各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (15ページ目)
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最新フィットネス?のニュースを見ながら考えたこと
こんばんわ 今朝のめざましTVでは 最新フィットネスということで ティップクロスさんをはじめ いくつかの施設が紹介をされていましたね! 年々ハードが大規模なものになり 今朝のTVでも紹介されていた様に 「イカロス」なんていうVRを活用した トレーニング機器も登場してきている中で 我々トレーナーが差別化を図ろうとすると ソフト面になる訳ですが ソフト面の違いを お客様に分かりやすい形...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
全力を出せる大人は最強!?
こんばんわ 昨日は、2月からimokに入社する うっちーこと内田君の歓迎会 午前中にミーティングを行った後 皆で食事をして、またまたフットサル(笑) 「お前ら仕事しろよ!!」というツッコミが 色々な所から聴こえてきそうですね(汗) プレイ中は全力疾走な訳ですが 世の中を見渡してみても 日々の仕事や生活において 全力疾走をする方って なかなかいないですよね 「何でか?」...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーが冬の桜から学ぶこと
こんばんわ 今日の東京は暖かな1日でしたね 3月下旬の気温とのことでしたが 春の訪れにはもう少し時間がかかりそうですね ただ 目には見えないけれど 地中では、様々な植物などが 春に芽吹くために、色々な動きをしているのでしょうね 4月になるとフェイスブックやインスタグラムでは 桜の写真などがドンドンとアップされる訳ですが 冬に桜の木をアップする方はほとんどいませんよね 人の活動も...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
FSSで先ずはスクリーニングから始めてみませんか?
こんばんわ 先日、知り合いのトレーナーから スタジオ開業に関するコンサル依頼を受けたので はじめにFSSを実施して貰ったところ 大きく以下の2つの点が明確になりました ①スタジオ経営に必要なパーツの抜け&漏れがある②スタジオ経営をに必要な各「パーツ」間の一貫性や連動性が無い パーソナルスタジオやマイクロジムを開業するにあたり 先ずはスタジオ経営における「アトラクター」にあたる 重要なポイ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーが取得を考える医療系国家資格と保有効果
こんばんわ 最近、トレーナーの方から 「トレーナーとして活動をするなら、医療系の国家資格があった方が良いですか?」 といった主旨の質問を頂きました 「資格」というものを考える上で大切なのは 「やりたい事」が先にあり その「やりたい事」の為に「資格」が必要なら その資格を取得すれば良いと想います これは 僕が鍼灸あん摩マッサージ指圧の 専門学校に通っていた時もそうなのですが 「手段」...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
リーダーシップって何だろう!
こんばんわ 毎週月曜日は5時前くらいに家を出ますが 外に出るとまだ月が浮かんでいて 心の中で「あっ!お月様だ」と思ったのですが その時ふと、なんで「お月様」とは言うのだけど 「お太陽様」って言わないんだろう 「かぐや姫」が覇権を握っていたのか?と どうでも良い疑問が浮かびましたが あとからよく考えると、「お日様」とは言うなと スッキリしました(笑) さて、どうでもよい話はおいとい...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
共有することの大切さ
こんばんわ 今週末は大阪へ移動し imok's Mentershipの関西第1期がスタート 今から内容をシェア出来ることを ワクワクしています♪ そして 4月、5月は九州の第1期も開催が決定 間もなくお申込みを開始させて頂く 予定となっておりますので ご興味がある方は、少々お待ちくださいませ!! 話は変わりますが 一昨日は研修のあと ちきりんさんの講演を聞きに スタッフと一緒に新宿...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナー業界の希少性について考えてみた
こんばんわ 最近は、色々な企業の方と 打ち合わせなどをする機会も多いのですが そういった方と話をしていて感じるのは やはりこの業界は偏りがある方が多いのだなと 例えば 治療にしろ ピラティスにしろ トレーニングしろ ヨガにしろ それを追及している方は けっこうな人数がいます もちろん、それは素晴らしい事なのですが その為、1つの分野で レアポケモンになろうとすると 「努力」のレベルで...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
リーダーの3つの要件
こんばんわ 先日の月曜日は、午前中にMTGを行い 午後はリーダーシップ&マネジメント研修を行った後 テクニカル研修といった流れでした そして、本題に入る前に 本日からお申込みを開始させて頂きました 九州初開催となる、imok's Mentershipですが お陰様で残り2名様となっております 本当に有難うございます 「後で申し込もうかな」と考えていた方は 文末に再度内容を記載させて...(続きを読む)
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やっぱり「運気」って大事だな
こんばんわ 今日は全国的に雪が降っている様ですね 先週が大阪出張でしたので 1週間ずれていたらと思うと かなり運が良いです♪ 最近、友人との話の中でも 話題に上がったのですが 当たり前だけど「運」って ものすごい大事だよなと いつもの様に 何をもって「成功」かは どう定義するかによりますが 例えば 社会的に成功をされている方と 能力的には遜色無いどころか むしろ高い方も世の中に...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
Giveをする人?Takeを求める人?
こんばんわ 「価値提供」ということを考えると やっぱりアイドルって最強だなと 僕らの場合 基本的には、専門的なことを学び セッションや治療という方法を通して 「価値提供」を行いますよね アイドルの方って もちろん、もの凄い努力をされている訳ですが ただ、そこにいるだけで 何千人、何万人という人を 一瞬で幸せな気持ちにしたり 失神させてしまうくらい感動させる訳ですから 本当にスゴイです...(続きを読む)
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バレンタインに価値を伝える仕組みについてチョコっと考えてみた
こんにちわ 今年で34歳になるということで しょーもないオヤジギャグなタイトルにしてみました(笑) 話は変わりますが、大阪へ出張すると たいてい「玄味庵」さんで 食事を摂ることが多いのですが ここは食事が美味しいのはもちろん いつ来ても「価値を伝える仕組み」が素晴らしいなと 個人的に考えているのは 「価値」って「相対的」なものであり 「主観的」なものなので その価値が伝わる様に...(続きを読む)
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「自分が考える強み」と「他者が考える強み」
こんにちわ 今週の月曜日は リーダーシップ&マネジメント研修の一環として 「自分の強み(だと思うことと)」 周りのメンバーの「強み」を お互いが書き出してみました もちろん 「強み」というのは相対的なものでして 「お客様」によっても変わりますし 「競合」などによっても変わります 例えば 「筋肉ムキムキな男性の方が守ってくれそうな安心感があってステキ♡」 という女性に対しては 「マ...(続きを読む)
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一流のトレーナーが持つ能力とは!?
おはようございます 昨日は暖かな1日でしたね♪ 最近、ふと思ったのが 「情報量」であったり、「知識」が豊富であることと 「良いセッション」を提供出来るかどうかは 別物なんだよな~ということ 当たり前のことではあるんだけど 色々なことを知っている人に出逢うと 自然とスゴイな~と思うし そのスゴイな~と思う気持ちは良いのだけど 必ずしも 「知識が豊富」=「良いトレーナー」であったり 「...(続きを読む)
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「出来ない」の先にあるもの
「出来ない」 「そんなの無理」 その先にしか「成長」って無いんじゃないかな? と思う今日この頃 自分が「出来ること」を日々やっていく それはそれで悪くは無いんだけど そこに大きな「成長」は存在しないし 皆が皆「出来る」と思う事なら それは「自分」である必要が無いんですよね 大切なのって 昨日までの自分なら「出来ない」と思う事を 「どうやったら出来るだろうか?」と 試行錯誤をするこ...(続きを読む)
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30代から大きく差が出る「成長角度」
こんばんわ 先日、若いトレーナーの方から 「20代の時にしておいた方が良いことはありますか?」 といった質問を頂いたのですが 「その他大勢」から抜け出したいのであれば 20代の頃は「圧倒的な量を積む」というのが 1つの答えなのかなと考えています ブラックとか、ホワイトとかいった話は 一旦おいといて 20代の時に創った「成長の角度」って 時が経てば経つほど 大きな差になってくるんだな~と...(続きを読む)
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運動指導者の「価値」を高める為の考え方!?
こんばんわ 週末のimok's Mentershipや 月曜日のミーティングの準備や資料作成 雑誌の監修&撮影などなど 怒涛の日々を送っているという言い訳をして ブログの更新を怠っておりました(汗) 日頃、SNSなどを見ていると 「たった何分で~」とか 「誰でも出来る~」みたいな 自己啓発であったり マーケティングであったり 専門技術であったり 様々なセミナーや方法論が溢れていま...(続きを読む)
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「セッションだけが出来る人?」に成らぬ様に!
おはようございます 昨日は朝から数字とにらめっこしながら 朝から晩までひたすらディスカッション 四半期の予算設定の細かい修正を行いつつ これからの3ヶ月での目標を達成する為の To Doを具体的に決めていくなど 日々の運営に関わることの精度を高めていく一方 自分達が創り上げてきたもの 行っているものを一旦見つめ直し 「本当にお客様にとって「価値」があることなのか?」 なども考えて...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
新人トレーナーが提供出来る価値とは?
こんにちわ 卒業のシーズンということもあり 先日、若いトレーナーの方から 「新入社員の価値とは何か?」 といった主旨の質問を頂きましたが 個人的には『「積極的&愚直な行動」を通して 「チームの士気を高めること」& 「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」& 「既存社員に教える機会&学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか? 我々トレーナー業界の場合 教育機関などの問題でもあり...(続きを読む)
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マッサージ店と飲食店の看板の違いからトレーナー業界について考える?
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね! 天気が良いと 神楽坂も多くの人で賑わいます そうした人の目に留まる様に 様々な看板が並んでいますが マッサージやリラクゼーションのお店の 80〜90%以上が「割引き」の案内をしています 神楽坂は飲食店の看板も多くありますが 飲食店の看板で割引きについて記載があるものは 10%もありません なぜ飲食店は割引きをしないのに マッサージ...(続きを読む)
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トレーナーの業界地図&業界内で差別化を図る為の重要な質問!?
こんばんわ 先日、新潟出張へ行った際 懇親会の席でご質問を頂き お話をさせて頂いたことを少し綴ってみようかと 懇親会の写真を撮り忘れましたが、大いに盛り上がりました! 自称、トレーナー業界の 赤ペン先生ということもあり? 日頃から全国で様々な質問を頂きます しかし その質問の内容を大きく分類すると 98%対2%くらいになります 何が98%で 何が2%なのかというと 「インプット...(続きを読む)
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専門知識や技術を使わなくても......
こんばんわ 明日で3月も終わりですね 先日、いつも使っている スタジオ近くのセブンイレブンに行ったら スタッフの方から、「3月末で退職なんです」と 声を掛けられました そして 「初めて働いた日、レジがまだ分からなくて モタついていた時に、「ゆっくりで大丈夫ですよ」と 言って貰えたことが、とても嬉しかった」と 笑顔で話してくれました 僕は日本語以外で仕事をしたことが無いので 単純に...(続きを読む)
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トレーナーの「労働時間」と考え方
こんばんわ 最近、「トレーナーの長時間労働」について 質問を頂いたので、その時話したことを綴ってみますね 様々な方が述べている様に まず「長時間労働」と一言で言っても 色々なタイプがありますよね 例えば 能力×集中力×時間 という式で「生産価値」を考えてみると 能力は最低が1で最高が10 発揮力も最低が1で最高が10とした場合 仕事をしている時に 能力が高く 10 最大限に...(続きを読む)
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トレーナーがFacebookを使う際に気をつけた方が良いこと!?
こんにちわ 最近、若いトレーナーの方に 「Facebookを使っていて、何か気をつけていることはありますか?」 ということを質問されましたが 皆様は何か気をつけていることはありますか? 個人的に気をつけるポイントは色々とありますが その時に僕がお伝えさせて頂いたのは MovnatよろしくContextual Demandではありませんが 「前後の文脈に気をつけると良いですよ」と ...(続きを読む)
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価値を感じる、価値を伝えることの大切さ
こんにちわ 昨日の博多ネタに続き 本日も福岡に行った時の学びを シェアさせて頂きますね メンターシップの合間に セブンコーヒーを買いに行ったら こんなPOPが貼られていました このPOPを見ると 今度「カフェラテ」を飲んでみようかなと想いますし こうした情報を知ってから飲んだほうが 同じ商品でも美味しく感じそうじゃないですか? 情報を知ったからといって、中身が変わる訳ではありませ...(続きを読む)
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レタスとサラダの違い!?
こんばんわ 4月ももうすぐ終わりですね! 先日、発売致しました 「レタスクラブ5月号」 110Pから4ページほど監修をさせて頂いております これから薄着のシーズンとなりますので 猫背でお悩みの方は、レタスクラブ5月号をご購入の上 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ お越しくださいませ(笑) そして ちょうど発売日に実家に電話する用があった為 実家に電話をしたら、珍しく父...(続きを読む)
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姿勢の評価や改善法について考えてみた!
こんにちわ 最近はセミナーや研修の準備など 連日4時半起きで資料を作成していたこともあり 更新が滞っておりましたが 最近は太陽が昇るのも早くなり 早起きは気持ちが良いですね♪ 一昨日は 「姿勢の評価と改善アプローチの再考」ということで セミナー講師を勤めさせて頂きましたが ゴールデンウィーク中にも関わらず 全国から20名以上の方がご参加くださり 本当に有り難しです 「姿勢」につ...(続きを読む)
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フリーランスになる上で大切な能力とは!?
こんばんわ よく頂く質問Best3に入ることが間違いない 「独立する上で必要な能力はなんですか?」 と若いトレーナーの方から問われたので 最近、再確認したことを含めて 綴ってみたいと思います 独立をする上で大切な能力は様々ありますが その中でも特に重要だと考えている能力の1つが 「内省力」 先日、尊敬するトレーナーの先輩方と会食があり 色々なお話を伺わせて頂きましたが そうした...(続きを読む)
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社長の質と5年前の自分
こんばんわ 今日は夏の様な日差しでしたね! 昨日の「内省」に引き続きですが フリーランスになる以上に 経営者の「内省」の重要性を日々感じます そして、今日は写真のデータを探すために 過去の自分のブログを見直していたのですが 5年前のゴールデンウィークは JoynをOPENして1か月経たないくらい そんな時に何を書いていたかというと ちょうど、今日書こうと思った内容を書いていました(笑...(続きを読む)
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AKB48とファーストペンギン
こんばんわ 結構前にアップし忘れていたブログが出てきたのですが なかなか良い事を書いていたので(笑) 加筆してアップしてみようと思います ↓ 先日 Yahooニュース!を見ていたら 「大島優子ぶっちゃけ みんなブスだった」....... との記事が 記事の一部を以下に引用すると ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの専門能力を高める為には○○を突き詰めることが重要!?
おはようございます 今朝の福岡は気持ちの良いお天気 これからimok's Mentorship4日目です♪ 先日、20代前半のトレーナーの方に 「トレーナーのベース能力を高める為には どうしたら良いですか?」といった質問を頂きました 基本的には 「先ずは「機能解剖学」と「運動生理学」を学びましょう」 ということになります しかし、ここで気をつけなければいけな...(続きを読む)
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日本で「セミパーソナル」や「スモールグループ」は流行るのか?
こんにちわ 最近、スタジオ経営者の方々と 話題に上がったのが 『「セミパーソナル」や「スモールグループ」は 日本で流行るかどうか?』ということ 欧米では フィットネスクラブ→パーソナル→セミパーソナル →スモールグループといった感じの変遷があり 現在はセミパーソナルやスモールグループが 主流という感じでしょうか 日本でも同じ流れになるかは 色々な意見があると想いますが 最も大切...(続きを読む)
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シンプルなことほど……
おはようございます 昨日は研修&ミーティングDayということで 4時半に起きて、きゃっとに行き 資料の最終仕上げ 研修&ミーティングを終えたあとは スタッフ数名と皇居ラン ランニング中は 「ここがR-body大手町店だね~」と キャピキャピ前を通り過ぎています(笑) その後 消費したカロリーを大幅に超える 九州料理を堪能し、締めの「梅が枝餅」に大満足♪ さて ここからが...(続きを読む)
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スタジオや企業のブランド化について考える
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気でしたね♪ お陰様で 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は 5月15日に表参道店が2周年 昨日の5月29日に神楽坂店が4周年を 迎えることが出来ました これもひとえに皆様からのご支援の賜物と、心から感謝申し上げます ランチ中にパシャり♫ 少し話が変わりますが 「ブランド」という言葉を聴くと ルイヴィトンやカルティエ、ブルガリなどが 頭に...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
新入社員が「運動指導者」になるということ
おはようございます 新卒社員の試験も間近に迫り 日頃、教育担当やマネジャー陣を中心に 遅くまで研修や練習を繰り返しています そして 試験に向けて練習を繰り返す中で もちろん新入社員は必死に考え、迷い、悩み 答えの無い、答えを探し続ける訳ですが それで良いのだと想います なぜなら 「一般人」から「専門家」や「指導者」になる訳ですから 今までの「コンフォートゾーン」から抜け出さな...(続きを読む)
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ブレット・フィッシャー氏からの学び
こんばんわ 最近はPTさんに混じってセミナーを 受けたりしていますが 今日はR-body大手町店にて開催をされた ブレットフィッシャー氏のセミナーに参加をしてきました ※フィッシャーインスティチュート 本日もたくさんの学びを頂戴しましたが その中でも大きくは2つ ①基礎基本を磨き上げ、如何に目の前のクライアントさんを良く出来るか ②組織は代表を見て育つ&文化の重要性 セミナーの...(続きを読む)
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新入社員とチームの文化
こんにちわ 最近は気温の変化が激しいですね! 先日の日曜日 宮崎出身のウッチーこと内田君が 「明日、チキン南蛮作ってきても宜しいでしょうか?」 という訳の分からないLINEを皆に送り(笑) 研修&ミーティングがある月曜日に 大量のチキン南蛮を作ってきてくれました♪ 彼は2月に弊社に入社し 現在は表参道店で活躍をしてくれていますが 日本郵便のCMに出演出来るくらいの 「バカ真面目」で...(続きを読む)
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「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」
こんにちわ 今日は大荒れのお天気ですね 先日、若いトレーナーの方から 「どうやったら自信が持てますか?」 といった質問を頂きました 個人的には 「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」は セットだと思っていて ナポレオンヒルではありませんが 「自分はやれる!!」「自分なら出来る!!」と 心の底から思える人間が 成功出来るのだと思います ではどうやったら 「自分はやれる!!...(続きを読む)
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トレーナーの企業文化
こんばんわ 今日はお言葉に甘えさせて頂き R-body大手町店に伺わせて頂きました♪ また 私の勝手な学びをシェアさせて頂ければ幸いです R-body様とは昨年 合同研修という貴重な機会を頂き 多くの気付きと学びを頂戴しました 僕が言うのもおこがましいのですが(汗) ここまでハードとソフトが揃い 文化が創られている所は 滅多に無いなと本日改めて感じました 周知の通り 最近...(続きを読む)
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トレーナーの就職活動で大切なポイント!?
おはようございます 昨日は貴重な機会を頂き 池袋にある東京リゾート&スポーツ専門学校にて 企業説明会を実施 自分自身 大学に通っていた時は 鍼灸あん摩の専門学校を受験し 鍼灸の専門学校生の時には 既に個人事業主として活動をしていた為 企業説明会に参加をしたことは無かったので 参加してくださる学生さんが何を求めているのか? また 弊社を受ける、受けないは別にして 彼ら、彼女らがこれ...(続きを読む)
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売り場の重要性について考えてみた
こんにちわ 7月に入り、昨日、今日と かなり気温が高くなっていますね 本日のビジネス研修では 「空港ガチャ」について取り上げ 話を進めていきました 研修の合間のワンシーン(笑) 子供の頃にガチャガチャに はまった方は多くいるかと思いますが ここ数年、関空や成田空港などにガチャガチャが設置され 訪日観光客を中心に 「余った小銭で買える日本のお土産」として かなり売上が伸びていること...(続きを読む)
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トレーナーになぜ社会経験や知識が必要なのか?
こんばんわ 昨日の研修&ミーティングの際 しおりんこと、新卒スタッフの山口から 「トレーニングプログラムを組む際に何を考えているか?」 といった質問がありました 皆さんだったら、どの様に答えるでしょうか? 質問に対してはスタッフ皆で答えつつも 根っこから考えることが大切なので 「パーソナルトレーニング」を通して 私達は何を提供しているのか?という所から 僕の考えもシェアしていきました ...(続きを読む)
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パーソナルスタジオやマイクロジムを開業するよりも難しいこと
こんばんわ 7月も間もなく半ばとなりますが いかがお過ごしでしょうか? 最近 体験レッスンにお申込みくださるお客様の中に 「今まで通っていたスタジオが閉店してしまった」 という方がチラホラといらっしゃいます 以前も書かせて頂きましたが 開店をする時は、FBなどのSNSで 紹介をする方は多くいらっしゃいますが スタジオを閉店をする時に SNSなどで大々的に発表をする方は多くありません...(続きを読む)
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「ホスピタリティ」の前にあるもの
こんばんわ 今日も朝から太陽はエネルギー全開でしたね 日頃 カフェで打ち合わせや仕事をすることも 多いのですが こうしたカフェなどを利用していると 「開店時間通りにお店を開ける」 ということの重要性を感じます 僕はわりと朝早くから活動をする人間なので 開店時間の数分前くらいにお店に到着している ことも多々あります 本を読みながら開店を待っていると 開店時間になっても まだ中で準...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?
こんばんわ 先ほど無事にセミナーが終了 猛暑の中お集まりくださった皆様と 体幹の機能について リーチングや歩行などとと絡めながら 1つずつ再考&深堀していきました! 色々なことを学ぶ中で なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど もっとシンプルで良いのかな~と思う 今日この頃 そして 様々な感覚刺激を得ることが出来て マット1枚あれば行えるBodyworkって やっぱりベース...(続きを読む)
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FMS 呼吸のスクリーニング&アセスメントのシェア
こんばんわ この前の月曜日は FMSの呼吸のスクリーニング&アセスメントに関する シェアを行なうと想いましたが その前に、基礎となる「体幹」の再復習 機能解剖や運動生理学は 基礎や基本を何度学んでも 学びすぎるといったことはありませんし 学ぶ度に新たな発見があります また、スクリーニングの「やり方」 アセスメントの「やり方」だけを伝えても 理解をすることは難しく 背景にある考え方を一...(続きを読む)
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