新しい年への準備✿

今日は、みなさまに“可愛い笑顔をつくる”エクササイズを紹介♪

今年も残り2週間ちょっとですね☆

年末年始は虫歯の無い清潔な状態で、みんなで笑顔で迎えたいものですよね♪

ステキに今年を終えて、新年を笑顔で迎えて頂くためのエクササイズです＼(^o^)／

口元美容スペシャリストとして、芸能人やモデルの方々にアドバイスをさせていただいています♥

口元を美しくつくる簡単エクササイズをお教えしますね♪

✿歯ブラシがあればいつでもどこでもOK✿

口を「ニーーー」という形にして、横にした歯ブラシを噛むだけ♪

ほっぺたの筋肉を鍛える事で、年齢と共に下がってくる口角UPが期待できます!!

自然にしていても、口角が上がっている人と下がっている人がいますよね（●＾o＾●）

どちらが魅力的かは、一目瞭然です☆

✿スキンケアタイムの習慣に✿

化粧水をぬるときや美容液をぬるとき、

 あごのお肉を耳の下に流れるように下から上へ手でマッサージします♪

耳の下には耳下腺があり、そこを刺激することで唾液がでやすくなります!!

唾液がでることによって、口内環境がきれいになり清潔な口元に…(^^)v

また、習慣にすることで、フェイスラインも引き締まり一石二鳥ですよ♥

この他のエクササイズも、女性マガジンMenjoy!にて2つ紹介していますので、

みなさま参考にご覧くださいね♪

→　http://www.men-joy.jp/archives/93225　←

日常生活に簡単に取り入れてエクササイズできますので、

毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか＼(^o^)／??