暑くて、息苦しくて眠れない「熱帯夜」少しでも安眠に近づくポイントは？ 呼吸筋バランス なかなか寝付けない‥ そんな寝苦しい時は 無意識に呼吸筋のバランスが みだれやすくなります。 寝る前にオンになる リラックス神経は この呼吸バランスを整えますが、 寝苦しさによるストレスによって リラックス神経の働きが 弱くなりがち。 これが、呼吸の乱れをつくります。 呼吸の正常化 リラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　結婚する意味が分からないんです こんにちは。池津和子です。 ある３０代の女性からの質問のメッセージをいただきました。 許可を得て、こちらからお返事させていただきますね^^ どうして結婚するんでしょうか？結婚する意味がいまいちわからないんです。 結婚したら、ずっと他人が生活空間に一緒にいることの気苦労があるだろうなとか、マイナス面ばかり気になってしまいます。 仕事にはやりがいがあ...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

[2742] 無印 [近畿] 2014/08/06(Wed) 08:13 私２９歳、彼２７歳です。 交際１年半だったのですが、先日彼と別れることになりました。 シェアハウスで出会い、そのまま彼の部屋に転がり込むような形で住み、 喧嘩もなくラブラブで、お付き合いは順調だと私は思っていました。 年も年だし、そろそろなのかなぁ……という認識でした。 先日、友達の結婚式でブーケをもらったんで...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 本日は保志エリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載です(//∇//) 琴美ちゃん もう一丁(//∇//) 可愛すぎー(≧∇≦*)！！！！！ ヤバーーーイ！ まじで可愛すぎ(≧∇≦*)！！！ ３６０度どこからどう見ても可愛い女子にしか見えーん(≧∇≦*)！ そしてなんといっても(≧...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

脚長効果でスタイル美人に見せてくれる「短丈ニット」着るだけでメリハリが出ると言われるトレンドアイテムの1つですね。脚長効果は素材と丈全身のシルエット上トップスファッションで脚長効果をつくるには「ウエスト位置の高さ」が必要です。○ニット素材の存在感○短い丈によって、ウエストが上がって見えスタイルの良さを醸し出します。紙一重な下半身太り上半身の華奢感＋ウエスト位置の高さは「上半身の短さ」をつくります。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

帯広からの帰り路 第一印象と話したときのギャップが大きい スイーツ男子の田中宏明です 帯広ピラティス養成受講生のお一人に 「会ったときに、ささみしか食べないくらいストイックな人だと思いました」と スイーツの話をした際に言われました（笑） 女性より男性好み？とも思われていましたし^^; ブログ上でのイメージってある意味怖いですよね 今日の講習会場 料亭のような？旅館のよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】 なかなかここまでズバリ問題点を指摘、自分の強みを明確に洗い出してくださるサービスは他にはない 32歳女性　→  未経験職種への転職に成功 ご相談の経緯 「自分の強みがわからない」というご相談で JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）を受講されました。 自分が"強み"だと考えていても、 採用する企業（転職マーケット）からニーズがなければ、 残念な...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

別れた原因に気付くところから 復縁は始まっていく。 面談出張や相談の対応にすっかりブログの 更新が出来ていませんでした。 今年の夏の四国は暑かった昨年とは違い 晴れた日がほとんど無く 梅雨の時期よりも雨が多かったと思います。 その降る雨のレベルも毎日が警戒レベルで 私自身、この数日は連日続く夜明け前からの ...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！結婚相談所リアルラブの湯田佐恵子です！ 現在本の執筆追い込みで、最終章を書いているところ。 ちなみに本はいつごろ出来るか？というと、来年１月か春３月ごろか？というところだそうで。 私の体調次第なのです。ガンバロー！ さて、本日は「絶対何もしないから！」などと迫られちゃったとき、女性はどんな気持ち？どんなふうに返す？！ 「下心まる出しでは!?」と感じる男性のセリフランキング ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ 今日は「食事をしても落ちにくい口紅の塗り方」をお伝えします。 よく「デートで食事中、口紅が落ちてしまうのが気になります！落ちない方法はありますか？」と聞かれます。 デートでなくとも女性は気になるところですね！ 食事をしても落ちにくい口紅の塗り方は、まずリップライナーで輪郭をとります。 この時、リップライナーは口紅の色と同じか近い色のものを使うと良いで...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

柄から透けるさりげない肌感の「シアートップス」肌見せ＝セクシーを脱却した上品さが醸し出されます。透き通った薄さボディのラインを作る上で最も肌感を出すのは「皮膚の薄さ」そして最も厚さを出すのは「体脂肪」です。シアートップスで強調される腕周りにおいてこの皮膚の薄さが最も重要なライン作りになります。腕の付け根～二の腕が落ちにくい理由体脂肪は「関節の動きの少ない部位は減りづらい」傾向があります。しかし、女...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回は、内観療法と言う「人からしてもらった事を思い出し、感謝の念と共に、自分が人から愛されている存在である事 も思い出していただく」療法を紹介しました。 それは身近な人、特に両親の「してくれた事」「してあげた事」「迷惑かけた事」にまつわる記憶を探って行くものですが、ただ、親から虐待を受けていたとか、親が人格的に問題を抱えており、本当に「良い思い出」がない方も中にはおられるでしょうから、そ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。     「自由過ぎる夫についていけません」   「夫の身勝手な行動に振り回されて、辛いです」   というお悩みをお聴きすることがあります。   一体、どれほど酷いダンナさんなんだろう？   よくよくお話を聴いてみると、ダンナさんよりも、むしろ妻の融通がきかないことの方が気になるケースがあります。   （もちろ...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

スカート見えするシルエットで脱！子供の印象な「ゆるショーパン」今年の夏の大本命です。ピタッとしないシルエット太ももにピタッとしない特徴のこのファッションでは太ももの細い印象が引き立ち美脚効果が生まれます。ここで注目したいのが膝上の部分。この部分がすっかりしていないとせっかくのおしゃれ、美脚効果がはっきりと無くなってしまいます。膝上は脚周りの印象を作ると言っても良いでしょう。「スラッと」とは？スラッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。   「そんなこと言われたのに、なぜ言い返さないの？」   って言われたこと、ありますか？   私はありますよ、何度もね。   「そこまでされて、なぜ怒らないの」   「言い返せばいいのに」   って。   怒りを感じるポイントって人それぞれ違いますから、ある人が怒ることも別の人は   「気にならない...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

みなさま、こんにちは。 今日も暑くなりました。 暑さで自律神経が狂い、体調が悪い方も増えています。 不摂生しないように、どうか、ご自愛ください。 さて、本日のレッスンでは、腹筋談話が行われました。 最近、なるべく生徒さんとお話する時間を増やすようにしています。 それは、なぜでしょうか？ TVや雑誌での健康情報はあふれんばかり。 そんな環境の中で、エクササイズ情報、健康情報に詳しい方が誕...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

──────────────────────────────────── 　　　　　　　　　日本一「至れり、尽くせり」の結婚紹介所 　　　　　　 マーチン先生の結婚紹介所が、スタートしました！！ 　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　８月３１日までは、オープニングキャンペーン中 　　　　　更に、先着入会順で５名様にはスペシャルサービスが！ 　　　　...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

Woman＋Power ＝「自立した生活」＋ 「精神的な自立」 ＝「輝き続ける女性」+「美しい女性」 こんな風に感じます。 基盤のある女性は美しい！ ある雑誌のキャッチフレーズですが… 本当にそう感じます。 女性は感情に支配されやすいので、 自分の感情をコントロールできる人は いつ、どんなときでも 気遣いや思いやりを持って相手と接することができます。 気遣い、心配り、目配り...（続きを読む）

飯田 祥子

（マナー講師）

こんにちは　大渕ゆかりです。 朝晩はずいぶん涼しくなってきて、秋はもうそこまで来ているようです。 今日は先日私が出会った日米バイリンガルの女性の話を通して発音すると言うのがどういうことかを書いてみます。 その私が出会った日米のハーフ （ダブルと私は呼んでいますが） でバイリンガルの女性は、あるお店の店員さんでした。彼女は外見は100％の白人ながら米国で暮らしたのは赤ちゃんの時ンわずか2カ月だ...（続きを読む）

大渕　ゆかり

（英語講師）

皆様、こんにちは☆TO-RUです！！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日もお伝えしたように 改めてTO-RUの人生を振り返ると ファッション→飲食→ヒーリング＆カウンセリング＆占い と、何の脈絡もなく お仕事の舞台を変えてきましたが 今思えば ------------------------ 全てがつながっている！ -----------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

雑誌掲載記事 ●ＥＳＳＥ：夫がストレス！夫との関係を変えるための１０か条 ●月刊からだにいいこと：離活前にチェック！ ●ゆほびかGOLD：ほめる技術！夫婦の達人として ●月刊ＳＴＯＲＹ：別居したからあなたが分かった ●リビング大阪：夫婦のお小遣い事情 ●東京新聞川崎版『Ｋばん』 ●週刊女性セブン ●週間現代 その他、「VIVA FREAK!」「神奈川新聞」「朝日アドバンス」...（続きを読む）

小林 美智子

（離婚アドバイザー）

●成婚された方からのメッセージ こんにちは^^ 池津和子です。 晴れてパートナーをゲットした会員さんからのメッセージをご紹介します。 それぞれの方に、それぞれのドラマがありますね～。 （２８才男性） ズコさん色々ありがとうございました！ 入会したきっかけは、毎日会社と家の往復で出会いなんて全然なかったからでした。 自分の父親が自分の年の時にはもう結婚して、自分が生まれていました。...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

●男子の方がパーソンルスペースが広いってことは・・ こんにちは^^　池津和子です。 お見合いの立ち合いに行くと、毎回色んな気付きがあります。 昨日もいくつかの気付きがあったけどその一つをシェアしますね^^ 「パーソナルスペース」って知っていますか？ 他人に近づかれると不快に感じる空間のことです。 実はこれ、男性の方が狭いんですって～ 男女の違いはこんな感じ。 男性の方が狭い...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

モデル姿勢ボディメイクプログラム「日常生活で棒のような脚をつくる」良い姿勢？悪い姿勢？モデル姿勢とはどのような姿勢でしょうか？一般に理想姿勢と言われるのは耳ー肩ー骨盤ー膝の前ー足首の前の5点が一直線上にあること。これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉がバランスよく使われる姿勢とも言えます。しかし、モデルでこの姿勢である女性は1人もいません。モデルには細さ、棒脚を保つ「モデル姿勢」があります。具体的...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。   本日のお悩みはコチラ▼     【お悩み】   長く付き合ったので、そろそろプロポーズをしてくれないかなぁと思っている彼がいます。   性格も穏やかで、収入面など条件はいいのですが、ひとつだけ合わない部分があります。   その合わない部分といいますのは、彼がお母さんの言いなりだということです。   はっき...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）