本日のメルマガより～♪ 皆様、！こんにちは☆TO-RUです。 新年あけましておめでとうございます～♪ 本年もどうぞよろしくお願いいたします☆ さて、新たな年を迎え ... これから神社、寺院に初詣に行かれる方も 多いと思います。 そんなわけで・・・ 今日は初詣の心得に関してお伝えしたいと思います。 ------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「屠蘇散」も忘れないで下さいね 私は甘いのが苦手なので「お屠蘇」にみりんを使いません みなさまはいかがでしょう お酒と屠蘇散だけです 売れきれることがありますのでお早めに！ 屠蘇なんてすごく怖い漢字が使われていますね これにも意味があるので怖く無いのです 屠蘇　邪気を屠り　魂を蘇生させるというように考えれば良いでしょう 「お屠蘇」は若い人から飲んでいきます 若い人のエネルギ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

「さむっ」 自然と口から出てしまうくらい 冬の京都は寒いですね！！ 　ハンパ無くドタバタしている年末を過ごしています ここ最近は、朝の8時からセッションを開始して 色々な志事が重なり、24時過ぎに帰宅を繰り返す毎日 　Joyn　Beauty＆Conditioning 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」共に 昨日が2013年の最終日となりましたが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

イメージ・コンサルティングに洋装・和装の着物、礼法など、日本文化に関する内容を盛り込んで参ります。 日本人に合わせたセルフ・ブランディング術をご紹介します。 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ 　日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント！　Vol. 21   　今回のテーマ「　お正月にすることは？　」   　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本文化・...（続きを読む）

吉武 利恵

（イメージコンサルタント）

先日のイネスのGALA　PARTY 参加者の方々の意識の高さがすごすぎる… いきなりの写真もなんのその…のポージング。 意外と人見知りの私 一緒に行った方が お隣ではなかったので近づけず カメラマンの方に もう少し近づいてくださーい と言われて・・・ 若干上半身が傾いた程度 自信を持つことの大切さを 何度も口になさっていたのが 印象的でした。 自信を持つのって、大変。 ま...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 2013年06月19日、千葉県柏市にある麗澤大学の生涯学習センターにて、第7回目の「今から考えておきたい祖先のお墓・自分のお墓・祭祀承継」の講師を行ってきました。 老後準備、エンディングノート、遺言書、成年後見、税金、年金、相続手続き、葬儀、お墓など10回講座のうちの7回目です。 自分の死後、菩提寺等に納骨をしてもらう場合もあれば、納骨...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます。 昨夜は寝る前に、 テニスボールを使い、セルフマッサージを入念にしたので、 快適な目覚めでした(^^) やはり、からだは正直で、 理想のからだを創るためには、 日々の積み重ね以外に道はないな～と思う、 今日この頃です。 前々回の記事では、「頑張らないダイエット」について、 僕の考えを述べさせて頂きましたが、 今日は、おススメの考え方をご紹介しますね。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは 12月に入り、今年も残すところあとわずかになりましたね。 忘年会やお友達との付き合いなどで、何かとお酒を口にすることが多いこのシーズン！ 帰宅が午前様になったり、祝日だからと気が緩み、連日、昼酒を飲んでしまう・・・なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか？ 適量を飲むことについては、体にとって良い点もいくつかありますが、限度を超えてしまうと健康を害してしまう事も...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は昨日ご紹介しました股関節スクワットの応用編をご紹介したいと思います。 腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)のストレッチ効果を高めます。 腰の痛みがつらかったころは、このストレッチがとても嫌いでした。それだけつらかったということですね。 今は全く大丈夫です。以前よりも腸腰筋の柔軟性が少し和らいでいるからだ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

空間認識能力・・２ 我々のような建築家などと呼ばれる人が設計した家の設計図というのは非常にたくさんの枚数があります。 木造でも少なくともＡ２サイズで５０～６０枚は描きます。 ただ建てるだけなら、図面なんて別に確認申請に必要な枚数の数枚だけあれば家は建てられます。 いりもしない図をいっぱい描いて金儲け？ なんてことではないんですよ・・ ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

先週から --------------------------------------------------------- ■アラフォーからの婚活術７ヶ条 --------------------------------------------------------- として、 -----------------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昨夜は20人弱での大忘年会。 月に一度集まっている同じ年の経営者の会。 特別オーダーのケーキ。1mくらいあったかな？ 大人気なく端のクリームたっぷりのをいただきました 何かが欠けてる？と思ったら 隣の子が食べようとしていたのをのせてくれました（笑） 良いことがあったときには一緒に喜んでくれて 悩んだり迷ったりしたときにはまっすぐな言葉を伝えてくれて 仲間って口にするとなんだか気恥ずかしい...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

海南島旅行日程＆代金決定しました。 海南省政府観光局公式旅行です。ご安心してお申し込みください。 ＊余談ですが、某旅行会社よりお得な価格と内容に自信あります！ 食事もヴィーガン対応可能です！ ～ヨガティ－チャーかめい さちおと行く新しいアジアのリゾート ハイナン島～ 海南島 七仙嶺熱帯雨林秘境＆SANYAビーチで過ごす ちょっと贅沢 癒しの旅ヨガ 海南島熱帯の森リゾートと海のリゾー...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

こんにちは 今日は鼻呼吸のためのワンポイントアドバイス ・食事時は、姿勢を正して口をしっかり閉じたまま 左右均等に噛むようにしましょう ・口の周りの筋肉（口輪筋）を鍛えましょう ・一日3回、口を閉じてガム（なるべくキシリトール１００％） を噛みましょう ・鼻呼吸促進グッズを利用してみましょう 普段から鼻呼吸をするよう心がけましょう 竹芝サウスタワー歯科 ...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

【質問】 前歯が一本だけでていて口を閉じれないんです。 削る方法なら矯正よりも遥かに安いときいたのですが、 私の歯は削ることは可能ですか？？ それともやはり矯正で治したほうがいいですか？？ 【回答】 画像を拝見する限り、前歯の治療は歯列矯正で治したほうが良いでしょう。 上だけの部分矯正なら簡単に歯列を整えることができます。期間的にも6ヶ月～1年で完了し、費用は40万円前後となります。 一点、気に...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

ウルグアイのムヒカ大統領が 2012年の地球サミットで語ったスピーチをご紹介します。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 会場にお越しの政府や代表の みなさま、ありがとうございます。 ここに招待いただいたブラジルと ディルマ・ルセフ大統領に感謝 いたします。 私の前に、ここに立って演説した快きプレゼンテーターのみなさまにも 感謝いたします。 国を代表する者同士、人類が...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は、札幌に。 セントレアからの出発は 行き先に関わらず。 8番搭乗口が 続きます！(*^^*) Android携帯からの投稿 （続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今回は、奥歯の銀の詰め物について、審美歯科的視点から 治療方法をお話しします。 銀色の奥歯は白く治せるの?? 患者様からのご質問を多く頂きます。 ウエディングを控えている方も多くいらっしゃるのですが、 笑顔の写真で口元が綺麗ですと更に素敵に見えますよ。 答えは… もちろん、簡単に治すことができます!!   「奥歯はホワイトニング難しそうだし…」 「子供の頃に治療したままだから、...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

おはようございます～ 　寒いすね～ 冬だから当たり前なんだけど、ついついつぶやいてしまいます。 完全に風邪をひいてしまいました。。 鼻水ズルズルで発熱はしてるけど咽喉にはこない（そんなには） 僕はいつも咽喉にはきません。 皆様、日頃から咽喉鍛えるとこんないい点もあるのですよ～ 近いうちに咽喉の鍛え方も掲載しますので。。乞うご期待！ 今日これから ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

  「店長、今、ご自分がどんな表情をしているかご存じですか？」 ある店長が、主婦パートさんからこう言われました。 その日、店長は、ランチタイムが上手く廻らず、お客様からもお叱りを受け、売上げもかんばしくない・・・・最近やることなすこと上手く行かなくて、イライラしていたのもあって、頭に血が上っているような気分でした。 そこへ、主婦パートさんからのひと言・・・店長は、思わず洗面台に設...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

おはようございます♪   最近自宅のＰＣの調子がイマイチです。異音がしてきたのでそろそろ危ないですね。   いつ壊れてもいいようにしっかり対策しておこうと思います。       先日、歯科のニュースを配信しているサイトを見ていると、面白い記事が載っていたので紹介します。   （以前も同じような内容を記事にした気もしますが。。。）         高齢化に伴い避けること...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

おはようございます～ レッスン予約をドタキャンされたのでブログ書くことができます～ ラッキー！！って思わなくちゃね。 ↑これ本当に大切。 ここで「俺様の貴重な時間を潰しやがって」と考える方は 自分が損をします。腹をたててもなにひとついい事ありません。 この「ポジティブシンキング」はボーカリストには 本当に大切です。 でもその生徒さんは自身の信用を落とす事になりますので やっぱりちゃ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

ハワイに行くための「話し方」をお伝えします。 こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社）http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日からハワイに来てます。メールにも書きましたが「セ...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

妊娠すると基礎体温は高温相に入り、冷え症も改善する人が多いと言われています。   微熱の風邪のようなだるさが続き、手足も温かくなります。これは妊娠黄体から分泌される黄体ホルモンの作用によるものです。   しかし妊婦さんの高温期(36.7～37.2度)が持続するのは13週くらいまで。大体13～14週頃には下降をし、妊娠6～7ヶ月頃には低温相(36~～36.5度)に戻り、分娩時まで続きます。 ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Hello everyone! さて、昨日の「新宿クイズ」の答えです。 クイズを振り返ってみます： Q: Can you find and name four renowned Shinjuku landmarks and buildings hiding in this display?（このオブジェに隠れている４つの新宿にある有名な建造物の名前がわかりますか？） Here is t...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）