こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食後に、普段から、気を抜くとポッコリ出やすい「お腹」凹ませるために 腹筋、食事制限‥‥いまだに多い間違いとなります。。お腹の伸び縮みの性質お腹はカラダで最も伸び縮みの少ない部位になります。これはお腹周囲を支える骨は背骨一本であり、お腹や腰に緩まりがでると腰を痛めたり、姿勢を崩す原因となるため、無意識にガチガチに固定されることが理由となります...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハウスメーカーなどの注文住宅の解約に関するご相談 受付中！ ハウスメーカーと契約したが、解約したい！ 注文住宅の契約の解除の仕方がわからない？？？ので教えて欲しい！ こんな悩みをお持ちの方はぜひご相談下さい！   解約サポート事例 ＜静岡県 Ａ様・Ｋ様・群馬県 Ｔ様・埼玉県 Ｔ様・東京都 Ｍ様・Ｋ様　などの場合＞ ハウスメーカーＡ社との契約をしたが、さまざまな理由で契約解除の希望...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

教育費とは、子どもが独立するまで困らない教育費を確保するための資金です。子どもが生まれた瞬間に必要な時期が確立するという意味で、とても準備しやすい費用といえます。 文部科学省の定義によると、教育費を「学習費総額」とし、内訳としては、「学習教育費」、「学校給食費」、「学校外活動費」の3つとしています。 ▲学校教育費・・・学校に通う場合に必要な教育費の総額（授業料、修学旅行、ＰＴＡや生徒会費用、寄付...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

Dr.倫太郎、最終回を迎えてしまいました。 やや駆け足で諸々のことが丸く治まってしまった感はありますが、ツボを押さえた感動場面の波状攻撃で、観終わった後の余韻に浸れます。 倫太郎先生が医師を止める覚悟までして夢乃/アキラと向き合い、愛そうとしたその姿勢に、天使と悪魔の様に心が2つに分断していた彼女の人格が、一つに統合されました。 統合されたがゆえに、このまま倫太郎先生に医者を止めさせてし...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

前回まで結婚に関わるものをお届けしました。今回は出産の際に関わるリスクとその保障等について述べます。■出産に関わる費用出産に関わる費用は厚生労働省保険局の資料によれば、全国の平均的な出産費用は下図の通りで、平成24年度は、入院日数6日で486,734円です。■　出産育児一時金一方、被保険者は、健康保険から出産育児一時金が受けられます。(全国健康保険協会HPから引用)•出産育児一時金は、被保険者及び...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 以前からお知らせしていました「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。 モノ・空間の片づけの前に、もっと大事な片付け・整理があります。 それが、「思考の整理」 どんな暮らしがしたいのかどんなモノに囲まれて、どんな空間で過ごしたいのか どんな人たちとこれからの人生を送りたいのか 単にモノの整理・片づけだけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　ものづくり補助金事業にパッシブ冷暖が採択されました。これで本開発に関する試作品の開発や有効な設備投資に補助金がでます。 　応募した正式な事業計画名は「住宅及び小規模建築物における最小・最適暖冷房システム及び省エネ技術の開発」です。 　採択結果は中小企業庁のHP　http://www.chuokai.or.jp/josei/26mh/h26mono-1-saitaku.pdf　に掲載されています...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は ブレスレット購入、無料祈願に当選なさったお客様のために 恋愛&結婚成就ではあ都内随一と言われている東京大神宮に お参りに行ってきました～～～♬ 境内には若い女性中心にカップルも沢山いらして ピンクのオーラに包まれそれだけでも恋愛&結婚運が アップしそうな気...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　こんにちわ 最近は「報酬」というものについて よく考えます 「あなたにとって一番の報酬はなんですか？」 と聞かれた時に あなたはなんて答えるでしょうか？ 　「報酬」というと パッと思い浮かぶのが 「お金」だと思いますが 　それ以外にも 「経験」や「学び」であったり 様々なものが含まれますよね 　そして それが「報酬」になるかということを決めるのは 「提供する側」ではなく 「受け取る側...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた ・アクアマリン：天使の石 ・ロイヤルブルームーンストーン：幸せな結婚を司る石 ・スターローズクォーツ：出会いを引き寄せる石 のコラボレーション --------------------------------------------------- ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【受講者感想】 一見すると高いようにみえますが、失敗してまた短期で転職となるよりは、よほどよいと思います。前回転職のさいに相談できていれば、というのが最大の後悔です。 43歳男性　→　7度目の転職活動も、上場企業から内定獲得 ご相談の経緯 「転職したが上手く行っておらず、今後の方向性を相談したい」というご相談をお受けし、 ステップ①　JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コー...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

  大きな徳を極めようとする人々は、 ただひたすら、 生きることに精進する。     生きていくために通る道は、 ぼんやりとしていて、 おぼろげだ。 そのなかに、なにか「かたち」がある。 はっきりと見えないけれど、 なにか「もの」がある。 深くて、ほの暗いなかに、 なにか「エネルギー」がある。     そのエネルギーはとても純粋で、 真摯である。     過...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

コンプライアンス守るためには「倫理」が必要です。 今日は、その理由を事例に基づいて考えてみましょう。 東洋ゴムの経営陣が免震ゴムの性能データ改ざん問題を受け、引責辞任の方向だそうです。 新聞ではこう報道されています。 ［引用開始］ 代表取締役３人全員が退任するのは異例の事態。 改ざんの放置につながった経営判断の甘さを重く見た社外の取締役や監査役が厳しい対応を迫ったためだ。 「外圧」が社内の自浄...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

マイ　ファンドレポート　2015年 5月確報版myfund 2015年5月の収益率は4週間で1.00%、3ヶ月間は1.20%、1年間9.66%でした。年初来投資収益は4.31%です。 ・5月の株式は日本株が好調で急伸いたしました。一方米国株は伸びず保有する銘柄の半数以上が下落しました。J-REITは5銘柄上昇、4銘柄が下落してトータルでは若干の伸びとなっています。■FundAの成績(日本円換算)J...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず今日は イベントのお知らせです♪ 毎回、即【満員御礼】になってしまう クリスタルボウルヒーリングですが 今回は日本最高峰のホテル 「リッツカールトン東京クラブフロアの1室」 で開催することになました。 ぜひ、この機会に極上の場所で極上のヒーリングを 体感していただけ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 新しい記事が更新されました「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」 http://spotlight-media.jp...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

　何故いつもポケットチーフをしているのか、って？　女の子に泣かれたときに、ハンカチを渡すわけには、いかないじゃんか。 　女の子が、小首をかしげて、俺に聞くよ。「先生の趣味はなんですか。」と。 　俺は答えるよ。「趣味は、妻です。」。 　すると、その女の子は、笑顔になって、やがてその頬には、ツーッと涙が伝ってくるわな。そのときに、ハンカチを出せるか？ 　え？　何？　妄想？　白昼夢？　本当は、そ...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

「家計簿診断」や「支出の見直し」といった家計チェックの中で、 必ずと言っていいほど登場するのが生命保険や共済の掛け金に関する項目です。 生命保険文化センターが行っている 『生命保険に関する全国実態調査（平成24年度）』によりますと、 一世帯あたりが加入している保険や共済は平均4.1件で、 支払っている掛け金の平均額は年間41.5万円にのぼります。 50万円を超えていた10年前か...（続きを読む）

栗本 大介

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

なぜカラオケでストレスが発散できるか知ってる？ あなたはカラオケはどんな時に行く？ カラオケに行く理由の一つとして、 「ストレス発散のため」が１ばん多いかもしれない。 古代太古よりわれわれ人間は大声を出すと 気持ちいい感覚になる。 だから歌うことで ストレスは解消できるのだ。 でまもまだ理由はある。 本格的にボーカル活動をしてる方以外の人 はカラオケに行くときに 「さ～て歌っ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

「留学」をテーマとした、お母さん達との Hangout を開催しました。 お母さん達の持っている「留学観」と、30年以上に渡り「カナダ留学」に日本の能力ある若者を送り出している、私の「留学観」との大きな溝を発見。同時に、将来への前向きなアイディアの源となった意義ある Hangout でした。   今回参加出来なかったお母さん達への報告も兼ね、 Hangout 報告をコラムにしてみました。 ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

あなたも愛され結婚を叶えて 「マリッジ美人」になりませんか。 マリッジ美人塾 マリアージュedu.主宰 愛され結婚専門家 ヒロコです。 ★。・゜。・。・゜・☆。・゜・★ 本日も、 「恋愛ランキングで3位になりました！｣ たくさんの皆様にブログにお越し頂き、 心より感謝致しております。 これからも少しでも役に立つ記事、 書いていけるように頑張りまする～。 ★。・゜。・。・゜・☆。・...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）