【受講者感想】パワハラ上司に対してどのようにコミュニケーションを取っていくか。上司をコントロールするとどのようなメリットがあるか。私から現状を変えられるということに気付かせて頂きました。50代（女性） →　上司との意思疎通のやり方を変え、NOの意思表示もし、上司と対峙 ご相談の経緯 「上司からパワハラに悩んでいます」というお悩みで、 JACCAパワハラ改善塾（被害者向け）を受講されま...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター養成講座名古屋6期修了生のMさんから講座のご感想をお送り頂きました。 名古屋6期は、今年5月にリアル講座でスタートする予定だったクラス。 ですが、コロナ禍で最終回以外は全てZOOM講座に切り替えました。 ZOOM講座に切り替えたことでとても細かいところを確認できるようになり同時期...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 私が体作りで参考にしていることはご受講者のお悩みとその方の動作のクセです。 ○○なお悩みがある方は△△な動作のクセがあるから□□な歪みが生じて、○○になるんだな‥というように 自分自身の体の状態だけでなく色んな方のお体から読み取ったデータを脳内に蓄積していって 新しいメソッドを作った...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】 正直、なぜ自分がマネジャーになれなかったのか、うまく理解ができていなかったのですが、こういうことだったのかと、腹に落とすことができました。 35歳（男性） →　昨年不合格になったマネジャー試験に合格 ご相談の経緯 「なぜマネジャー試験に合格できなかったのか？わかりません」というお悩みで、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 昇進試験は、...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 外見や内面に強いコンプレックスがあったとしても、考え方を変えることにより長所として捉えられるようになるのは、往々にしてあることだといえるでしょう。 まず他人と自分を比較してしまうと、コンプレックスを持ちやすくなってしまいます。 「自分は自分のままでよい」と思うようにすれば、少しずつ気が楽になるはずです。 またコンプレックスを無理矢理隠そうとすると、より目立ってしまう可能性も。...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

本日は午前に、 サイト監修のため撮影へ。 これからの時期は 痩せたい！から太りたくない！ に心理的にも変わっていく時期。 そのため、消費が大きい運動！ よりもしっかり基礎代謝を増やし 体型を保っていくことが大切。 そんな中、今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先月に続き千代田区の一般企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。   今日こちらの企業では 今期ラストの枠だったため、 30代から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。   「女性のダイエット」と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

8月まで連日となる 企業のダイエット講座 最近はいただく一人一人のお悩みを 事例としてあげさせて貰ってますが、 今日は複数もらったこんなお悩みの共有です。 「冷え性改善の方法を書いてください！」 こういう1人1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性にしか分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説明できる。 が、兎にも角にも ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル 日本大会・世界大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 期限があるダイエット程、 無理をしてしまい こういうことが頻繁に起こる。 だからこそ、痩せるだけではなく 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を きちんと身につけてほしい。 唯一無二の自身の身体のために、 身に付ければ一生無く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日と今日の講座で聞かれた 多くの女性を余計に悩ませていること。 もしあなたもそうなら、 ここで解消していきましょう。 食事やエクササイズの知識は 体型に最も、直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 でも今日は間接的に関係すること。 それが「骨盤の歪み」という言葉。 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はタバコのピースの日です。 喫煙者であった時代が数年だけあるのですが、そのころによく吸っていました。 資金繰りについてお話をしています。 資金繰りの改善方法と商売の仕組みについて、その概略を確認しました。 資金繰り改善を図れる商売の仕組みとは、ずばりこういうものです。 ◯先に売ってから後で費用が出てくる形にする ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね？ この2点を整えたあとには 必ずしなければいけないことがある。 どこでしょうか？？？ そう。それは背骨です。 骨盤の傾きや肩甲骨の動きは 体で最も中心部分にある幹の部分である 背骨の柔軟性に全て左右されます。 （それを支えるのが体幹ですね。） 例えば、理学療法や整...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください！」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ！   今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか？ あなたはもうお分かりですね？ 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ １２周年記念のお肌の無料相談にたくさんのメールをいただいており、まだ全ての方にご返信が終わらない状況です。昼間は個人レッスンのため、...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

  ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂いており、     やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！ 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。   来年からは、各国の行き来だけで 6ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 自身でも本を読むなど改善を目指して今までも取り組んでおりましたが、それとは比較にならない程有意義な時間だったと思います。 42歳（男性）→ 　自身がパワハラしてしまう原因に気づき、現在、パワハラ改善中 ご相談の経緯 「勤務先で再三にわたりパワハラ行為を注意されています。なんとか自らの行為を省みて改善したい」 というご相談をお受けし、JACCAパワハラ改善塾（コー...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

おはようございます、本山です！ 最近、歌やボイストレーニング関係の記事が少ないよ～ という声やボイストレーニングの記事のリクエストをいだだきました。 ボイストレーニングに関する記事は けっこうお仕事でいただいているので 僕としては毎日のように書いているのですよ。 当たり前だけど毎日ボイストレーニングを教えているし だから個人の記事はメンタル中心や 歌手やアーティスト活動指南とかにに...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

当記事は、セミナーの開催情報となりますので、ご興味ない方はスルーして下さい。 体に興味があったり、携わっている方は必見のセミナーです。 6月末に北海道初開催となった呼吸セミナーの講師、近藤拓人さんによるセミナーが再び北海道で開催となります、10月8日に骨盤、11月23日・24日・25日に感覚に関わる内容です。詳細は下記をご確認下さい。 北海道で受けられる機会はかなり貴重ですので、ご興味ある方は...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんにちわ暑い日々が続いていますね 昨日は早朝に横浜店へ行った後、新幹線に飛び乗り、金物の街として有名な新潟の燕三条へ      　長岡や新潟駅は講師の仕事などで行ったことがありましたが、初めて燕三条に降り立った時には、その両者との違いに驚きすぎて、膝がガクガクと震えたのは、今でも覚えています（笑） 　今回は、SPORTECで体験者の方から頂いたご意見やご感想をもとに、改良点に関する打ち合わ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 薄着で見える身体のライン。 着合わせや色、デザインの選び方で 本来ラインに着痩せできる情報も多くある！ でも、ここだけは目立ってしまうのが 太もも外への張り。 パンツでもスカートでも、ワンピースでも 腰まわりはキュッと締まるのがボトムス。 ここで外ももに張りがあるために、 下半身が太く見えてしまう。。 今日はそんなあなたのため...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本気で結婚したいなら今まで結婚に縁がなかった人、婚活に行き詰まっている人などが本気で結婚したいのであれば、現状を見直す必要があります。 それは、自分に原因があるのか、周りの環境が悪かったのか、方法や手段が悪かったのかということを考え、改善していく必要があるのです。 今まで結婚に縁がなかった人は、恋人すらいなかったのか、それとも、恋人はいたが、結婚まで辿り着くことができなかったのか、その原因は何...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）