皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は銀座にあるブライダル会社に行ってきました～(^^♪ TO-RUのフラワーエッセンスの生徒さんの結婚が決まったと報告を受けてのこの流れ。 これも間違いなく運命よね！！ ・ウエディングドレス ・ブーケ ・エンゲージリングetc… 目にしてるだけで 幸せ☆気持ちが上がったわ！！...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんばんは(^^) 今日は、6年前、そして半年前からサポートさせて頂いている ジュニアテニス選手の試合を観に行ってきました 最近、お互いの予定が合わずに全然トレーニング出来ていませんが 2人とも全国行きの切符を手にしてくれて良かったです さて、土曜日に開催したBESJピラティス指導者養成は「Fundamenntal」へ Preの中にもがっつり入っていますが ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様☆こんにちは！！ TO-RUです。 いつもメルマガ＆ブログをごア読くださいましてありがとうございます、 さて、今朝は錦織選手の全米オープンテニスの決勝戦を観るため 早起きしたかとも多いんじゃないかしら。。 結果は残念だったけど まだまだ若いしこれからの活躍に期待しましょうね～！！ ところである取材TVを観てたら 錦織選手の手首にパワーストーンブレスが～～～♪♪♪ それもアレキ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　こんにちわ 久しぶりに2日間もブログをお休みさせて頂きました 　何をしていたかというと 1日、2日と「きゃっとばっく」初の スタッフ旅行＆合宿＆研修といった感じで 三浦海岸に行ってきました 　1日の朝の神楽坂に集合し 車でGo！ 　1時頃に寝たのに 遠足前の小学生の様に 4時には目が覚めてしまいましたが 他のスタッフも3時や4時に目が覚...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、顔が汚れたような生徒がたくさんいました。 何だろうと思っていましたが、そろばんを弾いているときは下を向いているのでわかりにくかったのですが、顔を上げた時によく見ると顔の皮がむけていたのです。 中には自分で皮をむいた生徒もいるようです。 まるで牛の模様のようになっています。 ...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

みなさま、こんにちは(^∇^) 残暑厳しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は暑さで犬が熱中症になってしまうお話もよく耳にいたします 暑さは実はイライラも引きおこし、精神衛生上よくありません。 対策を忘れずにお願いいたします すでに秋風が吹いている地域の方は、 来年のために振り返っていただければ幸いです。 先週、別の教室で熱中症対策会議第二段を実施いたしました。 そのときの生徒さ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 今日も９時の出張パーソナルから２１時まで突っ走りました！ 出張パーソナル 専門学校授業 グループレッスン RefineBodyパーソナル、パーソナル フィットネスクラブ内でパーソナルパーソナル あっという間の一日でした 昨日、告知をさせて頂いた「パーソナルトレーニングモニター」 おかげさまで告知１日で定員となりました。 お申込み頂いた方には、順を追ってご案内...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第２９１回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

Hello everyone! It was pretty humid today in Tokyo, wasn't it 今日の東京、とっても蒸し蒸ししていましたよね 早くも「熱中症」で病院へ搬送される人が出始めているとか。 Japan Todayの記事で確認してみましょう。 今日の記事はいつもよりも短くて簡単なので、初級の方も辞書を片手にがんばって読んでみてくださいね！ *Th...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、アンチエイジングメイクレッスン  テニス仲間の仲良し3名様でのご受講でした。 さすが、スポーツウーマン ハツラツとされた方ばかりで、とっても素敵でした でも、、、メイクはどうしていいかわからない 大人の女性ならではのお悩みをお持ちです（≧∇≦） というのは、 なんとなく で済んでいた...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顎関節症はほとんどの医院さんでは、症状がなくなれば「治った」となりますが、 本来はこういう考え方が正解だと考えています。 ↓ 顎の骨の再生はできませんので、顎関節症は完治するということはあり得ません。 ただ、症状が軽くなった、または、感じなくなったというだけであり、骨が元の形態に完全に治るということは顎関節症にはないとお考え下さい。 過去に骨の形態を復元させようと金属の関節を入れる手術が行...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

こんばんは(^^) 今日の札幌は、雪風が強いですね 関東や東北方面は、もっと大変ですね。 被害が拡大しないことを願います。 毎週、月曜日は基本的にお休みを頂いておりますが、 出張パーソナルや東京出張が入り、 いまのことろ、2月に丸一日OFFはありません。 そんな時は、休める時に休む作戦が有効です。 ゆっくりと湯船に浸かって、美味しいご飯を食べて、早く寝る・・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつもは、賢くキレイを～のRefineBodyですが、 実は、スポーツ愛好家、ジュニアスリートのサポートもさせて頂いております。 僕は、ゴルフ、マラソン（ほんの僅か）、バスケットを嗜み、 MAI先生はゴルフを嗜み、 長谷川トレーナーは、テニスを嗜んでいます、 角田トレーナーも卓球少年で、昨年はフルマラソンに2回くらい出場しています。 その中の一人、長谷川トレーナ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のエクササイズでは、仙腸関節近辺の緊張をほぐすセイクラムシリーズのエクササイズ をご紹介させていただきました。 昨晩のTBSの番組 「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP！！」で予約が3年待ちという腰痛の名医である酒井先生も、痛の原因となっている仙腸関節の機能を正常に戻すという目的で、仙腸関節の周りをテニ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 昨夜は寝る前に、 テニスボールを使い、セルフマッサージを入念にしたので、 快適な目覚めでした(^^) やはり、からだは正直で、 理想のからだを創るためには、 日々の積み重ね以外に道はないな～と思う、 今日この頃です。 前々回の記事では、「頑張らないダイエット」について、 僕の考えを述べさせて頂きましたが、 今日は、おススメの考え方をご紹介しますね。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　東京･吉祥寺の駅前商店街のダイヤ街に、長蛇の行列ができる名物店があります。  　行列の目的は、平均1日3,000個売れるという松阪牛を含む数種類の和牛をブレンド したメンチカツ｢元祖丸メンチ｣。提供するのは｢ミートショップサトウ 吉祥寺店｣です。   　「元祖丸メンチ」は、うま味や肉汁を閉じ込めるため、コロッケに多い小判形ではなく、 テニスボール大の丸形となっており、挽肉には松阪牛など...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

初級者のためのビジネス英会話 Bizmates for beginners Point 13 は、"What do you do in your free time?" です。   相手のことをもっとよく知ると、そこから話が膨らんで、さらに深い信頼関係を築けたりしますよね。 そういう意味で、「時間があるときにはどんなことをしていますか？」と 聞くのは、ビジネスにおいても重要なコミュニケーショ...（続きを読む）

Ito Hika

（英語講師）

今回は、本コラムのこれまでの範囲から逸脱しますが、愛着のある企業が話題の渦中にあるので私見を述べる次第です。かつて私の父は阪急交通社に勤めており、自分自身が阪急の社宅で子供時分を過ごしていました。昭和３０年代のことです。近くには旭化成の社宅などもあり、今では廃校となった渋谷小学校にもたくさん児童が通っていました。 当然といいますか、父も会社人間でしたので、テレビで野球観戦する時も応援するのは阪急ブ...（続きを読む）

中西 真人

（研修講師）

　おはようございます 昨日は5時半に起きてレンタカーを借り 港北へ出張　姿勢改善＆パフォーマンスアップイベント 30名以上の方を測定　→　解説　→　改善エクササイズ 正にノンストップといった感じでした！ 　テニスプレーヤーの方も、ゴルファーの方も 自分のカラダの歪みにビックリ そして、エクササイズ後のカラダの変化にも驚き 『こんなにカラダが変わるんですね...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は、ENGLISH SCHOOL cocoroのビジネス英会話クラス　Pre-Intermediate 初級３を ご紹介させて頂きます。 講師のひとり、Ms. Takako KORENORI をご紹介させて頂きます。 彼女は、アメリカの高校を出て、日本では外語専門学校を終了後、国立クイーンズランド工科大学で学位を取得しました。 日本に帰り、JSW 日本製鋼所で社内通訳をしていた、...（続きを読む）

野村 直美

（英語講師）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メルマガ「英語コーチ！のビジネス英会話スクール」からもお読み頂けます。 ご登録・過去の記事・解除はこちらから → http://archive.mag2.com/0000251935/index.html ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

おはようございます、今日はスイカの日です。 数年前、自宅でタネを撒いたらテニスボールくらいのスイカができました。 住宅について書いています。 購入者の状況は刻々と変化するよ、というお話でした。 住みにくくなった、あるいは住めなくなった。 状況の変化によってはそういうことも多々起こり得ます。 その場合に、時には家の処分を考えなければならなくなります。 つまり家を売るということです。 ここで問...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   スポーツ・メンタル・トレーニングの手法の一つに「ルーティン動作」というものがあります。   これは、決まった一連の動作を行うことで集中力を高めていくというものです。   分かりやすい例でいいますと、イチロー選手。 イチロー選手は、打席に入るまでに、いつも決まった動作をし、最後にバットを高く掲げ、そのバットを凝視します...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは(^^♪ ピラティス初心者向けピラティススタジオRefineBodyの田中宏明です。 昨日はRefineBodyで初めてのグループレッスンでした。 5月以降、東海林トレーナーや長谷川トレーナーには 体験レッスンを開催して頂いていましたが、 代表である僕にとっては昨日が初開催 なんとも言えない気持ちと、 少人数ならではの良さを改めて感じ、 やって良かったな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

年をとってもスポーツを楽しみたい 孫と楽しく遊びたい 自分の脚で歩きたい いつまでもファッションを楽しめる体型でいたい 病気になりたくない すべてに共通するのは「健康」であること。 それに関わるのは「食事」と「運動」 運動指導のプロとしてどちらが優先かというと「食事」になります。 どれだけ素晴らしい運動をしても、ハードなトレーニングを積んでも、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）