各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (14ページ目)
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「運動学習」＆「成長」における「環境」を整えることの重要性
こんばんわ 気が付けば八月も終わりに近づいてますね この前の月曜日は 新卒で入った社員の試験を実施 4月に入社をして5か月間 知識や技術はもちろんですが 先ずはプロとしての心構えを 身に付けて貰えればと考えています 弊社のミッションにもある 「ワクワクする知識の提供」 まだまだ叶えられてはいませんが これはお客様に向けたものだけでなく スタッフ同士でも上記が実践できる様にしていき...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「自ら考え」「自ら動く」事の重要性
こんばんわ 今日から9月がスタートですね 1日、1日の積み重ねが1か月であり 1日、1日の積み重ねが1年になる 元旦だけ決意を新たにするのではなく 1日1日をどれだけ大切に出来るかが ポイントですよね 「自ら考え」 「自ら動く」ってとっても大切 今朝そのことについて スタッフに話をしました 学校に通っている間は 先生から課題が与えられ 答えを暗記し 予め答えの決まった問題...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
Every Day is Game Dayは......
こんばんわ オリンピックやパラリンピック 見るものに勇気や感動を与え 月並みではありますが 改めて挑戦する事の尊さや スポーツの素晴らしさというものを感じます それと同時に 朝のニュースなどで 出勤中のビジネスマンが 「オリンピックを見ていて寝不足です」 的なことを言ってしまうのを見ていて 個人的に感じることとしては 「もっと応援すべき人が身近にいるのでは？」 「自分の人生の主役は自分だ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「トレーナーのキャリアプラン」と「３つの力」
こんばんわ 日頃から弊社のスタッフには 「人間力」「専門力」「ビジネス力」の ３つの力を伸ばしんさい!! ということを口を酸っぱくして話しています 様々な理由がありますが １つは上記の３つを高めることが 「可能性」を拡げることと 「リスクマネジメント」に繋がるから もしパーソナルセッションや いわゆる現場以外での キャリアを考えるのであれば 個人的には現在の業界において 「専門力...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
トレーナーのキャリアプランと３つの力②
こんばんわ 今日は昨日の続きを書いていきたいと思います その前に 来週9月22日（祝）に 札幌で開催させて頂くセミナーは まだ若干空きがございますので 急遽ご予定が空いた方や申し込み忘れていた方は ぜひお待ちしております!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 「最新の理論を交えた機能改善＆スタイル改...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
トレーニングメソッドと万能食材
「１つの食材だけで365日 美味しく栄養バランスの摂れた食事を創れますか？」 セミナーの受講者の方に よく問いかけさせて頂く言葉 世の中には 様々なメソッドやトレーニング法などがありますが 万能薬が無い様に それだけで完璧なものなんて無いですよね 筋トレ、ヨガ、ピラティス PRIでも、FMSでも、DNSでも それが好きであるということは 良い事だと思いますが プロとして 自分が好...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
フィットネスクラブでのパーソナルセッションとスタジオ開業について
こんばんわ 今日はコメント欄にご質問を頂いたので そちらについて記載させて頂きますね ちなみに頂いたご質問がコチラです --------------------------------------------------- スポーツクラブの業務委託先での売上が厳しいなら
例え独立して店舗持ったとしてももっと厳しい状況になりますか
簡潔に言いますと
恐らく集客しやすいであろうクラブですら集客...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
R-body project様との合同研修②～聴く力～
こんばんわ 昨日は少し遅めの時間にアップしたにも関わらず FB上では多くの「いいね」をありがとうございます やはりR-bodyさんのブランド力 言い換えれば「大人気力」はスゴイですね♪ さて 本日は合同研修を通して気付いたこと 学ばせて頂いた事を 自分と弊社の事は棚に上げて 綴らせて頂こうと思います R-bodyさんの何がスゴイって 色々とあり過ぎるので、勝手に数回に分けて 書...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「スゴイ!!」と想うのか？「スゴイ!!」と言われるのか？
こんばんわ 今日で9月も終わり 今年も残り3か月ですね！ 「成長」というものを考えた時に 「スゴイ!!」と周りから言われる環境にいるのか？ 「スゴイ!!」と想う人が周りにいる環境にいるのか？ 自分の周りに「スゴイ!!」と想える人がおらず 自分がそのコミュニティの中で 「スゴイ!!」と言われている様であれば おそらく成長のスピードは鈍化をするでしょうし 人間である以上 「驕り」や「慢心...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
R-body project様との合同研修からの学び③～質問の量と質～
こんばんわ 昨日はR-body project様との合同研修を通した 学びのシェアとして 「聴く力」について書かせて頂きました 今日は続きということで 「思考力と質問力」について 書いていきたいと思います セッション後に全員が集合して質疑応答タイム などがあった訳ですが 各グループに分かれてセッションをしている時も 「質問」が半端ない訳です
個人的には「質問」って 「量」と「...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
R-body project様との合同研修からの学び④～質問の質～
こんばんわ 本日は第四弾ということで 一昨日のつづきを 「聴く力」、「質問の量」ときて 今回は「質問の質」について！ 「質問」をするという行動自体が とっても素晴らしい事なのですが 今回の様な社内研修などと異なり 特に一般的なセミナーの場合 自分だけの時間ではないので 皆の学びを深め、共に成長をするという意味で 「質問の質」というものも大切だと思います ということで「質」に関...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「人間力」と「ビジネス力」と「専門力」のパフォーマンスピラミッド
こんばんわ 仕事でのパフォーマンスというものを パフォーマンスピラミッド的に考えると 「人間力」が土台にあって その上に「専門力」や「ビジネス力」が のっている感じですよね そして、以前までは 「人間力」の上に「専門力」がのり 「専門力」の上に「ビジネス力」がのっていると 考えていましたが 最近は 「人間力」の上に「ビジネス力」がのり 「ビジネス力」の上に「専門力」がのっているのかな...（続きを読む）
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「猫背矯正」と「歯列矯正」
こんばんわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の 代表を務めております 小林俊夫です 最近、よく考えているのが 「歯列矯正」くらい「猫背矯正」を 普及させるにはどうしたら良いか？といったこと 「歯列矯正」をする理由って 様々あると想うのですが 最も理由として多いであろう 「見た目」ということを考えてみると 「歯」を他人に見せている時間と 「姿勢」を他人に見せている時間ではどちら...（続きを読む）
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最強＆最幸のマイクロジム＆スタジオとは!？～トレーニングは手段？目的？～
こんばんわ トレーナーの中には トレーニングが好きという方は 多くいらっしゃることと思います しかし 一般の方って 初めからトレーニングが好きという方は どれくらいいらっしゃるのでしょうか？ おそらく それほど多くないと思うんですよね トレーニングをすることが「目的」ではなく 何かの目的を叶えるための「手段」 という場合が多いのかな？と その「手段」が楽しいのと苦しいのでは ...（続きを読む）
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もしもBリーグのエグゼグティブアドバイザーだったら!？
こんばんわ 昨日の記事は、お蔭様でもの凄い数の「いいね」を 頂きましたが、それだけ多くの反応が得られたということは 多くの方が同じ様に感じているということなんでしょうね こうしたミスマッチは お互いにとってアンハッピーでしかないので 何か良い方法を考えていければと思います さて、話は変わりますが 先月、札幌出張の際 懇親会でジンギスカンをほおばっている時に Bリーグの開幕...（続きを読む）
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明日まで!?～2017年を飛躍の1年に～
こんばんわ 4年前に「飯田橋 パーソナルトレーニング」 と検索をすると １～2件くらいしか出てこなかったのが 今では10軒以上のスタジオや マイクロジムが表示されます 3年前くらいから パーソナルスタジオやマイクロジムに関する 相談を受けることが増え 「エステサロン」や「マッサージ」などに関する開業本や 情報は数多くあれど パーソナルスタジオやマイクロジムに関するものは ほとんど無かった...（続きを読む）
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「プロフェッショナル」と「私なりの努力」
こんばんわ 今日は10月下旬とは思えない様なお天気でしたね 先日、スタッフに話したことを 少し綴ってみようかと 偉いとか、偉くないとか 特別だとか、特別じゃないといった事ではなく 「トレーナー」という職業は専門職であり いわゆる「プロフェッショナル」な職業と 言われることも多いと思います 本来、どんな職業に就いたとしても 「プロフェッショナル」なんですが 世間一般的にいわゆる「プ...（続きを読む）
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トレーナーの認知を創る～Tariners for all～
こんばんわ 先日、パーソナルスタジオやマイクロジムは どこへ向かうのか？といった記事を書き その中で 「医療費の削減」や「健康寿命の延伸」を 掲げるのであれば、パーソナルスタジオを１～２軒 経営していたとしても、何も変わらないといった事を 述べさせて頂きました これは スタジオ経営が良い悪いといった話では無く 自分の目標に対して行動が伴っているか？ といった事になります フィット...（続きを読む）
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Youtubeに学ぶトレーナー業界の新たなビジネスモデル
こんばんわ あっという間に10月も終わりに近づき 残すところ約2か月 私は明日から4日間 山にこもり、ひたすら学びを深めて参ります そして、そのまま大阪へ 週末は大阪で トレーナーやボディワーカー向けの バイオメカニクスに関するセミナーを開催 まだ若干空きがございますので、ご興味のある方はぜひ♪ 10月30日（日）10：00～17：00 大阪「トレーナー＆ボディワーカーが知っておき...（続きを読む）
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2017年を飛躍の一年にするセミナー!!
こんにちわ あっという間に2017年が迫ってきましたが 来年の計画は既にお済みでしょうか？ 最近、集客関係のご相談を受けることが多い為 急遽12月18日に、2017年に向けての 「新規集客＆リテンション戦略セミナー」を 開催させて頂きたいと思います 今回のセミナーは 今までのセミナーと異なり 新規集客やリテンションに関する原理原則について 最新の生の数字も交えながらお話をさせて頂き...（続きを読む）
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TV出演のお知らせ TBS「櫻井・有吉THE夜会」 11月17日（木）21：57～
こんばんわ 今朝はどしゃ降りの雨の中 出張パーソナルからスタート!! 最近は有り難い事に Webメディア関係のご依頼も多く セッションの合間に いそいそと記事原稿を書いております imokでは、「猫背」をはじめ 姿勢や機能障害などで悩んでいる多くの方に より質の高い情報をお届けすることを通して 「I am OK You are OK」な方が少しでも増えればと 積極的にメディア関係の仕...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
パーソナルトレーニングはマイノリティによるマイノリティの為のサービス!?
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね 昔 「マイノリティ・リポート」という映画がありましたが パーソナルトレーナーという職業は ものスゴイ、マイノリティな職業ですよね そして 日本のフィットネス参加率は3％と言われ ※この数字に意味があるかはおいといて その中でも、更にごく少数の方が パーソナルトレーニングを受けている訳です そうすると 現状としては 超マイノリティな職業人...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
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特別な人がいるのではなく、思考と行動を普通以上に積み重ねているだけ
こんにちわ 今晩、11月17日（木）21:57～ TBS「櫻井・有吉THE夜会」の予約は出来ましたか？（笑） http://www.tbs.co.jp/the-yakai/ 後半の方に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 出ておりますので、ぜひご覧くださいませ♪ 先日 R-body様との合同研修について書かせて頂きました
名前を聴いただけで その凄さはご理解頂けると思います...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
TV出演から考える認知の大切さ
こんばんわ 昨晩は多くの方が 「櫻井・有吉 THE夜会」をご覧くださった様で 本当にありがとうございます 昨日は 朝から移動続きで 池袋→飯田橋→表参道→有楽町 夜は、参宮橋のオリンピックセンターにて 専門学校生を対象とした 研修の講師を務めさせて頂きました 最寄りの代々木駅に着いた時は 22時近くだった為 今回帯同して貰った みっちー&かなと大戸屋で食事をしながら TVは見ることが...（続きを読む）
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るろうに剣心から学ぶ？「越えること」の重要性
こんにちわ 今日は恵みの雨ですね 先日 スタッフと話したことを少々 「斎藤一を倒すのではなく 超える」 といった答えを出したのは るろうに剣心の相楽佐野助ですが（笑） この「超える」って とても大切ですし、おそらく多くの組織の代表は 自分の所のスタッフに、自分を超える事を願い でも、良い意味で 「簡単には抜かせないもんね」 なんて思いながら（笑） 「教育」を行っているのではないでし...（続きを読む）
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学びの始まりの場所へ
おはようございます まだ11月ではありますが ここ最近は師走の様な日々を過ごしております 昨日は 午前中にセッションを行ったあと 午後から横浜へ移動し、弊社社員の結婚式 こちらについてはまた書かせて頂くとして 本当に素敵な時間となりました 今朝はいつもの月曜日ですが メガロス様で研修講師を務めさせて頂くため スタジオでは無く、三鷹のスタバへ 講演内容の最終確認を行いつつ デス...（続きを読む）
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トレーナーが生み出す結果と機会損失
こんばんわ 今日の東京はまさかの雪でしたね!! 22日から名古屋へ行っており その日は暑いくらいだったのですが たった2日でこんなに気温が下がるとは...... 話は変わりますが 身体の事を学べば学ぶほど 身体の事について何も知らない事を知り 反省をする毎日 何か新しいことを知っていることが 偉い訳ではありませんが 人に教えることを生業にしているのであれば 学び続けることが、...（続きを読む）
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学びの為のインフラが整えば整うほど起こる2極化
こんばんわ 先週の火曜日は名古屋にいたかと想うと 一週間が本当に早いです 先週のNSCAでのセミナーの様子♪ 先日、若手のトレーナーさんから 「トップトレーナーと言われる方は、どんな風に学んでいるんですか？」 といった超ザックリした質問を頂きました（笑） ご質問への回答ではありませんが 最近の業界の「学び」というものについて...... 最近、業界において 「学びの2極化」...（続きを読む）
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2017年の準備は出来ていますか？～徹底した準備が勝負を決める～
こんばんわ あっという間に12月がスタートですね 今頃は 2017年の準備をされている方が 多いのではないでしょうか？ スポーツと一緒で 試合で結果を出すためには 日頃の徹底した練習やトレーニングが大切ですよね 2017年が始まってから 慌てて計画を立てたり 計画も立てずにやみくもに行動だけを積み重ねても なかなか結果には至りません 大阪に行くことが目標なのに 北に向かってど...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
飛躍の2017年へ向けた「第５回経営合宿」
おはようございます 昨日は温かい1日でしたね！ 一昨日の夜から 横浜のホテルへ泊まりこみ マネジャー陣と第5回経営合宿
今年1年の振り返りと そこから見える課題に対して 翌年以降どうしていくのか？
また 翌年1年間の予算創りと その為のTo doを皆で創っていきました 目標を立てる際 人に立てられた 自らの腑に落ちない目標を設定したとしても 本気の行動には繋がりにくく ...（続きを読む）
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シェスタする亀にならぬ様に
こんばんわ 子供の頃、運動会であったり 部活であったり、音楽会であったり 様々なイベントや経験を通して 自分の得意な所や 苦手な所というものを知りますよね スポーツで言えば おそらく野球やサッカーを始めた時 多くの子供は、「プロ野球選手」や 「Jリーガー」を夢見ると思います しかし 中学生くらいになると 「あれ？プロ野球選手やJリーガーには成れそうに無いぞ」 もしくは 「あれくらいや...（続きを読む）
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電車の中の中学生に驚いた!!
こんばんわ 今年も残す所、あと2週間ですね 最近は、通常の志事だけでなく テキスト創りに精を出す毎日です 先日、満員電車の中で 面白い光景を目にしました 一人の中学生らしき女の子が 立ったままノートを開き 計算問題を解いているんですね これだけなら まあ都市部の小中学生なら あるあるレベルかなと ただ、その問題が書かれている上には 「所要時間」と書かれており どれくらいの時間で...（続きを読む）
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大切なのはその時に周りが何と言うか!?
こんにちわ 今年も残すところ2週間を切りましたね 本日スタッフに話をしましたが 何か失敗をしたり 上手くいかないことがあった時 周りが何と言うか!? これがスゴク大切 例えば 約束の時間や出勤時間に遅刻をしてしまった!! その時、待ち合わせをしていた人や 職場の同僚は何と言うか？ 「〇〇さんは時間にルーズだよね」とか 「〇○さんには、もう注意するだけ無駄だよね」と 言われるのか ...（続きを読む）
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「なんとなく」のスパイラルから抜け出す２つの方法!?
こんばんわ とっても嬉しい事に 先日講演を行った中学校の生徒さんから 大量のお手紙!! 100枚以上ありましたが １つ１つ読ませて頂く中で 色々と刺さる言葉が散見されました 例えば、両親が 「面倒くさいけど今日も仕事に行かなくちゃ」とか 「今日は仕事に行きたくない」という言葉を 言っているのをよく聞いていたので 「仕事って嫌々やるものだと思っていたけれど 考え方が変わりました」といっ...（続きを読む）
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今後益々広がるトレーナーの現場と学校の差!?
こんばんわ 今年も残す所、あと10日ですね！ 今日からPRIの ポスチュアル レスピレーション に参加をしています ここ数年 欧米からの情報の流入も早く トレーナー業界の専門化が益々進んでいる といった事は以前も書きました 業界全体の 専門力は間違いなく 右肩上がりになっていると思います 全部が全部 そうではないと思いますし 先生方のご苦労はお察し致しますので 批難...（続きを読む）
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最近のトレーナーの資格事情について考えてみた
こんばんわ クリスマスイブということもあり!? 近年増え続ける トレーナー業界の資格について 勝手に考えてみました（笑） 以下は小林的な勝手な分類になります ≪ベーシックな資格≫ 「ストレングス＆コンディショニング系」NSCA、JATIなど 「リハ＆アスリハ」PT、OT、日体協ATなど 「治療系」鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師など 「フィットネス系」ACSM、NESTAな...（続きを読む）
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imok's フットサル大会＆忘年会
こんばんわ さすが師走!!といった感じで
駈けずり回る毎日を過ごしております 昨日は 今年最後のミーティングDayということで 通常のミーティングなどを行った後は フットサル大会を開催!!
ウォーミングアップを行った後 11分×8試合
クッタクタってこういうことを言うよね というくらいに動きまくり
その後、少々バッティングも（笑）
ちなみにアップルウォッチを確認した所...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
そのアンケートは何の為？
こんばんわ さすがに今日くらいになると 朝の電車が空いていますね!! 先日 初めての美容室に髪を切りに行った所 アンケートの記入があったのですが このアンケートは何のためにとってるのでしょう？ といった内容 サービス業などでは よくアンケートがあったりしますが 制作者の意図が読めないというか 形式的にアンケートをとっているだけで 「なぜ？」が抜け落ちているものを 多く目にします ※...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
24時間フィットネスと独立＆起業
こんばんわ 先ほど、牛丼の食べ納めをし セブンコーヒーを買って スタジオに戻ってきましたが ファストフードのチェーン店もコンビニも 店員さんは海外の方ばかり ※念の為に記載しておきますが、日頃から栄養バランスは気を付けております 特に都内に関していえば 現在のサービス産業は 海外の方に支えて貰わなければ 成り立たない所ばかりですよね 最近 フィットネスクラブは24時間化が進み 某フィ...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
トレーナー業界の情報発信に関する4分類？
こんばんわ 電車の中でフェイスブックを見ながら ふと、SNSでの情報発信というものについて 考えていましたが 業界全体を見渡してみると SNSの中では、大きくは以下の４つに 分けられるのではなかろうか？と ①自然と多くの人に知られている人 ②努力して多くの人に知って貰おうとしている人 ③特に認知を広げようとしていない人 ④努力しているけれど半径500ｍくらいにしか存在を知られていない...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
小料理屋が始めたものは？
こんばんわ 某街中を歩いている時に とある居酒屋が目に飛び込んできたのですが その居酒屋の壁には ジビエを売りにしたPOPが 大きく掲げられており 立地と店の創りから考えて おそらく上手くいかないだろうな～と その後 何度かその居酒屋の前を通ると やっぱりお客さんがほとんど入っておらず 遅かれ早かれ、潰れるだろうなと そして しばらくして、またその居酒屋の前を通ると まだお店は変わっ...（続きを読む）
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- （ピラティスインストラクター）
トレーナーが自己投資において気を付けるべきポイント⁉︎
こんばんわ 最近は、通常業務にプラスして 打ち合わせに資料作成、決算関係のお仕事にと 活躍する場が盛り沢山で 楽しい毎日を過ごしております 年末年始になると 「自己投資」の重要性が語られ 目標年収の何％は自己投資に当てましょうと 言われたりもしている為 一生懸命、目標を作成する方が多いと思います そういった考えは大切ですし 目標を立てることも素晴らしいことだと思います それと同...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
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