ピラティス全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (7ページ目)

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日ゴルコア3周年記念コンペの日程をご案内させていただきました。 今日はゴルフ場が決定いたしましたのでご案内させていただきます。   ・・・・・・・・・・ 日程：11月3日（日）OUT/IN 9:30～4組ずつ 場所：スプリングフィルズGC 住所：茨城県筑西市小栗6588　TEL: 0296-...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日ゴルコア3周年記念コンペ参加者募集を開始しました。 詳しい募集チラシをゴルコアホームページにアップしました。 お申込み方法も含めてこちらをご参照ください。 ゴルコア3周年記念コンペ募集チラシ   ご不明な点とうございましたら、下記までお問合せください。 info＠golcore.com （...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   お客様から嬉しいご報告をいただきました。   先日のラウンドで「ベストスコア更新！！」されたそうです。   しかも「5打」も一気に縮めたそう。  バンカーにも何度も入ったそうですが、80台を出されたそうです。素晴らしいですね。   おめでとうございます！！     スイングの際に下半身...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   8/31（土）、9/1（日）は大日向CCにて第26回ゴルコアコンペが開催されました。   初めてのゴルフ合宿はお天気が心配されましたが、なんとか無事2日間ラウンドすることができました。 今回は合宿ということで、ラウンド後にもクールダウンのゴルフピラティスを行い、しっかり体をメンテナンスし、2日目野ラ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   やりました！！ 2020年東京オリンピック開催決定！！ おめでとうございます！！ 7年後に生でトップアスリートのプレーが見れると思うと本当にうれしいですね。 渋谷でいただいた号外   カラダを使う仕事をしているからには、何かでオリンピックに貢献できればと思っています。 ピラティスを通じてトッ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 無事にアメリカ・サンタフェ研修から帰国し 木曜日から通常業務に戻っています。 徐々にアメリカ研修日記を書いていこうと思っていますのでお楽しみにしていて下さい(^^♪ と、その前に告知を1点だけさせて下さい 10月12日（土）に開催されるGAP北海道第4回勉強会で 講師をさせて頂くことになりました。 ・猫背ってなに？ ・猫背の評価法 ・猫背の改善...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 お元気ですか？ 先週、「首の前にあるしわは首の後ろの硬さに関係がある」 というお話をいたしました。 本当にそうなのでしょうか？ 私は２０代のころから、 首の前のしわが気になりだして、 スロートエッセンスや首の前マッサージなどがんばった時期がありました。 改善できなかったのは、 首の後ろの硬さだったのだとすれば、 知らないということは、、、...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

みなさま、こんにちは。 本日の東京は雨。少しだけ肌寒い朝を迎えています。 チェアロビクスの研究をはじめて、20年に近づいてまいりました。 ただただ、ツッバシッテきたなあ～、、 と思います。 ただいま、秋のチェアロビクスインストラクター養成講座を実施しておりますが、 これまでやってきたことは、無駄ではなかったなあ～、、 と実感しています。 なぜか？ いつでも、素敵な...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんは(^^) セドナの朝は最高のRisingSunで 僕の表情は時差ボケなのか移動疲れなのか 若干やつれているのでお気になさらずに(笑) ～セドナのご紹介～ アメリカ・アリゾナ州の中北部にあるセドナは、 ネイティブアメリカンの聖地として、昔から聖なる儀式と祈りの場でありました。 今ではパワースポットとして注目され、スピリチュアルな癒しを求めてたくさんの人々が...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

女性のキレイ創りを応援するRefineBoy代表の田中宏明です。 10月から始まったマタニティピラティス（ａｆｔｅｒ） 出産の経験もある東海林トレーナーが、 わかりやすく丁寧に産後のママさんに必要なエクササイズをレクチャーしてくれます。 http://ameblo.jp/refinebody39/entry-11627680367.html 出産を経験したお母さんのカラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ 札幌を拠点に活動するピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 昨日はBESJピラティス養成6期生の3日目でした。 Therabandのカリキュラムを終え、PrePilatesとFandamantaのティーチング練習 理学療法士、ダンサー、加圧トレーナー、ソーシャルワーカー・・ 今回も様々なバックグランドをお持ちの方にお集まりいただき お互いを高め合う良い雰囲...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 気づけば前回の更新から1週間近く経っていましたね。 最近はやる事盛り沢山で、 1日1日が本当にあっという間です。 明日から旭川へ １泊2日の出張です さて、アメリカ研修はいよいよ本番！                        サンタフェの街を歩きます。 メキシカンフードは野菜がたっぷりで有難かったです。   ついに始まりました セカンドジェネレーションのミ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただいています。   ゴルコアの生徒でないと参加できないのでは？ 一人で参加申し込みは不安・・・ という皆様、 ご参加はどたなでも大丈夫です。   一人でも多く...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 一人でも多くの方に、「正しい姿勢」と「理想の動き」を通して 賢いカラダ創りを提供するパーソナルトレーニングスタジオRefineBodyの田中です。 今年もあと3ヶ月・・ 10月もあと10日・・ どんどん時間が経過していきますね。 全力で突っ走りたいと思います（ときには羽を休ませながら） 11月のRefineBodyグループレッスンスケジュールを...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   秋バテって聞いたことありますか？ 実はこの秋バテ、注意が必要です。 疲労感を感じない隠れ疲労が、過労死につながっているそうなのです。   夏バテがそのままカラダの中に残って、秋に身体に出てくる睡眠障害だったり、うつ病、そしてひどいと過労死にまで至ってしまうとか・・・   自分では大丈夫と思って...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 「正しい姿勢」と「理想の動き」で 効率良くからだを創る「賢いからだ創りの専門家」田中です。 先日、初めてセッションを受けられたお客様。 スポーツクラブ通っていて、ダンスを好み、 ダイビングも楽しんでいるアクティブなご婦人です。 「膝を曲げると、ふくらはぎあたりが痛くて辛い」 「病院に行っても、ヒアルロン注射だったり、ももの前のトレーニ ングしか教わらない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ほっそり脚を手に入れたい女性を応援する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今日は、夜に少し時間が空いたのでジムでトレーニングをしました。 「先生でも筋肉痛になるんですね」 よくお客様から言われますが、 全然なります(笑) 今日も、火曜日に実施したトレーニングで二の腕がプルプルです そして今日は下半身メインですでに脚がガクガク・・ 着替える...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 引き締まった脚を手に入れるためにも、 膝痛や腰痛を改善するためにも、 大切な関節 「股関節」 下手稲通り整形外科にて お勉強してきました。 もっとフィットネスインストラクターやトレーナーも、 医療従事者向けのセミナーに参加するべきですし、 逆のパターンもあって良いと思います。 それぞれ強みや得意なことがあるわけで、お互い学ぶことは多いと思います。 そしたらも...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 無事に函館出張を終えました。 今回、場所をお借りしたルネサンス函館 とてもキレイで通いたくなるクラブでした。 ピラティスブラッシュアップセミナー13時～18時 アメリカ研修フィードバックと 膝痛に対するピラティスアプローチについてお話させていただきました。 詳しくは後日 函館の夜と言えば...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 先日の日曜日、 BESJピラティス受講生に対するブラッシュアップセミナーの後は、 スポーツクラブルネサンス函館で働く スタッフさん、インストラクターさん、パーソナルトレーナーさんへのスキルアップセミナー を、開催させて頂きました。 テーマは「姿勢・動きの分析からのアプローチ（猫背・反り腰編）」 １、矢状面（横から見た姿勢）のランドマーク ２、矢状面から見た...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌でマスターストレッチを習えるスタジオ RefineBodyのオーナーをしております田中宏明です マスターストレッチについて、 ご興味がある方はこちらをご覧ください。 マスターストレッチとは？？ ご縁があって、 月1回、市内のバレエスタジオにマスターストレッチを持って 出張レッスンにお伺いしています。 マスターストレッチだけではなく、 ご要望に応...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 遅くなりましたが、12月のグループレッスンを告知させて頂きます。 田中レッスンは、 毎週火曜日　13:30～14:30　ピラティス 12月限定で 12月8日（日）13:00～14:00　マスターストレッチ 12月14日（土）17:00～18:00　マスターストレッチ 12月21日（土）17:00～18:00　マスターストレッチ 201...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/21発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に紹介されました【ゴルフピラティス】（P.140-141) の記事の中で 私の名前（太田律子）とエクササイズの説明が一部まちがっておりました。   その名前とエクササイズの修正について、11/27付でゴルフダイジェスト公式HPに訂正の案内がアップされま...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日のコラム「自分の体の歪みに気づいていますか？」 では、カラダの歪みについてお話させていただきました。 整体やマッサージに行くと、チェックしてもらうときに色々アドバイスをしていただけると思いますが、自分自身ではなかなか分かりませんよね。   ・そこでまずは、簡単なチェック方法をご紹介させ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）