「目覚め」の専門家コラム一覧(13ページ目)

マイナビ掲載　【コツ４つ】快眠のために心がけるべきこと

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。今日も御訪問下さりありがとうございます　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪＜心理学部門第１位！返り咲き！！ありがとうございます♪＞＜学問・科学では、１００位圏内続いてます♪＞今日はコラムのお知らせデス　＾＾マイナビさんから、またまた御依頼をいただきまして、書かせていただきました！就活の学生...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2015/05/14 20:00

専門家プロファイル活躍事例

超カンタンに夫の浮気を見破る方法

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。私が知っている一番簡単な、夫の浮気を見破る方法。「急に身だしなみに気を遣うようになった割に、太ってきた」残業と偽って、浮気相手のところでご飯を食べ、家に帰ったら妻にバレないようにもう一度ご飯を食べますからね。オシャレに気を遣ってはみるものの、お腹らへんがプニョプニョしてくるんです。で...（続きを読む）

中西由里: （離婚アドバイザー）

2015/05/11 21:02

幸せな暮らし

朝の太陽と鳥の声で目覚め、海の風と山の風で涼しく、夜は月が海を照らす。友だちからのおすそ分けのたけのこや山菜を食べて、語らう。 via Megumi Saitou Your own website, Ameba Ownd （続きを読む）

齋藤めぐみ: （キャリアカウンセラー）

2015/05/06 06:29

ダメ！！と言われたことをしていたら？

曇天です！あれ？目覚めた時は、晴れていたような・・って。どうやら、空を眺めることに興味がなかったようです。人は、見たいものだけを見る。そんなことを実感しています。さて、やっておけばよかったこと。もちろん、法律に反することについては、だめ！はダメです。理屈なく。そうじゃなくて、大人からダメ！！って言われたこと。自分でダメ！！ってあきらめたこと。これ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2015/04/28 11:11

成”幸”学の専門家「堀の中の死刑囚、堀の外の死刑囚」

『塀の中の死刑囚、塀の外の死刑囚』大きな罪を犯した死刑囚は、「何時（いつ）」死刑を執行されるか、一切知らされないそうです。突然、看守が訪れ、「○○・・」「今日が執行日だ」と告げられるそうです。ある死刑囚は、その突然の恐怖に暴れ、全身が「あざだらけになった」そうです。「ああ！！、恐ろしい！」という方もおられるでしょう。しかし、私たちも「大したかわりはない」と思いませんか。...（続きを読む）

杉山春樹: （飲食店コンサルタント）

2015/04/28 09:23

久々の更新ですが、、、ご訪問ありがとうございます！昨日は、入国管理局に申請に行って参りました。経理番号をもらうまでに、40分待ち。番号を受け取ると、今から187人待ち。朝の受付開始時間からの、処理された件数を計算すると、、、な、なんと！！！そこから、3時間半待つことになる。いつもの感覚で、子どもとは、「今日は3時にはお迎え行くね～」と約束したのに、、、これじゃあ、間に合わない(汗) 一縷の...（続きを読む）

吉田美如: （行政書士）

2015/04/24 06:18

「知らないから拘らない」＆「知ってそれに拘らない」の違い

今回のタイトル。 (^^✿ 前回「物事を理解して行くには順序の決められた学び方がある」というお話しを致しましたので、今回はそれに関連するお話しという事でこのタイトルに致しました♫ _(_^_)_ 皆様の中には、「何も考えない」「ありのままで」という事を良しとされる方も多いと思いますが、そこの根底に在るものが、「知らないから拘らない」という事なのか？「知っていて拘ら...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/04/17 06:03

成”幸”学の専門家「継続が大切です」

今日も絶好調！！絶好調！！今朝も最高に幸せな朝を迎えました。朝、目覚めの第一声は、いつも「神様！感謝します」「今日も素晴らしい一日を用意してくださり、ありがとうございます」そして、毎日のメルマガにお付合いを頂いております皆様方には心より感謝しております。ありがとうございます。「私は世界一の幸せ者です」四月も中旬になり、関東では桜も散りましたが東北地区では今が見頃ではな...（続きを読む）

杉山春樹: （飲食店コンサルタント）

2015/04/15 10:39

ハイライズデニムの要！~下腹凹ませ術~

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。腰が深く、美脚ラインを手軽に！海外での流行りとして知られる「ハイライズデニム」欧米とアジアで流行りの差が顕著なのは骨盤の傾きによるお腹のラインが原因です。近代の体型の欧米化一昔前までは、アジアの女性は骨盤後傾欧米女性は骨盤前傾という傾向がありましたが、ライフスタイルの欧米化、ヒール中心の生活などから日本女性も骨盤前傾が70%と言われています...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/04/12 18:00

作ることが目的化しやすい、集客ツールとしてのブログ

はじめまして。株式会社ミデアの奥山と申します。初めてコラムを書かせていただきます。ミデアでは、主にWebサイトのコンサルティングや制作、マーケティングなどのお手伝いをさせていただいております。突き詰めると「もっとユーザーを」「もっと売り上げを」という依頼が多いので、そういった目的にちなんだお話をいろいろ書かせていただければと思います。今回は、「ブログについて」です。私は、毎日ブログを...（続きを読む）

奥山真: （Webプロデューサー）

2015/04/07 15:43

今週は、「今さらながら」と思うことをテーマにしました

予報を外して、今日は晴れ間がのぞく朝でした。家族の仕事の都合から、いったん5時前に目覚め。でも・・せかっくの久しぶりの事務所仕事の日。 2度寝して、睡眠不足を補いゆっくりスタートすることにしました。今週、月曜日にお目にかかった人たちは、それぞれの世界でのプロフェッショナル。仕事を極め、人間力を磨きあげたそれぞれの個性は、わたくしに強い刺激を与えてくださいました。ちょっ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2015/04/04 12:40

☆桜にはオトコを引き寄せ惑わせる魔力がある！？　

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいましてありがとうございます。さて、昨日は都内随一☆桜の名所として知られている中目黒川にお花見に行ってきましたーーー！平日のお昼間というのに本当に凄ーい人出で超ビックリ！！それだけに、桜の魅力が日本人をDNA刺激し人々を引きつけるんだわ☆ と、改めて感じたTO-RUでした。そんなエネルギーを転写した...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2015/04/02 12:28

こんな質問を頂きました！「姿勢と代謝の関係」

Q.職業柄、座りっぱなしの姿勢であまり動きません。姿勢も悪くなっている感じがします。動かないのもそうだと思いますが姿勢の悪さも太りやすさに関係しますか？A.関係します。多くの女性はカラダの大半の筋肉が眠っている状態となっています。これは偏った姿勢により一部の筋肉しか使わなくなるからです。仮に、眠っている筋肉を目覚めさせるとそれだけで基礎代謝が増え痩せやすい体質に変わります。こちらは自宅で１分で出来...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/03/28 18:00

雨の日は事前ケアで「ふくらはぎ痩せ」

憂鬱な雨の日も無条件で気分が上がる！「ピンクカラーレインコート」どんな天気でも楽しくおしゃれをしたい！を叶えるアイテムです。雨上がりとふくらはぎかわいいコートで気分は上々！でも、足元は無意識にそろーっと歩きに変化をします。通常の歩行はかかと→足裏全体→つま先の順に行われふくらはぎにかかる体重負荷を上手く軽減します。しかし、雨の日は危機管理からもこの3点の歩行周期がほぼ同時に行われます。体重負荷の持...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/03/19 18:00

たまにはスピ。

御訪問ありがとうございます。メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。クリック　いつもありがとうございます　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ ＜心理学部門第１位！返り咲き！！ありがとうございます♪＞今日は物凄くお天気でした～！そう、晴れ女はお出かけの日。友人とランチへ。そう、友人も晴れ女だそうで、カンカンに見事な晴れ。（笑...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2015/03/17 21:00

ダイヤモンドの原石に磨きをかける☆ボイトレ川口市さいたまボーカルボイストレーニング

ダイヤモンドの原石に磨きをかける☆ボイトレ川口市さいたまボーカルボイストレーニングおはようございます～ナッキー本山です。確定申告提出やっと終わりました～自営業者ですのでこの時期大変なのです。ですので記事更新が遅くなってしまいましたが今日も本山いきます！（アムロ風でｗ「人間は、誰の心の中にも“竜”がいる。その“竜”は経験を食べて大きくなる。そして様々な感情を “竜”...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2015/03/16 19:16

又怪しいお話し!? 霊能者が視る「分裂症」という現象の解釈

最初にお断りしておきますが、私は霊能者というものではありません。(笑) では何故今回このテーマになったかというと、前回のコラムで「分裂症」の方に付いて少しお話させて頂いた時に、私が以前に或る人から伺った面白いものの観方を思い出したからです。 (^^✿ 以前、私は自分の知り合いに霊能者を友人に持っている方がいて、その方が自分に自覚無くその霊能者の人に多大な影響を与えられたりし...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/03/10 06:42

「溶ける関節」サビ取りストレッチ

今日から3月！気持ちも春一色ですね。新しい季節に心踊ります。そんな中、準備しておきたい「柔らか関節」とは？春にサビやすい関節春服に変えて気分チェンジ！そんな春先。多くの女性はある部分の関節がサビついています。このサビつきは関節の動きを少なくし、体脂肪、不要な筋肉を身につけやすくしてしまいます。これは○着たい服が着れない○暖かくても体型を隠すファッション○太りやすい体質になるなど、おしゃれを楽しみた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/03/06 17:00

今の世の中のカラクリ「ビッグ・ビジネスで成功する事の裏に在るもの」

この世には、豊かな才能に恵まれた方は沢山いらっしゃるのに、世に出て行ける方とそうでない方がいるのは何故でしょう？そして良質なものの割合いが、この世に少ないのは一体何故なのでしょうか？ ( ・・) ~~~ ？？？良質なものは、「数が少ない」というのがこの世の真理でありバランスです。本物の方というのは、本当は数はとても少ないのです。ですから本当に丁寧に「心」でお仕事をされ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/03/06 06:00

春を打ち消す「重い脚‥」

柔らかい素材が女らしさを加味する「とろみボトムス」シルク、カーゴを代表するとろみ素材は春のトレンドアイテムです。柔らかさとのギャップこの柔らかさに対抗するように重さを感やすいのはレッグライン。実際にもピタッとめや、厚着等で動きか少なくなる股関節。体脂肪、筋肉は「関節の動きが少ない部位に付きやすい」傾向からも脚に重さの印象が付きやすくなっています。カロリー消費＋柔軟性〇関節を柔らかく！〇じっくりスト...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/03/04 16:00

社員に「起業家精神」を求めることへのちょっとの違和感

「会社で起こることを人任せにしない」「何でも我がこととして仕事にあたる」「全体を見渡す広い視野を持つ」「経営資源（人、モノ、金、情報・・・）を意識する」「目的意識、コスト意識を持つ」「組織を率いるリーダーシップ」・・・・.etc 　このような内容を「社員として望ましい行動」や「望ましい人材像」として掲げ、社員に意識、浸透させることで、より良い行動につなげようという取り組...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2015/02/24 08:00

フェイクムートンの腰周り

保温性に優れ、防菌も楽ちんな「フェイクムートンコート」オフィスシーンなどにも取り入れやすいアイテムです。ピッタリめの素材感自然なムートンよりもONスタイルとして着やすいこのファッション。ピタッとめの着こなしでエレガントな大人の女性のイメージを与えやすくなります。しかし、ピタッとラインでは大人な女性の印象を飛び越えおばさん体型に見えてしまう…と悩む女性も多い事実。これには、腰周りのボディラインが最も...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/02/11 11:00

他人のコピーする人は、コピーした人を超える事はできない

今回のテーマは、私が現役の頃に先輩のダンサー達を観て学ばせて頂いた事でもあり、又自分の人生の要所々々で目にするものですが、 _(_^_)_ 世の中には、誰かに憧れたり、他人の持っている何かを自分も欲しくて、或いは自分も持っている様に見せたくて、他人のコピーをされる方々というのがおりますが、そういう方は、決してその "コピーをした方" や "コピーをしたもの" を超す事はできないという...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/01/30 06:00

成”幸”学の専門家「夢を叶える方法」

『願いを叶える方法』昨日は、「幸せ」になる方法、『徳積み』についてお話をさせて頂きましたが今日は、『願いを叶える方法』についてご紹介させて頂きます。皆さんは、ご存知でしょうか。私たちには、何でも叶えてくれる『神』が宿っているのです。その神とは、『潜在意識』です。私たちには、何か行動する時に自分の意志でコントロールすることのできる『顕在意識』と無意識のうちに行動する『潜在意識』...（続きを読む）

杉山春樹: （飲食店コンサルタント）

2015/01/20 09:55

骨格診断(骨格スタイル分析)とは？＆ナチュラルタイプ説明

骨格スタイル分析とは一人一人の筋肉や脂肪や関節の発達のしやすさなど、生まれ持った身体に質感やボディラインの特徴をとらえたうえで、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案するための分析手法です。骨格スタイル分析を行うことで似合うファッションの「形」と「素材」が導き出されます。パーソナルカラー診断だけではわからなかった似合う服の形や...（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2015/01/19 23:19

「人生の奥行き」 (自著) より ④

若い頃の私は、"一流のダンサー" になりたくて頑張っていた。だが、一流とは何なのだろう。世間で "一流" と言われていても、私自身の目にはそう映らないダンサーもいるし、やはり人はそれぞれ好みも違う。私は自分の身の丈を知った時、レベルはどうであれ、世界のどの国でも通用する "上質なダンサー" になりたいと思った。人のレベルはどうでも良...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/01/18 06:00

「悩む」暇はない。

御訪問ありがとうございます。メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。クリック　いつもありがとうございます　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ このところ、コラム記事も書けておりません・・・あれもこれもやることがございまして。。優先順位が下がっているのが原因です。まぁ、私は目の前にあることが優先順位のTOPにきますので。あり...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2015/01/14 22:00

人生の「制約」の中で、どれだけ自分を自由にできるか？というのが智慧

この世は二元的な構造で成り立っている様に見える世界なので、私達は何をするのでも「矛盾」というものにぶつかり、人生で自分の "純粋性" を貫く事が、とても困難な世界に生きています。 (^^; 「自分のしたい事」と、自分や家族が「食べる為」に仕事をする中で、必ず色々出て来る人生の矛盾。そこから生まれる自分のジレンマと、戦いながら生きて行かねばならない方が、この世は殆どなのではないでし...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/01/12 06:00

物事をシンプルに視るコツ

皆様の周りには、シンプルな事をわざわざ複雑に捉えて、物事や人間関係を掻き乱す方はいらっしゃいませんか～？ (^^; 大概そういう方は、相手の言わんとする事をキチンと把握されずに自己流の判断され、最初から独断で自分の答えをお決めになっていたりするので、人の話はまず聞きません。（;￣O￣）もし人の話を聞いたとしても、全体で捉える視野が無いので、「あなたはこう言った！」だの、「ああ言っ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/01/04 06:00

今年もやります！「大掃除エクササイズ」

年末の大仕事！一気に片付ける「大掃除」せっかくやるなら！ということで、昨年に引き続き、今年もエクササイズ要素を取り入れ心も体もお部屋もキレイに！「荷物運びエクササイズ」◯まとめた荷物を運ぶ時→両肘を閉じ、下から抱えるように持ちます。特に動作はありませんが、この持ち方によって、背中周りの筋肉が刺激され増す。背中は筋肉量が最も多いのにあまり使わない部位、基礎代謝の向上が期待できます。「床拭きエクササイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/01/02 19:11

フジテレビ「バイキング」〜全身痩せ編〜出演

1日1分！簡単ボディメイク最後のテーマは「全身」多くの女性は日常自分が使いやすい部位だけを使ってしまっています。全体で言うと20%程度残りの80%を目覚めさせることで代謝が上がります。「全身グーパー運動」しゃがんで全身をグーのように丸めます。全身をパーのように伸ばします。1分間繰り返します。全身使わない部分がなく、最もカロリー消費の高いエクササイズです。スタジオでも実践いていただきました(^^)「...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/12/25 11:00

女性の強さを引き出す2つの法則〜ブルゾン編〜

メンズライクでも親しみやすさ、親近感のある「ギルティックブルゾン」ショート、ミドルなどどこにも属さない丈の長さが新感覚なトレンドアイテムです。メンズライクと女性体型何処と無く強そうな印象を与えるこのファッション。生地の強さから、丈の長さからもこの印象は強く付きやすくなります。プラスして〇男性らしい強さが必要なのか？〇女性らしい強さが必要なのか？女性らしさの強さとはどのようなものでしょうか？インナー...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/12/19 11:00

「あ、ちょっとコンビニ行こ！」ダイエット

週末の家でのんびり中、コンビニ、ドラッグストアなどちょっと出かける機会もありますね。「ちょっとそこまで行こう」を有効なエクササイズとして使うには？リラックスモードと家休日の自宅内でシャキ！っとした表情、姿勢を保つ女性は少ないはず。このような安静時は脂肪をエネルギーにする割合が最も高くなります。しかし、絶対的な消費カロリーは少なくなる事実。こんな時、休日のあるある!ちょっと出かけなきゃ！の前にあるこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/12/16 11:00

社会的「教育」と「洗脳」

前回は「親からの洗脳」という事を取り上げさせて頂きましたが、今回は、その個人的な「洗脳」に大きな影響を与えているのが「社会からの洗脳＝教育」というお話しを･･･。 _(_^_)_ 私達は日々、テレビや新聞、インターネットなどのメディアから発信される情報を、何の疑いも無く鵜呑みにしてしまう事から、私達の価値観の中には、それが無意識に刷り込まれてしまっています。(^^; ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/16 06:00

「生きる」という事　「生き切る」という事

皆様は、日々充実された日々をお過ごしですか？(^^♪ そこに、「ご自分の人生を生きている」という実感が、お有りですか？私自身の人生を振り返りますと･･･今思うと不思議なのですけれど、運命だったのでしょうね～。まるで最初から決められていた様に、環境のレールが先に敷かれていた様な状況で必然的にバレエ始める事になり、その魅力に自分から目覚めてからは無我夢中になり、そしていつしか...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/13 06:00

「美しい人」と「人としての美しい生き方」とは、別のもの

先日Q&Aコーナーで、ご自分のされているスポーツが「足を太くしないか？」とのご相談を受けた時に、感じた事がありました。これは今回に限らず、「ダイエット・オタク」になっておられる方達に共通する、どこかピントのズレている感覚というものを観るからです。(^^; この事は、以前にもここで「『生きる事』とダイエット」の題で書かせて頂きましたが、何をする時も、年がら年中頭の中が「痩せる事...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/12 06:00

「備え女性」のマイナス脂肪術

今年も着々と近づく「忘年会」食べ過ぎ、飲み過ぎをしてしまう前にボディの対策してますか？脂肪を溜めない2つの管理術これからの時期は、多くの女性が食事量が増えると確信する忘年会シーズン。連日、食べ飲みになりがちになる前に体脂肪の管理をしておくことがベターです。体脂肪が増えやすくなる原因は2つ。◯食べ過ぎによるカロリーオーバー◯アルコールによる基礎代謝の低下これらの結果に対策を練ることが必要です。代謝を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/12/10 15:00

久しぶりに激怒した私!?

前回まで「怒らない」という内容のコラムを書かせて頂いているくせに(!?)、一昨日は非常にタイムリー(!?)に、非常に「私を怒らせる」出来事が起きました。(笑) （｀Δ´）！「怒らない」という事の大切さなどをコラムに執筆させて頂く私も、人間稼業 ☆修行中☆ の一人の人間でありますので、勿論怒る時もあります！ _(_^_)_ 以前にもお伝え致しましたが、「感情」というものは...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/10 06:00

人生の黄金律「怒らない」 ③

それでは今回は、変形型の「怒り」に付いての「黄金律 (対処法)」をお伝え致しましょう♫ (^^♪ ちなみに、何故私達は (変形を含めて) こんなにも「怒り」に塗(まみ)れて生きているのでしょうか？それは「この世の事実」を、ちゃんと把握できていないから持ってしまう、一種の「病気」と言っても良いかもしれません。(^^;; この世の「真理」という事実がちゃんと理解できれば、私達はそ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/09 06:00

人生の黄金律「怒らない」 ②

前回に引き続き、「怒り」に付いての考察を♫ _(_^_)_ 例えば、自分が誰かから何か不快に感じる事をされたり、不自然で違和感の有る事を自分に関わるテリトリー内で、無神経に、或いは意図的にされる事は、人生では良く有る事ですね。その時に、「我慢」するのが大人の対処と思われる方も、日本には多いのではないかと思います。 ( ; _ ; ) けれど前々回のコラムで「我慢は美徳...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/08 06:00

アルネ・ヤコブセンのDROP CHAIR

(画像はFrits Hansenサイトより) サロンを銀座に移転したのは8月末。机とイスはそのまま以前のサロンからもってきたのですがイスを変えたいな～と思って、イス探しの旅が始まりました。 CASSINA 、ACTUS、 CONRAN SHOP、 IDEE、SENPLE 、大塚家具、その他色々。 ...（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2014/12/07 16:57

「黒船来航」〜被害者はヒップ〜

幕末以降、盛んに行われる貿易。その根源となった「黒船来航」今や、便利化が進む中に潜む体型変化とは？便利化で弱るヒップ調理器具、清掃器具など効率的で便利な生活用品が欧米から取り入れられる現代。便利化が進み、生活の質は向上。反面、最も被害を受けるのはヒップのシルエットです。行わなくなる動作○容易な揚げ物を可能にする○小麦粉と水を入れて10分でパスタ○置けば自動で清掃する掃除機聞くだけでワクワクするほど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/12/02 11:00

モデル必需品!「内もも痩せ」

千鳥格子でほんのりレトロ感を感じさせる「コーデュロイスカート」ハイウエストなのでシャツをインして脚長な印象もGETしやすいトレンドアイテムです。洗練された縦長脚畝の効いたまっすぐなラインのこのファッション。真っ直ぐさには細さのイメージがつきやすくなります。このスタイルでの流行りはフレアであることも踏まえると、脚のラインを美脚に見せるには内ももの真っ直ぐさが必要です。女性の骨格と内ももの形〇内ももの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/11/30 11:00

「おしゃれな肩甲骨」ボウタイファッション編

女子らしいリボンとラインがフェミニンな印象を作る「ボウタイブラウス」秋らしいドラマチックなファッションです。弱々しさの象徴体型男女問わず、おしゃれにキメられるこのファッション。首すじが印象的なスタイルからもこの周辺を華奢に見せることがポイントです。ボウタイでポイントとなるのは○肩周りの薄さ○肩幅の狭さこの2点が首のワンポイントを際立たせる必須アイテムと言えます。厚くなりやすい肩周り近年の体型の傾向...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/11/26 11:00

人生に起きる事は、全て繋がって来る不思議

最近、私は自分の経験の中から、実感できる事があります。☆彡それは、自分の人生で起きて来る事に対して (例えそれがネガティブで辛い事であっても)、いつでもそこから何かを吸収し、決して手を抜かずに徹底的に勉強努力をし続けていると、それが自分でも思わぬ所で役に立って来るという事です。《ﾟДﾟ》☆彡自分では興味の無かった事でも、例えば何かが立て続けに自分の身の周りに起きたりすると、...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/11/21 06:35

ブルックスブラザーズのツイードのジャケット

　ジャケットが出来たとブルックスブラザーズのショップから連絡がありました。立ち寄って、例の濃いブルーの紙袋に入れてもらい、受け取ってきました。　弁護士業務中の服装は、スーツがほとんどで、ジャケットを着ることはまずありません。たまの機会にブレザーを着るくらいです。　私が、お洒落に目覚めたのは、司法試験の受験生の時代。受験生仲間に、お洒落な女性がいました。それまで、ファッションには、興味も関心...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2014/11/19 13:18

デスクワーク姿勢への対処④魅力溢れるデコルテ＆バストアップの秘訣！

こんにちは！賢いからだ創りの専門家　田中宏明です。ついに札幌、積雪ですねさて、更新がちょっと空いてしまいましたがデスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回ですこれまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！h...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/14 00:28

彼にとって、価値のある女性になる ☆ ハッピーマリッジ講座

愛され結婚専門家ヒロコです。昨日は、幸せな結婚を叶えるための法則を学ぶ「ハッピーマリッジ」講座の２回目でした。講座の詳細　ハッピーマリッジ講座ステップは全５つ。 1回目にステップ1,2が終了しているので、 3,4,5と進めていきました。ステップ１：男女間の観点の違い　　　　　　女性らしさの基礎知識、女性らしさ（外面・内面など）、　　　　　　男性が求めているもの、...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2014/11/11 07:30

バッグは利き手持ち？逆手持ち？

持つだけでおしゃれに花を添える「バッグファッション」持たない女性はまずいない生活必須アイテムですね。持つ手で変わる！？痩せ体質どこに行くにも持つバッグ。左右どちらの手で持っていますか？この持つ手と痩せる体質には深い関係があります。ちょっとしたことでできる体質改善で痩せやすい体質を手に入れましょう。持つ手とカラダの癖○利き手で持つ70%の女性が、バッグを無意識に利き手で持っています。持ち方どうあれ、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/11/10 11:00

「背中に脂肪が付きやすい」女性の3つの特徴

コーデがおしゃれなリズムを作る「パンチングニット」厚めのファッションの中にも薄さのギャップがポイントです。コーデがおしゃれなリズムを作る「パンチングニット」厚めのファッションの中にも薄さのギャップがポイントです。押し出される背中の脂肪透明感を作り出すこのファッションでは背中～脇周りの薄さが重要なポイントです。この部位に脂肪がたまっているとこのファッション特有の透明感を損ねてしまいます。背中～脇周り...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/10/29 15:00

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