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閲覧数順 2017年08月20日更新

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第九で覚える椅子トレ3、職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ場所を選ばずどこでもできる!

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みなさま、こんばんは。第九で覚える椅子トレ3が2015年11月6日に発売されることになりました。

ゴマブックス株式会社さまより、DVD『楽して簡単 第九で覚える椅子トレ エクササイズ3 職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ 場所を選ばずどこでもできる! チェアロビクスで全身筋トレ&ストレッチ』(出演、福島多香恵)


本日、予約注文の受付を開始いたしました。

このDVDの特徴といたしましては、

狭い場所でほぼ全身、ほぼすべての関節や筋肉を動かすことができます。

ぽかぽかと身体があたたまります!

今回は椅子の背もたれを利用した、立位の椅子トレを多くご紹介いたしました。


ご検討のほど、宜しくお願いいたします。


http://www.goma-books.com/archives/33919



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チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

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