２ヶ所から３０年で借り入れ残り約…

どこでも治らず改善しない頚椎と骨盤に苦悩１０ヶ月

昨年の１０月頃より首の痛みに悩まされ、色々な病院や治療院を数十軒まわりました。開業医の整形外科、総合病院、大学病院、ペイン、神経内科、整体やカイロ、鍼灸なども。。レントゲンでもMRIでも異常がわからず、あるところでは頚肩腕症候群、斜頚の一種との判断。状況ですが、首の横の筋肉？の痛みと張り、首の後ろ背骨と頭蓋骨の接続部分に近い骨を挟んだ両サイド、横も後ろも右側の方が特に辛いです。首…

仏間の換気

新築の家を検討中です。ＬＤＫからつながったコーナー和室に仏壇置き場を設けたいと思っています。仏壇の大きさは幅４５ｃｍＸ高さ６０．５ｃｍＸ奥行き４０ｃｍなので、下に収納を作りその上に置くようにしたいのですが、どうしてもキッチンともつながっているので、お線香の香りが気になります。うまくお線香を吸い込むような換気の仕方はあるでしょうか？仏壇を置いた天井に換気扇をつけるようなことは邪…

躁うつ病の再発傾向は？

現在、婚約者との結婚を考えている３０代の男です。先々の予定や夢も考え始め楽しく日々、過ごしておりましたが先日、婚約者から過去の病歴を聞かされました。あまり詳しいことは本人も話したがらないのですが約２年前ほどに「躁うつ病」を発症し、症状重い時には家族に暴力も振るってしまったという話しでした。当時は投薬も受けていたそうです。現在も服用しているのかは解りません。現在の状態としまして…

睡眠薬の影響について

うつ病と診断され、不眠症状もあったため、睡眠薬を処方されて服薬しています。デパス１ｍｇ、グッドミン０．５ｍｇ、ロヒプノール２ｍｇです。服薬当初は、なかったのですが、最近、起床時に、起きているのか寝れいるのかわからないような状態になったり（実際には起床していないのに、頭の中では、ご飯を食べようとしていて、起床していないという意識はある状態）や、離床時に、足元がふらついたり、頭が…

来客やお散歩時の吠えについて

初めまして。　質問させて下さい。チワワ♂　８ヶ月(去勢済み)の犬がいます。友人が飼えなくなったので、５ヶ月の時から私が飼いはじめました。家に来た頃は、しつけが全くされておらず、トイレトレーニングもできていない状態でした。最近では、一通りのしつけ(お座り、お手、伏せ、待て)を覚えてくれています。家に来るまでは、お散歩にもほとんど出していなかった状態で赤ちゃんの時期を過ごしています。社…

投資信託の選び方

投資信託には分配型とそうではない型があるようですがどのように違うのでしょうか？

原因不明の腹痛

ここ数ヶ月原因不明の腹痛に悩んでいます。痛いのは右の下腹部で臍より下の右下部分です。最初は虫垂炎を疑って内科に行きましたが「違う、婦人科ではないか」と言われて婦人科へ行きました。婦人科では「違う。盲腸か尿路結石ではないか」と言われてまた内科へ行くように言われて内科へ。内科で触診・レントゲン・エコー・腸の内視鏡検査をしましたがどれも違うと言われました。痛みは鈍痛でたまにしか痛く…

儲かるサイトを作りますと言われるが・・

弊社のサイト（金属加工の小さな会社です）を制作することになり、広告代理店の紹介や、ネットで検索したりと、何件かのWEB制作会社にアポイントをとりました。サイトの目的はやはり「集客」です。しかし、紹介していただいた制作会社様はとくにそうですが、「WEB制作会社なのに自社のサイトから仕事をとったことがない」ということを多々聞きました。それぞれの会社の方はコンサルティング的なお話はよくさ…

左肘骨折後のリハビリ方法とワイヤーを取る時期

転倒時に左手を地面についた瞬間に左肘頭骨を骨折しました。手術にてボルトとワイヤー固定を行い、術後4週目でリハビリをするように言われました。先生は「お風呂場でちょっと痛いくらいに関節を動かすように」と言われたのでそのようにしているのですが、ギブスシャーレ固定がまだ解けないため、翌日のお風呂にはまた元に戻ってしまいます。（稼動域30度くらい）それでいいのかなと思い、術後6週目に病院に…

断熱材について

一戸建てを新築したいと　施工業者の検討に頭を抱えているのですが　現在二社が最終候補に残り頭を抱えております。と　言うのも　断熱材と構造体の仕様が?硬質ウレタンで修正材?遮熱シート+セルロスファイバーで無垢材と言う　二社で悩んでいます。何故悩んでいるかと言いますと　?　吸湿効果が無い為　湿気に対する心配が無い　?　調湿効果が有る為　湿気に対する心配が無いと　共に湿気に対する心配がない…

二重の防湿シート施工の効果について

関西のある北欧輸入住宅のモデルハウスに見学に行った時に感じた疑問です。その住宅は木質パネル工法で，ロックウール（以下ＲＷ）による内側充填断熱です。構造模型によると，２×４材と２×２材をつないで実質的に２×６としてのパネルを構成していました。強度としては全く問題ないとは思うのですが，気になったのは透湿の考え方です。外部（外壁）側に２×４材があり，その内部に100mmのＲＷが充填され，断熱…

制作を外注するにあたって

今まで、社内で行っていた制作（要件定義・デザイン・マークアップ・開発）を、外注するか迷っています（更新作業も含め）。外注するにあたっての、発注側としての心得、また、メリット・デメリットを教えていただければと思います。どうか、よろしくお願い致します。

緊張によるめまい、不安、動悸

４０歳男性です。車での運転、会議でなぜか不安感に急に教われ、大変困っております。運転はしなければ済むのですが、人と会っている際にこのような状況に合うことはとてもつらいです。薬はワイパックス０.5 を服用しますが、会議前などのめまいなどが起きていない状況で飲むことも良くないと思っており、何か解決策などはございませんでしょうか？来年より海外に赴任、医者にかかるのも不安です。ご指導下さ…

季節性感情障害を疑っています

33歳の主婦です。20代のころから、秋冬や天気が悪い日に調子を崩しがちでした。体が重く、憂鬱で何をするのも面倒に感じ、肩凝りや腰痛をひどく感じます。午後に強い眠気があり、夜は寝つきが悪くなります。甘いものを食べると元気が出る気がして、過食傾向になります。気候が良くなったり春になったりすると、上記の症状が消え、人が変わったように元気になります。ネットで調べて、自分は季節性感情障害な…

統合失調症と判断された母親について

はじめまして宜しくお願いします。20年近く住み慣れた場所を離れ、10年ほど前にベッドタウンに家族で引っ越してきました。それまで社宅で住んでいた為、初めは一戸建てで嬉しい気持ちで家族で過ごしていました。新しい住まいの近くに知り合いもいない為やはり以前住んでいたところが懐かしく思え、母親もまた「社宅の時は良かった」とよく言っていました。それがきっかけかはわからないのですが、引越し後3年…

専門業務型裁量労働制について

当社はシステム開発、コンサルティングを業としており、専門業務型裁量労働制で従業員を雇用しようと考えております。この場合、労働時間の配分は従業員に任せるという事ですが、就業時間（始業および就業）は一般従業員（事務職等）とは異なるのでしょうか。その場合、就業規則の中の就業時間はどのように記載したらよいでしょうか。

借替するのが有利でしょうか？

一昨年、2年固定1.05％で1200万を35年で借入し来月に金利見直し時期が近づいています。見直しと同時に250万円繰上返済（期間短縮）し、10年固定を選択予定で、返済金額は月32500円→月43000円程度（ボーナス払なし）に増えます。9月の金利で考えると、10年固定2.85％です。（店頭金利から-1.0%優遇後があります）今後目標としては1年ごとに50万円ぐらい繰上し、あと10年程度で完済した...

12歳男子の膝の怪我について

夜間サッカー練習中にスライディングをし左膝の痛みが激しい為　すぐに受診。レントゲンの結果「剥離骨折が認められる。靭帯損傷の疑いもある為MRIのある病院での検査をすすめる。」とのこと。次の日別の病院へ・・問診、触診の段階で内部の出血があり靭帯損傷の可能性が大きい為MRIと関節鏡検査を行った結果「靭帯、半月板の損傷はみられなかった。関節内の出血がかなりひどかった為　出血箇所の特定を試み…

捻挫で包帯をきつく巻きすぎて痛いです。

打撲や捻挫したところをきつく巻いて寝たら２時間後ぐらいできつく巻きすぎて目が覚めて全部ほどいたのですが、きつく巻きすぎた回りがかえって痛くなってしまいました。どうしてでしょうか？今はきつく巻いていませんが、今後の処置をどうしたらよろしいですか？このままほっといて平気でしょうか？ちなみに圧迫していた箇所は足の甲と手首と肘の間の部分の２箇所です。ちなみにフルコンタクト空手の組手で…

体調不良

体調不良があります。首筋や肩がこっているのか痛いです。最近は後頭部や目の上が痛くなったりほてりや微熱もたまにあり、頭がふわっとする時もあり息も苦しくなるような気がしてかなり心配です。また胸の痛みもあり、これは心臓などではないのですが左胸の脇のほうがたまに痛くなります。あとぼーっとしているか自分が何をやっていたのかわからなくなる時もあります。現在はめまいで耳鼻咽喉科に通っていて…

パインの床材の滑り止め

ペットにも優しい家を目指し、新築しました。その際、床はパイン材を選び、無害なリボスで簡単な塗装をしました。実際に入居してみると、犬が滑って歩きにくそうです。腰を痛めていることもあり、何とかしてあげたいと思ってます。無垢材にも使える滑り止め効果のあるＷＡＸを教えてください。ペットがいるので、無害であることも条件とさせていただきます。よろしくお願い致します。