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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
ちょっとしたことで、
あなたも、振袖もグッと引き立ちます。
脚がまっすぐであること
文様を引き立てるには、
［O脚ではない］まっすぐな脚
であることが必要です。
まっすぐな脚は
•縦の長さが出る
•生地が外に張り出さない
など、
振袖自体の魅力を増やしてくれます。
しかし、
日本人女性の８割はO脚
と言われています。
その中でも
［つま先が内側、膝が内側タイプ］が
多くを占めています。
O脚のタイプについてはこちら
（↓クリック）
[女性特有の３種類のO脚]
O脚と女性の身体的特徴
このタイプのO脚女性の特徴は
［骨盤の幅（腰幅）を広く見せてしまう］
です。
帯を巻くとさらに
骨盤幅が目立ってしまい、
［下半身が太いなぁ］
の印象が付いてしまいます。
[自分で出来る！O脚改善エクササイズ]
(前)
(横)
・写真のように
片脚を後ろに引き、
つま先を外に向けます。
(前)
(横)
・浮かせた足を内側に動かします。
・この姿勢を１分間キープしましょう。
毎日続ければ
[長年のO脚の悩み]が
改善傾向に向かい、
[振袖美人体型]
に近づくでしょう。
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[つま先が内側を向く女性の～脚痩せ方法～]
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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