現在の異常なまでの低金利で、金利部分だけに目がいってしまい、肝心の大金を借りるという意識が希薄になってしまっていると、感じるのは私だけでしょうか。　確かに、有利な条件で借りることが出来れば、その分毎月の返済額を減らすことが出来ます。では、その減らした金額の使い道まで考えたことがあるでしょうか。　人間というのは弱い生き物で、その分を確実に貯蓄したりするのは、よほどの強い意志がなければまず不可能で、...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

顔も、人生も、自分でデザインする！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 顔年齢を若返らせることは可能ですよ！ 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　こんばんわ 最近はフェイスブックなどを見ていると 本当に多くのパーソナルスタジオや マイクロジムが増えてきていますね　 　その様な時代背景からか 色々な方からお声掛け頂く事もあり 「本物」の運動指導者が 熱い想いと志を持って お客様の「美」や「健康」、「パフォーマンスアップ」に 貢献するジムやスタジオがもっともっと増えていけばと 　2016年7月31日（日）に東京にて 「パーソナルス...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

（質問） 以前から全体矯正を考えてはいるのですが、治療期間と費用の面で躊躇しています。でも特に出っ歯がどうしても気になっていて、審美も検討しているところですが、できたら健康的に治療したいと思っているのですが、添付した写真より、部分矯正が可能かどうか見ていただきたいです。前歯の一本は20年以上前に差し歯になっています。色も変色しているので、またセラミッククラウンにすることをかんがえているのですが、...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。   「時間整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。 時間はすべての人に平等に与えられています。だけど、限られています。１日２４時間、どう使うかは・・・・「自分次第」ですね。 自分を管理することで、時間管理はできますね。 そのコツを知り、これらかの日々を自分でコントロールして過ごしましょう。 時間整理をするだけでな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆さんこんにちは、 個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、 渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、 小学５年生の男児の４人に１人が肥満傾向、 女児の約３割がやせ傾向にあることが厚生労働省の調査で分かった。 肥満の子供がいる保護者の4割近くが、 子供が体を動かして遊ばないことなどに悩みを抱えていた。 厚労省が２００１年に生まれた子供の発育や生活状...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

　おはようございます 一昨日は、大阪で 「モビリティ＆スタビリティの再考」の セミナーを開催させて頂きました 　ご自身で体感をして頂くために 実技を交えながら理論をお話させて頂きつつ 　いつも通り なぜ？　なんで？ を皆で考えていきました！！ How to どの様に行うのか？ というのは Why なぜ行うのか？ によって変わりますよね 　セミナーなどを行っていると このエクササイ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

  こんにちは！5月も中旬が過ぎ新生活には慣れてきたころでしょうか(￣∇￣+) 健康診断を受けた方、これからの方もいらっしゃるかと思います！さて、その健康診断ですが歯科検診が含まれているのは高校までとはご存じですか？ 会社のお勤めの方の場合は会社全体で行う検診の中に歯科検診が含まれていたりしますが、そうではない主婦や学生の方は義務ではないので受けていない方も多いと思います。 虫歯の早期発見の為...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

こんばんは^ ^ いつも当ブログをお読みくださって、ありがとうございます。 旅の疲れが…なんて言ってられないスケジュール。 ほんの隙間時間で上手に休養とってます♪ ピラティスで求められることは 「自分の体を上手にコントロールすること」 ウエイトトレーニングは 「ウエイトをいかに扱うか」 ということは、 ベースにあるのは「自分の体の身のこなし方」ですよね。 この準備が出来ていないのに...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

タイトルそのまんまで、依頼をされることがあります。 「そんなこと、できませんよ。生活習慣にも問題があるから今の状態になったんですから。」 世の中には、お金でできることと、できないことがあります。 体に悪い習慣や考え方を変えずに健康になりたいなんて、虫がよすぎます。 特にガンなどの重い病気は、気づかない生活習慣の悪癖や環境が蓄積してなることも多いです。 ガン体質を変えるために、環境や考え方など全...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「不妊治療に数百万円使っても効果が出なかった。」 そういった記事を目にすることがあります。 不妊治療は、お金もさることながら、見られたくないものを見られたり、かなり恥ずかしい思いをすることもあるようです。 そこまで色々なことを犠牲にしても、妊娠しない人がいるのも事実です。 すごくつらい思いをしていると思います。 では、一体不妊治療というのは、どんなことをしているのか調べてみました。 ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ホワイトホワイトでは只今、キャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆5月31日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます☆ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ(*^_^*) お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ☆     年齢を重ね...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

皆様、こんにちは☆ いつもブメルマガ＆ブログを ご愛読くださいましてありがとうございます！！ さて、大好評連載中！！マイロハス ---------------------------------------------------------- 「TO-RUのボタニカル占星術」5/10~6/9」気になる星座別はこちらから ⇒https://gene-media.com/fortune/b...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今日は母の日でしたので、実家に寄ってきました 早めに手配したカーネーションが届いてました (^^) 健康の大切さも改めて感じる日でもありますね （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

サロンすずらん出雲です。 【Mother's Day】 テーマは　美と健康 可愛らしい花柄のバッグね ドキドキワクワク 「与那国島の、パワーベジタブル」 資生堂　長命草 ポリフェノール、ビタミン、食物せんいがバランスよく含有しています。 果汁をブレンドで爽やかなお味です。 長命草の青汁 100ml程度の水などに溶かしてお召し上がりください。 資生堂　The Colla...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

こんばんは。 札幌で賢いボディメイクを普及している田中宏明です。 本日も当ブログへお越しいただきまして、ありがとうございます^ ^ 「柔軟性をあげたい」という理由で、 パーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。 運動を指導される方だったら 柔軟性・フレキシビリティ・モビリティの違いや意味をおさえておきたいですね♪ 「私、体が硬いんです。。」と仰る方の多くは、 あ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

背骨はなだらかなＳ字カーブで腰の負担を最大限にやわらげるようになっています。   腰痛の原因のひとつは、姿勢が悪いこと、です。   私たちは、立ち上がったときから、 重い頭を背骨で支え、それをさらに腰で支え、 倒れないように腹筋と背筋でサンドイッチして、 脊柱のS字カーブの弾力も利用して絶妙のバランスをとりながら立ち、歩き、そして生活しています。   姿勢が悪い・・・   つ...（続きを読む）

石本 工

（スポーツトレーナー）

　１週間のうち５日働いて２日休むというサイクルで働く「週休２日制」というのが、今の企業では一般的な勤務形態だと思います。   　しかし最近は、「週４日労働制」を導入するような企業が出始めているそうです。従業員の健康にも良く、仕事の効率も高まったのだそうです。 　そもそも１年３６５日は、地球が太陽の周りを１周する自然の周期ですが、自然現象が７日間ごとに生じる訳はなく、１週間が７日間というのは人...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

「いやー、触るのをためらうくらい邪気まみれの高齢者いますよ。」 長く介護の仕事をしている人が受講者にいるのですが、老人ホームは相当きついようです。 当然ながら、年をとったほうが体は老化してガタがきていますから、邪気をたくさん出すようになります。 それ自体は仕方のないことなのですが、部屋の中に出た邪気を減らそうと思うと、外気をたくさん取り入れる必要があります。 ところが、老人ホームは感染予...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんばんは♪ ピラティス・パーソナルトレーニングで賢くボディメイク！ のパーソナルトレーナー田中宏明です。 最近、ブログ熱？が再燃しているので、 ちょくちょく更新しています。 いつもお読み頂いている皆様、 本当にありがとうございます！！ 今日は、セッションの合間に自主トレ。 そして夕方からBESJピラティス指導者養成コース札幌17期性3日目でした。 Pre-Pilatesが終わって、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 続けてはいけない習慣は お腹やお尻に力を入れ肩甲骨を引き寄せ足に力を入れて立ち歩くこと。 筋肉を強化するとスタイル良くなれる健康になれるといった筋トレ神話を信じて 取り組んでおられる方がたくさんおられますが この習慣 身体を壊しにかかっているようなもの。 お腹に力を入れていたら一時的にお腹が凹んでスタイル良く見えるかもしれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは^ ^ 北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる パーソナルトレーナーの田中宏明です。 RefineBodyトレーナーの長谷川が このようなブログを書いていました。 ピラティスといえば 例えば、 ピラティスは首が痛くなる。 ピラティスはキツイ。 ピラティスは腰が痛くなる。 ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。 体が硬いからピラティスは出来ない。 ピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では八重桜も散り始めましたが ご近所の公園には 藤の花が満開になりました♪ 藤といえば古くから 「藤娘」、「藤色」等 日本になじみの深いお花ですが あのツル状のたった1本幹から 誇らしげに何百という花径をつけ 馨しい香りを漂わせながら 美しく咲き誇る姿には 底知れ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんばんは♪ 賢いボディメイク術を広めている田中宏明です。 ※ここでいうボディメイクとは、 美のためのボディメイクだけでなくボディ（からだ）をメイク（創る）すべてのことを指します。 膝痛改善のために太ももの強化だけとか 腰痛改善＝上体おこし腹筋でしょ というような運動に対する偏った認識を変えたいのです。 例えば！ ピラティスすると腰が・・・ ヨガをすると首が・・・ ウォーキン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ 「正しい呼吸」 呼吸が正しく出来ていないってだけで、 ・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない～・集中力がない・お通じが悪くなる もう良いことを挙げることは出来...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）