ピラティス全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (28ページ目)

幸せな時間や 洗練されたもの 雄大な景色 美味しいものに 特別な言葉はいりません ただ、一つだけ 足を温めても、 気温が寒ければ寒い おかげさまで羽を休めることが出来ました iPhoneからの投稿 （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ちょっと時間が空いたのでブログ更新。 今日で10月が終わりますね。 今年もあと2ヶ月。 来年をどんな一年にするのかは これからの2ヶ月をどう過ごすのかによって変わりますね。 目の前のことを必死にしながら、 未来のために行動を起こす。 「いま」だけ楽しければ良い訳ではなく 「いまも楽しく」「未来も楽しく」が理想ですよね。 今年を振り返るには...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 最近、思い立ったら即行動しようがテーマの田中宏明です。 前々から、行動力が一つの強みであり、 （２０代前半から東京に足を運んだりするフィットネス業界人は珍しかったようで・・） 行動力があったからいまの自分があると思っています。 来年に向け、力を注いでいることが「学び」 今年は、４月にスタジオをOPENさせ、 何かとバタバタしていたので、道外に行ったの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

コアトレーニングフェスタTheファイナルから早1週間が経つのですね。 おかげさまでご受講頂いた皆様から、 沢山のありがとうメッセージを頂き、本当に嬉しく思っております。 ご参加頂いた皆様、 講師の先生方、 運営スタッフの皆様、 改めまして、本当にありがとうございました。 個人的な話ですが、 2009年の1回目は受講者でした。 翌年からボランティアスタッフ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ゴルファーの身体創りもお手伝いする、 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 ゴルフは止まっているボールを打つスポーツです。 クラブにボールをしっかり当てることが求められますよね。 スイングは、からだがどう動くかによって決まる訳ですから、 「自分の身体を扱う技術を身につけなければなりませんよね」 良いクラブを使う、良いボールを使う、確かに大事かもしれ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 お腹がぺったんこのパーソナルトレーナー田中宏明です。 今日も、 「内臓入っているの？本当にお腹がぺったんこですね」と言われました(笑) 以前も、 「同じ内臓が入っているとは思えない」と言われたことがあります^_^; そのようなお言葉を頂くときの服装は決まってこちら↓ アディダスの黒、ピタッとウェアです 黒は締まって見えますよね。 そ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

新年、あけましておめでとうございます。 いまだに1月1日？と実感がありません。 このブログもちょっとだけお休みを頂いて、 のんびり過ごすことが出来ています。 2013年、とっても良い年でした。 もちろん、辛いこと、逃げ出したくなることもありました。 試練は乗り越えられる人にしか訪れませんから、 おかげさまで2013年1月より、いまの自分の方が、成長していると思いま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニングを通して 賢くからだを創るスペシャリスト、田中宏明です。 先日、告知させて頂きました「BESJピラティス指導者養成コース札幌8期生」 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11742458217.html ※32時間の養成コースを通して、 　約50のムーブメントを学び、指導差...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今朝は寒波の影響で今年一番の寒さだそうです・・・東京も寒いですね。   さて早速ですが、第30回ゴルコアコンペのご案内です。 30回という節目でもあるので、西モッコリーズとの合同コンペを企画いたしました。 通常の定例コンペよりも少し大人数の募集です。 なかなか攻略が難しい人気の阿見GCに再チャレ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 北海道初のマスターストレッチインストラクターの田中宏明です。 2011年、東京で学んできたマスターストレッチ、 これまでに、 沢山の方の脚をキレイに整えてくれたり、 柔軟性をあげてくれたり、 パフォーマンスアップに貢献してくれました。 来週、ＴＶ出演予定です。 詳細は後日発表します。 ほっそり脚を創りたい女性には、ぜひ知って欲しいエクササイズです^^ 冬のむくみ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 毎回毎回、宣伝とかうんちくばっかりでは面白くないので(笑) たまには、個人的な想いも書いてみます。 おかげさまで、 札幌だけではなく、旭川・函館・東京や大阪・九州、 色々な地域、年代の方々が、このブログを見て下さっています。 なので、書きたいことが山ほどあるんですよね。 日記っぽくも使いたい、うんちくも語りたい、 告知や紹介したいこともある・・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんば。 今日は午前9時から出張パーソナル、 そして、スタジオに移動しパーソナル、 東区へ移動しサークル、 そして、スタジオに戻りパーソナルと 21時までフル回転でした。 移動中は英語の勉強に充て、 または、首や腕の疲れを取るセルフケアを実施し、 時間を有効に使いました。 時間は無限ではなく有限、 可能性は有限ではなく無限、 24時間をどう生きるかが、 明日の自分を創ります。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 新千歳空港より、田中です。 先日、どこでもWifi環境を創れる、Wimaxに加入したので、 空港でも、どこでもさくさくインターネットが出来て快適です。 数年前からJALカード（クレジット）を所有し、 最近、20代限定の「JAL　CARD　EST」が登場し、 「20代限定」に負け、カードを変更しました。 でも、その特典で年間10搭乗までUPグレードが無料で出...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日から東京に来ています。 いつも、お世話になっている日本航空さん 連休？どからなのか、機内は結構混み混みでした 今回は、日本初開催となる とある研修を受けてきます。 代行やパーソナルのご予約がとれずにご迷惑んおかけしてしまいますが、 学びを止める訳にはいきません^^; 今日は恵比寿や新宿をぶらりします。 お客様が、賢くからだ創ることが出来るように、しっかり...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^^ 東京研修最終日を、無事に終えました。 アジア初のとなる姿勢に関するセミナーを受講させて頂きました。 セミナーレポートについては後日アップしますね。 一言で表すなら衝撃でしたね。 全国的に話題になっていますが、 40数年ぶりの大雪が降った東京、 昨年冬に一度あった大雪、 僕は、どちらもドンピシャで東京にいました。 これは、ついてる&もってるとしか思えません(思わ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

食べログ化していた当ブログですが、 本来の「賢くからだを創る」ための情報発信ブログに戻しますね。 今回の東京で一番の目的は、 「Posturology＝姿勢学」のTPRレベルⅠinternship（3日間）を受講することでした。 Posturology＝姿勢学は名前の通り、姿勢に特化した学問ですね。 講師は、フランスの整形外科医で姿勢学の先駆者、Dr.ブリコット先生で...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 今日の札幌は、雪風が強いですね 関東や東北方面は、もっと大変ですね。 被害が拡大しないことを願います。 毎週、月曜日は基本的にお休みを頂いておりますが、 出張パーソナルや東京出張が入り、 いまのことろ、2月に丸一日OFFはありません。 そんな時は、休める時に休む作戦が有効です。 ゆっくりと湯船に浸かって、美味しいご飯を食べて、早く寝る・・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日はBESJピラティス指導者養成札幌8期生の2日目でした。 前回の復習からはじまり、 腹横筋から腹斜筋の働きチェック（触診） JointBYJointの話しから、回旋可動域の特性 環椎後頭関節や環軸関節の動き 上体起こし時のコアの使い方・意識 そして、Fundamentalまで、みっちり4時間の楽習でした。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

少人数制できめ細やかな指導が受けられるピラティス＆マスターストレッチスタジオ RefineBodyのオーナー田中です。 お待たせいたしました。 4月のグループレッスンスケジュールをUPさせていただきます。 詳しくはHPをご覧ください(^^) スポーツクラブやホットスタジオとは違い、 最大でも5名なので、きめ細かな指導が受けられます。 「私、合ってい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ちょっとご無沙汰しておりました。 おかげさまで元気に愉しく幸せに、毎日生きています(^^) こちらはRefineBodyトレーナーの長谷川 テストを受けています。 そうなんです トレーナーとして一定のスキルを保てているかどうかの試験中です。 この試験結果が査定に大きく関わります(笑) というのは冗談ですが、 知識不...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 何かを手に入れるために、 何かを我慢することが必要なことはあります。 なりたい体になるために、 抑えなきゃいけないものがあります。 それを我慢をとるか、ストレスととるかはその人次第ですが… 決断とは、決めて断つこと。 自分を変えると決めたら、 いまの自分を作った原因を断たねばなりませんね。 好きなものを沢山食べる。 この言葉の尺度は人によって違います。 からだは正...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 姿勢や動き方を大切にする「賢い運動」で1人でも多くの方に、本当の運動効果をお届けする田中宏明です。 二週間前になりますが、 旭川でのピラティス指導者養成二期生が終わりました。 12月に試験を実施した後、 田中の想いを汲み取ってくださり、 1月、2月と勉強会を実施し、 レッスン見学、アシスタントを経て、 3月の再試験に挑んでいただきました。 大きく成長された姿がそこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日から午前9時から出張パーソナル、 そして専門学校、ロイトンでのパーソナル＆レッスン そして夜のセッションと、あっという間の一日でした！ 先週の金曜日から、大阪で2泊。 目的は京都でのマスタートレーナーによるミーティングでした。 ※マスタートレーナーとは、 　全国各地でBESJピラティス指導者養成コースを開催している方々です。 北海道、秋田、千葉、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日は、いつもと違う帰り道を通って帰宅しました。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 いつもと違う道を通ると、 新しい発見があります。 新しい道を知ることが出来ます。 いつも通っているから、 いつもしているから、 いつも食べているから、 その「いつも」が明日の自分を創ります。 自分を変えたければ、 いつもを変えるしかありません。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ぷらっと道庁を散策 近づいても平気でした（笑） お花見しちゃいました(^^) これも、いつもならしない行動 感謝ですね iPhoneからの投稿 （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）