日中はアウターを着る機会も少なくなりニットやシャツで過ごす時間も増える春。ランチやカフェで食事をした時にお腹がぽっこりと出てしまう、、意外にもそれは目立つもの。このぽっこりを出さないためには？？？全身の見た目を変えてしまうぽっこり姿フとした無意識の姿勢の時、このぽっこりは見た目にわかるシルエットとして現れます。○お腹が大きいからと気を使われたり○あれ、意外と印象が変わってしまうことなどを悩むことも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前半はこちら ①本人のモチベーション、②現地の平均年齢が低いこと、③後継者育成の3つの観点から見ると若手に任せることにむしろ優位性があると言えます。 業種や地域にもよりますが、中小企業の平均年齢は高くなりがちです。すなわち、少し乱暴な言い方をすると、若手目線では上が詰まっていてなかなかチャンスが回ってこないということになります。向上心のある若手にとっては、海外駐在且つ責任者という立場はこの上な...（続きを読む）

佐藤 宏樹

（企業再生コンサルタント）

　私がまだ若かりし頃、企業勤務の時代には、「なぜ会社は人のやる気を失わせるようなことをするのだろう・・・」と不満を持つことがずいぶんたくさんありました。   　待遇や評価などのありがちなことばかりでなく、ちょっとした情報開示の仕方、顧客への対応指示、お金の使い方、導入する設備、上司の素行、経営者の態度・・・。その他本当にいろいろです。 　自分としては「こうした方が絶対に良い！」という考えがあ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の主人公、みくりちゃんの恋愛トラウマになったきっかけである、恋人に「小賢しいアドバイス」をしてしまったエピソードを題材に、人の相談に乗ったり、アドバイスをする事の難しさに関して書いてみます。  人を応援する。励ましたり、助けたり。 多かれ少なかれ、人を応援していたり、自分自身を応援していたりするものです。 特にそうしたことを仕事にしている方も多くおられるでしょう...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター練習会で前からお伝えしていることなのに インストラクターたちが初めて聞いたかのようなリアクションをするので 「えっ？？言ったことあるよ」と 笑ってしまいましたが 練習会後の親睦会で興味深いお話をし出したインストラクターがいて 「なに？なに？教えて！」と 聞くと 「先生 前に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人と会う機会に思うこと。 それは、「はい！」という素直な心を持っている人や、変化に柔軟に対応できる柔軟性がある人は、魅力的で、 また会いたいなぁと、思う印象が残るということです。 柔軟性がある人は、たいてい、自己主張がほどほどで、相手に気を遣うのではなく、気配りが行き届いています。 気を遣う人は、実は、相手にも気を遣わせていることに、気づいていないことが多いものです。自分軸で考えないので、相手...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

 お酒を飲む機会が多い今日この頃・・ 私が離婚業務をしているのを知り、お酒の勢いもあって このようなことを言ってくる男性がいます。 「妻が『疲れてるから・・』って（夜の）相手をしてくれなくて・・ 子どもが小さいから仕方ないんですけどね。 このままじゃ浮気してしまいそうです」 あ～私の地雷踏みましたね 「疲れていると断りたくなるようなレベルだからでは 疲れてる奥さんにそんなレベルの相手をさせるの...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

【受講者感想】 今まで、わずか３０分の面接で昇格が左右されるなどナンセンスだと思っていました。しかし、本セッションを受けたことで、それまでの業務姿勢や将来の展望、次のステップへのステージに立っているか等々、今までの業務経験で得たものが「全て」この短い時間に出るのが面接だということが大変理解できました。 46歳（男性）　→　大手企業の課長職試験に合格 ご相談の経緯 「仕事の実績は十分...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

時間意識が低い生徒は試験中も普段の勉強でも上手く いっていないという話を前回のブログでしました。   大学受験　勉強の仕方　時間に対する意識を高めよう 参照ください   一方、何分で何ができるのかを分かっている生徒は 効率的かつ効果的に勉強を進めていることが多いのです。 （効率だけを求めると効果が出ない、というお話は後で しますね）   ではどのように（How)？が今日の...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

こんばんは。自分の体型や体調を、自分自身で整えていく術をお伝えしている札幌のパーソナルピラティストレーナーの田中宏明です。 2017年としては初めての、リラ整形外科クリニック様、リハスタッフさん向けのピラティスレッスンが終了。 かれこれ、3回目？4回目になります。 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師の資格を保有するリハスタッフの皆様♪ ピラティスを学ばれている方、ピラティスを学ばれていない方、ヨガ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

冬眠から目覚める春、人間も動物と同じように活動が活発になる時期だとか。 そのせいでしょうか、捨ててデトックスしたい気分も上がるようで、この機会に身軽になりたい欲を後押しする企画が盛り上がります。 こちらには捨て女神が登場します。https://baitots.jp/discard/01/https://baitots.jp/discard/02/https://baitots.jp/disca...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

　  こんにちわ 昨日は新潟のATAにて 「Bodywork for Connect」というタイトルで 講師を勤めさせて頂きました！     3連休ということをすっかり忘れており 新幹線が満席でビックリ！！  　心配症な私は 新潟駅に早めに到着し カフェで読書  　ATA代表の上松さんがお迎えに来てくださり 腹が減っては戦が出来ぬということで 美味しいへぎ蕎麦をご馳走になり 準備万端で会場へ♪...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

20代～40代の独身世代が増えている中で、新しい価値観を持つ方達のお話を聞く機会がありました。 ウィークデーは朝起きてから出社し、帰宅後は寝るだけという日々から、持ち家ではなく賃貸マンションに暮らすことで「住宅ローン」に縛られることなく、貯蓄と余暇に比重を置くことが出来るので週末や長期休暇にお金をかけられるとのこと。 別荘を所有してしまうと維持費や固定資産税などが生じるので「会員制リゾートホテル」...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

だんだんと暖かくなってきましたね☆ 薄着になる季節を前に、身体が重いなぁと感じて、よし！今年こそダイエット♪ と思っている方も多いのではないでしょうか??   短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、 どんどん口臭がひどくなります。 また、次第に歯が茶色く薄汚れていきます(;_;) お肌も弾力があり血色が良か...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは。正しい姿勢と、理想の動きを通して機能的でスタイリッシュなボディメイクを提供するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日はスタジオにて、”肩の痛みに対するピラティスアプローチセミナー”を開催させて頂きました。  まず、医療資格持たない運動指導者として（持っている方もいらっしゃいますが）備えておきたい知識。 お客様と自分の身を守るために。 とは、言っても病院では改善されなかった‥治療...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

3月ですが、まだまだ寒い日が続きますね(´・ω・`)早く春の陽気になって欲しいものです☆ 今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです（●＾o＾●）   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無いと不安… 唇を健やかに保つためにと、1日に何回も塗っている方も多いのではないでしょうか?? でも、これがかえって、唇の荒れを招...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし  新しい貴女への第一歩へようこそ 私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆  ameba公式...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんばんは。札幌中央区にピラティススタジオを構え、北海道各地でマットピラティス指導者養成コースを開催している正しい姿勢と理想の動きづくりの専門家、田中宏明です。 今日はスタジオにて、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 ”フォームローラーを使ったピラティスムーブメント”  平日の昼間にも関わらず、スタジオ内は人でいっぱいに！本当にありがとうございます♪ 冒頭は、知っておき...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は寒いですね〜天気も不安定な１週間になりそうです。昨日、確定申告も仕上げ完了！ふ〜！！お疲れ様〜カンパ〜イ！！って感じです。 住環境セラピスト＆レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 先日、今年の夏７月７日、８日に開催の『まちだくらしフェア２０１７』の実行委員会に参加してきました。町田市の消費生活センター主催のイベントです。今年初めて「心とモノの整理から住環境を考える会」として参加さ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

こんばんは。今日は3月9日。 レミオロメンの「3月9日」という歌が結構好きです♪去年のこの日は、20代最後の夜を噛み締めていました。 明日から31歳。 やりたいことがさらに明確になり、やるべきことも定まってきました。来年に向けて、良い準備をしてきます。 昨年の3月以降は、名古屋、沖縄、東京、ハワイ、東京、大阪、アリゾナと色々な場所で、様々な学びを得ることが出来ました。たくさんの出会いもありまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

卒業生たちの活躍を祈る ホテルのロビーで袴姿の学生を見かけました 卒業シーズンですね 短大の講師をずっと勤めてまいりましたが ましてや必須科目の授業でしたから よく皆様に「どうしたらなれるのか？」 と質問を受けます 一般的なことは存じませんし 私の場合について申し上げますので 参考になるかわかりませんが・・・ あるお若い方のパーティ会場にて 私の所作をご覧になった方から...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

美容整形せずに自分で若返らせるメソッド 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・  美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

[2881] りり はじめまして、３３歳のりりと申します。 最近いいなと思った人がいたのですが、思うようにお付き合いできませんでした。けれど、マーチン先生の本やアドバイスを冷静に受け止めると、もともと上手くいくお相手ではなかったのかなと思います。 彼は３６才医師でサッカーをしていて土日はサッカーやフットサル中心の生活です。はじめての食事の際も体をペタペタ触るなど、今思えば軽い人だった...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様！ こんにちは☆TO-RUです！！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日 スーパーでお買い物をしてたら またまた何とも言えない馨しい甘ーい香りが ふと見渡すとパープルの ヒヤシンスの花束がー♪ それも格安1束500円！即購入！！ お陰様で、今朝の目覚めは 花の精に包まれて目覚めスッキリ☆ なんだかお肌もとっても調子もよくて ホントにお...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）