「改善方法」の専門家コラム 一覧(4ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月02日更新

「改善方法」を含むコラム・事例

233件が該当しました

233件中 151~200件目

身体の本質セミナーで逢いましょう!!

 こんにちわ 今朝はスタッフ研修からスタート  「自分の人生を楽しく生きる為の目標設定法」 について研修を実施した後 「評価法」についてのテクニカル研修を実施  そこから 某TV番組の収録を4時間 やはり緊張しましたが ご体験くださった方が、とっても反応が良く 楽しく行わせて頂きました♪ 詳細はOKが出ましたら、ご報告させて頂きますね!! ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/06/02 17:34

東京での熱い暑い時間

東京での熱い・暑い時間とはもう少しでさよならです。 昨日は、10時~22時の学び(うち2時間は移動や休憩) 桜上水にてMoveFree!さん主催の 「CorrectiveExerciseProgramLv1」を学びに 色々な評価法、アプローチ法を学ばせて頂きました。 7時間の学びを終え恵比寿へ移動 お師匠でもあります菅原順二さんが経営されているアランチャ主催...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/02 10:12

店長のための「言える化」推進計画(その21)

「今回の問題点について、その改善方法として、このような意見が上がっています。では、まずは『提案1』から、いつものようにステップに基づいて、具体化をしていきましょう。」 積極的に意見を言う参加者が多い会議では、意見や提案が出すぎてしまって、どれをしたら良いのか?誰もしないのならどうするのか?予算はあるのか?前例がないぞ・・・などなど、「出来る」「出来ない」含めてたくさんの意見が交錯す...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

カウンセリング後の劇的変化!

夫婦問題カウンセラーの高草木陽光(たかくさぎ はるみ)です。   先日、電話カウンセリングをお受けになった「Y様」より とっても嬉しい御報告メールをいただきました! Y様の承諾を得ていますので御紹介させていただきますね。 【以下、Y様のメールより】 お世話になります(^^) 前回カウンセリングをうけてから 夫に対し、例の作戦を実行していたら 最近夫に変化が見られるようになりま...(続きを読む

高草木 陽光
高草木 陽光
(離婚アドバイザー)

振袖美人の[O脚改善方法]

[格調高い文様の振袖] ちょっとしたことで、 あなたも、振袖もグッと引き立ちます。 脚がまっすぐであること 文様を引き立てるには、 [O脚ではない]まっすぐな脚 であることが必要です。 まっすぐな脚は •縦の長さが出る •生地が外に張り出さない など、 振袖自体の魅力を増やしてくれます。 しかし、 日本人女性の8割はO脚 と言われています。 その中でも [つま先が内側、膝...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/05/27 10:00

遺伝とダイエットの関係

最新研究による 痩せない原因その1 [体脂肪の分解ホルモンの働きが弱い] 主に体脂肪の分解の役割をするのは アドレナリン よく聞く言葉だと思います。 例えば 緊張したとき、激しい運動をしたときに 血圧や脈拍が高くなるのは アドレナリンが出ているからです。 そしてアドレナリンは同時に 体脂肪をドンドン分解していきます しかし 体脂肪分解に必須なアドレナリン 日本人の3人に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「猫背」は「背筋」だけでは治りません!!

 こんばんわ まもなく、「モヤモヤさまぁ~ず2」が始まりますので 皆さん、チャンネルをTV東京に合わせて 楽しみにお待ちくださいませ♪  猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 登場致します!! 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 ホームページはコチラ http://catback4h.com/  やはり、「猫背」で悩...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

脚痩せ[つま先が内を向くO脚]編

ゆったり広めなスタイルが魅力的な [ドルマンTシャツ] [ゆるふわ]な印象を出したい 女性には必須アイテムですね [脚が細く見える]ではなく[脚を細くする] 上半身がゆったりしたファッションなら 脚は細く見えるでしょう。 しかし、 根本的な解決になっていますか? ファッションで[脚を細く見せる]より、 [脚が細い]ことを前提で ファッションを選ぶほうがより楽しいはずです。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

……もう見てられない!「フラフラ女性」

無理なダイエットによる 貧血フラフラ女性 もう見ていられません! 女性に最も多い2つの貧血 血液が薄くなることで カラダの酸素供給が低下し 発症する「貧血」 •食事制限 •女性に向かない筋トレ •過度な有酸素運動 が原因で起こる貧血には 「鉄欠乏性貧血」 「溶血性貧血」 があります。 血液←赤血球←へログロビン←鉄 の構成の流れからも ダイエットで視点では 外部からの鉄の摂取が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

クラウドサービスを活用した業務改善方法 その3 従業員が活き活き働く仕組みを作る

従業員が活き活き働く仕組みを作る  人事の分野では、ここ最近、急激にタレントマネジメントの分野が注目をされています。タレントマネジメントは、従来、従業員の人事異動や昇進昇格、人材育成などは、その人の直属の上司がある程度の裁量を持って行っていましたが、企業活動のグローバル化、人材の流動化などの変化に対応するために、システムを使って業務改善に取り組むケースが増えてきました。  タレントマネジメントシ...(続きを読む

清水 圭一
清水 圭一
(ITコンサルタント)

クラウドサービスを活用した業務改善方法 その2 誰でも営業・顧客対応の達人に

誰でも営業・顧客対応の達人に  未だに営業の分野というのは属人的な経験やカンに頼る仕事をしているケースが多く見受けられます。しかしながら、ここに業務改善のメスを入れるのが、CRM(Customer Relationship Management)と言われる顧客管理システムです。現在では、多くの企業がクラウドサービスとして提供されるCRMを活用しています。これは、簡単に言えば、ダイレクトメール、テ...(続きを読む

清水 圭一
清水 圭一
(ITコンサルタント)

クラウドサービスを活用した業務改善方法 その1 非効率な経費精算業務からの脱却

 「業務改善」は企業が成長して行くためには必要不可欠なテーマですが、外部のコンサルタントを入れて現状分析を行ったり、また、その後の業務改善が定着化するまでには、多大な時間やコストがかかったりと、なかなか敷居の高い経営課題となっています。しかし、今日ではクラウドサービスの普及によって、ITが一番得意とする「業務改善の仕組み化」を簡単に、安価に、迅速に導入することが出来る様になり、共通業務については、...(続きを読む

清水 圭一
清水 圭一
(ITコンサルタント)

ポジティブになる「足首痩せ」エクササイズ

施術業、作る作業、調理など [立ったまま、前屈む] ことが多い女性へ。 足首のメリハリにお悩みではありませんか? 最も足首が太くなりやすい姿勢 [背中を丸める=骨盤が後傾する] これは 重心の位置をかかとよりにし、 日常の立つ、歩く動作で 必要以上に地面を蹴りだす 形となります。 結果、 •足首にメリハリがない •膝上に脂肪が付く •肩が凝る の原因となります。 重心を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/02/20 15:00

【レポ•感想】東京•新宿Noriko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 2月16日に東京の新宿村スタジオにてNoriko式ウォーキング1dayセミナーを開催しました。 私は前日にインストラクター養成講座もありましたので 前々日の2月14日に東京入りしました。 この日はご存知のとおり大雪で交通機関がマヒし 重たい荷物を持ってかなり歩いたりしましたが何とか無事に辿りつくことができました。 セ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/19 11:05

ふくらはぎ、なぜ つっぱるの?

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ふくらはぎつっぱっていませんか? じっとしててもつっぱる人歩くとつっぱる人 いろいろだと思います。 それはこれまでの姿勢と歩行のクセが原因で ふくらはぎの外側や太ももの裏側股関節の筋肉が固くなり うまく動かせなくなっているからです。 ふくらはぎがつっぱる人は脚の形も気にされているはず。 ふくらはぎの外側が横に張り...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/01/28 09:22

コアアライン、ボディコンシェルジュを初体験!

東京2日目が終わりました。 午前中の三田では、 ピラティス&加圧スタジオBBにお邪魔させていただき、 こちらを体験してきました。 コアアライン! 2005年にイスラエル人である理学療法士のジョナサン•ホフマン氏が開発した「コアアライン」。 開発して数年で、爆発的なスピードで世界のピラティススタジオにおいて広まっているそうで、 今年、RefineBodyへの導入を検討...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/01/27 00:45

新人店長は「浅い反省」をさせてはいけない

「私の言う事は理解出来ましたか?あなたは以前も同じ間違いをしました。これは根本的にあなたの反省が浅い事が原因です。もう一度、深く反省しなさい。わかりましたか?」 同じ間違いを繰り返すスタッフ・・・その度に、「スミマセン、今度から気を付けます。」と言っています。でも、また繰り返す・・・遅刻、釣り銭ミス、品物間違い、入力間違い、、、何度注意してもミスを繰り返します。あなたは、その度にス...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

父親を嫌っている私は幸せにはなれない?

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんにちは。 久しぶりのブログです・・・。 ご無沙汰をしてしまいごめんなさい。 最近は、個人セッションのご予約を たくさんいただいており、 遠方からきてくださる方々、 また、わざわざ会社で半休をとって 平日にきてくださる方々など、 心から感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます♥️ ということで、 忙しさにかま...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/01/16 21:50

公認インストラクターのウォーキングへの思い⑤

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 公認インストラクターのウォーキングへの思い今日は5回目です。 ①~④は以下のページをご覧下さい。公認インストラクターのウォーキングへの思い①公認インストラクターのウォーキングへの思い②公認インストラクターのウォーキングへの思い③公認インストラクターのウォーキングへの思い④ ----------------------...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/01/07 11:44

メニュー

人生改造習慣専門家・コミュニケーションカウンセラーの下枝三知与です。 あなたのビジネスメニューは何種類くらいありますか? お客様が「今、これがほしいんだけど・・・」と言われたときに、サッとその目の前に出せること。 そうすれば、そのお客様は迷わずに、必ず買ってくれますよね )^o^( これこそがビジネスですね! その為には日頃から自分の商品の...(続きを読む

下枝 三知与
下枝 三知与
(ビジネススキル講師)

彼に「感情」を爆発させてしまう自分が嫌だ〜〜

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 昨年の12月にコースを受講されてから、 単発のアドバンス講座を受講したり、 定期的に スカイプでセッションをしたり、 個人でセッションをしたり、 その都度テーマを変えて、 恋愛から婚活、キャリア、部下育成に いたるまで、 どんどんヒロコメソッドを吸収して、 自分力や女子力を高めている 素敵女子Mさんがいます。 そんなMさん...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

こうして改善、Google のスコア (2) 表示速度のチェック

前回は、SEO対策(Search Engine Optimization、検索エンジン対策)対策の一つとして技術的な対応(ページ表示のスピードアップなど)があるというご紹介をしました。 もちろん、これらは、Googleに気に入られるためにやるのではなく、Webサイトのお客様の利便性がひいてはGoogleにも評価されるという事なのですが、何から手を付けるべきか分からない場合は、Googleが「ここ...(続きを読む

井上 みやび子
井上 みやび子
(システムエンジニア)
2013/10/08 06:00

松井式東京講座、会場移転のお知らせ。

昨年の6月から麹町会場をお借りするようになって一年以上、また松井式が新たなステージに移行することになりました。 受講生さんが増え、麹町会場が手狭になってきたこともありまして、2013年11月1日より三軒茶屋会場に移ることになります。 三軒茶屋駅から徒歩1分程度で便利な場所です。 麹町での松井式講座は10月26日・27日の週末で最後となります。 心の勉強会も11月...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

テクニックや方法じゃない!恋愛講座 2回目(研究生Aさんの体験談)

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんにちは。 恋愛ベーシックコースの 研究生の実践レポート♪ この講座は、 一人一人の状況に合わせて カリキュラムをオーダーメイド。 レポートをいただいた方は、 千葉県在住のAさん40代。 Aさんのカリキュラムの 1回目は、 過去の恋愛、結婚の振り返り。 問題だったこと、不満だったこと、 うまくいかなかったことなどから 破...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

アトピーの原因と改善方法

松井式を学び始めるまでアトピーの知識などまったくありませんでした。 今でもアトピーの知識が豊富なわけではありませんが、何が原因でそうなって、どうしたら改善していくのか…ということは分かります。 体というものは、この世界と同じで複雑に見えるようだけれども、実はとってもシンプルなこと。 それを見えなくしてしまっているのは、結局のところ自分の心なのですよね。 8月に松井式の受...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

動物病院の収益改善方法

ここ数年、ペットブームを反映して 動物病院が増えております。 ペットも増えれば、病院も増えるのは自然なことですが 問題なのは病院経営です。 動物病院は通常の病院と違い、保険制度がありません。 すべて自費の世界です。つまり、言い値の世界です。 その中で低価格を売りに伸びている動物病院があります。 大きな動物病院には負けたくないが、 多少でも低価格で勝負できれば と考えている動...(続きを読む

大黒たかのり
大黒たかのり
(税理士)

自分磨き・女磨き 恋愛力アップの女磨きレッスン(研究生Sさんの体験談)

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 恋愛力アップの女磨きレッスンコースの 研究生の方々のレッスンも開始いたしました♪ このコースは、 ブログやメルマガの読者様に告知するまえに、 満席になってしまいました。(汗) ブログ読者様、 ごめんなさいーーー。(涙) さて、さて、このコースでは、 親子関係を振り返り、 過去の恋愛を振り返り、 失敗につながっ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

喘息の症状、体質を改善する体操【川井式喘息改善エクササイズ】

喘息の症状、体質を改善する体操 【川井式喘息改善エクササイズ】     呼吸が楽になりたい! 喘息の薬を減らしたい!! 喘息体質を改善したい!!! 【川井式喘息改善エクササイズ】は、 喘息でお悩みの方にぜひお勧めしたい体操です。   現在の喘息の主な改善方法、治療法は、 気管支拡張剤や吸入ステロイド剤、点滴などの薬剤によって気道内の炎症を 強制的に抑え、一時的に気道を確保して...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2013/06/29 12:08

8月8日 睡眠について講座を開催いたします。

こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 8月8日にリビング福岡さん主催で 「健康は質の良い眠りから」というタイトルで 睡眠について、講座を開催させていただくことに なりました。 募集が始まりましたら、またアップいたします。 7月20日に睡眠障害セミナー市民公開講座 「体内時計・24時間 時代を上手に眠る!」 というタイトル...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

幼稚園PTAウォーキングセミナーご感想

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 先日行った 幼稚園のPTA主催 ウォーキングセミナー のアンケートを PTA役員の方から メールでいただきました。 ご了承を得ましたので 抜粋して 掲載させていただきます。 ・今までの立ち方 歩き方が 矯正されたようで、身体が楽になりました。 ・家事しながらでも気楽にできる感じが良かったです。無理せずチ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

「先を読んで気づく」事の大切さ。

最近,アキュラ鍼灸院ではチーム制を導入して、これ迄よりもっともっと患者樣方に好きになっていただける様あらゆる取り組みをしています。 その中で私はチーム「いいね!」に属しています。 チーム「いいね!」とは、沢山の患者樣方に「いいね!」と言って頂けるアキュラを目指し,その為にはまずスタッフが自分の職場に「いいね!」って親指が立てられる様な、誇りが持てて気持ちよく働ける場所であると確認出...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)

7月8日ナルコレプシーの悩み話してみませんか?

こんにちは 片付けコンサルタント&睡眠改善インストラクターの 宮崎 佐智子です。 私の息子が睡眠障害の過眠症(ナルコレプシー)と 診断されて、早、1年半が経ちました。 ナルコレプシーという病気を初めて聞いたのと、 周りに同じ病気の人がいなかったことも有り、 どうしたらいいのか、とても悩みました。 通院は始め、薬を飲んで対処はできるものの、 日々の暮らしの中で、落ち込むこ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

サイトの直帰率をみて改善する

直帰率とは 直帰率とはユーザーが自社のサイトにユーザーが訪問した時に「すぐに帰ってしまっている率」を示します。皆さんも情報を探すために検索エンジンで検索し、自分が思っているサイトでない場合やデザインが汚いサイト、胡散臭いサイト、よくわからないサイトに訪問してしまった時、すぐに検索エンジンに戻り他のサイトを見に行くと思います。   グーグルアナリティクスで解析 このように直帰したユーザーの率を直...(続きを読む

河井 大志
河井 大志
(ITコンサルタント)

あなたは、本当に英語の「リスニング力」を上げることが必要ですか?

あなたは、本当に英語の「リスニング力」を上げることが必要ですか? ■英語のリスニング力とは、何でしょうか。 高いリスニング力とは?   ネイティブの話す英語を100%聴ける力でしょうか!? テレカンファレンスで、音質が悪い中でも、 相手の話に、じっと黙って喰らいついていければOKでしょうか。   ■もうひとつ、質問です。 あなたは、リスニング力は高いですか?   もし、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

メディア出演の話し方

「メディアに出演しているのですが どうしたらうまく喋れるようになりますか?」 というご相談を多く頂きます。   話し方の技術を知らない方や身に付けていない方は大抵 1.内容がわかりづらい 2.言い方が曖昧 3.人の話の聞き方が良くない、傾向にあります。     メディアは専門性だけよりも 1.話の分かり易さ 2.真意の分かり易さ 3.共演者との軽快なキャッチボール、を内心...(続きを読む

北島侑果
北島侑果
(司会者)

膝の痛みはパーソナルトレーニングで解消!?

こんばんは。 今日は、午前中から打ち合わせ・・ 大きな!?発表がもう少しで出来そうです そして、家族でランチ・・・その後デスクワーク さて、昨日の続きです 先日、パーソナルトレーニングのお客様が 突然膝を痛めて来られました。 整形外科ではレントゲン、簡単な動きチェックをして 「うん、湿布と痛み止めを出すからまた痛くなったら来て・・」 悲しくも胸が痛くも...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

司会って誰にでもできるの?

はい。誰にでもできます! でも「司会するのが好き」という気持ちがあることが大前提です。 そして「聞く人に喜んでもらいたい」という気持ちもあると素晴らしいですね。   そのためにも調整しておきたいのが 1.聞き易い声と 2.スムーズな進行と 3.楽しい雰囲気作り この3つです。   1つ目は、発声練習と滑舌練習と表現力練習をすれば大丈夫! 2つ目は、流れを把握し慣れれば大丈夫!...(続きを読む

北島侑果
北島侑果
(司会者)

3/24(日)ご夫婦向けライフプランセミナーを開催します♪

1/27(日)、ご夫婦向け家計管理セミナー開催いたしました。 このセミナーでは、あらかじめ用意していただいたご自身の 家計データをもとに、ご夫婦でお金の流れを整理していただいたり、 改善方法を話し合っていただくなど、 ワークを中心に行っていただきました。 その時の様子は、ブログでご紹介しておりますので、 よろしければご覧ください。 ●FP夫婦のふたり言/家計管理セミナー開催のご報告♪ htt...(続きを読む

平野 直子
平野 直子
(ファイナンシャルプランナー)

「相手軸な叱り方」⑥承認から始める叱り方

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「それは違う、間違ってる、おかしい」といきなり間違いを指摘されるのと 「なるほどね、あなたはそう考えているんだね」と言われてから 「これについてはどう思う?」と気づくきっかけを与えてくれるとの、どちらが嬉しい? と聞かれたら、あなたはどちらですか? ...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

「相手軸な叱り方」⑤叱られると悲しくなるタイプ

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「叱ってはいないんですが、相手が泣き出しちゃって・・・どうしたら良いんでしょう?」 と、あるマネジャーから相談されました。 先日のブログでお話ししたように、私達の周りには、 「叱られたい」という人もいれば、「叱られたくない」人もいます。 「叱ら...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

家計管理セミナー開催のご報告♪

1月27(日)、ご夫婦向け家計管理セミナー 「パートナーと考える2人の家計設計図 」を開催しました。 あらかじめ用意していただいたご自身の家計データをもとに、 ご夫婦でお金の流れを整理していただいたり、 改善方法を話し合っていただくなど、 ワークを中心に行っていただきました。 (プライバシーを考慮して、隣のカップルとの間隔は 少し広めにとってあります。) 参加してくださった方からは、 「生活も...(続きを読む

平野 直子
平野 直子
(ファイナンシャルプランナー)

自分を変えるために必要なこと

こんばんは。 賢い身体創り専門パーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日はクリスマス皆様、いかがお過ごしですか 気温も低く、道路状況も悪いので車の移動は本当に大変です 我が家では2匹(正確には3匹)が今日も仲良く暮らしています 「来年こそはダイエットするぞ~」 「来年はランニングを始めよう」 「来年はピラティスを習ってみたい」 ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

2か月待ちのパーソナルトレーニング!?

こんばんは。 札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家、田中宏明です。 今日はXmasイヴ 世界中の子供たちにとって少しでも幸せな一日となりますように・・ 昨日は、「BESJピラティスインストラクター忘年会」でした 2011年9月から始まり、 今日に至るまで23名の指導者が誕生致しました。 札幌 旭川 函館 来月から開催す...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

マスターストレッチレッスン@12月21日(金)夜クラス

月1回のマスターストレッチ部1?になりつつあるこの時間 「月1回じゃ足りない~」との声がちらほら聴こえてきます 来年4月以降にはもう少し多くの機会を創れたらと思っています。 昨日も初めての方(男性)にご参加頂き、 からだに鞭打って!?しなやかなカラダを手に入れて頂きました。 動き前は、指先がやっと床に着いたのに、 動いた後は手のひらべったり(笑) これは、辛いことを乗り...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

マスターストレッチは面白い!

こんにちは。 北海道初のマスターストレッチインストラクターの田中宏明です。 昨日は、月1回のマスターストレッチレッスン(水曜日昼クラス) おかげさまで定員となる4名の方にご参加頂きました。 パーソナルトレーニングご予約の関係で 月1回のみの開催となっておりますが、 ご参加頂き本当に有難いです。 初めての方が3名いらっしゃいましたが、終わったあとは・・ 「前屈しやす...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

幸せはそこにある

こんばんは。 賢い身体創りの専門家、田中宏明です 最近は色々な問い合わせを頂き、本当に有難い限りです。 昨日、とってもとっても嬉しいことがありました こんなに嬉しい気持ちになったことがあるのか!?ってくらい嬉しかった。 驚きと嬉しさの掛け算はやばいですね 僕も人をそんな気持ちにしてあげられる人間になりたいな~と思いました。 そして今日も嬉し...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

ストレッチポールを使ったセミナーを開催致します。

こんばんは。 実はストレッチポールテクニカルアドバイザーと名乗れる田中宏明です ストレッチポールの使い方ならお任せ下さいね。 と、 2012年には札幌では一度も開催しなかった、 ストレッチポールを使ったベーシックセブンをきちんと習うセミナー 今回は大変有難いことに、ご依頼を頂き、 セミナー開催に至った経緯であります。 ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

ランニングをすれば健康になるのか?

こんにちは。 賢いカラダ創りの専門家、田中宏明です 昨今ではランニングブームですね 僕も昨年、社会人になって初めてマラソン大会に出場し、 来年はハーフ・フルへの出場を見据えています。 北海道は冬はオフシーズン(走られている方もいらっしゃいますが)なので、 来春に向けたカラダ創りが必要ですね。 また、来年の目標に「ランニングを始めよう!」と、思っている方も ラ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

運動したら疲れますか?元気になりますか?

札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 皆さんは、運動したら疲れますか?元気になりますか? ・・・・・・・・・・ ・・・・・・ 正解はどっちにでもなれます。 正確に言うと、疲れが残る運動(エネルギーの放出)もあるし、 元気が出る(エネルギー...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

出張企業講演@札幌

こんばんは。 札幌を拠点に活動し 「ピラティスやコンディショニングエクササイズを通して北海道を元気にする」 そのために日々、賢いからだ創りを提唱している田中宏明です。 長くなりました 昨年夏から、指導者育成の一環として ピラティス指導者養成を行って参りまして、道内で20名を超えました 来年は、少ーしずつですが形にしていけそうです さて、...(続きを読む

田中 宏明
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(ピラティスインストラクター)

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