おはようございます、今日は清掃の日です。 ハンディ掃除機が便利すぎます。   経営者と身体能力についてお話をしています。 武の基本目的である生存能力について、絶望的な状況を前にしたときにどんな対処ができるのかについて考えてみます。   土砂災害で閉じ込められて、という相当に特異な状況を設定してみました。 しかし、実はここまでひどくはなくても、身動きが取れない状況というのは日常的に多く...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

関東直下型地震が起きるとケガをしても救急車の到着は期待できず、病院へ行っても重度の怪我人のみの受け入れ（トリアージ）に成りえるので、ケガをしないことが重要です。 一番怖いのは「頭のケガ」 次に厄介なのは「切り傷」「骨折」です。 屋外でも安心して避難できるよう災害用ヘルメットを新調しました（＾＾） 国家検定品 ヘルメット アメリカンタイプ SS-100型AJZ(発泡スチロール入) ホワイ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 昨年から、勤め先が閉鎖したり、 親が骨折したり、と わたし自身にいろいろなことが 起こっています。 といっても、そのお陰で マインドブロックバスターに 専念することができたので 良い結果になったのですが(^-^; そして今月は、家族が手術することが 決まったり、自分も要検査になった...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

数日前の夕暮れ時のこと。 西新宿の事務所から、お客様を訪問する途上…「まさか」の「坂」を登ってしまいました。 いつものように、事務所の所在するビルの裏口から出て、路地と歩道との段差で、 左足首が「ムギュゥ」と聞いたこともない音を出し、 その瞬間、私は「いてぇ！！！！！！！」と天地がひっくり返るであろうほどの 大きな声を出してしまいました。 余りの痛さに、片足立ちもできません。 身体を引き摺...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 高齢者の事故発生場所で一番 多いのはどこだと思いますか？ 答え：家の中での事故発生率はなんと、 　　　全体の事故発生の７７．１％を 　　　占めています。 家の中でもどこでの事故が一番多いか・・・・・ 「居室」　なんですよ！！！ 目の前に広がる空間を見渡してみてください。 床の上...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

指ヨガの利点・注意点 ①  手のひらしか触れないため、安心して治療ができる。 ②  自分自身で簡単に治療ができる。 ③  1分程度の治療で3時間は効果が持続する。 ④  疾病を治すものではない。 　　　　　→　例えば糖尿病や脳卒中の後遺症、骨折などの疾患自体を治療をするのではなく、その疾患によって起きる 　　　　　　　 血流障害がもとで発生している痛みなどの諸症状を軽減させるもの。 ...（続きを読む）

為ヶ谷 祐太

（理学療法士）

「大人になって、乳を飲む生き物は人間以外にいない。」 昨日、錦織選手のテニスを見た後、「試してガッテン」が放送されていたので、惰性で見ていました。 すると、下痢をする原因として糖の話をしていました。 糖というのは、私たちが生きていく上で必須の成分です。この糖を元に、酸素呼吸によって、細胞が動くエネルギー源ATPが作られます。 ただし、糖にはたくさん種類があります。 そのたくさんある糖を分解して...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「最初は、黙って敷いていたんです。」 私のところで気功を習われているＩさん（女性60代）。 かれこれ5年くらい通われています。 Ｉさんは、気功を習いにきた当初に自転車で転倒して ・左鎖骨骨折とそれに影響して左肩を動かすと激痛 ・左こめかみ付近を強打して、1㎝以上口をあけると激痛 といった状態でした。 お医者さんから 「後遺症だから、痛みはとれません。左腕は肩より上にも 上がる可能性は低...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

今回も引き続き、ダイエットにも一番大事な「健康」をテーマにさせて頂きましょう♫ (^^✿   健康でいる為に、そしてダイエットでも、筋トレや運動の前に一番大事なものには毎日の基本的な食習慣・食生活があります。 何故それが基本なのかと言いますと、食べ物が私達の血液、強いては精神を作っているからです。 ( ・・) ～ ☆彡   健康な血液が体に流れていなければ良質な骨や筋肉は育たず、良質...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

会社員C「いや　正月早々久しぶりのフットサルで友人が骨折しちゃったよ。しばらく入院だって」   主婦A「それじゃ　会社にも行けないわね」   会社員C「まだ有給休暇があるからいいけど、なくなったら給料ももらえなくなるはず」   主婦A「でもあそこの奥さんパートで働いてるし、大丈夫じゃない」   会社員C「そうだけど、入院費も結構かかるんじゃないかな」   主婦A「子供がいるから...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

‥‥あれはなんだったんだろう。と余韻を残しつつ、体型も戻り始め、パーソナルトレーニングでのお客様のお身体も順調に変化していきます。当時の私の生活リズムは起きる→トレーニング→パーソナル→漫喫→寝る。という面白みに欠ける？スタイル。もちろん、漫喫はマンガの目的ではありません。所属するアメリカのトレーナー団体の文献や専門外の専門書を読んでわからないことを調べるため。そしてそれを自分なりにノートにまとめ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分自身の２００９年のブログからＦＰとしてのコンサルティングをする際にやっかいなのが、素人親戚のアドバイスです。 マイホーム取得に関して、事細かに提案して差し上げても、親戚のアドバイスの方を信じる（というか断れない）方もいます。 当事、もう１年近く前からの相談者ですが、定年退職後の住まい（一人暮らし）についての相談でした。 マイホームは無かったのですが、様々なことを伺った結果、平屋の新築で...（続きを読む）

西村 和敏

（ファイナンシャルプランナー）

最近、火山の噴火兆候だとか東日本大震災後の余震だとか、何かと自然災害が気になりますね。 公共施設の耐震改修化は進められているものの、一般住宅においては耐震工事はもとより耐震診断すら行ってないご家庭が多いのが現状です。 耐震診断や耐震改修工事は自治体で費用の一部を助成している地域が多いので、心配な方は建築指導課などに問い合わせてみては如何でしょうか。 私自身も「さいたま市耐震診断士」とし...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

心がポキッとね フジテレビ　水曜10時放映 心がポキッと折れてしまった登場人物達の繰り広げるラブコメディのようです。 ただし、みなさん相当複雑骨折してしまっているようで、観ている視聴者も、自分にもそうしたことがあった人でないと、なかなか感情移入が出来ずに、観ていてしんどいかも知れません。 主人公は主に4人です。 小島春太40歳（阿部サダヲさん） 中堅企業の成績No,1のバリバリの営業...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。すっかり春らしくなりました。お元気ですか？自分自身のケアを忘れていませんか？ 昨日、レッスンの合間に生徒さんから質問をいただきました。知り合いの方が転倒し、前腕を骨折したそうです。ずっと腕を固定して１ヶ月、まだ腕は痛いそうです。しかも、リハビリで手先を動かすともっと痛いとのこと。どうすればいいでしょうか？というお話でした。友人思いのいい方です。 そのときわたしは、状況の説明がすんなり頭...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

2月の1か月間はジムが改装工事でお休みでしたので、今月からまた通い始めました。 1月運動から遠ざかると、筋力低下が驚くほど進んで、今までのメニューがきついです。。 プロスポーツ選手は１日トレーニングを、一般人は３日トレーニングを休むと元に戻ってしまうそうです。 骨折などにより長期入院をすることで、廃用症候群に陥ってしまう高齢者の実態も、自ら筋力低下を経験すると分かることですね！ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ある健康情報資料からの抜粋です。 　1931年ノーベル医学賞を受けたドイツ人のオットー・ハインリッヒ・ワルブルグは筋細胞で35％のミトコンドリアが失われると癌細胞に転化すると言っているっ我々が運動もせずフラフラヨタヨタで、骨折したり病気で寝込んでしまうとどうなるか。 　３週間寝込んだだけで15％の筋肉が失われ、６週間寝込むと30％、9週間寝込むと40％近い筋量が失われる。オットーさんが言って...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

  明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 新年早々、2日の日だったと思いましたが、 そろばんの生徒の保護者の方から電話がありました。 「子供が、足の骨を折りました」・・・・・と 　　でも、電話の向こうからは、 　　元気な声が聞こえていたので、ほっとしました。 電話なので、どの程度の骨折かわからなかったの...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

こんにちは、石川です。   お正月も3日目ですが、どんな毎日をお過ごしでしょうか？   この3日間に毎年恒例の行事があります。   一つ目は、親戚の家で、皆で飲んで、騒ぐことです。   子供達も従兄弟と触れ合ういい機会です。   もう一つは、今回のテーマでもあるわけですが、気の置けない旧友数人と会うことです。       旧友におこったこと、そして自分が何ができるのか、...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

介護保険の基礎知識 公的介護保険で、どんなことができるの？ 平成24年3月末の公的介護保険の要介護（要支援）の認定者数は500万人を超え、85歳以上では2人に1人が要介護状態です（※1）。要介護状態になる原因は、高齢による衰弱はわずかで、病気やケガの原因が高いというのが実情です（※2）。 退職後の毎日を元気に過ごしている方も、現役世代の方も、もはや他人事でなない「介護」について、考えて...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

　前回の続き 40年治らない膠原病がもし回復するならと、 家系や土地の浄化の依頼をいただいて、 ご自宅に私の父親が浄化に伺いました。 直接お会いするのは初めてなので、 色々と人生で気になったことや病気について お話を聞いていきます。 実は、このインタビューをしていると 問題の糸口が見つかることがよくあります。 いわゆる、ピンとくるという反応が 問題にかかわる...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

鷲鼻形成の術式がいくつかありますので、ご紹介します。 鷲鼻が大きい方の場合には、斜鼻になっている傾向があります。 鼻中隔軟骨も曲がってしまっているため、通気にも左右差が生じます。 このような方の場合には、ハンプを摘出し、 鼻骨基部の骨切りをし、幅寄せをするために、矯正を行います。 矯正は、曲がった骨を移動させ、ギプスを固定します。 軟骨移植を併用して行うこともあります。 鼻骨基部の骨の...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

骨切りで行う鷲鼻形成をご説明いたします。 鼻の中を切開し両側からアプローチを行います。 メス・ノミ・ノコギリ・ハサミなどを使用し、 鷲鼻の原因となる軟骨は骨を除去していきます。 ただ除去しただけでは綺麗な鼻にはなりません。 鼻筋も太い状態になってしまっており不恰好な鼻になってしまいます。 ですので、鼻骨基部の側骨を切除し鼻骨を内側に寄せます。 寄せた後に、隙間が出来てしまう部分が生じ...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

■基本的な家のプラン プラン作り　２　「もしもの時に備えて」 今回はちょっと現実的な話をしましょう。 私達が50歳、60歳と年齢を重ねて行くと、思わぬ病気や事故に遭遇する確率が 圧倒的に増えて来ます。こうした事が起ってしまってから、それに対処出来る様に 家を改修するのでは、肝心な時に間に合いません。 人生を楽しむ家はそうした「もしも」を想定して計画しなければ...（続きを読む）

小林 裕美子

（建築家）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 私の義母（91歳になります）が骨折して、入院してしまいました・・・ 幸い義弟（独身）が同居していて、独居老人ではないので少し安心ですが。 手術も無事に終わり、昨日からリハビリに入っているようです。 高齢なので、局部麻酔にしてもドクターは家族にもきちんとリスクを説明してくれて、かなり...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）