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閲覧数順 2017年08月22日更新

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信毎くらしの知恵「エムズライフ」チェアロビクスを掲載していただきました!

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チェアロビクス

みなさま、こんにちは。

信毎くらしの知恵「エムズライフ」さまより

話題のエクササイズとして、チェアロビクスをご紹介いただきました。

来年は信州において御柱もあり、イベントも参加させていただく予定です。

宜しくお願いいたします!




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(ピラティスインストラクター)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

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