こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎　佐智子です。 「やりたいことをやる」選択をしていますか？ 自分にとって必要なこと、大事なこと、 本当にやりたいと思うことだけをやって 行けたら、とても幸せですね。 その反対に、したくないことは、したくないですよね。 したくないことばかりやらないといけなかったら ストレスがたまってしまい、気持ちも沈...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第94回を配信しました。 94.「ソーシャル有名人にはどうしたらなれますか？」 『ソーシャル有名人になるためのメッセージ術』を拝読しました。 これからの時代、インターネットビジネスの世界で有名人になることが、 どれほど大事か、そしてそれを個人でも可能な時代になった事、 よくわかりまし...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

　感情表現の豊かな人は、前頭葉が活性化していて若さを保つことができるという報告があります。たしかに、周りを思い返してみても、喜びの表現が豊かな人は若々しく、いつも怒りっぽい人は幼く見えますよね。上手に感情表現ができている人は、ストレスを溜めるこなく、いきいきとしているように見えます。前頭葉は、人間で発達した新しい脳で、原始的な情動を司る大脳辺縁系を制御して、社会的な判断をする機能があります。前...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

片付けをやりたくても出来ない！の背景にあるもの 片付け本を買って、「さぁ～。やるぞ～！」と思ったけれど どうにもそこから先に進まない、身体が動かない。 他のことではなんでも簡単にできるのに・・・ 片付けに限ってはどうにも進まない。 これって単に苦手意識が強いだけ！ 他の人にとっては何でもないことでも、 慣れていないことというのは、思いの外苦手意識が強い。 たかが苦手意識、と侮...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

無料【　限定100名】氣質学ミニ鑑定モニター募集 ▼モニター申し込みはコチラから かねてから勉強しておりました『氣質学アドバイザーコース』も無事に講義を修了することが出来ました^^ そこで、氣質学ミニ鑑定のモニターを募集させていただきます(*^▽^*) 気になるお相手の氣質もお調べします♪ ＜氣質学とは＞ 氣質学とは、生年月日をもとに、性格・適正指向・対人関係などを鑑定する学問です。...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

一人暮らしで接客業のアラサー男子バリウムくんのお話です。 バリウムくんが胃腸に不快感を覚えたのは昨年の秋のことでした。 クレーム処理の担当になってから、 ストレスを抱えて、眠れない日々を送っていました。 どんな話にも耳を傾け、 「さようでございますか。申し訳ございません」 と根気よく対応を続けています。 冬になると胸やけから胃痛を意識しはじめます。 これは大変だ！眠らなければい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 マスターストレッチを通して脚の正しい動かし方を お伝えするパーソナルトレーナー田中宏明です。 まだまだまだまだマスターストレッチのことをご存じない方が多いので、 一人でも多くの方にこの良さを知って頂こうと、とあることを検討中です。 ～イタリア発のメソッド！マスターストレッチのご紹介～ 元々はイタリア発のバレエダンサー向けにつくられたツールです！ マスタ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   現在、発売中の『月刊 秘伝8月号』～精神力の磨き方～に「無敗脳ヨガ」が7ページに渡って特集されています。 今回、プレッシャーやストレスに負けない強い「脳」をつくるための具体的な方法についてレクチャーさせていただきました。   家でのヨガによるメンタル強化法や、通勤中に行える心の鍛錬法が書かれています。 ご関心のあ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

冷房時の室温が28度でも快適に過ごせるライフスタイル クールビズも定着しています。 ただ、我慢するだけの節電は長続きしませんが、 夏の節電対策として、ひとり一台のエアコンの使用をやめ、 涼しい場所に集まって、みんなで夏を楽しく快適に過ごす取り組みとして クールシェアーが注目されています。 リビングは家族みんなが集まる部屋。 生活の中心となる部屋だから 、 家の中でリビ...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第93回を配信しました。 93.「億稼ぐ人は何が違うのか？」 アフィリエイトで5年以上、月収30万円前後稼いでいます。 しかしそれ以上どんなにがんばっても稼げません。 100万までは、無理すればいけそうですが 続けられる気がしません。 月に1000万とか年間億単位で稼ぐ人は、 自分と何が...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

暑い日が続きます。 梅雨明けと同時に猛暑が続いて、正直なところ体もつらいです。 皆さんはいかがですか？ 前回に引続き「住宅建築に大切なもの」というテーマで書かせていただきます。 前回、住宅建築に大切なものは「担当の営業マンです」と書きました。 設計や構造や現場の職人さんの質など大切なものはたくさんありますが、僕が一番に重要なのはやはり営業マンだと思います。 工務店やハウスメーカーによって...（続きを読む）

佐藤 陽

（ファイナンシャルプランナー）

ストレスを貯めない生活をすると若さを保つことがでます。 ストレスを貯めないコツは少しだけわがままになることです。 老化の原因説の「消耗説」では 人間の身体と細胞は酷使することにより、消耗していくという考えています。 消耗する原因としては、 ①食事・・・脂肪、砂糖、カフェイン、アルコール、ニコチン等の摂りすぎによる 　　　　　　体内機関、細胞の消耗 ②環境・・・紫外線、電磁波、水質汚染、ストレス ...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

速読トレーニングをすることで、老眼が予防・改善できます。老眼を予防・改善するためには、速読トレーニングが効果的です。 眼筋を動かすことで、目のピントが合いやすくなるからです。 目のピントを合わせるための筋肉「毛様筋」が、加齢・疲労・ストレス等で 弱ってきます。 速読トレーニングの中では、眼筋を激しく使うトレーニングを行います。 その結果、老眼が改善するのです。 私のクラスの受講生に話を伺う...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第92回を配信しました。 92.「詐欺にあわないために何を気をつけたらいいのか？」 最近検索で高嶋先生を知りました。 インターネットビジネスを始めてみたいのですが、 詐欺が多いと聞きました。 詐欺にあわないためには何を気をつけたらいいでしょうか。 というご質問にお答えしています。***...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

SmartBodyMakeパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です。 「賢くスマートに」RefineBodyのモットーです。 先日、午前帰りをした際に・・ 見てしまいました。 あれは国道１２号線 東札幌付近・・ 間違...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ダイエットを成功させるコツは、 一挙に痩せないことです。 その理由①は、一度に痩せるとリバウンドする可能性が高くなるからです。 人には、恒常性　すなわち現状を維持しようとする力が備わっています。 急激に痩せると元に戻そうとする恒常性の作用により、 異常な食欲に襲われたり、ストレスで体調を崩します。 また、 ②脂肪減少に表皮の再生が追いつかず、シワシワになってしまいします。 せっかく痩せてもシ...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

梅雨が明け、夏本番！ 体がまだこの暑さに慣れませんね。。 長い夏になりそうですね。   さて、この暑い夏を乗り切るために、　アロマの“ミント”　を活用します。   ＊お風呂には、　塩にミントを加えた天然入浴剤 　　ミントだけでなく、ラベンダーを加えるととってもリラックスしますよ！   ＊部屋には、ミントとラベンダーのスプレーを作り、 　　枕やシーツにさっとスプレー。   涼...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

こんばんは。 昨日は旭川から猛ダッシュで帰札し、 GAP勉強会に参加。 参加というより北海道副代表なので運営補佐的な役割。 正直・・・ １回目よりも凄みというか充実感が増したのは確かです。 勉強会ですから、 講師からの一方的な情報提供ではなく、 受講者同士のディスカッションや発表などなど、 これが実に面白い（最近話題の湯浅教授風!?） そこにある...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ライブが近くなると 「お客さんが来ない、チケットが売れない」と 嘆いている生徒さんやバンドさん たくさんいますよね。 また音楽業界関係者もこ困っている方 たくさんいらっしゃいます。 今は世の中に無料の音楽が溢れ、 CDが売れないと言われる今、 同じような悩みを持つ音楽プロデューサーや 音楽事務所も 多いのではないでしょうか？ ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

みなさま、こんにちは。 蒸し暑い日が続きますが みなさま、お元気でお過ごしですか？ 「元気で過ごす！」 大切な事、そして努力も必要ですよね♪ 一番の大敵はストレスなのでしょう・・。 でも、ストレスの無い生活なんて無理ですよね^_^; ならば！ せめて、バランスの良い食生活から始めてみませんか♪ そして！ 今月期レッスンは天候でもストレスを感じてしまう 今にピッタリのバランスの...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

  ★仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン「B_plus」＿ビープラスより取材インタビューを受け、予告記事を報告します。 ノマ・アカデミーを立ち上げた偶然にも２年前の６/２０に、人気者≪時東ぁみ≫＿今やＹｏｕ　Ｔｕｂｅを騒がす若手にインタビューを受ける！ 記事ウェブ公開は、７月２４日から掲載です。 乞う、ご期待ください！ （一部の撮影写真を掲載！）   インタビュー日を境に更に３年目に突...（続きを読む）

野上　由喜

（音楽講師）

捨活トレーニング　『夏休み特別講座』 子ども部屋が汚い！　なんとかしたい！ママのための片付けレッスン 【会 場】　パズル芝浦ラウンジ アクセスはこちらから 地図はこちらから 【開催日】　７月２７日　(土曜日)　10：00～12:00　お申し込みはこちらから 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　８月１０日　(土曜日)　10：00～12:00...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

こんにちは。 Kindle書籍「１日５分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指（かなざし）善孝です。   Ａｍａｚｏｎレビューを更新いたしました。（ニックネームは「電子書籍学びコンシェルジュ」です） 参考にしていただければ幸いです。   「操作しながら読み進めることをオススメします！」   最近、iphone５に機種変更しました。 いろいろな機能を調べていたら 自分の声で操作で...（続きを読む）

金指 善孝

（ビジネススキル講師）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日は、『第41回日本バイオフィードバック学会学術総会』参加のため、鎌倉に来ています。 学会は二日間にわたって行われ、今日は初日です。   今日は、演題発表はなく、『心拍変動バイオフィードバック』の第一人者のPaul Lehrer先生のワークショップがありました。     たくさんの専門家が全国から集まっていました。...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

私の選択 困り度： ★★★★★ お世話になります。 私は今、３５歳、独身、彼氏なしです。 私の叶えたい夢は結婚し、子供を産んで母になる事です。 ずっと婚活を頑張ってきました。 でもなかなかうまくいきませんでした。 ずっと心にモヤモヤがあり、自分の何が悪いんだろう。 どうしてダメなんだろう。 こんな自分を変えたい。 ずっとそんな思いをもって生活していました。 今の...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）