ピラティス全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (26ページ目)

こんばんは 今日はセミパーソナル含めて7名のお客様 本当にありがとうございます。 札幌市内でも遠方より また札幌市外よりもお越しいただきました パーソナルトレーニングでは 「ただやみくもに鍛える」ではなく 「どんな姿勢でどのように動く」ということを大切にしています また、「動く前にからだを整えること」も大切にしています いま、僕がこのブログを書いている姿勢も...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 2015年度から色々やりたいことがあって 妄想している賢いからだ創りの専門家の田中宏明です 僕らの存在を必要している方は沢山いらっしゃいます 偽善とかじゃなく、本当に。 もっと専門職としての能力を身につけた運動指導者が増えれば 運動によって不調や痛みから解放される方が増えるのになぁと思う次第です・・ 急性の痛みは別として 慢性的な、日々の積み重ねが原...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 今日も暑くなりました。 暑さで自律神経が狂い、体調が悪い方も増えています。 不摂生しないように、どうか、ご自愛ください。 さて、本日のレッスンでは、腹筋談話が行われました。 最近、なるべく生徒さんとお話する時間を増やすようにしています。 それは、なぜでしょうか？ TVや雑誌での健康情報はあふれんばかり。 そんな環境の中で、エクササイズ情報、健康情報に詳しい方が誕...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

人それぞれ好みはあるけど、どれもみんなキレイだね～♪♪ （SMAP、世界に一つだけの花より） 札幌中心部にあるパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です(^^) ここ数日、スタジオへのお問合せが増えており とても有難く思っております。 数あるスタジオの中から「RefineBody」を選んでいただき、 足を運んで下さる訳ですから、全力でサポート...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 賢い身体創りの専門家、田中宏明です。 2011年からピラティス指導者養成コースをはじめ 2013年からパーソナルトレーナー指導者養成コースをはじめ 少しずつではありますが、指導者が増えてきました。 現在、ピラティス指導者養成コース受講者数は60名となり パーソナルトレーナー育成コースは10名となりました 僕が創りたい未来 創らなければならない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 今日の札幌は暖かい（暑い）ですね スケジュール的に余裕があったので、 月1回の北海道神宮参拝に行ってきました～ 神様に感謝と報告を済ませ敷地内を散歩 事ある毎におみくじを引くのですが、 しばらくぶりの「大吉」をＧＥＴ その後、敷地内を散歩してから 駅前通りにＯＰＥＮした「赤レンガテラス」へ 14時過ぎにも関わらず、沢山の人で賑わっていました...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ついにこの時がやってきました！ 学生時代に感じた「フィットネスクラブできちんと運動出来ている人の少なさ」 そこから目指したパーソナルトレーナー パーソナルトレーニングと通してきちんと運動したい人には しっかり運動指導してくれる運動指導者に出逢って欲しい その想いは、どんどん強くなっていきました。 そして始まった2011年からの「ピラティス指導者養成」 2013年からの「パーソ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 9月12日（金）～ゴルフピラティス指導者コースが京都にて開催されていました。本日4日目の最終日は筆記と実技の試験、及び具体的にお客様を想定してレッスンを行うというインターンのクラスが開催されました。 模擬レッスンの様子。 私は生徒役でレッスン参加中 お客様を具体的に...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは！ 昔は、前屈をしても床からマイナス１５ｃｍだった田中です(笑) いまは手のひらがべったりつきます 「私、体が硬いです・・・」 と、おっしゃる方に多いのが「前屈が苦手」というケース 写真の長谷川くん 手に平がべったり床についていますが、 実はNGポイントがあります 撮影用に大袈裟にしてもらっていますが(笑) 前屈で手のひらべった...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 帯広日帰り出張を終え 帰路についています 札幌～帯広間は移動で5時間です（笑） 東京より遠いいですからね 札幌で開催し 札幌に来て貰えばと思う方もいるかもしれません でも、それではピラティスマスタートレーナーに自分がなった意味がありません 「高品質を北海道中で」 まだまだ道半ばですが、 東京と北海道の架け橋になりたいと20代前半に思い 時間的に経済的に許される...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは ちょっとご無沙汰になってしまいました。。 月曜日は美容室に行って 専門学校時代からお付き合いのある、ひぐち先生とランチへ 火曜日は仕事を終えて、バスケの練習をしてから 9月末で東京へ転勤が決まった、専門学校時代からの仲間の激励会へ 水曜日は仕事を終えて 5年くらい前から心友の仲間とジンギスカンで近況報告会へ 木曜日は仕事を終えて 今日から始まった「JA...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」も11月25日（土）に4周年を迎えます。そこで11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。 ゴルコア4周年コンペ ラウンド前とラウンド後（パーティーの前）には『ゴルフピラティス...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは うす～く引き締まったウエスト創りを応援する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です♪ 今日の札幌 中々冷え込んできていますが、気持ち良い天気でした お腹を凹ませる手段＝腹筋 が頭に浮かぶ方は多いと思います フィットネスクラブでも 足をひかっけ、がつがつ腹筋をしている方を見かけますし・・・ 「毎日50回腹筋しています！」とおっしゃる方もい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 左肩を下にして寝ることが多い、 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^) 左肩を下にして寝る… これは癖なので、出来るだけ右を下にしても寝るようにしています もちろん、仰向けでも 寝ている間は寝返りを打っているでしょうし 自分の癖として、左肩を下にすることを知っているということですね 日頃、なんとなく繰り返される日常が 「不調」の原因だったりすることがあ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 一人でも多くの方の健幸に貢献するために 人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です 運良く、台風から逃げるように東京から帰ってきました 昨日は、一旦帰宅してからパーソナルトレーナー育成3期生のためスタジオへ こちらの模様はまた後日・・♪ やはりMyスタジオ落ち着きます そして、今日はお休みを頂いた振替えのため 昼からスタジオにてセッション＆B...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 一人でも多くプロフェッショナルな運動指導者を創出し 一人でも多くの方が、きちんとした運動指導を受けられる未来を創る そのための人財育成と仕組み創りに励む田中です！ 「指導者である以上、一生学び続けなければなりません」 それは身体のこと、医学のことは日進月歩しているから 今日までの常識が、明日には非常識になっていることが沢山あるからです 実際、東京のセミナーで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^) ただいま、帯広へ向かうＪＲ車内です ２時間３０分座りっぱなしはきついですね～ ３０分おきに立ってストレッチします(笑) 運動って、ほんの数ミリのポジションの違いで 全然違う効果を生み出します やっぱり誰かに見て貰うって大切ですね！ さて、前回の続編です（ご覧になっていない方はどうぞ↓） http://ameblo...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

デスクワークに関する連載は一旦お休みし番外編です(笑) こんばんは 久しぶりにコーラをちょびっと飲んでしまった田中です コーラは砂糖のかたまりですからね… 基本は飲まないのですが、スカッといきたいときに冷蔵庫に入っていると どうしても手が伸びてしまいます 人間ですからね。。 僕が養成コースを開催させて頂いているBESJピラティスの教科書内には ピラティスをするうえ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に11/6（木）、新しいコラムが掲載されました。 「スライスを防止★ピラティストレーニング２」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   次回に引き続き「スライス防止」のエクササイズです。 今回は骨盤安定が...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは！ 賢いからだ創りの専門家　田中宏明です。 ついに札幌、積雪ですね さて、更新がちょっと空いてしまいましたが デスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回です これまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！h...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

5月から11月にかけて開催させて頂きました「パーソナルトレーナー育成コースin旭川」受講して頂いた方より、メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きます。 （ご本人の承諾を得ております） 合格の通知に対しての頂いたお返事 ありがとうございます！そう言っていただいて涙が出るほど感激しております。 9月の講義の時、先生の質問になかなか答えることができずに、こんな状態ではパーソナルトレーナーにな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

北海道で暮らす、一人でも多くの方の健康なココロとカラダ創りに貢献するための人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です♪ 先週の月曜日（11月24日）先日の日曜日（11月30日） パーソナルトレーナー育成札幌3期生、Part５と６が開催されました。今回で、履修時間は40時間を超え 実践形式のロールプレイングに入ってきております 育成コース内外含め、目の前の困っている方に対して「何が出来るか」いまま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 只今、函館から札幌に向かうJR内でブログ書いています 今年は、5月～6月から月1回旭川でのパーソナル育成、月1回の帯広養成そして今回の函館と・・本当に道内巡りました。 感謝の気持ちと充実感でいっぱいです。 それと共に 足を運んだことで目にした現実有難いことに自分に対する期待値そして自分が創りだしたい未来、やらねばという使命感 どんどん沸いてきます。 昨日、札幌でセッションをしてから...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

先日、RefineBodyのお問合せフォームよりお問合せ頂きましたお客様へメッセージです 1月からの田中のレッスンピラティス指導者養成コースへお問合せ内容でした 記載されていたメールアドレスにご返信させて頂いておりますが、いまのところこちらではご返信が確認出来ておりません 数日前に、直接メールを送って下さったようですがそちらのメールもこちらでは確認が出来ておりませんので、 もしかすると、またエ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 新千歳空港から自宅に向かうJR内からの投稿です 日曜日からの3泊4日の東京、 22時間のピラティス研修を終えました 日曜日は姉と新宿で 月曜日は菅原さんと元木さんと恵比寿で 火曜日は小林さんと日野原さんと神楽坂で 会食しました(^-^) 研修場所は BESJ東京本部のアランチャ 3年前の春夏に ここに訪れたことですべてが始まりました 北海道のBESJピラテ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）