【レポ•感想】東京•新宿Noriko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
2月16日に東京の新宿村スタジオにてNoriko式ウォーキング1dayセミナーを開催しました。
私は前日にインストラクター養成講座もありましたので
前々日の2月14日に東京入りしました。
この日はご存知のとおり大雪で交通機関がマヒし
重たい荷物を持ってかなり歩いたりしましたが何とか無事に辿りつくことができました。

セミナー当日は雪の影響で残念ながらお越しになれない方もおられましたが
強くて冷たい風がビュービュー吹いている中たくさんの方にお越しいただきました。
まず講義でどういった姿勢が良いのかどういった姿勢が良くないのかお話をして
体の緊張を解き姿勢が良くなるための体操を行いました。
そして楽に立っているのにブレない姿勢と
楽に歩いているのにブレない歩行をお教えし
すべて体感していただきました。
ブレていないかチェックではまたまた全員合格！
みなさんとても不思議そうなお顔をなさってました^ ^

セミナー終了後にアンケートを書いていただいたので
抜粋して掲載いたします。

『実際に体の変化を感じる事ができて面白かったです』
『自分にとって正しい姿勢とはラクな姿勢である！！言葉だけでなく体で身についたようです。』
『たった2時間で姿勢が変わったのがビックリでした！しかも終わったあと 腰の痛みが無くなったような…』
『今まで知らなかった体の事、動かし方、ゆるめ方、本当に感激しました』
『先生のスタイルが良くてびっくり！！特に ふくらはぎ～太ももが きれいです♡』
『とてもカンタンで分かりやすくなっていて、覚えることも少なくシンプルになり実践しやすかったです』
少しのコツで楽しく楽に体が動かせるようになり、最後は身体の底からパワーがみなぎっている充実感を感じました』
『身体の芯がとれてグラつかない姿勢がとれるようになったのにビックリしました』
--------------------------------------ご参加者の中には
前日 雪かきをして筋肉痛で体がゴキゴキの状態でお越しになった方がおられました。
ところがセミナーを受けて痛みが取れるなど楽になられたようでとても喜んでくださいました。
また腰が痛くなくなったような…と、書いてくださった方もおられますね。
腰痛や肩こりは間違いなく姿勢や歩行の悪さが原因。
Noriko式は歩けば歩くほどに体が軽くなるので腰の痛みがとれてくることも珍しいことではありません。

スタイルをほめて下さった方がふくらはぎ～太ももがキレイと書いてくださってますね^ ^
Norikoは昔下半身デブで遺伝だから仕方ないって思っていたんですよ。
筋トレもストレッチもせずとにかくNoriko式でちゃんと立ちちゃんと歩くことを行っての結果です。

下半身デブの原因も改善方法も分かってしまったので
もう下半身デブには一生なりませんよ^ ^

さてさて次回の東京での1dayセミナーは
４月２０日（日）11時～13時同じく新宿村スタジオで開催します！
人数が多いとなかなか一人ずつチェックができませんので
４月のセミナーは定員8名様として
Norikoが大得意の下半身太り解消！とにかく美脚！ウォーキングセミナーを行う予定です。
詳細•お申し込みNoriko式下半身太り解消！とにかく美脚！ウォーキングセミナー
Norikoのビフォー アフター掲載してます

-----------------------------講座一覧は以下です。東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド