おはようございます、今日は原子炉の日です。 原子力、これからどういう方向に向かうのでしょうか。   経営者と身体能力についてお話しをしています。 ロシアの技術、システマについてリラックスという観点から紹介をしています。   リラックスをするために大切な要素の一つが呼吸です。 「息が詰まる」という言葉がある通り、人間は過緊張になると呼吸が止まります。 難しい呼吸法などは考えず、シンプ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 右足がどうしても動かしにくいということで 私のマンツーマンレッスン「特別講座」を ご受講くださった方のご感想です。 特別講座は マンツーマンでしかできないお身体の緊張を解く施術をし クセをチェックし改善法をお教えする講座です。 「何をやっても変わらない」ということでご受講を決められまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足の裏には足底筋膜(腱膜)という筋肉の膜があります。 この足底筋膜が どういう役割をしているのかというと 衝撃を吸収するクッションの役割と 前に進むためのバネの役割を担っています。 この筋膜が柔らかさを失った時 歩いている時や走っている時 また朝起きて立ち上がった瞬間に 踵が痛いということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月よりYURUKUウォーカー®認定講座ご受講済みの方対象の代表Noriko新講座を開講します。 まず【代表Noriko認定ウォーカー会】 こちらは認定講座を過去にご受講くださった方で 「できている気がしない」「次の講座(呼吸セミナーやウォーク講座)に進むには自信が無い」「忘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　ある異業種交流会に参加した時のことですが、ものすごく緊張した様子で名刺交換をされている方がいらっしゃいました。   　聞けば、見知らぬ人ばかりが集まるそのような会に参加するのは初めての経験ということで、そもそも緊張していたところから、実際にその場に立ってみると、何を話せばよいのか、どう対応すれば良いのかもよくわからず、「失礼がないように」「笑顔で」などと考えていたら、さらにどんどん緊張してき...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

息が白くなる！なんて、厳しい寒さが緩んだ朝。それでも、ブラジルから岐阜県に人生の拠点を変えた人々にとっては、この寒さは、厳しいもののようです。 そして、今朝の高速道路は、どこもかしこも事故で渋滞でした。１１１１と、始まりにはよさそうな数字が続く日だったのに・・・ちょっと残念なスタート。時間までに現地に到着できるかな？と一瞬心配をしましたが、おかげさまで、１５分前には到着することができたことに感...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

サロンすずらん出雲です。 11月3日は、国民の祝日「文化の日」ですね ”自由と平和を愛し、文化をすすめる日” 毎年「文化の日」を迎えると思い出すことがございます。 ★日比谷公園で≪吟行≫　イチョウ並木と鶴の噴水が印象的でした ★日比谷松本楼で≪お昼のお食事≫　ハヤシライスは美味しかったです ★京王プラザホテルで≪吟行句会≫　緊張の発表＆豪華なフランス料理にびっくりでした ★最終新幹線乗車の為に...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

ちょっとご報告が遅れてしまったのですが、 １７日月曜日、横浜にある整理収納アドバイザー仲間の長島さんの家にお邪魔して、 整理収納についてオープンハウスレッスンを受けて参りました。 ＆Beyond 片づけの向こう側　長島ゆかさん　オープンハウスレッスン詳細 私は、整理収納アドバイザー２級の資格をもっていますが、長島さんは、１級アドバイザーでいらっしゃいます。   レッスンでは、お住まいの...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     明日、１０月１９日水曜日、KBCサワダデースに 生出演いたします。   明日は、「楽しい〇〇〇術！」   〇〇〇は、明日、放送を見て確認してください～～。 （引っ張ってごめんなさい）   盛りだくさんな内容な上、 生出演な...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®には筋肉の緊張をとり身体をバランス良く変える オリジナルの簡単セルフケアがあります。 この違い分かりますか？ ほんの30秒ほどで一度にサッと緩めます。 お顔の輪郭肩の位置胸の位置ウエストライン骨盤の捻れ脚のライン と 正しく行うと色んな所が変わります。 歪みが修正され身体の輪...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ 昨日は少し遅めの時間にアップしたにも関わらず FB上では多くの「いいね」をありがとうございます  　やはりR-bodyさんのブランド力 言い換えれば「大人気力」はスゴイですね♪  　さて 本日は合同研修を通して気付いたこと 学ばせて頂いた事を 自分と弊社の事は棚に上げて 綴らせて頂こうと思います   　R-bodyさんの何がスゴイって 色々とあり過ぎるので、勝手に数回に分けて 書...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの  星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日の午前中は、新マスター1期の 綾乃ちゃんのマスター認定試験でした。 綾乃ちゃんは、スタートは新0期でしたが、途中で転職され、継続が困難になりました。 （最初はお休みも自由に取れないもんね） そして次の期、1期で再スタートをし、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

中学校を卒業してから初開催の同窓会に行って来ました。 普通その間に何回か行っていれば分かることも多いのでしょうが、中学生から いきなり現在・・・ですよ。 卒業後30ウン年経ってからの同窓会ですので・・・ちょっと緊張しますよね。   学校移転の為校舎が取り壊されるようで、皆で校舎を見学して写真撮影をした ようです。私は仕事の為この後の懇親会からの出席です。   事前に誰が来るとか何人...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

建築異文化交流 地主土地有効活用賃貸マンションと投資用分譲マンション コルピソスは長年、上場会社のデペロッパーさんと1棟専用卸売の投資用分譲マンションの設計を手掛けてきた。時々、地主さんの土地有効活用マンションも設計している。  それが去年、地主の建替え工事で、施工が土地有効活用で上場している会社に決まり、今年、引き渡した。普段は設計~施工~賃貸管理まで、一括で手掛けている施工会社との初...（続きを読む）

伴場 吉之

（建築家）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  リオ・パラリンピックが始まりますね。  気になっていたのは「馬術」です。馬に乗ったことはありますが、馬術とは全く無縁です。ただ見るのは好きです。  「馬も緊張するだろなあ～。やっぱ馬にも向き不向きとかあるんだろうなあ」なんて思いながら見てたりするんですけど。  パラリンピック日本代表は宮路満英選手...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は現在YURUKUウォーカー®入門講座は この講座を行っているインストラクターがいない地域でのみ行っています。 その他の地域は公認インストラクターにお願いしています。 「Noriko先生が指導する日はありませんか？」とお問い合わせ頂くことがありますが 公認インストラクターの講座をぜひご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

→詳しくはこちらをご覧ください。 「あなたが悩む“緊張”（過緊張）はトラウマのせいかも？」 →詳しくはこちらをご覧ください。 「あなたが悩む“緊張”（過緊張）はトラウマのせいかも？」 （続きを読む）

みき　いちたろう

（心理カウンセラー）

雑誌【週刊現代】8/19発売号に 私の取材記事が掲載されています！ その特集は、 医師・看護師・薬剤師は知っている 「よけいに悪くなる薬と手術」全27ページの大特集 高血圧や糖尿病、がんや心臓病、椎間板ヘルニアなど様々な病気、症状について 医師の内部告発、ぶっちゃけが書かれていて大変参考になりますよ。   そして、私の取材は、今回はいつもの腰痛！？ ではなく、「喘息」です！  ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

おはようございます^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 オリンピック盛り上がってますね！甲子園も盛り上がってますね！プロ野球も盛り上がってますね！ スポーツのニュースは、見ていて感動しますし、楽しいですね♪ 一生懸命な姿には心を揺さぶられます。 さて、話は変わり… RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを定期的に開催しています。 こちらのコースは、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 今年から8月11日は 「山の日」に制定され 祝日なんですよね 　そんな「山の日」は トレーナーやボディワーカーが知っておきたい バイオメカニクスに関する セミナーを開催させて頂きます♪ 　近年 「Movement」というものが 共通言語となっていますが この「Movement」というものを 考えるには 「バイオメカニクス」の視点が必須ですよね 　僕も国語や世界史が好...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 5年ほど前に考案した美脚になるための3つの体操があります。 そのうちの１つは2013年に雑誌「壮快」に「太ももゆるめ」として紹介していただきました。体操を披露しているのは私です。49歳の頃。この頃は髪の毛が長いです^ ^ これらの体操ですが 自分的にはスゴイのができた！と 思っていましたが 理解されにくく最近はあまりやっていませ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

東京も梅雨明け間近ですね☆ 夏休みにそろそろ入るという方もいらっしゃるのではないでしょうか??   お出かけの予定を立てるのはワクワクしますよね♪    みなさまはお出かけの準備の際に、お化粧する時、 どんな顔しているか思い出せますか（＾ｕ＾）? 眉毛を描く時、マスカラを塗っている時… “お口ポカン”  信号待ちをしている時、携帯をいじっている時… お口ポカンがなぜいけないのか...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

東京は雨が続いてします。(スタバの５周年立食なんとか↑)さすが梅雨！これも文化ですね。ということで、午前の雨が止んだ一瞬！青山にて3回目となるファッションサイト撮影役目はもちろん！その場での細見せボディメイク。もう秋物なので、メインとなるのは肩周りの華奢感。夏場は暑さや湿気のストレスで交感神経が活発になりがち。無意識に姿勢は肩が上がり、肩の緊張から筋肉がガチッと硬く 発達してしまう傾向があります。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）