「背骨」を含むコラム・事例
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腰痛が始まり終わるまで 治り始める 14
電車に乗っての名古屋出張。 これが一番腰痛には悪いのですが 毎週の出張でも酷くなることはありませんでした。 多少は痛いぞ。程度。 以前のような 立ち上がれない 何かに頼らないと立ち上がれず、歩けず みたいなことは一切なくなりました。 もちろん、できるだけ背もたれに頼らず 腰を立てて乗車をがんばっていましたが。 名古屋 飲食 おいしい 求人サイト シェルパ名古屋 飲食業界専門求人サイト...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 13
3月に入ると、本当に超痛い日、 腰が固まって動けないような日はなくなってしまいました。 朝起きて、全く痛くないというような事はないです。 やはり多少は痛いです、 ただ起きれないということはなくなりました。 トイレで体が傾けないとできないということもなくなりました。 信号の途中で、走ることもできます。 自転車に乗っても バイクにのっても大丈夫。 そして、一番きついであろう 電車に乗っての2時間。 ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 12
毎週、盲目の老先生の治療に通いました。 日々の習慣も相まってか本当に少しずつ超痛い日が減ってきたような。 そして 毎週、水泳もジョギングも無事こなすことが可能でした。 2月で約3か月になります。 毎週欠かさないので 12回。 あのさすっているだけのような施術、というかさすっているだけとしか思えないのですが 効果があったとしかいいようがありません。 名古屋 飲食 おいしい 求人サイ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 10
「姿勢」も気を付けました。 これは 低い椅子に座っていると 必ず腰が固まることに気づきました。 低い椅子から立ち上がるときは いつも痛くて立てないのです。 ちょうど太ももが地面と平行になるような高さの椅子だと それがそれほど痛くはないことがわかりました。 そして、尚且つ 座っている時には、腰を立てて背骨を曲げす まっすぐ背筋を伸ばして 座っていると 立ち上が...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
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