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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (24ページ目)

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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「学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさんVol3～幹が太いと多彩な葉が開く～」

　こんばんわ 3回目の「学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさんシリーズ」 　けっこうイイこと書いているよね　俺 と自画自賛しながら綴っております（笑） 前回の内容はコチラ 「続！学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12099438924.html 　昨日 根の大きさ、木の幹の太さの大切さについ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/26 16:01
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

続！学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん～根っこと幹と枝葉～

　こんにちわ 今日は気温がグッと下がりましたね これで紅葉が更にキレイに色づくでしょうか？ 　先日 「学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12098597111.html ということで、FTTPとコピーの違いについて 書かせて頂きましたが 今日はその続きです 　FTTPというのは 「インプット→自分...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/25 15:26
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

私たちは立って歩く動物「足」についての学び

私たちは立って歩く動物「足」についての学び おはようございます^ ^ ついに、この季節がやってきましたね。 窓の外は白銀世界 楽しむしかありませんよね♪ 昨日は、 東京より河合智則DCをお招きし RefineBodyにて足についての学びを深めるセミナーを開催させて頂きました。 パーソナルトレーナー ストレングスコーチ カイロプラクター 理学療法士 柔道整復師 鍼灸師 整体師 ヨガ、ピラティスインストラクター 栄養士 様々な職...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/24 07:36
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん～FTTPとコピーの違い？～

　こんにちわ 今朝はパーソナルセッションからの ミーティング＆研修 　「NEXT STAGE」の続きということで 「NEXT STAGE」にて お伝えさせて頂いたことや ご質問を頂いたこと 考えが強化されたことや 新たに繋がったものなどを少し書いていこうかと 　僕はセミナーでよく 「FTTP」という言葉を使わせて頂きます 　そうっ！ 皆さんご存知の様に 「Fukugou Teki ni ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/23 08:12
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

整形外科で働く方にピラティス！

おはようございます！ BESJピラティスマスタートレーナーの田中です 昨日より始まりました マットピラティスインストラクター養成コース札幌15期生 土曜日夜に、14期生が開講中ですが、 有難い事にリクエストを頂き、 今回は、整形外科に勤務される 理学療法士、柔道整復師の方々に集まり頂きました。 ピラティスの原理原則 ピラティスの歴史 コアやボディプレイスメントについて ブリージング...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/23 07:35
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

NEXT STAGE

NEXT STAGE 　こんばんわ 先程福岡から帰宅しました!! 　20日の夜に北九州へ移動し セミナーの最終準備を行っていると夜が明け 　クッキングパパの聖地？でうどんを食し NEXT STAGEが開催される折尾駅へ ステキなボードがお出迎え 　僕は1番最初の講義なので 着替えてセッティングへ向かうと なんと約50名もの方が!! 　今回は 「Pilates Evolution」 というタイトルで行わ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/22 23:52
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

トレーナーの食事

トレーナーの食事 先生って、白米とか甘いものとか食べなさそうですよね… すごくストイックな食生活を送ってそうですよね… 細身や、わりと筋肉質のトレーナーなら誰もが言われたことのある台詞ではないでしょうか^^; 昔(ピラティスに出逢う20代前半の頃)は、コンビニ、ファーストフード、お菓子、ジュース、普通に食べてましたね… いま考えれば恐ろしいですし、 健康のために運動しましょうと活動していたのが恥ずかしい...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/22 09:04
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

電車と牛めしと思い込み

　こんばんわ 今朝は出張パーソナルからスタートし スタジオへ移動 セッションやマネジャーミーティングを 行ってから羽田へ移動し 初の北九州へ 　福岡は何度も来ているのですが いつも福岡空港を利用していたので 北九州空港は初めて 　空港に到着し さて小倉に移動するかと 電車を探すも タクシーやバスのマークはあるのですが 電車マークが無い!! 　空港って 電車が通っているモノだと思いこんでい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/20 23:42
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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imokな新潟出張～長岡地域指定住自立圏事業生涯スポーツ指導者研修会～

imokな新潟出張～長岡地域指定住自立圏事業生涯スポーツ指導者研修会～ 　こんばんわ 昨日、今日と新潟へ行っておりました 　一昨年、初めてお声かけ頂いた 長岡地域指定住自立圏事業生涯スポーツ指導者研修会 　一昨年＆昨年の様子は コチラから 一昨年 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11707538027.html 昨年 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-1195463...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/19 19:53
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページで椅子トレをご紹介いただきました

本日、アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページにて椅子トレDVDを掲載していただきました。ありがとうございます。http://www.amazon.co.jp/b/ref=sr_aj?node=562024&ajr=0 ほぼすべての筋肉を動かすという身体があたたまるDVDです！ぜひ、身体づくり・疾病予防にご活用ください！ 楽して簡単第九で覚える椅子トレ エクササイズ3職場のデスク、自宅のキッ...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/11/17 18:51
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ・ピラティス教室
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

「変わるもの」と「変わらないもの」

　こんにちわ 日頃、トレーナーとしての専門的なことから ビジネス的＆生き方的なことまで 様々なご相談を頂く機会に恵まれています 　そういった方に対して 自分の考えをお伝えさせて頂く際や 昨日の研修もそうですが スタッフに話をする際も 気を付けていることが２つあり １つ目は 元根本である「Why」を必ず伝えること ２つ目は 「変わるもの」と「変わらないもの」を 意識して話すこと 　例えば...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/17 18:14
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

imokなトレーニングDay

imokなトレーニングDay 　こんばんわ 今日は月曜日ということで 毎週恒例の研修＆ミーティングDay 　午前中は スタッフの実技試験 PLやKPIの数値確認 12月の方向性や 改善の為の施策確認＆議論 皆でランチをした後は お客様のカルテシェアなどなど 　その後 「パーソナルブランディング」などに関する ビジネス力向上研修 　実技は 現在、自分が学ばせて頂いている ムーブメントトレーニングのシェア 　今まで学...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/16 23:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

すべての運動指導者に知ってほしいこと

すべての運動指導者に知ってほしいこと 函館での養成を終え 札幌に向かう車内です。 午前は復習 午後は習得 股関節話に花が咲きました♪ 中殿筋と大腿筋膜張筋の働きの違い 内転筋のCKCとOKCトレーニング 脚を細くしたい方へのアプローチ法 立位の脱力と動かし方が鍵ですね♪ 巷では、 やれお尻のトレーニングだの 足を細くするエクササイズだと 色々あります。 ピラティスに出会って受けた衝撃… 運動指導に対する概念が...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/15 19:01
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  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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サービスと価値の変動

　こんばんわ 最近は日が落ちるのも かなり早くなってきましたね 　逆に 朝起きた時も まだ外が暗く 　あ～　 冬が近づいているな～と 　この時期になると 自分にとって 「価値」が急上昇するものとしては 「あったかお布団」が上げられますね（笑） 　基本的に 朝は強いので パッと目が覚めて スグに活動は出来ますが 　やっぱり動物ですから お布団の中でヌクヌクしていたいなと ザ・ワールド...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/15 18:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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ピラティス指導者養成コースin,函館Part3！

こんばんは♪ 函館のホテルから更新です。 JR車中では、読みたい本を読み漁り…（途中で何度か意識を失う） ピラティスインストラクター養成コースin函館2期生の皆さんに会いに来ています。 今回は、土曜日3時間、日曜日6時間を使って、1回あたり9時間コース！ 9月毎月1回、足を運ばせて頂いています。 2日で9時間、かなり強力です。。 でも、がっつりピラティス漬け。 とても貴重な経験で...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/15 01:10
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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パーソナルスタジオの設備と満足度

こんにちわ 毎週金曜日は 出張パーソナルの移動中に 4～5冊くらい本をまとめて購入することが多く 　一週間を通して 本と対話をしながら 今後の展開などを色々と考えています 　そんな中 最近、よく考えるのが お客様が求めている設備って なんなのだろうか？ということ 　国内、国外問わず 色々なジムやスタジオなどを 見学したりする中で トレーナー目線（供給側）から見ると スゴイと感じる施設は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/14 10:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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今しか出来ない苦労

　こんばんわ このブログを書き始めたのが 2007年ですので もう9年近くもブログを書いているんだな～と ふと感じた今日この頃 　9年前の自分が 何を想い　何を書いていたのか？ と疑問に思ったので 調べてみると こんな感じでした 「今しか出来ない苦労」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-10055359173.html 　絵文字が満載で つぶつ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/13 18:04
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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僕らは動物

僕らは動物 動物は動く物と書きます。 そして、動物は動くからお腹が空きます これは動物が本来持っている習性です お腹が空いていないのに食べる… これは食べ過ぎにつながりますね お腹が空いていなければ 朝も昼も夜も、どのタイミングであれ 1日3食摂る必要はないと思っています 身体の声に耳を傾けましょう♪ 私たちは動物です 身体は動くためにデザインされていますし、 昔は、...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/12 22:37
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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勝負するフィールドはどこ？

　こんばんわ 今日もやること＆やりたい事を やっている内に あっという間に時間が過ぎていきますね 　先日 スタッフ研修で 「働き方」や「パーソナルブランディング」 などに関する話をしましたが 　皆には 勝負するフィールドを どんどんと拡げていって貰いたいなと 考えています 　例えば imokという11人しかいない組織の中で 1位になった所で 業界内で700位程度であれば そこで満足してし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/12 19:30
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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望めば望むほど得られないもの？

望めば望むほど得られないもの？ 　こんにちわ 今日は11月11日ということで ポッキーの日みたいですね 　そんなポッキーの日とは 全く関係が無い話ですが（笑） 本日マネジャーに「作業」と「仕事」について 話したので、それについて少し 　「仕事」と「作業」というものを考えた時に 「作業」とは、頭を使わず、人に言われたことを行う事であり、直接的な価値は生まないもの 「仕事」とは、自分の頭で目的を考え、目的を達成する為に行う事...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/11 17:41
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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なんとかここまで

なんとかここまで 　こんばんわ 雨が降ったり止んだり 今日の空は気まぐれな感じですね 　今日はセッションの合間に 経理業務やデスクワークを諸々 　そして 本日、11人分の フェニックス行きの航空券を購入♪ 　これで 来年1月末にアリゾナで行われる 解剖実習に11人全員で行けそうです 　お金があるとか無いとか考える前に 先に行くと決めれば なんとかするものだなと 　まだまだ 難関だらけではありますが 皆...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/10 18:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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セミナーと「費用対効果」

セミナーと「費用対効果」 　こんばんわ 昨日も1日GRIP APPROACH 学び多き楽しい2日間を過ごさせて頂きました♪ 　たくさんの学びと 貴重な機会をありがとうございました!! 　ビジネスの世界には 「費用対効果」という考えが基本にあり 広告を打つときなども 「CPO＜LTV」 といった考えをもとに行いますよね 　では セミナーにおける 「費用対効果」とは？ といったことを考えると 全ては自分次第なんです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/09 22:14
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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来年５月７日土曜日、エポックなかはらの舞台が決まりました～　参加者募集中。外部からの参加もOK！

来年５月７日土曜日、エポックなかはらの舞台が決まりました～　参加者募集中。外部からの参加もOK！ すでに来年１月２４日、石塚先生のスタジオ発表会への参加が決まっており、リハーサルの真っ最中ですが、次の舞台が決まりました!(^^)! ２０１６年５月７日土曜日エポックなかはら（武蔵中原駅直結）演目　海賊よりディヴェルティスマンゲスト　登坂　太頼さん　（あと１人ゲストを呼ぶか検討中）少品集は、各自が踊りたい演目を踊ってください。ミストラルバレエでは自分の好きな演目が踊れます。大人からバレエをはじめて...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/11/09 13:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンス全般
    職種：
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  2. ダンスインストラクター

またまた趣味なびさんよりプレゼントをいただきました！

またまた趣味なびさんよりプレゼントをいただきました！ ミストラルバレエスタジオの並木です。いつもうちの生徒へ商品を提供いただいている趣味なびサイト様より今回もいただきました。今回は、森永乳業さんの「PREMiL」。牛乳の１．７倍のカルシウム・たんぱく質が取れるそうです。そして低脂肪。サンプリングありがとうございました〜今レッスンに来るとこちらがもらえます。まだもらってない人はもらって帰ってねーミストラルバレエスタジオ並木美登里（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/11/08 16:50
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  2. ダンス
  3. ダンス教室
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

日本初開催！GRIP APPROACH

日本初開催！GRIP APPROACH 　こんばんわ 今日、明日と高田馬場にて 日本初開催 GRIP APPROACHのセミナーに 参加をしています 　えっ？ 仕事してるのかって？ 　スタッフに働かせてばかりで お前は働いているのかって？ 　はい、たしかに セミナーばっかり出ておりますが 志事もしてますよ（笑） 　こうしたセミナーに出ていて感じるのは 欧米の方って、本当にシステム化が 上手いな～と 　個人的には 日本...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/07 23:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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imokなチームを「ジャニーズ」に例えてみると

imokなチームを「ジャニーズ」に例えてみると 　こんばんわ 今日も通常のセッションに加え デザイナーさんとの打ち合わせや 顧問税理士さんとの打ち合わせ 海外のフィットネス関係者の方の 見学対応などなど お陰様でやること盛り沢山です♪ 　imok株式会社は 11月が決算になりますので 今日は税理士さんと 今期の着地点についてや 来期以降のことについて 色々とお話をさせて頂きました 　最近よく感じるのですが 経営者の志事って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/05 20:35
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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運動指導者が目指す未来？

運動指導者が目指す未来？ こんばんは♪ 今日はこれから、東区栄地区センターにて第二回目のピラティス講座を開催させて頂きます。 また皆さんとピラティス出来るのが楽しみです^ ^ さて、RefineBodyでは パーソナルトレーナー育成コースが随時開催されております。 私自身が学生時代に感じた、 きちんと運動出来ている人の少なさ ピラティスに出会って知った、それまでの運動の大雑把さ… きちんとした運動をするこ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/05 18:29
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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スタジオ経営についてのシェア

スタジオ経営についてのシェア 　こんにちわ 昨日は大阪にて 「新規集客＆SEO対策＆リテンション戦略セミナー」を開催 全国から20名以上の方がご参加をくださいました♪ 本当にありがとうございます 　中小企業庁の統計によれば 企業の倒産の理由の約69％は 「販売不振」といったデータが出ております 　トレーナーとして技術を磨く事は大切というか 呼吸をするくらいに当たり前のことですが どんなに素晴らしい技術を持ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/04 17:36
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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信毎くらしの知恵「エムズライフ」チェアロビクスを掲載していただきました！

信毎くらしの知恵「エムズライフ」チェアロビクスを掲載していただきました！ みなさま、こんにちは。信毎くらしの知恵「エムズライフ」さまより話題のエクササイズとして、チェアロビクスをご紹介いただきました。来年は信州において御柱もあり、イベントも参加させていただく予定です。宜しくお願いいたします！ （続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/11/04 12:45
  1. 運動・スポーツ
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旭川にてピラティスを通した出会いに感謝。

旭川にてピラティスを通した出会いに感謝。 こんにちは。 ピラティスを北海道中に広める田中宏明です。 日曜日は旭川方面にて 活動されている平田先生の サークル発起25周年記念講座にお呼び頂きまして、 はじめてピラティス 中級者向けピラティス 2レッスンを担当させて頂きました。 はじめてお会いした方でも、 ピラティスを通して共有する時間 共通認識の素晴らしさを 改めて感じました サークルメンバーさんの 最高...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/04 12:25
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  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  2. ピラティスインストラクター

「ありがとう」が伝わる志事と伝わりにくい志事

　おはようございます 昨日は朝から晴れていたら 京都にでも行こうかと思っていましたが 朝から雨だったので 1日ホテルでデスクワークDay 今日のセミナー準備に没頭しておりました 　どこかに出張に行っても 1日ホテルにいることは珍しいですが 集中して志事がしやすいので良いですよね 　たまに 外にコーヒーなどを買いに出る時 清掃係りの方が 一生懸命にお部屋を掃除してくださっていました 　世の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/03 08:19
  1. 運動・スポーツ
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  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

スタジオの価値を高めるフレームワーク

スタジオの価値を高めるフレームワーク 　こんばんわ 昨日はセミナーの後に オダジと美人受付嬢の松田ちゃんと 食事へ 　オダジと初めて出逢った時 お互い専門学校に通いながら 個人事業主として活動 　ピッツバーグで一緒に走った時の 草の匂いを今でも覚えています 　オダジがいなければ 「コアトレーニングフェスタ」も 無かったのは間違いありません 　そんな出逢いから 気が付けば8年が経ち お互いちょっとは大人になれましたかね...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/02 20:02
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自分の頭で考えることの大切さ

自分の頭で考えることの大切さ 　こんばんわ 昨日は２４時くらいに 大阪のホテルに到着し セミナーの最終準備♪ 　今日は おだじースタジオ　DTSにて ピラティスを活用したムーブメントアセスメントの セミナーを実施 美人受付嬢がお出迎え（笑） 　　はじめに なぜ評価が必要なのか？ といった根本の部分や スクリーン、テスト、アセスメントの違い 「反応」と「適応」についてなどといった 基本的な所から皆で確認をしていき ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/01 22:32
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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購入者特典のお知らせ！チェアロビクス専用クッション５２００円（税込）プレゼント！

購入者特典のお知らせ！チェアロビクス専用クッション５２００円（税込）プレゼント！ みなさん、こんにちは。DVD購入者得特典のお知らせです！ 下記、DVD（①または②）をご購入いただいたお客様には、チェアロビクス専用クッション「ベビーチェアロ」（全７色）５２００円（税込）を ご応募いただいた方の中から抽選で３名様にプレゼントさせていただきます！ 応募先　info@chairobics.co.jp ①第九で覚える椅子トレ２ 『ぎっくり腰』『四十肩』『生活習慣病』チ...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/11/01 13:03
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  2. ピラティスインストラクター

BESJピラティス札幌14期生4日目。

明日は5時55分に起きます。 やりたい事をしていたらこんな時間になってました 夢中な時間は本当にあっという間。 夢中になれることを仕事に出来ていることに喜びを感じながら… 良い夢見れそうです♪ 今日は、ピラティス指導者養成コースの4日目でした。 Preを経て、Fandamentalを経て、 今日からいよいよClassicalピラティスへ突入しました。 当然のことながら、 出来ない動...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/11/01 00:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルトレーニングの「適正価格」とは？

　こんにちわ 今日は朝のセッションからスタートし このあとマネジャーミーティングを行ってから 大阪へ移動予定 　最近、週末の大阪は ホテルがとりにくくて なかなか大変です 　土曜日に至っては ビジネスホテルが 2万円を超えてきますからね～ 　プライベートで リゾートホテルなどに泊まるなら 分かりますが 9㎡のスペースで 数時間眠るだけの為に 2万円使うなら 　1万円以下のホテルに泊ま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/31 16:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

やっぱり「人」が全て

　こんばんわ 最近は日が落ちるのが早くなりましたね 　明日 ハロウィンが終われば 街は一気にクリスマスムードに 早変わりするんでしょうね 　そしていつの間に 日本においてこんなに ハロウィンが市民権を得たのやら…… ディズニー恐るべしです 　話しは変わり 自社が提供するサービスを 少しでもより良いものにしようと 日々様々な角度から考えていますが 　考えれば考えるほど その為に最も重要な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/30 23:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

第九で覚える椅子トレ3、職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ場所を選ばずどこでもできる！

第九で覚える椅子トレ3、職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ場所を選ばずどこでもできる！ みなさま、こんばんは。第九で覚える椅子トレ３が２０１５年１１月６日に発売されることになりました。ゴマブックス株式会社さまより、DVD『楽して簡単　第九で覚える椅子トレ　エクササイズ3　職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ　場所を選ばずどこでもできる！　チェアロビクスで全身筋トレ＆ストレッチ』（出演、福島多香恵） 本日、予約注文の受付を開始いたしました。 このDVDの特徴といたしましては、狭い場所...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/10/30 18:59
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  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ・ピラティス教室
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

栄地区センターにてピラティス短期講座スタート！

栄地区センターにてピラティス短期講座スタート！ 今日から始まりました。 札幌市東区にあります、栄地区センター様主催のピラティス短期講座。 新たな15名との出会い。 ピラティスが初めてという方が沢山！ 勇気を持ってお越し頂いたことに感謝。 そして、ピラティスをお伝え出来る環境を創って頂き、本当に感謝です！ 5回で終了ですが、5回もあります。 お越し下さる皆さまの 人生が変わるお手伝いが出来たらなって思います♪ また来週...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/30 01:47
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朝起きた時にワクワクするか？

　こんばんわ 昨日の夜は 定例のムーブメントトレーニングセミナーに参加し 帰りはジムに寄って復習＆トレーニング 　今日はセッションに 打ち合わせに、原稿チェックに 経理業務に・・・・・・ なんて日々を送っているうちに あっという間に月末ですね 　良いか悪いかはおいといて 毎日、志事でオールアウトして 意識がとぶ様に寝てを繰り返していると 気が付けば月が終わっている感じ 　1日の大部分とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/29 20:34
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「モーション」と「ムーブメント」から考えるスタジオ経営

　こんばんわ 昨日は研修＆ミーティングから 神奈川へ移動し、某企業様への研修 3時間　魂込めて研修を行わせて頂きました♪ 　今日は 通常セッションに メディア監修＆インタビューと お陰様で充実した毎日を過ごしております!! 　そして 今日の本題に入る前にTV出演のご案内を 明日、10月28日（水）９：５５～１０：３０ テレビ朝日『じゅん散歩』 http://www.tv-asahi.co....（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/27 19:27
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  2. ヨガ・ピラティス
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マットピラティスが一番難しい⁉︎

今日はスタジオにて撮影、研修からスタート♪ 午後からは経営の勉強でセミナーへ参加。 そして、家族と合流し晩ご飯･･･ あっという間の一日でした！！ スタジオ研修ではリフォーマーを実施 ピラティスって、マットのイメージが強いですが、 発祥はベッドにスプリングを取り付けたものなので、 当時のスタイルと、それほど大きくは変わっていません。マットが一番難しいと言われていますが、 マシンを使う...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/26 23:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

夏と秋の出来事

夏と秋の出来事 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン Lycka tillの渡邊です。 えーと…ものすごくお久しぶりです（苦笑） 今年はいろんなことがありすぎまして最新ではケータイがお亡くなりになりました(^^;; まぁ4年使ったiPhoneなんで仕方ないっちゃあ仕方ないのですが生活が日々変わり過ぎるというのも疲れるものです(~_~;) さて夏の唯一のイベントとして京急の「戦...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/10/26 10:50
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  3. スポーツトレーニング
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あなたの基準はどこ？

あなたの基準はどこ？ 　こんばんわ 色々なセミナーに参加をする 私でございますが 　セミナーの時に ちょっと悲しい気持ちになるのが 「ランチ」（笑） 　日頃 神楽坂のランチクオリティに 慣れているので 他の所でランチをすると 　えっ？？？ この金額でこの量とクオリティ？ といった感じで 食いしん坊バンザイな私は とっても寂しい気持ちになります（泣） こんなサラダに こんな感じで900円とかだっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/25 18:40
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パーソナルトレーナーとしての土台。

パーソナルトレーナーとしての土台。 こんばんは。 今日も一日が無事に修了しました。 今週もあっという間に終わりを迎え、 また新たな一週間が始まろうとしています。 気づけば今日が終わり、 気づけば今週が終わり、 今月が終わり、今年が終わっていきます。 手に入れたい未来をイメージして今日を生きた人 なんとなくのいまを生きた人 とにかく今日一日を一生懸命生きた人 色々な人の「今日」が終わろうとしています。 今日は午前からセ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/24 22:35
  1. 運動・スポーツ
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世界レベルの「イイ男」～FSTT脊柱編～

世界レベルの「イイ男」～FSTT脊柱編～ 　こんばんわ 21日の夜は ムーブメントトレーニングのセミナーに参加 22日、23日はFSTTの脊柱編に 参加をしていました!! ちなみにFSTTとは Functional Soft Tissue Transformationのことで 日本語に訳すと 機能的軟部組織変容 　FSTTは昨年 上肢、下肢編に参加したのですが 講師のレニー氏が あまりにもナイスガイで これが世界レベルの「イイ男...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/24 18:22
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  2. ヨガ・ピラティス
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第九で覚える椅子トレ第二弾本日発売！怪我予防に役立ちます！

みんさま、こんにちは。第九で覚える椅子トレ、第二弾が発売されました！是非、ご活用ください！ http://www.amazon.co.jp/%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%A6%E7%B0%A1%E5%8D%98-%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E3%81%A7%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%82%8B%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%83%88%E3...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/10/23 10:01
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思い立ったらボディメイクしよう。

こんばんは。 初めてMacからのブログ更新です。 先日の函館出張時から、人生を共に歩みはじめたMac。 以前のWindowsは4年間、頑張ってくれました。 まだ使えますが、メインPCはMacになりました♪ 5月くらいに、思い立ったように なぜか、少し焦って、Macを買いました（笑） 何かと計画的人間ですが、 思い立ったらすぐ行動して、後々反省！ なんてこともあります^_^; Win...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/22 23:44
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アジアの中でのトレーナー先進国？

　こんばんわ 今日は秋って感じの 気持ちの良い1日ですね 　暑がり＆汗をかきやすい 私としては、ちょっと肌寒いくらいが 大好物です♪ 　さて 話しは変わりますが この前のミーティングで 香港に行ったスタッフに 今回の視察旅行を通して感じた事を 他のメンバーに話して貰いました 　4人中3人が初海外 もう一人も10年近く前に アメリカに行っただけだったので 今回皆から最も上がったのが 「日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/22 20:36
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「先に確保する」

　こんにちわ 海外出張って とっても　とっても　とっても　 とっても　とっても　とっても だーいすーきよ♪ なのですが 　たいていの場合 帰ってきてからが 大変なことになるんですよね（笑） 　トレーナーとしてセッションをしながら 企業との打ち合わせや メディア撮影＆原稿チェック 資料の作成に 研修＆講演 スタッフの育成 スタジオ経営などなどを行っていれば 毎日が「緊急かつ重要なこと」で 占...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/21 17:43
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